2013-01-02, 14:53 | #481 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Ja miałam poród wywoływany w 37 tc. Dostałam oksytocyne i poszło. Zaczęłam o 9.00 mieć skurcze o 11.20 Agata już była
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
2013-01-02, 15:07 | #482 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Zazdroszcze. We mnie wpakowali wszystko co mogli, a jeśli chociaż usiadłam to mi się skurcze zatrzymywały, wiec te 10 godzin musiałam krążyć z kroplówką po sali i krecic tyłkiem na skuczu.
Zajrzałam na bloga, podoba mi się, ale czemu nie masz panelu do dodawania do obserwowanych? Chętnie bym włączyła!
__________________
Bloguję: Dwa lata bez farby do włosów - ciemne i jasne strony powrotu do naturalnego koloru Edytowane przez lilith691 Czas edycji: 2013-01-02 o 15:11 |
2013-01-02, 15:08 | #483 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 584
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Jakie spotkanie? Dziewczyny, piszecie jak niemożliwe. Ogólnie już nie ogarniam ile nas tutaj jest, ale patrząc na tabelkę to bardzo dużo. Oby tak zostało ! Ja dzisiaj poćwiczyłam TF, od razu poczułam się lepiej bo jeszcze nie wróciłam po Sylwestrze do swojego normalnego poziomu energii. Dzisiaj jeszcze brzuch i nogi z Mel B. Odkąd zaczęłam ćwiczyć moje ciało stało się bardziej przyswajalne dla mnie wizualnie. I nie chodzi o efekty, raczej ja się lepiej czuje , że w końcu zaczęłam z nim coś robić |
|
2013-01-02, 15:18 | #484 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
P.S. To kiedy się umawiamy na następne? Przed czy po odchudzaniu? Fajnie by było mieć jakąś znajomą równolegle w ciąży ... sese ---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ---------- Cytat:
Uwielbiam te omleciki ... Gartki za wzięcie się do roboty! Tak trzymać! !!! A w tabelkę to nic nie udziwniasz, po prostu klikasz na kratkę gdzie chcesz coś napisać i piszesz
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
||
2013-01-02, 15:21 | #485 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Jak schudnę
I warunki mieszkaniowe poprawie. Mnie "masowali" 5 czy 6 razy, myślałam że odjadę na tym fotelu. |
2013-01-02, 15:25 | #486 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Zgadza się, że człowiek się lepiej czuje jak ćwiczy... i to nie tylko chodzi mi o zdrowie. Ja też jakoś tak po ćwiczeniach czuję się ... ładniejsza, zgrabniejsza i w ogóle I tylko się czasem na mnie dziwne patrzą jak idę dumna, z brodą wysoko uniesioną, kręcąc moim 70-kilogramowym dupskiem ... ohyea... sexy ---------- Dopisano o 16:25 ---------- Poprzedni post napisano o 16:22 ---------- Cytat:
E tam, jak drugie dziecko też będzie takie fajne, to też się na takie masaże piszę ... Jeśli chodzi o drugie dziecko, to priorytety mamy podobne ...
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
||
2013-01-02, 15:30 | #487 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków/Mielec
Wiadomości: 39
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Co do spotkania to pewnie dodatkowa motywacja, ciekawe jakie będziesz mieć osiągi do tego czasu |
|
2013-01-02, 16:08 | #488 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
|
2013-01-02, 16:21 | #489 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 90
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Dziewczyny, mam pytanie. Pije ktoraś z was odżywke białkową? bo zastanawiam się nad jej kupnem. Daje ona jakieś efekty? I kiedy ją najlepiej pić, rano czy wieczorem?
|
2013-01-02, 16:26 | #490 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 584
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Już niedługo, a będą patrzeć zawistnym spojrzeniem Sama próbowałam pić kiedyś drożdże, zalałam gorącą wodą tylko że one mi się w ogóle nie rozpuściły. Dlaczego tak się stało? |
|
2013-01-02, 16:31 | #491 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 237
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Dziękuję za wskazówki, ale ja chyba jestem taka ..mhm..
