|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-08-17, 21:48 | #2701 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Heroine, no nie mów, że nawet jednego nie spróbujesz Na pewno pycha
No ja miałam iść na rower, ale od tego sprzątania już zaniemogłam. A 40 minut to zawsze coś
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
2012-08-17, 21:55 | #2702 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Wzięłam gryza coby sprawdzić czy upieczone pyyyycha
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-17, 21:58 | #2703 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Nie piszcie wieczorem o przysmakach! Pliss... Bo ja już koło lodówki zaparkowałam i się powstrzymuję, żeby wszystkiego nie zatankować
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
2012-08-17, 22:04 | #2704 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ty to chuderlak jesteś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-17, 22:07 | #2705 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No dzięki, ale najgorzej to chodzić na chudych jak pająk nogi, a za to z oponką na brzuchu, nie cierpię tego! Przy mojej figurze niewiele brakuje zeby brzuch wystawał do przodu poza biust
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
2012-08-17, 22:09 | #2706 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Wiesz, oglądając Twoje zdjęcia ciężko mi jest sobie to wyobrazić płaski brzuch jak deska!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-17, 22:14 | #2707 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 303
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
heroine, ja jem tak:
w domu rano musli z mlekiem w pracy jestem 8h wiec po ok 3h jem grahamke z czymśtam, a potem już nie mam przerwy to przy biurku mogę wypić pitny jogurt/kefir + jabłko itp. wracam do domu i jem obiad : np te placki bo teraz sezon na cukinie, albo jajecznice albo nalesniki (coś takiego co wczesniej przygotuję sobie hurtowo i mam na kilka dni, a na kolację białko jak masz dla mnie lepsze rowiązanie to proszę pomóż właśnie wróciłam do domu z lodów i piwa tego mi było trzeba dzień luzu! kolega zaprosił mnie na wesele drugi weekend wrzesnia więc mam teraz motywację żeby brzuszek i jakies kilogramy gubić do roboty się biorę więc Edytowane przez lisa87 Czas edycji: 2012-08-17 o 22:16 |
2012-08-17, 22:20 | #2708 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1 803
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
A tak serio to się nie odchudzam, chciałabym utrzymać po prostu ten płaski brzuch
__________________
"Nawet najmniejsza osoba może zmienić bieg przeznaczenia" http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3ct8jh1u6.png |
|
2012-08-17, 22:28 | #2709 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-08-17, 23:33 | #2710 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ja sobie poryczałam- włączyłam "Bez mojej zgody" i blablabla- jak można nie ryczeć, nawet jeśli przerysowany i w ogóle.
I jeszcze mój obecny/były Tż napisał, że mnie kocha i tyle wie. Oraz ze wyjezdza. W sumie on wróci ja wyjadę. Muszę się zebrac i z nim pogadać. Od ponad tygodnia nie rozmawialiśmy- ja jakoś wcale nie tęsknie. Tylko jestem z tych delikatnych, nie chce go zranić. Chciałabym powrócić do stanu przyjaźni, choć może się nie da... Ah szkoda |
2012-08-17, 23:38 | #2711 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
jezuuuu czy wy oszalałyście?? tyle stron nawalić? i co ja mam teraz zrobić? do rana musiałabym Wam odpisywać! wariatki!!!!!
