Stepper domowy dla ciężarnej - proszę o konkret!

ank@ · 2010-02-15, 16:48

Witam,

Bardzo proszę o konkretna odpowiedż.
Jestem w 17 tygodniu ciąży. Z powodu zucenia palenia i obecnego bezruchu tyję w tempie astronomicznym - już 10kg.
Przed ciążą byłam bardzo aktywna i cieżko mi się teraz odnaleźć.
Teraz lekarz prowadzący zezwolił mi na gimnastykę dla ciężarnych. Tylko, że w mojej okolicy niczego takiego jak gimnastyka dla ciężarnych nie ma. Próbowałam spacerów, ale w śniegu po kolana mało sobie zębów nie wybiłam. Basen odpada bo mam skłonności do problemów z pęcherzem. Pozostaje mi tylko domowy stepper - tylko nigdzie nie moge uzyskac konkretne informacji od specjalisty -MOŻNA czy NIE?
Zaznaczam, że nie planuje żadnych forsownych trenigów, lecz spokojne półgodzinne, codzienne "spacery po stepperze".
Prosze o odpowiedź, bo następną wizytę u lekarza mam dopiero za kilka tygodni, a kilogramów przybywa i już mnie z bezruchu depresja ogarnia...
Panie doktorze, kobitki - prosze o informację.

**0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b** · 2010-02-15, 16:50

Doktora tu dawno nie ma.

Steper, taki do chodzenia, a nie stopień - myślę, że ok, sama ćwiczyłam na takim. Natomiast step ten schodkowy to raczej nie, bo niewskazany przy bólach kręgosłupa, a w ciąży pewnie cię dopadną.

ank@ · 2010-02-15, 17:59

A... ze doktora nie ma - to zacofana jestem, dawno nie zagladałam.
Ale dziekuję Ci bardzo i czekam na dalsze opinie!

2010-02-15, 16:48	#1
ank@ Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-01 Wiadomości: 896	Stepper domowy dla ciężarnej - proszę o konkret! Witam, Bardzo proszę o konkretna odpowiedż. Jestem w 17 tygodniu ciąży. Z powodu zucenia palenia i obecnego bezruchu tyję w tempie astronomicznym - już 10kg. Przed ciążą byłam bardzo aktywna i cieżko mi się teraz odnaleźć. Teraz lekarz prowadzący zezwolił mi na gimnastykę dla ciężarnych. Tylko, że w mojej okolicy niczego takiego jak gimnastyka dla ciężarnych nie ma. Próbowałam spacerów, ale w śniegu po kolana mało sobie zębów nie wybiłam. Basen odpada bo mam skłonności do problemów z pęcherzem. Pozostaje mi tylko domowy stepper - tylko nigdzie nie moge uzyskac konkretne informacji od specjalisty -MOŻNA czy NIE? Zaznaczam, że nie planuje żadnych forsownych trenigów, lecz spokojne półgodzinne, codzienne "spacery po stepperze". Prosze o odpowiedź, bo następną wizytę u lekarza mam dopiero za kilka tygodni, a kilogramów przybywa i już mnie z bezruchu depresja ogarnia... Panie doktorze, kobitki - prosze o informację.

2010-02-15, 16:50	#2
0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b Konto usunięte Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 44 997	Dot.: Stepper domowy dla ciężarnej - proszę o konkret! Doktora tu dawno nie ma. Steper, taki do chodzenia, a nie stopień - myślę, że ok, sama ćwiczyłam na takim. Natomiast step ten schodkowy to raczej nie, bo niewskazany przy bólach kręgosłupa, a w ciąży pewnie cię dopadną.

2010-02-15, 17:59	#3
ank@ Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-01 Wiadomości: 896	Dot.: Stepper domowy dla ciężarnej - proszę o konkret! A... ze doktora nie ma - to zacofana jestem, dawno nie zagladałam. Ale dziekuję Ci bardzo i czekam na dalsze opinie!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)