cholerka.. wpisuję, chcę przejść ''obok'' i to co napisałam znika.. - MAGIA Mam straszną motywację. Jakiś miesiąc temu bawiłam się w głodówkę przez tego Pana. Trwała 8 dni - bez żadnych wpadek. Rozregulowałam sobie metabolizm, ale wtedy się udało. Niby nie żałuję.. takie ot skutki zakochania. Co do włosków; myłam głowę co 2 dni, polewałam włosy na przemian raz pokrzywą, a raz skrzypem, piłam; skrzyp, pokrzywę i rumianek. Plusowo jeszcze drożdże. Wszelkie odżywki, domowe sposoby na porost włosków jak najbardziej. Polewanie się kradzionym piwem mojego TŻ mhm.. jeszcze wiele innych rzeczy.. Szampony bez SLS - baby dream fur mama, radicale, maski p. wypadaniu, na wzmocnienie, jantary - żelazo itd. 4 cm były bite już w około 3,5 tyg, ale katowanie się niezwykłe. Fryzjerka mierzyła odrosty przed kuracją - farbowanie i tuż po. Była zafascynowana. Doszły do 67 cm i ścięłam teraz mam do ramion - żałuję. Edytowane przez agiantkaa Czas edycji: 2013-01-02 o 17:01 |
2013-01-02, 16:38 | #492 | ||||||||||
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
odechciewa się Cytat:
Cytat:
mój dziadek ma gołębie Cytat:
Cytat:
piłam 1/6 kostki - zalewałam wrzątek i do tego kakao, wtedy az tak nie czuć "smaczku". zazdroszczę porostu krostki niestety wyłażą ale potem znikają na amen Cytat:
Cytat:
zakładając że poczucie instynktu macierzyńskiego mnie nie ominie, chciałabym od razu bliźniaki, po co się męczyć dwa razy i mam na to szansę, ponoć jeśli się zaciąży zaraz po odstawieniu tabsów jest spore prawdopodobieństwo u mnie nieźle, na śniadanie bułka (niestety biała ;/) - połowa z serem i dżemem, połowa z Turkiem i pomidorem, potem sushi , 2 mandarynki. głodna jestem już ale chyba najpierw poćwiczę.
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
||||||||||
2013-01-02, 16:41 | #493 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 978
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Dojechałam do Krk Niestety dziś z zakupów nici, bo zastałam bałagan i chcę ładnie posprzątać, właśnie zjadłam przywiezione z domu jabłko i pokrojone suszone owoce, a na kolację czeka serek wiejski i ogórek ) A i dziś wypróbuję 90PX ab ripper na brzuch, próbowała któraś?
Green Vesper o super myslalas moze o jakiejs silowni albo bieganiu po krk ? A i ponawiam pytanie - płatki ryżowe na dietę, na śniadanie?
__________________
Pierwszy cel :
ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU! |
2013-01-02, 16:42 | #494 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 90
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Ja dzisiaj zjadłam na śniadanie sałatke z tortellini (tak ok. 100g), do tego owoc, w szkole zjadłam chleb pełnoziarnisty z dosyć grubo pokrojonym plastrem szynki z indyka, do tego mandarynka, na obiad zupa brukwiowa, do tego zjadłam jeszcze małą activie naturalną i na kolacje planuje twaróg.. nie wiem jeszcze z czym
|
2013-01-02, 16:53 | #495 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Też muszę się zastanowić nad piciem tych drożdży, ale jakoś mnie zawsze obrzydzały
Z dietą u mnie dzisiaj nawet ładnie. W dodatku byłam na siłowni Także dzień zaliczam do udanych i mam nadzieję, że tak też się skończy
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2013-01-02, 17:19 | #496 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków/Mielec
Wiadomości: 39
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Cytat:
|
||
2013-01-02, 17:49 | #497 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 237
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Załamałam się jeszcze bardziej... ;(
GreenVesper wzrost: 173 cm, waga: chyba 90 kg, ale dokładnie podam za kilka dni jak kupię nową wagę, bo ostatnio zakupiona ''nawaliła'', pod biustem: 94 cm, talia: 92 cm, pępek: 111 cm, biodra: 107,5 cm, udo: 69,5 cm, łydka: 43 cm. O zgrozo... Mam propozycje.. może będziemy się ważyć tak co tydzień? Mała rywalizacja między sobą motywuję. Odchudzając się na dieta.pl schudłam ładne 7 kg, a ważyłyśmy się co tydzień. Pozdrawiam! |
2013-01-02, 18:02 | #498 |
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
co tydzień to trochę za często wg mnie.
