chrom - czy widzicie efekty?

[...:::chin:::...]

hej! zaczelam regularnie lykac tabletki chromu i mam pytanie do dziewczyn, ktore w ten sam sposob wspomagaly swe diety odchudzajace, co zaobserwowalyscie, czy chrom jest w Waszym przypadku naprawde skuteczny???
moze cwiczylyscie, lub macie jakies pomysly, sposoby, potegujace dzialanie chromu
?

[zlosliwiec]

Wątek przeniosłem na Fitness

[ijaa]

Gdy odchudzałam sie pod koniec 2005 roku łykałam chrom.
Nie wiem czy to on tak działa, czy może moje nastawienie i mocna mobiliziacja, albo zrezygnowanie z niektórych produktów ( to podobno ma znaczenie), ale w ogóle nie ciągneło mnie do slodkosci.

Łykałam chrom 6-7 tygodni, i w ciągu tego okresu schudłam 6 kg
Naprawdę nie wiem czy to jego zasługa, ale myslę że w jakiś sposób wpospógł ćwiczenia i dietkowanie.

[Gorzałka]

Nom, ja biore chrom tez jakies 2 tygodnie juz i tez nie wiem czy to moja mobilizacja i samozaparcie ale nie ruszam slodyczy...

[Naomi21]

Brałam chrom przez pierwszy miesiąc odchudzania. Przez pierwsze 2 dni jeszcze ciągnęło mnie do słodyczy, a potem stał się cud - słodkości przestały być dla mnie atrakcyjne Do tej pory (a minął już kolejny miesiąc) w ogóle nie chce mi się słodyczy, a byłam od nich uzależniona Nie sądzę, żebym sobie to wmówiła, chociaż kto wie

[Izumi]

A mnie ciągneło do słodyczy cały czas, bo jestem totalnym maniakiem słodkości,a le jakoś o dziwo.... nie tyło mi się. A nie stosowałam diet, ani nie cwiczyłam, tylko "jadłam" ten chrom, więc pewnie coś w tym jest

[...:::chin:::...]

och, to chromik jednak diala. juz myslalam ze to tylko sila samosugestii, ze nie ruszam batonikow i czekoladek. trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny, moze zrzuce upragnione 5 kilo

[...:::chin:::...]

do ijaa:

wow, tez bym tak chciala! gratulacje!!!!

[Aife]

Hmm , mi chrom wogóle nie pomaga...łykam jakies 2 tyg. a do słodyczy ciągnie mnie tak samo jak wcześniej :/

[Yoolia]

2 lata temu łykałam chrom podczas odchudzania ale nie wim czy to on tak naprawde mi pomógł. Schudlam wtedy ponad 5 kilo. Nie ciągnęło mnie do jedzenia, a w szczególności do słodyczy. zmieniłam calkiem moje nawyki żywieniowe.
Teraz nie jem chromu i też schudłam a za słodyczami jakos nie przepadam

[Nati02]

Napisane przez Yoolia

2 lata temu łykałam chrom podczas odchudzania ale nie wim czy to on tak naprawde mi pomógł. Schudlam wtedy ponad 5 kilo. Nie ciągnęło mnie do jedzenia, a w szczególności do słodyczy. zmieniłam calkiem moje nawyki żywieniowe.
Teraz nie jem chromu i też schudłam a za słodyczami jakos nie przepadam

Moge sie pod tym podpisac

[satine]

A ile kosztuje ten chrom ???

[faa]

ja jadłam chrom ale jakoś mi nie pomógł nie wiem czemu

[Nati02]

Napisane przez satine

A ile kosztuje ten chrom ???

Ok 5 zł za listek.

[martina@]

chyba sobie kupię

[...:::chin:::...]

Napisane przez martina@

chyba sobie kupię

kup, kup, ja polecam!

[Gorzałka]

To ja polecam Chrom Plus z firmy Naturel

[Ewka86]

Ja jadlam chrom od 5 dni i zauwaylam ze strasznie mam wielki brzuch po tych tabletkach jakbym byla w ciazy czy to moze byc od tego bo wiem ze ta tabletka pecznieje. Odpiszcie prosze pozdrawiam

[Zmijka]

a jak go reguralnie stosowałam to rzeczywiście mniej mnie do słodyczy ciągło, ale do dziś nie wiem czy sobie top wmówiłam czy co
Teraz jem tak co dwa dni i jem zdecydowanie mnie

[-Szoho-]

Chrom ogranicza apetyt
Tylko unikajcie chromu w postaci polikotynianiu chromu.

[majorka:)]

Dziewczyny,chroma tak jak powiedzial -Szoho- ogranicza apetyt i mniej jemy wtedy.Moja siostra łykała tableti chromu w zeszłe wakacje,fakt schudła ale bez ćwiczen ta skora wisiala na niej.ALE CO JEST NAJWAZNIEJSZE ,ze zarzywanie tabletek chromu podobno jest RAKOTWORCZE!!!!!!!!!!!!Wi ec moze silna wola a nie prochy.

[elianka]

na mnie chrom dział (ale tak naprawdę) przez pierwszy tydzień- dwa łykania.. potem jakoś się przyzwyczajam czy cos i znowu mi się chce... a skoki glukozy to ja mam ooooooooo pokaźne

[Zmijka]

Chrom rzeczywiście jest rakotwórczy (przeczytałam o tym na Wizażu), ale raczej w za dużych dawkach, więc lepiej przestrzegać dzienne dawke

[Narnii]

Ja stosuję chrom od 3 dni i widzę, że działa tak jak powinien. Mam o wiele mniejszą ochotę na słodycze, a uwierzcie jestem ogromną miłośniczką czekolady! Aż się dziwię, że mnie nie ciągnie do batoników - a leżą na środku stołu w pokoju!

[Olga:P]

Mam nadzieję, że ktoś mi odpowie... Kiedy łykać ten chrom?? Rano, czy przed ćwiczeniami?

[urwisek]

Pomocy!!! Zazywam chrom od 8 dni a ciagle mam ochote na przekąski, słodkie czy nie to bez różnicy. Moze poprostu musze dluzej go lykac i potem pojawia sie efekty??

[Majka232]

Napisane przez urwisek

Pomocy!!! Zazywam chrom od 8 dni a ciagle mam ochote na przekąski, słodkie czy nie to bez różnicy. Moze poprostu musze dluzej go lykac i potem pojawia sie efekty??

Kiedyś przyjmowałam chrom i na mnie jakoś nie działał.
Wg mnie brak ochoty na słodkie to w dużej mierze kwestia psychiki i trzeba się nastawić na niejedzenie słodyczy (na mnie to najlepiej działa i liczenie dni-inny wątek)

Poza tym później gdzieś czytałam, że chrom jest szkodliwy i jakoś wolę go nie stosować (chociaż może np. z innej firmy by pomagał...)

[CinCinka88]

Cześć Wam,

Pozwolę sobie nieco odświeżyć ten wątek. Od pewnego czasu odchudzam się (około 3 miesiące) i widzę nawet dobre efekty (7 kilogramów mniej). Postanowiłam dołożyć do diety i treningu jakiś suplement i właśnie myślę o chromie, ale widzę że komentarze niezbyt sprzyjające.

Pozwólcie, że odświeżę ten wątek i zapytam – czy któraś z Was stosowała chrom przez dłuższy czas? Nie chcę korzystać z wynalazków, wolę coś sprawdzonego – stąd upieram się przy chromie, bo czytałam na pubmedzie, że działa... Będę wdzięczna za aktualne opinie!