napisze co u mnie i tyle... jutro będę Wam odpisywać bo dziś nie dam rady już. Mąż jutro jedzie do pracy do godziny 13stej więc będę miała czas. My dzisiaj jednak na te jezioro nie pojechaliśmy bo mąż wrócił bardzo zmęczony z pracy i kazałam mu się położyć i odpocząć choć on się upierał że chce jechać na plaże. Ale widziałam po nim że ledwo żyje bo cały dzień pracował na słońcu i to jeszcze na dachu! (on zakłada panele słoneczne). Zjarał się strasznie bo pracował bez koszulki. Musiał ją zdjąć bo nie mógł wytrzymać od gorąca a koszulke miał czarną. Wysmarowałam go żelem po opalaniu i położył się spać. Wstał po 30 minutach i pojechaliśmy do McDonalda na "szejka" wzięłam sobie duży waniliowy w taki upał bardzoo mi smakował choć ogólnie nie przepadam za szejkami bo są dla mnie za słodkie. W ogóle to przestałam lubić lody wszystkie jakie jadłam do niedawna były tak słodkie że aż mi nie dobrze się robiło więc teraz na sam widok lodów minie dobrze. Ledwo tego szejka wypiłam dzisiaj.... i więcej nie będę go piła. Wcisnęłam go w siebie tylko dlatego że było prawie 40 stopni na dworze.... W ogóle słodyczy i słodkiego jeść nie mogę... na sam widok mi źle. W sumie to dobrze no ale żebym nawet loda zjeść nie mogła? jedynie ciasta jem czasami ale owocowe muszą być i bez żadnych karmelów itd. Wróciliśmy do domu to zjadłam chyba z 2 kilo arbuza! teraz biegam co 15 minut i sikam.... ciężka noc mnie więc czeka :/ Jest tak gorąco że to już przestaje być fajne.... w dzień to ok ale w nocy to lekka przesada..... no bo jak spać przy 29 stopniach?????? na niedziele zapowiadają już 36 stopni w cieniu !!!!!! a pewnie będzie z 45 bo zawsze jest więcej niż zapowiadają.... w słońcu to z 60 będzie zastanawiamy się z mężem czy jechać gdzieś nad wodę czy lepiej w domu zostać bo troche strach z małymi dziećmi w taki żar.... no ale w domu też bezsensu siedzieć.... Brzuch mnie dalej pobolewa choć troszkę może mniej... ale dziś pod wieczór to normalnie mi krew leciała czysta i czerwona..... co jest kur..????? cycki mnie też bolą!! a przecież jestem w połowie opakowania masakra :/ dobra idę spać... jutro Wam po odpisuję dobranoc boże jak gorąco
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-08-18, 06:24 | #2712 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Boshe dziewczyny ja chyba zwariuje!Co ja mam z moim TŻ-tem.Wczoraj zdażył się straszny wypadek.Sprzataliśmy ogród,a później chcielismy spalić na ognisku haszcze i takie tam.nie chciało się palic to TŻ polał benzyna i za duzo wlał bo ognień tak buchnął i cały sie zapalił!Twarz oparzył,a włsoy i ręce się dosłownie paliły.Poważnie!Pojechali smy do szpitala,a z tamta była wzywana karateka z Siemnianowic i przewieżli go do Centrum Leczenia Oparzeń.Ma poparzenia 1 i 2 stopnia!Ja sie chyab załamie.Siedze i rycze,za chwilę do niego jadę,a tam wpuszczają tylko w niedzielę,ale muszę mu zawieźć wszystko.Jejku dlaczego on był taki głupi!Juz naprawdę nie wyrabiam,co chwila coś,ajkieś stresy i problemy,
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
2012-08-18, 08:43 | #2713 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 303
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-08-18, 08:51 | #2714 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-08-18, 08:54 | #2715 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
U mnie też jakoś słabo z motywacją. Trzymam się na razie dobrze, ale już myślę co by tu zgrzeszyć
__________________
|
2012-08-18, 09:04 | #2716 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Like a women jeju! Żeby jak najszybciej wracał do zdrowia! Dbaj o niego )
Ja zjadłam właśnie bułkę z serem+pomidor z cebulką. Uwielbiam takie połączenia o tej porze roku ) ---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ---------- W ogóle z tymi ćwiczeniami to ja zaczynam powoli- najpierw 20 przysiadów, potem powoli będe coś dorzucać- muszę się najpierw rozruszać Nie ma co przesadzać :P Poza tym posmaruje nogi kremem ujędrniającym i potem troche nimi poruszam dla lepszego skutku ;p Dziś wieczorem i jutro impreza to z ćwiczeń nici. No chyba, że tańce mogę zaliczyć hahahhaa I picie |
2012-08-18, 09:39 | #2717 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
dzaga1989 znam Twój ból. Wiem jaki wysiłek wkładasz, bo ja jak zdawałam licencjata to musiałam ok 70 książek przeczytać, a zabrałam się za to 3 miesiące przed. Czytałam od rano do późnej nocy (z przerwą na pracę i jedzenie). Poza tym miałam 14 przedmiotów do nadrobienia i pracę dyplomową do napisania i obronienia. No i normalne egzaminy. Było ciężko jak c.h.olera, ale dałam radę
