|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-03-07, 12:15 | #4111 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 21
|
Dot.: Krzywe nogi
na wizytę umawiałam się telefonicznie tydzień temu i mam wyznaczony termin na koniec maja. Napiontek pracuje tylko w poniedziałki, dlatego trzeba tak długo czekać.
|
2010-03-07, 12:18 | #4112 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
[QUOTE=PPPPPPPPPPPPPPPPPPP P;17692564]A właśnie i mam pytanie czy wie ktoś może czy po takiej operacji u prof. Napiontka nogi są całkiem proste ? bo też ktoś wklejał tu zdjęcia po operacji jakiejś dziewczyny i faktycznie miała ona proste nogi tylko ona miała rozbudowane łydki .. ja praktycznie ich nie mam i tak sie zastanawiam czy miałabym proste ??
No coz,Monika pisala ,po 3 msc od operacji,gdy nogi prawie nie pracowaly byl zanik miesni,Zaczela chodzic na silownie ,by je rozbudowac.Pisala,ze codziennie po dwie godz cwiczy.Ale zaraz po zdjeciu gipsu pisala,ze nogi miala jak kosciotrup Edytowane przez refleks Czas edycji: 2010-03-07 o 13:04 |
2010-03-07, 12:21 | #4113 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wa-wa
Wiadomości: 253
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
Abigail123 tak na O Cytat:
Ale gdzieś czytałam, że nawet krzywe nogi jeśli są szczupłe mogą ładnie wyglądać. Jakos tak to zdanie zapadło mi w pamięc. |
||
2010-03-07, 12:38 | #4114 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
[QUOTE=Amillka;17692923]Coś ten link mi nie działa;No tak, to jest na moim loginie i moim hasle.A nogi pokazala na innym forum pt.moje krzywe nogi???
Edytowane przez refleks Czas edycji: 2010-03-07 o 12:44 |
2010-03-07, 12:44 | #4115 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 53
|
Dot.: Krzywe nogi
[QUOTE=refleks;17692838]
Cytat:
Rozumiem.. ale od razu po zdjęciu tego gipsu pomimo że nie miała mięśnia to nogi były w 100 % proste ? I jakbyś mogła to odpisz na prywatną wiadomość
__________________
-Chcesz jagodziankę ? -a z czym masz ? -yyy no z jagodami -a to nie... |
|
2010-03-07, 12:54 | #4116 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
osobiscie nie widzialam,ale sama Monika twierdzila ,ze byly proste.Ze nawet przy zmianie pierwszego gipsu juz widziala,ze sa proste.Ale z tego co ostatnio czytalam ,jesli lekarz wytnie Ci zbyt duzy kawalek z wygietej kosci ( ze szpotawej)tym samym moze spowodowac u Ciebie koslawosc!!!
Edytowane przez refleks Czas edycji: 2010-03-07 o 13:01 |
2010-03-07, 12:57 | #4117 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
a to nogi Karolci z forum moje krzywe nogi???
|
2010-03-07, 13:13 | #4118 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
Edytowane przez refleks Czas edycji: 2010-03-07 o 14:13 |
|
2010-03-07, 16:39 | #4119 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 21
|
Dot.: Krzywe nogi
no dziękuję; czuję się uspokojona. I czekam na maj...
|
2010-03-07, 17:20 | #4120 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 53
|
Dot.: Krzywe nogi
.
__________________
-Chcesz jagodziankę ? -a z czym masz ? -yyy no z jagodami -a to nie... Edytowane przez PPPPPPPPPPPPPPPPPPPP Czas edycji: 2010-03-31 o 20:21 |
2010-03-07, 20:42 | #4121 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
karolcia011 poprawa jest na pewno bo lacza ci sie juz kolana na drugim zdjeciu a tak z ciekawosci, ile masz lat?? Ehh... ja juz po bierzmowaniu, i jakos poszlo. Chyba nikt nie zauwazyl tej krzywizny a w kosciele caly czas myslalam jak tu stanac zeby nikt nie zauwazyl
__________________
|
|
2010-03-07, 20:47 | #4122 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Krzywe nogi
PPPPPPPPPPPPPPPPPPPP możesz pokazać mi zdjęcie swoich nóżek ? Tak czytam o tym Twoim pomyśle z operacją.. No i chciałabym je zobaczyć.
