100 dni bez PODJADANIA :)

nikki999 · 2009-09-19, 10:10

Witam

Chciałabym wszystkich zachęcić do przyłączenia się. Każdy sam ustala sobie zasady i to, co uważa za podjadanie, ja zaczęłam już wczoraj, zapraszam

Inne wątki tego typu:
100 dni bez słodyczy:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=254298
100 dni bez chipsów itp:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=180697
100 dni bez gazowanych i słodkich napojów:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=269037

Megha · 2009-09-19, 10:22

Heh, a da się żyć bez podjadania?
Ja jestem na ścisłej diecie, chudnę skutecznie, ale nawet 10min. temu pobiegłam do szafeczki i zarzuciłam sobie 2 orzechy laskowe w czekoladzie.

Chociaż zmieniłam "podjadane produkty": kiedyś to były krówki, ciastka i ciasta, zapiekanki (między głównymi posiłkami), a teraz są to nasiona, orzechy, dynia, słonecznik, jogurty naturalne, itd.

nikki999 · 2009-09-19, 10:27

No właśnie mam nadzieję, że tak, chcę jeść 5/6 posiłków [w zależności od godziny wstania] i między nimi nie podjadać, co jest moją zmorą

anniaa · 2009-09-19, 10:35

oo nie podjadanie między posiłkami - chętnie się dołączę - dzien 2

nikki999 · 2009-09-19, 10:56

Cytat:

Napisane przez anniaa

oo nie podjadanie między posiłkami - chętnie się dołączę - dzien 2

Aniu cieszę się

ja jeszcze nie wpisuję, że drugi dzień, bo do wieczora daleko

ale jestem silna

wisienka3a · 2009-09-19, 10:58

również z przyjemnośćią się przyłącze hm..tylko nie jestem przekonana czy uda mi się wytrwać!
podjadanie to moja zmora

więc dzisiaj start- DZIEŃ NR 1

nikki999 · 2009-09-19, 11:01

Mnie bardzo motywują te wątki- może to głupie ale tak jest

Aangel86 · 2009-09-19, 13:03

Cześc

) ja też z chęcią się przyłączę

)

GummyKammy · 2009-09-19, 13:10

łeeej, fajny wątek!

może od jutra spróbuję..

olgicula · 2009-09-19, 20:18

Okej. Niedziela- 1-szy dzien bez podzerania

Tylko ze ja jestem CIAGLE glodna!

nikki999 · 2009-09-19, 20:21

z dumą wpisuję drugi dzień zakończony sukcesem

Cytat:

Napisane przez olgicula

Okej. Niedziela- 1-szy dzien bez podzerania

Tylko ze ja jestem CIAGLE glodna!

może źle komponujesz posiłki, albo jesz zbyt mało

olgicula · 2009-09-19, 21:43

Malo nie jem napewno... Jak czytam i porownuje np wielkosc mojej owsianki do owsianki wizazanek, to moje porcje sa duzo wieksze. Tak jak i inne posilki... A jem czesto- co 3 godziny. Ehh.

niunka22 · 2009-09-19, 22:06

To ja tez sie przyłaczam...

Oj to podjadanie............... moja zmora. Może dam rade..

Zaczynam jutro.
Tylko dołaczam jeszcze do swojego postanowienia:
100 dni bez słodyczy
100 dni bez chipsów
100 dni bez słodkich i gazowanych napoi

Z wami na pewno dam rade

modzianka · 2009-09-19, 22:37

hello

no więc muszę się pochwalić-za mną nie jedzenia slodyczy,przegryzek i podjadania-17 dni

..byle do przodu dziewczyny wierzę w Was

PsilocybeGarden · 2009-09-20, 00:32

Cytat:

Napisane przez niunka22

To ja tez sie przyłaczam...

Oj to podjadanie............... moja zmora. Może dam rade..

