|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2017-02-14, 05:11 | #1501 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Hej,
Akualizacja wyniku za dzień 13-02-2017: 40070-10=400601487049015810.jpg [link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link]
__________________
. |
2017-02-14, 05:11 | #1502 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Orbitrek cz. II
U mnie do odjecia 5 km. Jak na drugi raz w tym roku i po godzinie aerobiku to nieźle
pozdrawiam, wewelinka
__________________
"Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"
|
2017-02-14, 05:13 | #1503 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Edytowane przez evvelina1988k Czas edycji: 2017-02-14 o 10:21 |
2017-02-14, 08:17 | #1504 |
Komplikatorka
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 20 300
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Wczoraj na początek - 16 km
__________________
"Sens zdarzeń pojawia się z opóźnieniem. Trzeba tylko przeczekać. To co dziś jest czystym cierpieniem, po czasie okazuje się przedsionkiem szczęścia i mądrości". Edytowane przez Dagunia Czas edycji: 2017-02-14 o 08:19 |
2017-02-14, 08:19 | #1505 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Myślałam, że inaczej, będziemy to liczyć. Każda, która zrobi jakiś wynik, odejmie go od ostatniego wyniku. Jakieś aktualizacje, tabelki- to zbędna komplikacja.
Przestaje mi się zabawa podobać |
2017-02-14, 09:07 | #1506 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
40060-7=40053
Miłego dnia 1487063203548.jpg [link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link]
__________________
. |
2017-02-14, 09:24 | #1507 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Dziewczyny podliczyłam wszystkie wasze wczorajsze wyniki i dzisiejszy evvelina1988k. Mamy teraz 39995.
Odliczajcie następne wyniki od tej liczby KAŻDA osoba odlicza w swoim poście gdzie podaje przebiegnięty dystans żeby nie było bałaganu
__________________
2+2 |
2017-02-14, 10:27 | #1509 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
[/COLOR]brawo!!!
ja dziś planuje 14 km, tak z okazji walentynek Musiałam to robić na 2 treningi, bo jeszcze nie mam takiej kondycji ---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ---------- AAAA myślałam, że każda ma do zrobienia 40075 Edytowane przez evvelina1988k Czas edycji: 2017-02-14 o 10:24 |
2017-02-14, 10:31 | #1510 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Dobry pomysł, ja dziś też 14km zrobię Ale mi to tak mniej więcej wychodzi w 45 minut...
__________________
2+2 |
2017-02-14, 11:02 | #1511 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
U mnie 8 km jakaś osłabiona dzisiaj jestem
39 978-8= 39 970 Cytat:
Jeśli każda z nas miałaby zrobić 40 075 zajęłoby to nam kilka ładnych lat i tak "utknęłyśmy" tu razem na kilka miesięcy |
|
2017-02-14, 11:54 | #1512 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
YYYY przepraszam za gafę, ostatnio przepracowana jestem
|
2017-02-14, 12:05 | #1513 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Nie ma za co przepraszać przecież Nieporozumienie
__________________
2+2 |
2017-02-14, 12:24 | #1514 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
evvelina- jaką gafę? Po prostu błąd komunikacji
|
2017-02-14, 12:58 | #1515 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Jest i brakujące 7
39 970 - 7= 39963 |
2017-02-14, 13:47 | #1516 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Ale tempo Dziewczyny, a co z moim pytaniem o ewentualnie przebiegnięte kilometry? Doliczamy, czy nie? Bo ja się szykuję do wiosennego truchciku
|
2017-02-14, 14:42 | #1517 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
|
2017-02-14, 15:08 | #1518 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Oj:-( a co się stało? Przykro mi
__________________
|
2017-02-14, 17:39 | #1519 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Może to tylko chwilowa niedyspozycja? Trzymam kciuki za szybki powrót do zdrowia
pozdrawiam, wewelinka
__________________
"Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"
|
2017-02-14, 17:59 | #1520 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Wynik z wczoraj
pozdrawiam, wewelinka
__________________
"Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"
Edytowane przez wewelinka Czas edycji: 2017-02-14 o 18:01 |
2017-02-14, 18:29 | #1521 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-10
Wiadomości: 110
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
Licze na to, ze kolana dojda do ładu, wzmocnie ścięgna na orbitreku i będę próbować. [link="http://fitness.dieta.pl/"][image noborder]http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=194958a0cd5570b46. png[/image][/link]
__________________
. |
|
2017-02-14, 19:13 | #1522 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Dzisiejsze wypociny;-/ nie wiem kiedy Was dogonie i czy zdążę w tym wyzwaniu 1487099577452.jpg
pozdrawiam, wewelinka
__________________
"Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"
|
2017-02-14, 19:20 | #1523 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Witam
oto moje poranne szaleństwo 39963-5= 39958 |
2017-02-14, 19:27 | #1524 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cytat:
---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- Cytat:
Dogonisz, ja krótko ćwiczę i już jest ok |
||
2017-02-14, 19:34 | #1525 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Już się poprawiam
39958-5= 39953 pozdrawiam, wewelinka
__________________
"Żyj tak aby znajomym zrobiło się nudno gdy umrzesz!"
|
2017-02-14, 21:10 | #1526 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-01
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 324
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Cześć
Wbijam do Was, ponieważ niedawno skończyłam dietę, kiedy ćwiczyłam na orbitreku,ale niestety zdążyłam się rozleniwić i mam nadzieję,że przy Was ponownie zmobilizuję się do ćwiczeń!
__________________
10.06.2017
|
2017-02-14, 21:52 | #1527 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Witamy serdecznie w grupie raźniej
__________________
|
2017-02-14, 22:02 | #1528 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Zrobił się w końcu ruch tutaj Dodaję swoje dzisiejsze 15 km:
39953 - 15 = 39938 Witaj _balance i jak po diecie? Do ćwiczeń mogę się zmobilizować prawie zawsze, jak chcę oczywiście, ale z dietą u mnie bardzo ciężko. Dlatego pomimo wielu przebytych km waga nie zachwyca
__________________
Never, never, never give up. |
2017-02-14, 22:08 | #1529 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2 276
|
Dot.: Orbitrek cz. II
Evvelina- jeśli chcesz wzmacniać ścięgna orbitreku, nie odchodź
Aga- co masz na myśli pisząc, że z dietą Ci nie idzie? Drobne wpadki czy całość do zmiany?
__________________
|
2017-02-14, 22:39 | #1530 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: Orbitrek cz. II
mellitus, prawie całość do poprawy mam codziennie drugą zmianę w pracy, tak sobie usprawiedliwiałam brak czasu na przyrządzanie posiłków i karmienie się gotowcami (pizza, zapiekanka, gotowe krokiety/pierogi, słodkie omlety z piekarni), jedzenie w różnych porach i proporcjach (czasem co 5-6 godzin, czasem co godzinę), napychanie się na noc i coś niezdrowego przed snem. Nie bijcie, po prostu ciężko mi zmobilizować się do przygotowywania posiłków dłużej niż przez tydzień. A właśnie zaczęłam zdrowy tydzień i nie wiem ile przetrwam.
Z orbitrekiem nie mam większych problemów, potrafię biegać 1,5 h i jeszcze mam siłę. Demotywuję się, bo ćwiczę często (max 2 dni wolnego w tyg), a jem jak chcę i przez to waga nie spada. Wiem dlaczego tak jest, ale wiecie jak to jest, jak kg nie lecą w dół, to i ćwiczyć się nie chce, i zmieniać nawyków.
__________________
Never, never, never give up. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:13.