Siwienie w wieku 26 lat

[aniam97]

Hej jestem tu nowa.
Jak w tytule od roku dość mocno siwieję, chciałabym zapytać czy są jakieś badania które powinnam w tej sytuacji zrobić i czy ktoś zna sposoby na opóźnienie siwienia?
Mam prawie czarne naturalne włosy więc siwe bardzo mocno widać.

Będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi

[marcepek]

Hej! Rozumiem, że siwienie włosów może być naprawdę frustrujące, zwłaszcza gdy masz ciemne włosy i wszystko widać bardziej. Warto zrobić kilka badań krwi, żeby sprawdzić poziom witaminy B12, miedzi i ferrytyny, bo ich niedobory mogą powodować siwienie. Dobrze byłoby też skonsultować się z lekarzem, żeby sprawdzić hormony, zwłaszcza tarczycę, bo problemy hormonalne mogą wpływać na włosy. Staraj się jeść zdrowo – dużo warzyw, owoców, orzechów, nasion i białka. Możesz spróbować suplementów, ale najpierw porozmawiaj z lekarzem. Unikaj stresu, bo on też może przyspieszać siwienie. Medytacja, joga czy regularna aktywność fizyczna mogą pomóc w redukcji stresu. Dbaj o włosy, używaj delikatnych szamponów i odżywek, unikaj nadmiernego używania prostownic, lokówek i suszarek. Możesz też spróbować naturalnych metod, takich jak olejek rozmarynowy czy płukanki z szałwii, które mogą przyciemniać włosy. Warto też porozmawiać z dermatologiem lub trychologiem, którzy mogą zaoferować profesjonalne porady i zabiegi.

[TheSunTheMoonTheStars]

Napisane przez aniam97

Hej jestem tu nowa.
Jak w tytule od roku dość mocno siwieję, chciałabym zapytać czy są jakieś badania które powinnam w tej sytuacji zrobić i czy ktoś zna sposoby na opóźnienie siwienia?
Mam prawie czarne naturalne włosy więc siwe bardzo mocno widać.

Będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi

Mam kilka koleżanek, które mając kruczoczarne włosy zaczęły siwieć bardzo wcześnie, jedna nawet w liceum. Na szczęście u nich to są tylko pojedyncze włosy lub kosmyki, więc nie muszą często farbować włosów. A nawet polubiły to, że przez siwe włosy mają okazję dodać swoim włosom np. granatowego czy czerwonego połysku dzięki farbom.
Czy można zapobiec siwieniu? To na pewno zależy od przyczyny. U moich koleżanek zadecydowała genetyka, i naprawdę nic się nie dało zrobić. Żadne sztuczki z suplementami, badaniami i wizytami u lekarza dosłownie niczego nie zmieniły.

[hasta_la_vista]

Im ciemniejsze włosy tym genetycznie szybciej to siwienie przychodzi. Przy niskim poziomie miedzi mogą szybciej tracić pigment, można zbadać sobie ceruloplazminę. I przy okazji oczywiście jakiś standardowy przegląd a nie tylko jedno badanie, nawet byle morfologia może coś już powiedzieć