zooska ja robiłam sobie ten peeling kawowy przez pół roku, ale nie regularnie, do tego wcierałam krem na cellulit z Eveline i efektów brak ślicznotka i szkoda mi, że jesteś z facetem, który Cię olewa. Nie pasujecie do siebie... ale jak tam wolisz. heroine86 ja na szczęście wczoraj prasowałam hihi i mam z głowy. Ja tam jakiś odruchów wymiotnych nie mam, ani lubię, ani nie lubię prasowania. Rozmawiałam z rodzinką, bardzo mnie polubili, ale w następnym tyg podają termin przyjazdu, bo mają tam teraz au pair która jest z nimi całe wakacje i czekają aż ona się dowie kiedy na studia wyjeżdża, w nast tyg dają znać. mielnus tak dziewczyny piszecie o zabiegach na twarz, ciało, stopy, że chyba dziś się zdecyduję na zadbanie o siebie czbasia życzę powodzenia w robieniu dzidzi patiuszka fajnie, że wróciłaś i Tobie też życzę powodzenia w robieniu dzidzi lisa ja mam wesele 31 sierpnia, to co bierzemy się razem ostro do roboty? Tylko może od jutra co, bo ja dziś na imprezę idę, ostatnią w tym sezonie. To musimy wymyślić jakiś plan. Codziennie jeść te 1000kcal i do tego codziennie po ileś czasu ćwiczyć aeroby co? monia współczuję mężowi w taki upał na dachu pracować. na pewno był wykończony. Ale Ci dobrze, że Cię odrzuca od słodkiego! mnie może nie odrzuca, ale nie mam ochoty, a np. czekolady to mi jedna kostka wystarczy i się czuję przesłodzona. U nas niby 30 stopni jest, ale jakoś tego nie odczuwam od kiedy się przeziębiłam. like a women współczuję Ci strasznie. Facet nie pomyślał, jak to facet ale nie przejmuj się na pewno z tego wyjdzie i będzie wszystko dobrze ladywithweapon u mnie te same ćwiczenia co u Ciebie, tańce i pijańce ! od jutra już na bank się biorę za odchudzanie A jeśli chodzi o dietkę bardzo ładnie mi szło, mimo, że wypiłam piwko wieczorem, ale wkalkulowałam to w dzienny limit kalorii. Mogłabym być z siebie dumna, ale nie jestem gdzie się podziała moja motywacja? Brakuje mu 3 kg żebym już jako tako wyglądała, a nie umiem tego zrzucić. Chciałabym codziennie ćwiczyć, ale jak przychodzi co do czego to mi się nie chce! Niech mnie ktoś w d.pe kopnie! Przed wczoraj biegałam z koleżanką pół godziny, albo więcej, ale ona taką słabą kondycję ma, że połowę z tego chodziłyśmy. Obiecałam sobie, że będę codziennie biegać i czemu nie umiem tego zrobić? Obiecałam sobie że będę 2 razy w tyg chodzić na siłownie i to samo. Obiecałam że będę jeść 1000 kcal a jem 1200-1300 mam 2 tyg na schudnięcie na wesele i jakoś brak mi motywacji. Co się ze mną dzieje? U mnie to wygląda tak chciałabym, ale mi się nie chce!! Muszę posprzątać pokój. Od miesiąca się zbieram, od miesiąca powinnam się tu całkiem wprowadzić, ale jakoś brak chęci. Czy to jakiś taki czas depresji przez rozpad związku?
__________________
Edytowane przez Cindy90 Czas edycji: 2012-08-18 o 09:45 |
2012-08-18, 10:14 | #2718 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No, dzis calkiem inna spiewka. Waga nagle skoczyla w dol na 61,1 kg - mialam chyba zaleglosci z kibelkiem. W dodatku pomierzylam sie - spadki sa w lydce pol centymetra, udo 54 cm - spadl 1 cm, talia 72 - tez 1 cm. Co jest? jadlam przeciez nawet ciasto. Inna sprawa, ze chodzilam troche po gorach, po swiezym powietrzu, bylam na basenie, w saunie - troche pospadalo.
Dzis od rana przyzwoicie, i chyba sobie powiosluje po poludniu. |
2012-08-18, 10:18 | #2719 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cindy mnie też rozstania podcinają skrzydła, ale trzeba po prostu w nich znaleźć powód, aby wszystko zmienić w swoim życiu Ja po poprzednim się uparłam, schudłam, zaczęłam wychodzić więcej do ludzi- po prostu trzeba chcieć. Na to nie ma rady.
Ćwicz powoli- jak będziesz widzieć przed sobą 5stronnicowy zestaw ćwiczeń to w życiu się nie ruszysz- zacznij powoli od pojedynczych rzeczy Rozruszaj ciało! Wychodząc z domu bierz torbę z rzeczami do ćwiczeń i w powrotnej drodze zajezdzaj do siłowni. Nie na mus. Czasem pójdz na basen A co do biegania to też nie mam mobilizacji ;p Myślałam, żeby wstawić rowerek stacjonarny do pokoju i zawsze jak siedze i oglądam tyle filmów to troche się powysilać. Zawsze potem brakuje mi pełnych chęci to przejechania tych 10km |
2012-08-18, 11:13 | #2720 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Kocha i wyjeżdża? Jeśli nie tęsknisz, to znaczy, że Ci na Nim nie zależy. Nie ma co patrzeć na swoją"delikatność", byleby tylko ktoś nie poczuł się odtrącony myśl trochę o sobie, po co masz być nieszczęśliwa i się męczyć w związku, z kimś Kogo nie kochasz? Zresztą Jego po jakimś czasie też zranisz tym, że nie byłaś z nim szczera i byłaś z nim z litości Cytat:
Kurde, ale u Was tropiki wcale się nie dziwię, że już masz dosyć, jak tyle dni pod rząd taki skwar Monia do lekarza! nie ma co się zastanawiać to nie jest normalne żeby Ci krew leciała lepiej dmuchać na zimne dbaj o siebie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2012-08-18, 11:17 | #2721 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Tęsknie chyba za nim jako kolegą, żeby normalnie pogadać, ale nie jako za facetem.