Tasz szczerze- nigdy nie podjęłabym się takiej operacji. Chyba, że byłabym milionerką. Ach, a co do moich to jak ? Krzywe ? Krzywe. Wiem ;/ Ponad 5cm... Co Wy myślicie ? |
2010-03-07, 20:51 | #4123 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
__________________
|
|
2010-03-07, 21:00 | #4124 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
|
|
2010-03-07, 21:06 | #4125 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Krzywe nogi
nie, nie wstawialam niestety mam zepsuta cyfrowke a od telefonu nie mam kabla. Ale moze przesle sobie na telefon siostry i ona mi wrzuci tylko bedzie slabej jakosci bo ja mam taki szajs
__________________
|
2010-03-07, 21:11 | #4126 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Krzywe nogi
Okee
|
2010-03-07, 21:22 | #4127 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 101
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
|
|
2010-03-07, 21:45 | #4128 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Krzywe nogi
To jestes w takim samym wieku jak ja to znaczy ze jest dla mnie jakas nadzieja a jak czesto cwiczycz, jak intensywnie i o jakiej porze dnia?
__________________
|
2010-03-08, 08:14 | #4129 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
Dziewczyny, ktore cwicza... nie pomyslalyscie aby isc do rehabilitanta,aby to on wam dobral cwiczenia i pokazal jak je prawidlowo wykonac? Zle wykonane moga narobic wiecej szkody niz pozytku na nogach.Wiem,ze krazy tu masa serii cwiczen ale specjalista zwroci uwage na wazne szczegoly
---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:00 ---------- Cytat:
Wiec gdybys miala luzne pieniadze wchodzi opcja,ze poddalabys sie korekcji konczyn czy nigdy nie podjelabys sie takiej operacji?? Ja sama sadze ,ze z Twoja wada Napiontek odeslalby Cie do psychologa ,by umocnic Twoja wiare w siebie.Bo naprawde masz niezle te nogi!!!! ---------- Dopisano o 09:14 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ---------- Cytat:
Napiontek wymienia cementowy gips na lekki po dwoch tyg od daty operacji.6 tyg w gipsie i tak samo 6 tyg bez gipsu na lezaco ale juz ze zwiekszona iloscia cwiczen na nogi.Ale stawac nie wolno. W kazdym razie wszyscy,ktorych pytalam po operacji u Napiontka nie ryzykowali wczesniejszych prób.Jedynie Kuba,ktory mial osteotomie dewaryzacyjna (u Lekarza w Toruniu)zlamal zalecenia i juz po miesiacu lecial po bulki do sklepu bez kul.Ale on mial inny rodzaj osteotomii i inne zalecenia pooperacyjne. PPPPPPPPPPPPPP ja tez mam duzy problem z tymi 3 miesiacami.Od roku nie moge sobie ulozyc zycia pod ta operacje a latka mijaja... i chyba jednak zdecyduje sie w tym roku na aparat.Nie jest az tak duzy jak wyglada na zdjeciu i pod luznymi dresami go wcale nie widac.Tylko ze to trzeba robic po jednej nodze jak chcesz chodzic,wiec calosc zajmie Ci az rok! I przeraza mnie wizja codziennych zastrzykow przeciwzakrzepowych w brzuch. Trzeba je sobie robic samemu w domu,a ja nawet przy pobieraniu krwi odlatuje( Edytowane przez refleks Czas edycji: 2010-03-08 o 09:40 |
||
2010-03-08, 08:49 | #4130 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Krzywe nogi
Refleks ach cóż za miłe słowa. Co do Twojego pytania o operację to stawialam się na miejscu PPPPPPPPPPPPPPPPPPPP. Nie poddałabym się takiej operacji.
