Polecamy:

SekretnyWachlarz · 2012-07-06, 14:36

Dzisiaj o 7 było 31 stopni, zastanawiam się, o której iść jutro biegać, bo czuję, że 6:30 to będzie zła godzina.

invissible · 2012-07-06, 14:42

Odnośnie butów, to napiszę tylko, że moje Kalenji z Decathlonu niestety nie wytrzymały presji - od środka, na pięcie wydarła mi się dziura w siateczce

Więc chyba następnym razem zainwestuję w coś bardziej.

Wczoraj poszliśmy z TŻtem biegać dopiero przed 22 i szczerze przyznam, że było całkiem nieźle, nawet wiał chłodny wiaterek. Także w 38 min zrobiliśmy 5,6 km po mieście i było fajnie

Renia90 · 2012-07-06, 14:44

SekretnyWachlarz 6:30 to już za późno, ja jutro wstaje o 5 ;p

wczoraj biegałam po 21:00 i tak sie ze mnie lało jak nigdy, dobrze że miałam na sobie sam top a nie bluzke. 6,8km w 41min, słabiej niż zawsze ale co tam.

i UWAGA, zostało 5 postów do końca części wątku, ktoś chętny żeby założyć następną część?

SekretnyWachlarz · 2012-07-06, 14:49

Cytat:

Napisane przez Renia90

SekretnyWachlarz 6:30 to już za późno, ja jutro wstaje o 5 ;p

wczoraj biegałam po 21:00 i tak sie ze mnie lało jak nigdy, dobrze że miałam na sobie sam top a nie bluzke. 6,8km w 41min, słabiej niż zawsze ale co tam.

i UWAGA, zostało 5 postów do końca części wątku, ktoś chętny żeby założyć następną część?

Jutro też tak wstanę, mam nadzieję, że względnie będzie. Ty załóż. ^^ I nie wiem czy widziałaś, ale kilka dni temu prosiłam abyś mój plan wg którego biegam wstawiła do pierwszego posta, bo widziałam, że nie ma.

Tak w ogóle nie wiem po biegam skoro w diecie nic nie zmieniłam.

Nie umiem ku**a jeść.

tinekk · 2012-07-06, 14:50

ojjj wg mnie 6/7 to zdecydowanie za późno :P ja to chodzę przed 5 max po 5 :P

Jutro kolejny dzień z treningu Pumy oby było chłoooooodno :P

SekretnyWachlarz · 2012-07-06, 14:51

No właśnie, my te same dni mamy.

tinekk · 2012-07-06, 14:57

Tylko ja 4 dni w tyg a Ty chyba 3 :P

SekretnyWachlarz · 2012-07-06, 15:01

Cytat:

Napisane przez tinekk

Tylko ja 4 dni w tyg a Ty chyba 3 :P

Tak, bo ja w soboty robię na nocki i po prostu nie mam siły wstać o 5 w niedzielę i iść biegać czy nawet o 6. Zresztą od 1 sierpnia kończy się remont w sali jogi i idę na jogę (4 razy w tygodniu ona jest), więc ruchu i rozciągania będę mieć.

tinekk · 2012-07-06, 15:02

Najważniejsze że się ruszamy

Ide pod zimny prysznic bo nie wytrzymuje, jak dobrze że już weeeek

Niech ktoś założy nowy wątek, ja nie potrafię

a przekroczyło 5 tys

SekretnyWachlarz · 2012-07-06, 15:20

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post35145928
Nowy wątek!

2012-07-06, 14:36	#4981
SekretnyWachlarz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 13 378	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Dzisiaj o 7 było 31 stopni, zastanawiam się, o której iść jutro biegać, bo czuję, że 6:30 to będzie zła godzina. __________________ "Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz". Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100

2012-07-06, 14:42	#4982
invissible Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 3 555	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Odnośnie butów, to napiszę tylko, że moje Kalenji z Decathlonu niestety nie wytrzymały presji - od środka, na pięcie wydarła mi się dziura w siateczce Więc chyba następnym razem zainwestuję w coś bardziej. Wczoraj poszliśmy z TŻtem biegać dopiero przed 22 i szczerze przyznam, że było całkiem nieźle, nawet wiał chłodny wiaterek. Także w 38 min zrobiliśmy 5,6 km po mieście i było fajnie

2012-07-06, 14:44	#4983
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II SekretnyWachlarz 6:30 to już za późno, ja jutro wstaje o 5 ;p wczoraj biegałam po 21:00 i tak sie ze mnie lało jak nigdy, dobrze że miałam na sobie sam top a nie bluzke. 6,8km w 41min, słabiej niż zawsze ale co tam. i UWAGA, zostało 5 postów do końca części wątku, ktoś chętny żeby założyć następną część? __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2012-07-06, 14:50	#4985
tinekk Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 1 932	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II ojjj wg mnie 6/7 to zdecydowanie za późno :P ja to chodzę przed 5 max po 5 :P Jutro kolejny dzień z treningu Pumy oby było chłoooooodno :P __________________ Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery

2012-07-06, 14:51	#4986
SekretnyWachlarz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 13 378	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II No właśnie, my te same dni mamy. __________________ "Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz". Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100

2012-07-06, 14:57	#4987
tinekk Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 1 932	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Tylko ja 4 dni w tyg a Ty chyba 3 :P __________________ Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery

2012-07-06, 15:02	#4989
tinekk Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 1 932	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Najważniejsze że się ruszamy Ide pod zimny prysznic bo nie wytrzymuje, jak dobrze że już weeeek Niech ktoś założy nowy wątek, ja nie potrafię a przekroczyło 5 tys __________________ Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery

2012-07-06, 15:20	#4990
SekretnyWachlarz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 13 378	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post35145928 Nowy wątek! __________________ "Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz". Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)