|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2016-08-17, 18:38 | #91 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Anulciak super
Cytat:
tylko motywacja padła i ogólnie rozkminy co ze swoim życiem zrobić za ćwiczenia a ja nie wiem jak to zrobiłam, że na drugim miejscu jestem
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2016-08-17, 18:46 | #92 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Dzięki dziewczyny
Cytat:
Na poczcie kupisz pewnie jakieś pudełko albo coś innego do zapakowania Lika obijasz się To ogarniaj się szybciutko i wracaj |
|
2016-08-17, 19:01 | #93 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
jestem na bieżąco
Młoda za 2 tygodnie zaczyna żłobek więc wrócę na dobre tory
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2016-08-17, 19:06 | #94 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Spamowałas
Zarobiona jestem Dzisiaj się tak wkurzyłam. Mamy zapisy na uczelni na zajęcia wg średniej i ja mam jakiś błąd bo mam dużo niższą w systemie średnią niż sama sobie licze(no bez jaj, to każdy potrafi zliczyc cos im się tam psuło poza tym ostatnio, jakieś błędy były tam gdzie można było sobie zobaczyć srednia, który semestr itd) i wg niej zapisuję się bardzo późno i a nie miejsca na zajęciach będą pisałam maila, ale jutro będę dzwonić, bo myślałam że mnie dzisiaj rozerwie na całości mi wychodzi o 0,3 mniej, a to sporo
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
2016-08-17, 19:08 | #95 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Jadę na zjazd Pastafarian w Gorzewie (1-4.09)
Swoją drogą w ten piątek idę na spotkanie i D powiedział że pójdzie ze mną spale się ze wstydu jak przyprowadzę faceta z którym nie umiem rozmawiać chyba, że on się rozmyśli... Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
2016-08-17, 19:09 | #96 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
a co to się porobiło że tyle spamu
witam się więc i idę nadrabiać
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
2016-08-17, 19:22 | #97 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Cytat:
ale Ci zazdroszczę! Tak czytam Twoje posty o tych chłopakach i przypominam sobie swoje wojaże sprzed paru lat Cytat:
Ja biorę tą torbę foliową w której dostałam paczkę i wywijam ją na drugą stronę i wsadzam to co mam odesłać a jeżeli jej nie masz to (pracujesz na stacji benzynowej? Tak coś kojarze) weź jakieś pudełko z pracy po towarach i jak masz możliwość to owiń streczem i taśmą zawiń i wysyłaj Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||||
2016-08-17, 19:24 | #98 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
2016-08-17, 19:31 | #99 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Hehe oj są emocje, są A ja już mam takiego stresa, że szkoda gadać
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2016-08-17, 19:35 | #100 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Maleńka dzięki
Jutro pojadę na pocztę i od razu wyślę |
2016-08-17, 19:35 | #101 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
tylko tym już chyba żyje
Cytat:
Emne i powiodzenia Cytat:
na poczcie/w papierniczym powinni mieć koperty bąbelkowe pogoda się zepsuła to i humor jakiś nie tego jeszcze siatkarze przegrali w ogóle coś nam nie idzie na tych igrzyskach
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2016-08-17 o 19:39 |
||
2016-08-17, 19:43 | #102 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Nowy watek, nowa motywacja do spamu
Witam się jeszcze raz ---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ---------- Cytat:
Grapka u nas piękna jesień się zaczyna Twoja deszczowa?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2016-08-17, 19:43 | #103 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Proszę Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2016-08-17, 19:48 | #104 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ---------- Moja trochę reszta wątku i wstydu przed wami
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
2016-08-17, 19:48 | #105 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
ostatnie dwa dni były typowo letnie/słoneczne a teraz powrót do standardowej rzeczywistości czyli chmury i deszcz się śmiałyśmy w koleżanką że lato w tym roku nas rozpieszcza, max dwa dni słoneczne w miesiącu
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2016-08-17, 19:52 | #106 | |||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
2016-08-17, 19:53 | #107 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
to Ty się nas wstydzisz?
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2016-08-17, 20:01 | #108 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Wszystko opisane
Bawię się, bawię Biorę z życia garściami
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2016-08-17, 20:02 | #109 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2016-08-17, 20:03 | #110 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zza zachodniej granicy
Wiadomości: 1 441
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Heh, no to cześć.
