|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-12-05, 08:25 | #4321 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z budyniem waniliowym, sokiem malinowym, kiwi i rodzynkami.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
2010-12-05, 09:49 | #4322 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ale wygląda apetycznie
moja też dzisiaj była pyszna, na mleku z pomarańczą, imbirem, gałką muszkatołową, cynamonem i czekoladą mleczną |
2010-12-05, 09:53 | #4323 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
U mnie z budyniem waniliowym, przyprawą piernikową, rodzynkami i pokruszonymi pierniczkami w czekoladzie. |
|
2010-12-05, 10:04 | #4324 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 6 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Witam Też jestem wielką fanką owsianki
Najbardziej smakuje mi klasyczna, czyli same płatki na mleku a po niej na mojej top liście jest z kakao i bananem. Ale serwuje sobie też i inne kombinacje. Dzisiaj na mleku z prażonym jabłkiem i cynamonem
__________________
|
2010-12-05, 10:09 | #4325 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 801
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
wczoraj kupiłam sobie jakiś zestaw 5 saszetek fitelli + miseczka. stwierdziłam że jak znalazł do owsianki xD. masakra, mam już chyba 5 miseczek które kupiłam z myślą o owsiance. tylko teraz muszę te płatki zmęczyć, bo nie lubię gotowych musli. zjadłam dziś owsiankę z fitellą orzechową i nawet smaczna, ale jadłam lepsze wersje. |
|
2010-12-05, 11:22 | #4326 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z siemieniem, otrębami p., suszonymi owocami (śliwka, morela, żurawina), pastą sezamową, cynamonem i czekoladą z suszoną śliwką. pyyycha x3
|
2010-12-05, 11:33 | #4327 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja wczoraj jadłam owsiankę na mleku z masą makową, miodem i zmiażdżonymi nerkowcami pysznaaa!a macie jakieś pomysły na świąteczne owsiany?
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie, |
2010-12-05, 13:27 | #4328 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 362
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku z przyprawą do piernika, pomarańczą i na wierzchu dwa małe pierniczki (miały byc ciastka korzenne, ale ktoś zjadł) plus orzeszki -pachniało świętami
__________________
"Tylko szczęśliwi ludzie mogą dać szczęście innym... Tylko jeśli wiesz jak być szczęśliwym jesteś w stanie nauczyć tego kogoś innego... " SS |
2010-12-05, 13:42 | #4329 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 113
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A co myslicie, tak tylko przykładowo i teoretycznie, o jedzeniu owsianki na obiad lub kolację?
|
2010-12-05, 13:42 | #4330 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jeszcze dodać do tego pomarańczę.. mmm
__________________
the less you care, the happier you are. |
2010-12-05, 14:53 | #4331 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Że wam się chce tak bawić z tymi owsiankami. Ja jakoś na to nie mam czasu
|
2010-12-05, 15:22 | #4332 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 364
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Mi właśnie dziwnie się komponują pomarancze i mandarynki w owsiance..ale może spróbuję
owsianka na obiad?nieee..znaczy co kto lubi,ale dla mnie owsianka nadaje się najlepiej na śniadania i podiweczorki
__________________
29.07.2010 to juz 3 lata staruch ze mnie, |
2010-12-05, 19:10 | #4333 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
tradycyjnie z gruszką, otrębami, fitellą diet i jogurtem naturalnym.
|
2010-12-05, 19:24 | #4334 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
mandarynki w owsiance są przepyszne pod warunkiem oczywiście, że są słodziutkie i soczyste, mniam.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
2010-12-06, 07:49 | #4335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 6 687
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku z kropelką aromatu pomarańczowego, prażonym jabłkiem, rodzynkami, cynamonem i otrębami.
__________________
|
2010-12-06, 08:11 | #4336 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z pomarańczą, otrębami, fitellą diet, cookie crisp z jogurtem naturalnym.
|
2010-12-06, 08:45 | #4337 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 469
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, cynamonem i kawą rozpuszczalną
__________________
W skrócie Brołdi
|
2010-12-06, 09:46 | #4338 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 97
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Na mleku, z cukrem trzcinowym, orzechami włoskimi i laskowymi i łyżką rodzynek. Jestem syta
__________________
Szczuplenie: jest 64,8 kg, ma byc 60 kg Zapuszczanie włosów: jest 45cm, ma być 60 |
2010-12-06, 10:39 | #4339 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Edytowane przez Ervisha Czas edycji: 2010-12-06 o 10:41 |
2010-12-06, 15:22 | #4340 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
znów z serkiem wiejskim, orzeszkami ziemnymi, rodzynkami i rozgniecionym bananem.często powtarza się u mnie ta wersja, moim skromnym zdaniem to jedna z lepszych opcji 'owsiankowych'
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
2010-12-06, 15:42 | #4341 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 244
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Ja - ot, już na przedsmaczek tegorocznych zdrowych i pysznych świąt - sobie dziś zaserwowałam owsiankę mikołajkową - na mleku z łyżeczką gorzkiego kakao, miodku i szczyptą przyprawy piernikowej oraz garstką bakaliowej mieszanki (z rodzynek, posiekanych suszonych śliwek i tłuczonych orzechów włoskich)
Mniam~~!! -^0^- |
2010-12-06, 15:49 | #4342 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 469
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianka z kiwi, gruszką (b.dojrzałą), suszonymi morelami eko, suszoną żurawiną eko, cynamonem, migdałami & serkiem wiejskim
__________________
Every day is a chance...
|
2010-12-06, 16:27 | #4343 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mlekiem, otrębami śliwkowymi, strawberry minis, winogronami i płatkami migdałów
|
2010-12-07, 08:24 | #4344 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 276
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z gruszką, otrębami, cookie crisp i jogurtem naturalnym.
|
2010-12-07, 09:02 | #4345 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 440
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z mandarynkami, s. homogenizowanym naturalnym, cynamonem i imbirem.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
2010-12-07, 09:26 | #4346 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 2 024
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Zwyklak na mleku z jabłkiem, cynamonem i płatkami wellness.
__________________
jesteś nikim i będziesz nikim dotąd,
dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. |
2010-12-07, 09:35 | #4347 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z bananem, nerkowcami, morelami, sosem czekoladowym
|
2010-12-07, 10:08 | #4348 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 28
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś pierwszy raz zrobiłam z kisielem truskawkowym i do tego serek wiejski, pyszniaste
|
2010-12-07, 13:30 | #4349 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z błonnikiem jabłkowym, otrębami, serkiem wiejskim, miodem, orzechami włoskimi i bf
|
2010-12-07, 14:39 | #4350 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z bananem, fistaszkami, dżemem malinowym i herbatnikami
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:01.