Wiesz jak to jest- chodzimy do jednej małej szkoły, ciągle się i tak będziemy widywać, więc nie chce zakończyć tego w zły sposób Dobra laski, biorę się za prasowanie! |
2012-08-18, 11:41 | #2722 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ---------- Cytat:
Dziękuje, kolczyki bola, ale da się znieść, potem przez tydzień czujesz przebicie, ale ujdzie Hiehie...gruuuuszki xD
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
||
2012-08-18, 11:45 | #2723 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Mi się ciągle marzy industrial.... Tylko się boje :P
Muszę coś zjeść :P I chyba ułożę włosy i wybiorę się na zakupy :P |
2012-08-18, 11:52 | #2724 | |||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
Cytat:
A do jedzenia to nic wymyslnego bo TŻ ulubione jedzonko to tuńczyk ryz i kukurydza he he i je to caly czas, na śniadanie, obiad i kolacje a dla siebie pomidorową zrobiłam a co Cytat:
Cytat:
milena ja też właśnie z tych spokojnych i to bywa kłopot ale już po sprawie, i tylko tych telefonów setki były ale jakoś się udało ale powinno byc tak , że jeden tel i po sprawie a nie takie nagabywanie ale trudno, są gorsze teściowe podobno...
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|||||
2012-08-18, 12:13 | #2725 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
W ogóle to dzień dobry bom się nawet nie przywitała dzisiaj wstałam przed 9 i nawet się wyspałam od rana latam ze ścierą i sprzątam właśnie sobie łeb umyłam no i radosna nowina jest taka, że słońce jest u mnie! no nie wierzę normalnie na termometrze 27 stopni i w końcu nie marznę no i zbieram się powoli na tego grilla
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-18, 12:22 | #2726 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Witam ja już wysprzątałam zrobiłam zakupy spożywcze i odpoczywam
Wczoraj TŻ zaprosił do Nas swoich kolegów z pracy w ogóle to 1 raz ich widziałam było ich z 10 a ja jedna sama ! bo każdy z nich dziewczyny nie ma a takie dupy . No wczoraj po grzeszyłam bo wódka wpadła i grill ale się nie upiłam i wiecie hahaha każdy chłopak jak przychodził ( a ja otwierałam drzwi bo kuter za Nim dojdzie to pół roku minie) to mi mówił że jestem ładna aż Mnie to zdziwiło bo w PL mnie nie doceniali a Ci to od razu na początku się krepowałam bo nie znałam ich a Oni gadają do Mnie jak najęci ale potem się rozkręciłam i było super TŻ też widziałam że zadowolony i mu trochę przechodzi złość z tą nogą nawet stara mi pomagać jak może ---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ---------- Cytat:
|
|
2012-08-18, 12:22 | #2727 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
2012-08-18, 12:31 | #2728 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
wiecie do Dziewczyny zauważyłam że od kiedy trzymam się diety lekarza jem mniej . Teraz jak np mam urlop te kilka dni jem tylko śniadanie 1 bułka a obiadokolacje jem dopiero o 17 i do wieczora nie jestem w ogóle głodna !! Trochę mnie to nie pokoi bo nie chce wpaść w jakaś kolejną chorobę
---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ---------- Cytat:
A co do brzucha - Moja rada Monia nie czekaj aż Ci sie coś gorszego stanie lepiej idź się zbadaj dowiesz sie czemu tak się dzieję . Bo z bólem brzucha nie wygramy . Wiem co mówie bo sama w Pl czekałam do ostatniej chwili głupia byłam a teraz przynajmniej boli mnie coraz Mniej ! także śmigaj zobaczysz co Ci jest |
|
2012-08-18, 12:31 | #2729 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Bo rozumiem , że w związku z Twoimi kłopotami "brzuchowymi" lekarz specjalista Ci zlecił Ci zmianę diety.
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
2012-08-18, 12:43 | #2730 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:54.