Zaczynam jutro.
Tylko dołaczam jeszcze do swojego postanowienia:
100 dni bez słodyczy
100 dni bez chipsów
100 dni bez słodkich i gazowanych napoi

Z wami na pewno dam rade

Mamy podobne założenia

Genialny wątek!!

Przyłączę się, jeśli można

Nie wiem, czy liczyć od teraz, bo o 00:45 wcięłam 2 kawałki ciasta

Naprawdę nie wiem co we mnie wstąpiło. Żeby w środku nocy??! No, ale dobra, zaczynam od tej chwili, jest [jakby ktoś nie wiedział

] 20.09.09r., 01:30

Zaczynam!!

A wiecie, że za 102 dni kończy się ten rok? xD Czyli w Sylwester będzie żarcie

Hahha, żart

niunka22 · 2009-09-20, 05:57

Cytat:

Napisane przez PsilocybeGarden

A wiecie, że za 102 dni kończy się ten rok? xD Czyli w Sylwester będzie żarcie

Hahha, żart

Cześć kobietki!
No to do końca roku bez grzeszków...

Oj jak ja bym chciała schudnąc do sylwestra...hmmmmm....... .moje marzenie

nikki999 · 2009-09-20, 06:26

Cytat:

Napisane przez niunka22

To ja tez sie przyłaczam...

Oj to podjadanie............... moja zmora. Może dam rade..

Zaczynam jutro.
Tylko dołaczam jeszcze do swojego postanowienia:
100 dni bez słodyczy
100 dni bez chipsów
100 dni bez słodkich i gazowanych napoi

Z wami na pewno dam rade

Ja już te postanowienia mam od dosyć dawna

a od dwóch dni [dzisiaj BĘDZIE trzeci

] walczę z podjadaniem

gorzalkaa · 2009-09-20, 10:39

dopisuje sie ;d ale fajnie zebym chociaz wytrzymala miesiac bez podjadania ;d

olalola24 · 2009-09-20, 11:13

Aaaaaale świetny wątek, przylączam się!

niunka22 · 2009-09-20, 13:19

Jak narazie zero podjadania

......co sie u mnie nie zdaża...

PsilocybeGarden · 2009-09-20, 14:53

Cytat:

Napisane przez niunka22

Cześć kobietki!
No to do końca roku bez grzeszków...

Oj jak ja bym chciała schudnąc do sylwestra...hmmmmm....... .moje marzenie

I moje

Może się uda... A dzisiaj tak strasznie się zaczął dzień, że o ja...
Robię sobie śniadanie, a na stole leży:czekolada, ciasto, paluszki, a mama proponuje kanapeczki

ahhh... Ale nie poddałam się

olgicula · 2009-09-20, 14:59

2-gi dzien.
Wczoraj jakos sie udalo...
Alez mnie korci na cos slodkiego...

PsilocybeGarden · 2009-09-20, 15:11

Cytat:

Napisane przez olgicula

2-gi dzien.
Wczoraj jakos sie udalo...
Alez mnie korci na cos slodkiego...

Gdzieś czytałam -prawdopodobnie w opisie diety south beach - że jeśli nie je się żadnych węglowodanów, to po ok. 2tyg. przechodzi na nie ochota... Tylko, że znaczyło by to niejedzenie mąki, owoców, słodyczy itp.

olgicula · 2009-09-20, 15:58

Chyba tak... Albo w tej proteinowej

pomozcie.
Jesli zjem obiad o 15, a kolacje zamierzam zjesc o 19... To mam wciskac podwieczorek pomiedzy?

Cos wydaje mi sie, ze te idealnie 3-4 godzinne przerwy malo pasuja do stylu zycia wiekszosci osob. Bo jak zmiescic 5-6 posilkow, skoro kolacja dozwolona do 19, a sniadanie wiele osob zjada dopiero o 8-9 ?

nikki999 · 2009-09-20, 16:55

Cytat:

Napisane przez olgicula

Chyba tak... Albo w tej proteinowej

pomozcie.
Jesli zjem obiad o 15, a kolacje zamierzam zjesc o 19... To mam wciskac podwieczorek pomiedzy?