jestem po ćwiczeniach - rozgrzewka, 50 przysiadów, killer Ewki (trochę zmodyfikowany przeze mnie ), kilka minut z ciężarkiem (ramiona). chciałam jeszcze dorzucić Mel B bo łącznie wyszło mi jakieś pół godziny ćwiczeń a to za mało, ale mój brak kondycji powiedział p***le, nie robie zjadłam właśnie omleta z jogurtem naturalnym i połową pomidora
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 Edytowane przez Szaruch Czas edycji: 2013-01-02 o 18:03 |
2013-01-02, 18:10 | #499 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 978
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Green to widzę rejony mojego mieszkania, ale sprzed roku teraz zupełnie inna cześć miasta Ale też planowałam iść do Platinium, tylko bliżej mnie, ale niestety fundusze studenckie nie pozwalają
__________________
Pierwszy cel :
ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU! |
2013-01-02, 18:11 | #500 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Ale dużo piszecie Ja niedawno wróciłam z zajęć i ugotowałam zupę czosnkową
Jak obliczacie swój wiek metaboliczny? |
2013-01-02, 18:19 | #501 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 237
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Szaruch
Wiem, że kiedyś dziewczyną dawało to wielką motywację. Ten zrzucony kg lub dwa w ciągu tygodnia stąd też moja propozycja. |
2013-01-02, 18:23 | #502 |
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
może ktoś ocenić mój jadłospis z dziś? wpisuję jeszcze raz:
I - bułka (połowa z serem i dżemem, połowa z Turkiem i pomidorem) II - sushi, 6 sztuk III - 2 mandarynki ok. 30-40 min ćwiczeń (killer, przysiady) IV - omlet (2 jaja + jogurt naturalny) z pomidorem i polane jogurtem naturalnym ujdzie? wiem że wyszło mało warzyw. mogę coś jeszcze zjeść czy będzie już za dużo? spać idę koło północy - pierwszej. i motywacje:
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 Edytowane przez Szaruch Czas edycji: 2013-01-02 o 18:25 |
2013-01-02, 18:24 | #503 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 915
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
hej a ja dzis tez pocwiczylam krociuko bo pol godz ale mimo wczorajszych mega zakwasow ktore mam dalam rade no i rower do pracy i z pracy 2 razy po 20 min i pas na brzuch i nogi sie zalapalmacie ??uzywacie??ja mam taki wibracyjny
juto nic nie cwicze tylko rower do pracy ide kolowac cos na kolacje i wymyslic co do pracy ja kiedys uzywalam drozdzy jako maseczek chyba nie daly rezultatow z tego co pamietam papapadammm |
2013-01-02, 18:37 | #504 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 1 044
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Szaruch, ja mysle, ze za malo
__________________
Te ostanie trzy cztery powtorzenia, to jest to co powoduje że mieśnie rosną. Ten moment bólu odziela mistrzów od ludzi którzy nimi nie są. Tego własnie barkuje wiekszości ludzi, determinacji aby powiedzieć nie ważne co się stanie, przejdę przez ten ból. bez słodyczy 0/20 |
2013-01-02, 18:50 | #505 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 978
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Szaruch, ja to samo przegryź ogórka, marchewkę, jakieś warzywo.. Szkoda, żeby tak na wieczór dokładać kalorii, powinny być rozłożone w ciągu dnia, ale jutro będzie lepiej
__________________
Pierwszy cel :
ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU! |
2013-01-02, 18:56 | #506 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
taaa tylko że wstałam o 13 to lecę po warzywko, może sobie surówkę zrobię
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
|
2013-01-02, 19:05 | #507 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 14
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
I przychodzi również czas na mnie aby trochę zadbać o siebie Jakoś nigdy wcześniej nie przywiązywałam do tego wagi, lecz teraz kiedy mam sporo zbędnych kg należy coś z nimi zrobić. A że niestety leniwa jestem, to sama sobie na pewno nie poradzę, więc chętnie do was dołącze i liczę na ogromną motywację z waszej strony
|
2013-01-02, 19:09 | #508 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: znad morza
Wiadomości: 3 542
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Witam się noworocznie
Trochę mnie nie było, a tutaj tyle stron do nadrobienia. Mkniecie jak burza Ja dzisiaj wróciłam do diety, w przerwaniu, której skutecznie pomógł mi okres świąteczno-noworoczny. Posłuchałam Waszych wskazówek i dołożyłam jeden posiłek do menu. Tym o to sposobem nie skończyłam jeść dzisiaj o 16, a chwilę przed 18. Po tygodniu zamierzam się zważyć i zobaczyć czy nie powoduje to u mnie dodatkowych kilogramów. Mam nadzieję, że nie. Oczywiście codziennie rano zapominam się zmierzyć, więc tabelki jeszcze nie uzupełniłam. Jutro obiecuję poprawę!!! Cytat:
Dziewczęta, a ketchup? Od momentu jak jestem na diecie bardzo rzadko dodaję go do mojego menu, ale tak lubię... Któraś zna jego "właściwości"? |
|
2013-01-02, 19:09 | #509 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 978
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
boziu a ja zjadłam kiszone ogórki i wypiłam czerwoną herbatę i umieram z bólu brzucha!!!!!!
__________________
Pierwszy cel :
ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU! |
2013-01-02, 19:18 | #510 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków/Mielec
Wiadomości: 39
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Poszukaj czegoś na gruperze/grouponie, można czasem naprawdę tanio kupić karnet. Moja mama tak bardzo chce żebym schudła że sponsoruje mi siłownię |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:06.