Mam 26 lat, 178 cm wzrostu i 69 kg. Teoretycznie mieszczę się w prawidłowej dla swojego wzrostu wadze. W praktyce jestem pokryta tłuszczem (ten brzuch! tyłek! uda! ). Trzy lata temu ważyłam prawie 15 kg mniej, ale po operacji kolana w 2013 i zerwanej łąkotce w 2014 miałam całkowity zakaz obciążania kolana i żrąc w domu z nudów przed telewizorem dotarłam do obecnego wyglądu. Z racji kolan mało co wolno mi ćwiczyć, ale staram się jak mogę. Od maja chodziłam codziennie pieszo do pracy (4 km), a od tego tygodnia przesiadłam się na rower. Do tego codzienny minimum godzinny spacer i hula-hop. Najgorzej mi idzie opanowanie tego, co mam na talerzu, bo zostały mi brzydkie nawyki pożerania mnóstwa chrupek, ciastek i krakersów przed telewizorem. Do tego nie lubię gotować więc często korzystałam z gotowych dań. Zamierzam to zmienić Poza tym pracuję w przedszkolu, a od września idę dodatkowo na studia. Mam nadzieję znaleźć tu u Was motywację do skuteczniejszej walki o siebie. Obiecuję czytać dokładnie, chociaż nie wiem jak z tym odpisywaniem, bo ja raczej człowiek-anty-internet jestem i bywam on-line raz czy dwa razy dziennie.
__________________
Znowu henna! 19.10.2013 |
2016-08-17, 20:10 | #111 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
mnie się to ostatnio często zdarza i powiem Ci że to nawet przyjemne z czasem się robi
Cytat:
edit: i po co ja się tak męczę http://img1.demotywatoryfb.pl//uploa...8sv69j_600.jpg
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2016-08-17 o 20:27 |
|
2016-08-17, 20:32 | #112 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zza zachodniej granicy
Wiadomości: 1 441
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Grapefruitka ja to bym chciała wyglądać chociaż jak ten kot. On przynajmniej nie ma celulitu
__________________
Znowu henna! 19.10.2013 |
2016-08-17, 20:35 | #113 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
o tym nie pomyślałam
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! |
|
2016-08-17, 20:46 | #114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
250g fasoli, 2 jaja, 20g kakao, 30g odżywki białkowej gdybym miała to bym pewnie jeszcze banana dorzuciła
Miałam nadzieję że wyjdę wcześniej z pracy, a tu do końca mnie przetrzymali
__________________
25.12.2011
|
2016-08-17, 22:14 | #115 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Boisz się, że się napalimy? Cytat:
Witaj Laski w formularzu zwrotnym mam wpisać, że kasę za torebkę tylko ma mi gość przelać tak? Za przesyłkę ja płace? |
|
2016-08-18, 05:18 | #116 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zza zachodniej granicy
Wiadomości: 1 441
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Mówię dzień dobry i uciekam do pracy
__________________
Znowu henna! 19.10.2013 |
2016-08-18, 05:58 | #117 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Lamcia tak
Chardon cześć Dzień dobry |
2016-08-18, 06:10 | #118 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Bry dzień
Weszłam na wagę i tam 68kg Do tego coś sobie w palucha zrobiłam, bolał mnie kilka dni a dzisiaj jest spuchnięty jak balon
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2016-08-18, 06:28 | #119 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:25 ---------- Poprzedni post napisano o 05:23 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:26 ---------- Poprzedni post napisano o 05:25 ---------- Cytat:
Ja tez mam wsge prawidlowa, a tluszczu duzo wiec wiem o czym piszesz. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:28 ---------- Poprzedni post napisano o 05:26 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||||
2016-08-18, 06:39 | #120 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Dzien dobry
Melduje wczorajszy wieczorny Sukces z Chodakiem Cytat:
Nie ma co sobie przedluzac nieogara, tylko trzeba sie zabrac do roboty Cytat:
Ja dzisiaj pierwszy raz w zyciu robie sama pierogi ruskie Tz mi juz marudzi o nich miesiacami, wiec postanowilam byc dobra zona |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:27.