Cos wydaje mi sie, ze te idealnie 3-4 godzinne przerwy malo pasuja do stylu zycia wiekszosci osob. Bo jak zmiescic 5-6 posilkow, skoro kolacja dozwolona do 19, a sniadanie wiele osob zjada dopiero o 8-9 ?

Powiedz mi, czy kolacja ma być "dozwolona" do godziny 19 dla osoby, która idzie spać o 20 i dla takiej, która się kładzie o 3 w nocy? Nie rozpowszechniajcie mitów

kolacja białkowa nawet pół godziny przed snem, do trzech z węglowodanami

I węgli nie da się wyeliminować całkiem, nie można, bo są niezbędne tak jak tłuszcze i białko!
Polecam lekturę wizażu...

Dzisiaj trzeci dzień bez podjadania

anniaa · 2009-09-20, 18:48

3 dzień

modzianka · 2009-09-20, 21:22

18dni

3majcie sie dziewczyny

nikki999 · 2009-09-20, 21:27

To zadziwiające, jakie efekty daje nie podjadanie- już po trzech dniach wieczorem [!] mam płaski brzuch

Flames · 2009-09-20, 22:26

Cytat:

Napisane przez nikki999

To zadziwiające, jakie efekty daje nie podjadanie- już po trzech dniach wieczorem [!] mam płaski brzuch

Kusisz!

Od jutro postaram się przyłączyć, bo niestety podjadanie to również moja zmora

nikki999 · 2009-09-21, 09:02

Cytat:

Napisane przez Flames

Kusisz!

Od jutro postaram się przyłączyć, bo niestety podjadanie to również moja zmora

Wiedziałam, że kogoś tym przekonam, ale to prawda

powodzenia

Wpisuję z lekką nieśmiałością dzień czwarty

Mimo, że cały dzień przede mną

2009-09-19, 10:10	#1
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	100 dni bez PODJADANIA :) Witam Chciałabym wszystkich zachęcić do przyłączenia się. Każdy sam ustala sobie zasady i to, co uważa za podjadanie, ja zaczęłam już wczoraj, zapraszam Inne wątki tego typu: 100 dni bez słodyczy: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=254298 100 dni bez chipsów itp: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=180697 100 dni bez gazowanych i słodkich napojów: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=269037 __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2009-09-19, 10:22	#2
Megha Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 111	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Heh, a da się żyć bez podjadania? Ja jestem na ścisłej diecie, chudnę skutecznie, ale nawet 10min. temu pobiegłam do szafeczki i zarzuciłam sobie 2 orzechy laskowe w czekoladzie. Chociaż zmieniłam "podjadane produkty": kiedyś to były krówki, ciastka i ciasta, zapiekanki (między głównymi posiłkami), a teraz są to nasiona, orzechy, dynia, słonecznik, jogurty naturalne, itd. __________________ 80kg-79-78-77-76-75-74-73-72-71kg-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

2009-09-19, 10:27	#3
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) No właśnie mam nadzieję, że tak, chcę jeść 5/6 posiłków [w zależności od godziny wstania] i między nimi nie podjadać, co jest moją zmorą __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2009-09-19, 10:35	#4
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) oo nie podjadanie między posiłkami - chętnie się dołączę - dzien 2 __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2009-09-19, 10:58	#6
wisienka3a Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 20	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) również z przyjemnośćią się przyłącze hm..tylko nie jestem przekonana czy uda mi się wytrwać! podjadanie to moja zmora więc dzisiaj start- DZIEŃ NR 1

2009-09-19, 11:01	#7
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Mnie bardzo motywują te wątki- może to głupie ale tak jest __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2009-09-19, 13:03	#8
Aangel86 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: moje niebo :D Wiadomości: 955	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Cześc) ja też z chęcią się przyłączę) __________________ Dobrze, jak nie za dobrze, nie zaszkodzi niepolepszenie, jak tylko można wytrzymać na głupi sposób swój... Twój wzrok na sobie czuję, wiem co Cię rozpala, najbardziej to Cię kręci, gdy ktoś Cię zniewala. Jeden gest, jeden ruch, i mogę mieć Was dwóch! Grrr [euc1]543150[/euc1]

