Strzelanie w stawach przy wykonywaniu ćwiczeń...

ja1980 · 2006-01-20, 16:35

Witajcie,
od kilku dni ćwiczę-wcześniej miałam kilkuletnią przerwę w jakiejkolwiek dodatkowej aktywności fizycznej. Zauważyłam dość nieprzyjemną rzecz u siebie, mianowicie w lewym stawie łokciowym podczas wykonywania ćwiczeń pompkopodobnych odczuwam jakieś takie nieprzyjemne strzykanie, jakby mi tam coś przeskakiwało... Ogólnie mięsnie lewej ręki mam dużo słabsze niż prawej i stąd mój wniosek że wynika to właśnie z tego... Czy któraś z Was to miała i czy przeszło po regularnym ćwiczeniu i wzmocnieniu mięsni? Dodam że przy codziennych czynnościach nic takiego się nie dzieje, nie odczuwam bólu ani nic takiego. Jedynie przy tych ćwiczeniach... Kojarzę że podobne zjawisko ma też czasami miejsce w moich stawach biodrowych ale dzisiaj akurat nie zwróciło to mojej uwagi...
PS Wiem wiem, to pewnie starość

dziuniaaa · 2006-01-20, 16:53

Mi "strzykają" stawy przy niektórech ćw ud, łydek w prawej nodze. Nie uważam tego za niepokojące, ćwiczę już dość długo i nie wiem skąd to. Jednak czasami mnie ten dźwięk irytuje

grudniowa-szatynka · 2006-01-20, 18:33

Był już taki wątek, ale w tytule miał 'pykanie' :P

Strzelały mi kiedyś obydwa biodra, odkąd więcej się rozciągam w niektórych pozycjach już tego nie robią

Sheena_ · 2006-01-20, 22:34

Szatynko to może rozciąganie będzie jakąś szansą da mnie - ciągle mi coś strzela

grudniowa-szatynka · 2006-01-21, 11:08

Cytat:

Napisane przez Sheena_

Szatynko to może rozciąganie będzie jakąś szansą da mnie - ciągle mi coś strzela

Polecam

W niektórych ćw. dalej strzelają, ale z kolei w innych nie. A ułożenie bioder wciąż jest w nich takie samo

ja1980 · 2006-01-22, 15:35

Dzieki ogromne już znalazłam ten wątek i biorę się za czytanie... Swoją drogą-jak rozciągnąć te mięśnie w okolicy łokcia...?

2006-01-20, 16:35	#1
ja1980 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 12	Strzelanie w stawach przy wykonywaniu ćwiczeń... Witajcie, od kilku dni ćwiczę-wcześniej miałam kilkuletnią przerwę w jakiejkolwiek dodatkowej aktywności fizycznej. Zauważyłam dość nieprzyjemną rzecz u siebie, mianowicie w lewym stawie łokciowym podczas wykonywania ćwiczeń pompkopodobnych odczuwam jakieś takie nieprzyjemne strzykanie, jakby mi tam coś przeskakiwało... Ogólnie mięsnie lewej ręki mam dużo słabsze niż prawej i stąd mój wniosek że wynika to właśnie z tego... Czy któraś z Was to miała i czy przeszło po regularnym ćwiczeniu i wzmocnieniu mięsni? Dodam że przy codziennych czynnościach nic takiego się nie dzieje, nie odczuwam bólu ani nic takiego. Jedynie przy tych ćwiczeniach... Kojarzę że podobne zjawisko ma też czasami miejsce w moich stawach biodrowych ale dzisiaj akurat nie zwróciło to mojej uwagi... PS Wiem wiem, to pewnie starość __________________ Tutaj się odchudzam: http://mojeodchudzanie.blox.pl

2006-01-20, 16:53	#2
dziuniaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Wenus :-) Wiadomości: 3 951	Dot.: Strzelanie w stawach przy wykonywaniu ćwiczeń... Mi "strzykają" stawy przy niektórech ćw ud, łydek w prawej nodze. Nie uważam tego za niepokojące, ćwiczę już dość długo i nie wiem skąd to. Jednak czasami mnie ten dźwięk irytuje __________________ wymianka włosy - zapuszczanie i dbanie

2006-01-20, 18:33	#3
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: Strzelanie w stawach przy wykonywaniu ćwiczeń... Był już taki wątek, ale w tytule miał 'pykanie' :P Strzelały mi kiedyś obydwa biodra, odkąd więcej się rozciągam w niektórych pozycjach już tego nie robią __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

2006-01-20, 22:34	#4
Sheena_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 860	Dot.: Strzelanie w stawach przy wykonywaniu ćwiczeń... Szatynko to może rozciąganie będzie jakąś szansą da mnie - ciągle mi coś strzela

2006-01-22, 15:35	#6
ja1980 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 12	Dot.: Strzelanie w stawach przy wykonywaniu ćwiczeń... Dzieki ogromne już znalazłam ten wątek i biorę się za czytanie... Swoją drogą-jak rozciągnąć te mięśnie w okolicy łokcia...? __________________ Tutaj się odchudzam: http://mojeodchudzanie.blox.pl

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)