Racja, brakuje mi wiary w siebie. |
2010-03-08, 08:55 | #4131 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
Minus? zartujesz sobie za mna??ja mam jakas schize na punkcie nog,zawsze moje oczy''ciagna wzrok'' na cudze nogi!Zobaczysz,ze nie ja jedna tu na forum mam zdanie,ze nozki masz calkiem zgrabne!
|
2010-03-08, 09:00 | #4132 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Krzywe nogi
To wcale nie był sarkazm kochana. Może odrobinę, ale nie tak jak to odebralaś
Chętnie poczytam kolejne wypowiedzi na temat moich nóg. |
2010-03-08, 09:24 | #4133 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dom
Wiadomości: 406
|
Dot.: Krzywe nogi
zaloz rolki na nogi a bedziesz miec nogi jak modelka)
|
2010-03-08, 16:20 | #4134 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wa-wa
Wiadomości: 253
|
Dot.: Krzywe nogi
minus naprawdę Twoje nóżki są całkiem całkiem, ale jak tu przede mną jest napisane, jazda na rolkach naprawdę poprawie to wszystko może uda Ci się skorygować tą wadę ;p ja też w lato wskakuję na rolki i zobaczymy
|
2010-03-08, 16:50 | #4135 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 101
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
a ćwiczenia to te: 1. Siad płotkarski 2. Siad prosty. Nogi zgięte w kolanach Między stopami piłka i ściąganie ud do środka 3.Siad prosty. Stopy się dotykają Uniesienie nóg do góry i trzymanie stóp (kostki) razem 4.Leżenie przodem. Między stopami piłka Unoszenie prostych nóg w górę. 5. Siad ugięty. Stopy obejmują piłkę i mocno trzymają (kolana do siebie) Współćwiczący trzyma ręce na piłce i próbuje ją zabrać 6. Siad prosty. Nogi w rozkroku. Współćwiczący stoi w rozkroku w środku. Ćwiczący naciska mocno mocno na nogi współćwiczącego (ćwiczenia oporowe). 7. Leżenie przodem. Kolana ugięte, zgięcie stó grzbietowe i podeszwowe. Uniesienie złączonych kolan i wytrzymanie. 9. Leżenie tyłem. Nogi ugięte w kolanach Rozkrok w powietrzu i złączenie nóg. oczywiscie nie wyszystkie (mam 5 wybranych) narazie staram się ćwiczyć codziennie po 30 min (jak mi się nie chce to nieraz nie ćwicze) ale zamierzam zwiękrzyć liczbę ćwiczeń do godziny , bo oprcz tego ćwicze jeszczę na rozbudowę mięśni w łydce skoro minimalne efekty są już po miesiącu to może coś z tego będzie warto ćwiczyć, przynajmiej potem nie będe żałować że nic z tym nie robiłam |
|
2010-03-08, 17:32 | #4136 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wa-wa
Wiadomości: 253
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
no jasne, że warto ćwiczyć ;p ja żałuję, że wcześniej nie zaczęłam...no ale i tak jest nieźle xD |
|
2010-03-08, 17:56 | #4137 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 53
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
Proszę zdjęcia moich ;( na 2 i 3 złączyłam chociaz nie sprawia mi to juz duzej trudnosci..
__________________
-Chcesz jagodziankę ? -a z czym masz ? -yyy no z jagodami -a to nie... Edytowane przez PPPPPPPPPPPPPPPPPPPP Czas edycji: 2010-03-14 o 11:26 |
|
2010-03-08, 18:39 | #4138 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 2 647
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
Cytat:
Twoje nogi sa ladne
__________________
|
||
2010-03-08, 19:10 | #4139 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Wa-wa
Wiadomości: 253
|
Dot.: Krzywe nogi
Cytat:
Używanych to nie polecam, bo zawsze kółka są zjeżdżone i poobijane całe. Ale jeśli wolisz to sprawdź na allegro Cytat:
Hmmm...właśnie się tak zastanawiam. Dziewczyny a myślicie, że jeśli porozciąga się tak nogi w ten sposób, a później skończy z ćwiczeniami to nogi nadal będą się łączyć bez kłopotu? Takie ćwiczenie w nieskończoność jakoś mi się nie uśmiecha ;/ i jeszcze jedno pytanko. Jak wy (z szpotawością) stawiacie stopy? |
||
2010-03-08, 19:28 | #4140 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 53
|
Dot.: Krzywe nogi
Agaciok xD - ładnee ???!!!! szok ;d
a gdzie foto twoich ? ;>
__________________
-Chcesz jagodziankę ? -a z czym masz ? -yyy no z jagodami -a to nie... |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:00.