2009-09-19, 13:10	#9
GummyKammy Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-11 Wiadomości: 19 100	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) łeeej, fajny wątek! może od jutra spróbuję.. __________________ A dziś już nie pamiętam nic, czas uspokoić sny, Uwolniłam się by żyć, by nie otruć świata smutkiem łez, Więc nie pytaj mnie...

2009-09-19, 20:18	#10
olgicula Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Gdańsk / Heidelberg Wiadomości: 259	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Okej. Niedziela- 1-szy dzien bez podzerania Tylko ze ja jestem CIAGLE glodna!

2009-09-19, 21:43	#12
olgicula Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Gdańsk / Heidelberg Wiadomości: 259	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Malo nie jem napewno... Jak czytam i porownuje np wielkosc mojej owsianki do owsianki wizazanek, to moje porcje sa duzo wieksze. Tak jak i inne posilki... A jem czesto- co 3 godziny. Ehh.

2009-09-19, 22:06	#13
niunka22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 1 216	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) To ja tez sie przyłaczam... Oj to podjadanie............... moja zmora. Może dam rade.. Zaczynam jutro. Tylko dołaczam jeszcze do swojego postanowienia: 100 dni bez słodyczy 100 dni bez chipsów 100 dni bez słodkich i gazowanych napoi Z wami na pewno dam rade __________________ Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg Edytowane przez niunka22 Czas edycji: 2009-09-19 o 22:10

2009-09-19, 22:37	#14
modzianka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Katowice Miasto Jedno Na Sto ;) Wiadomości: 497	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) hello no więc muszę się pochwalić-za mną nie jedzenia slodyczy,przegryzek i podjadania-17 dni ..byle do przodu dziewczyny wierzę w Was

2009-09-20, 10:39	#18
gorzalkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: centrum dowodzenia światem Wiadomości: 442	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) dopisuje sie ;d ale fajnie zebym chociaz wytrzymala miesiac bez podjadania ;d

2009-09-20, 11:13	#19
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Aaaaaale świetny wątek, przylączam się!

2009-09-20, 13:19	#20
niunka22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 1 216	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Jak narazie zero podjadania......co sie u mnie nie zdaża... __________________ Start 12.01.2011r. 176cm waga początkowa - 87kg waga aktualna - 85,4kg cel I - 80kg cel II - 75kg cel III - 70kg cel ostateczny - 60kg

2009-09-20, 14:59	#22
olgicula Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Gdańsk / Heidelberg Wiadomości: 259	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) 2-gi dzien. Wczoraj jakos sie udalo... Alez mnie korci na cos slodkiego...

2009-09-20, 15:58	#24
olgicula Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Gdańsk / Heidelberg Wiadomości: 259	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) Chyba tak... Albo w tej proteinowej pomozcie. Jesli zjem obiad o 15, a kolacje zamierzam zjesc o 19... To mam wciskac podwieczorek pomiedzy? Cos wydaje mi sie, ze te idealnie 3-4 godzinne przerwy malo pasuja do stylu zycia wiekszosci osob. Bo jak zmiescic 5-6 posilkow, skoro kolacja dozwolona do 19, a sniadanie wiele osob zjada dopiero o 8-9 ?

2009-09-20, 18:48	#26
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) 3 dzień __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2009-09-20, 21:22	#27
modzianka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Katowice Miasto Jedno Na Sto ;) Wiadomości: 497	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) 18dni 3majcie sie dziewczyny

2009-09-20, 21:27	#28
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: 100 dni bez PODJADANIA :) To zadziwiające, jakie efekty daje nie podjadanie- już po trzech dniach wieczorem [!] mam płaski brzuch __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)