2009-08-28, 09:29 | #61 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
chyba cos źle pomierzyłam
mierząc u samej góry wyszł0 52 ramie 24
__________________
ODCHUDZAM SIĘ Waga:67kg--> 63 kg-->60 Udo: 55 cm-->52 Łydka: 34cm Biodra: 96cm-->94 Talia: 68cm-->66 ZAPUSZCZAM WŁOSY
21.11 Jest: 33 cm |
2009-08-28, 09:30 | #62 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 295
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Cytat:
angina, angina. Plan zero słodyczy uskuteczniam od 1 września, jakoś na razie siedzę w domu, a mama biednej chorej córeczce podrzuca wciąż jakieś ciastka czy coś, nie mam siły się temu oprzeć :O. Dziś na śniadanie serek wiejski z tuńczykiem, oliwkami i kromka ciemnego chleba . PS. To udo to ja mierzę w najnajgrubszym miejscu i bardzo luźno |
|
2009-08-28, 10:38 | #63 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 28
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Cytat:
Co do planu zero słodyczy-chyba też będę musiała go uskutecznić, a przynajmniej spróbować, bo mój głód na czekoladę jest nieposkromiony
__________________
"Jeśli nie cieszy cię to co masz, czy możesz być szczęśliwszy mając więcej?" Autor Nieznany
5-4-3.5-3-2-1-0 |
|
2009-08-28, 11:13 | #64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 4 088
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Hej, ja się chętnie przyłączę. Miałam schudnąć na wakacje ale po 3 kg straciłam motywację i zapał. Od września mam zamiar chodzić 3 razy w tygodniu na aerobik i nie jeść słodyczy. Na razie przez miesiąc a później zobaczymy. A chudnąć chcę wolno ale skutecznie. Najwyżej 10 kg ale po 5 kg też będę zadowolona To jak, przygarniecie mnie?
|
2009-08-28, 12:46 | #65 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
antunka pewnie, że tak
Witamy! ja andal ostro 2 razy dziennie ABS i Legs. Ale po wakacjach pewnie sie to zmieni i bedzie tyklo raz dziennie + buns w weekendy. Póki co od tygodnia 0 sodyczy i nie slodze herbaty. najgorzej z ta herbatka uwielbiałam moja pyszna herbatke z 3 łyżeczkami cukru. Pije na razie grzką ale jest okropna zastanawiam sie czy nie słodzic miodem.... Zmierzył mnie dzis kolega bo nie mogłam uwirzyc ze mam 173 cm, no i wyszlo 175
__________________
ODCHUDZAM SIĘ Waga:67kg--> 63 kg-->60 Udo: 55 cm-->52 Łydka: 34cm Biodra: 96cm-->94 Talia: 68cm-->66 ZAPUSZCZAM WŁOSY
21.11 Jest: 33 cm |
2009-08-29, 00:37 | #66 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 1 135
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
można się jeszcze dopisać?
to ja chcę. lat prawie 14. waga 84,5 było 91 wzrost 168 cm. na diecie od prawie 4 tygodni dziś zjadłam 2 kromki chleba z szynką z indyka, talerz zupy grochowej, jabłko i rybka sport:30 brzuszków, 30 minut rowerka
__________________
4 rok logopedii UW Walczę z pcos, nt i io. Walczę o siebie! |
2009-08-30, 19:44 | #67 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 6 028
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Ja też się przyłączam, mam do zrzucenia ok 4 kg, na diecie jestem od 1,5 tygodnia do tego a6w (16 dzień) i 3 razy w tygodniu aeroby po 45 min. Piszę też w wątku "ostatnie 5 kilogramów" ale tu do was też będę zaglądać Poczytałam trochę wątek i jestem w szoku jakie z was niektóre są szczupłe. Macie po 160 kilka albo 170 kilka centymetrów a ważycie 50 pare kilo. Ja mam 158 cm i ważę 51,5kg Mój cel początkowo to 50 kg, teraz mam w planach 48 kg, ale bardzo ciężko mi to idzie i nie wiem czy kiedykolwiek będę ważyć mniej, bo jak narazie to najszybciej tracę centymetry w biuście
Moje wymiary talia 65cm udo: 52cm (o zgrozo..) biodra: 89
__________________
25.12.2015 Igor 17.09.2017 Olgierd |
2009-08-30, 21:27 | #68 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
ja od tygodnia taka troszke dieta i ćwiczenia i waga na razie ani drgnęła.
