2010-05-02, 14:21 | #61 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Ola Uciekłam, bo popadłam w obsesję po prostu. Nie chciałam Wam pisać co chwile "jaka jestem do niczego". I do tego doszła bulimia. Później głodówki... Masakra. Za wszelką cenę chciałam schudnąć. Ale teraz wiem, że to nie było dobre rozwiązanie, bo po tym wszystkim jeszcze bardziej przytyłam. Czego nie mogę sobie wybaczyć. No cóż... człowiek na błędach się uczy...
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
2010-05-02, 14:22 | #62 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
najlepiej dobrze wszystkie się pomierzmy, można zrobić zdjęcia, żeby porównać co będzie bliżej wakacji i czy będzie różnica
|
2010-05-02, 14:23 | #63 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Cytat:
Ja nie cierpię swojego brzucha i boczków!!! Nogi też mam grube i ręce... Bleee cała jestem gruba! Ale to da się zmienić... Jak się tylko chce
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
|
2010-05-02, 14:25 | #64 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Cytat:
tez kiedys przez to przeszlam... ale to nie jest dobre wyjscie...aczkolwiek mysle ze troche przesadzasz napewno nie jest tak strasznie
__________________
|
|
2010-05-02, 14:30 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Radomsko
Wiadomości: 419
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
A jakie ćwiczenia proponujecie na boczki żeby się ich pozbyć bo sama dieta nie wystarczy
__________________
Makijażomaniaczka!! ! 'Spełniam marzenia i dążę do celu' Walka o figurę !75. ... ...66 ... ... 55 |
2010-05-02, 14:33 | #66 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Tysia Mój nauczyciel z WF mówił, że od biegania najszybciej chudną boczki.
Ola Jestem już na tym wątku, więc mi wystarczy. Nie lubię wbijać się na wątek, w którym wszyscy już wszystko o sobie wiedzą. Lepiej od początku zacząć. Ale dziękuję Ci
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
2010-05-02, 14:34 | #67 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
|
2010-05-02, 14:38 | #68 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;18968002]hula hop, skrętoskłony, stepper, brzuszki skośne czy jak to się nazywa[/QUOTE]
O właśnie! To jest bardzo dobre na boczki. Dzięki, że przypomniałaś Muszę zacząć to ćwiczyć
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
2010-05-02, 14:41 | #69 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
|
2010-05-02, 14:43 | #70 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
hej dziewczyny moge powalczyć z wami rzeciwko wstrętnym kg ? moja waga 66.3 ;( wzrost 165 cel 50 kg
|
2010-05-02, 14:44 | #71 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
|
2010-05-02, 14:47 | #72 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Cytat:
Oczywiście, że możesz się przyłączyć A co z autorką wątku? Coś się nie odzywa
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
|
2010-05-02, 14:49 | #73 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
agusia ale juz tam nas znalas
no wlasnie...abs to bardzo fajne cwiczenie jest zreszta masa tego jest na yt do wyboru do koloru
__________________
|
2010-05-02, 14:52 | #74 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
laski ja miałam niezły zastój, nic nie spadało, ale po dwóch tygodniach ćwiczeń widzę że ubrania leżą luźniej, to jest mega motywacja
|
2010-05-02, 14:55 | #75 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Super ! wiecie tak mysle o tych wszystkich ubraniach na ktore sobie teraz nie moge pozwolić i tak mi się marzy rozmiar 36 jejku , najgorzej mnie denerwuje że trzeba tyle czasu wytrzymam ale chciałabym już , brak mi cierpliwości
|
2010-05-02, 14:57 | #76 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
też tak miałam, że bym chciała już być szczupła, ale tak się nie da niestety. Ale powoli dojdziemy do wymarzonej sylwetki
|
2010-05-02, 14:59 | #77 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Mnie się marzy r. 34-32! Teraz wchodzę niekiedy w 34, ale jak są jakieś troszkę większe. A tak to 36. A jestem niska i drobna, więc na mnie to dość dużo. I bioder też nie mam szerokich. To tylko moje sadło
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
2010-05-02, 14:59 | #78 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
fajnie by bylo gdyby od jedzeia sie ni tylo i zeby takie odchudzanie trwalo z 1dzien no ale coz...pomeczymy sie troche i bedziemy cieszyc sie swietna figurka
__________________
|
2010-05-02, 15:02 | #79 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
nom tylko niektórzy jedzą dużo, a są chudzielcami jak mój chłopak, też bym tak chciała, a muszę się pilnowac bo mi wszystko szkodzi
|
2010-05-02, 15:08 | #80 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
34 też fajnie powiem wam mam nadzieje że się uda , raz udało mi się super zeszczupleć do 52 kg z wagi mniej więcej takiej jak teraz jakoś tak w 2 miesiące i było super ale zaczełam jeść i wróciło wszystko ale pamiętam jak się cudownie wtedy czułam , ja mam najgorszy problem w sumie z brzuszkiem i boczkami (moja zmora) , kupiłam rowerek i staram dziennie tak 700 kcal na nim spalać ale narazie słaby efekt
|
2010-05-02, 15:14 | #81 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Cytat:
|
|
2010-05-02, 15:21 | #82 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
wiem właśnie ale jak ćwicze mam przynajmniej poczucie że sie staram na siłowni się jakoś źle czuje , chciałabym to jakoś przyspieszyć wszytsko znacie może jakieś dobre suplementy nie mówie o tab. dzieki ktorym schudne 10 kg w tydzien tylko coś co przyspieszy spalanie tłuszczyku ?
|
2010-05-02, 15:24 | #83 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Cytat:
|
|
2010-05-02, 15:26 | #84 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
a możesz powiedzieć co jeśli można wiedzieć oczywiście ?
|
2010-05-02, 15:33 | #85 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
|
2010-05-02, 15:42 | #86 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
ja właśnie czytałam że jest fajny Thermal speed extreme tylko boje sie znowu wyrzucic kase w błoto bo juz mam rozne specyfiki za soba ;/ ale poczytam i może zamówie
|
2010-05-02, 15:48 | #87 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
|
2010-05-02, 15:50 | #88 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Ja tam nie wierzę w żadne tabletki odchudzające Żeby schudnąć potrzebne są silna wola i ćwiczenia. Zresztą już się przejechałam na takich specyfikach. Także dziękuję, ale nie.
Okej, dziewczyny, ja spadam na randkę Trzymajcie się i chudnijcie w czasie mojej nieobecności hehe
__________________
Non seulement belle, mais encore sage! ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. zapuszczam i dbam o włosy odchudzam się uczę się cienko obierać ziemniaki |
2010-05-02, 15:54 | #89 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 51
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
wiec chyba sobie to odpuszcze , trzeba zacząć wierzyć we własne siły ide poćwiczyć
|
2010-05-02, 15:55 | #90 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Zaczynamy odchudzanie od 1 maja oOo
Ja tam niewiem czy działają czy nie, ale jak brałam l-karnitynę to schudłam 17kg w dwa miesiące, a jadlam wszystko co kaloryczne, tylko dużo cwiczyłam, więc może i pomogła trochę
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:27.