Do tego jeszcze wczoraj 18 koleżanki więc oczywiscie pojadłam ciastka, szaszłyków, wódka:/
__________________
ODCHUDZAM SIĘ Waga:67kg--> 63 kg-->60 Udo: 55 cm-->52 Łydka: 34cm Biodra: 96cm-->94 Talia: 68cm-->66 ZAPUSZCZAM WŁOSY
21.11 Jest: 33 cm |
2009-09-03, 19:59 | #69 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Hej, jak tam ?
U mnie tragedia .. od jutra się odchudzam Przez tydzień nad morzem jadłam monstrualne wręcz porcje jedzenia.. mnóstwo fastfoodów, lodów,gofrów, frytek,bułeczek Muszę zrobić chyba tydzień oczyszczenia, bo aż strach pomyśleć ile toksyn i tego całego świństwa we mnie zalega |
2009-09-05, 13:22 | #70 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
u mnie diety brak
Ale pije codzienie zieloną herbatke i bratka, poza tym z moich 3 łyżeczek cukru nie zosatło nic, zero słodzenia Słodyczy nie jem wcale, poza tym jem normalnie Co do ruszania sie to 3h wfu w tygodniu, plus w weekendy The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry mam nadzieje że to cos pomoże. A no i ogólnie to duż chodze, codziennie ze szkoły jakieś 2,5 km na nogach tak maże żeby wrócić do swojej wagi 55 kg!!
__________________
ODCHUDZAM SIĘ Waga:67kg--> 63 kg-->60 Udo: 55 cm-->52 Łydka: 34cm Biodra: 96cm-->94 Talia: 68cm-->66 ZAPUSZCZAM WŁOSY
21.11 Jest: 33 cm |
2009-09-12, 12:27 | #71 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
zgubiłam 1 cm w udach!
__________________
ODCHUDZAM SIĘ Waga:67kg--> 63 kg-->60 Udo: 55 cm-->52 Łydka: 34cm Biodra: 96cm-->94 Talia: 68cm-->66 ZAPUSZCZAM WŁOSY
21.11 Jest: 33 cm |
2009-09-13, 10:05 | #72 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
U mnie brak czegokolwiek, i diety i ćwiczeń
nie chce mi się po prostu... Brak wagi zle na mnie działa, ciagle zastanawiam sie czy przytyłam.. I nie mam sie gdzie zważyć.. |
2009-09-13, 10:35 | #73 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 372
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Mi też sie okropnie nie chce.
Z dieta zerwałam ćwiczenia które wykonuje zajmują niestety mnóstwo czasu bo około godzinę dziennie:/ Zastanawiam się czy nie zacząć robić HITA... wagi tez nie posiadam Gdzieś się zgubiła w domu
__________________
ODCHUDZAM SIĘ Waga:67kg--> 63 kg-->60 Udo: 55 cm-->52 Łydka: 34cm Biodra: 96cm-->94 Talia: 68cm-->66 ZAPUSZCZAM WŁOSY
21.11 Jest: 33 cm |
2009-09-13, 12:05 | #74 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 2 189
|
Dot.: szukam towarzyszek do rozsądnego odchudzania
Ja na zadne Hity nie mam siły ja bez wagi nie mogę zyć,bo czasem sobie uroję,że schudłam lub przytyłam a waga stoi w miejscu
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:51.