Dieta kapuściana

[Ludowa]

Napisane przez pati slonko

ja mam dietę od dzisiaj narazie jest dobrze

Napisane przez PinkLolly

Hej Od jutra zaczynam dietę kapuścianą. Wiem, że opinie co do niej są podzielone, ale wierzę, że mi się uda schudnąć te 5 kg w ciągu tygodnia. Nie mam problemów z wagą ważę 54kg. przy wzroście 164, ale chciałabym być po prostu szczupła, bo nie czuje się dobrze w swoim ciele...
Jutro kupuję składniki i gotuję zupę - o tyle mam dobrze, że bardzo lubię kapuśniak
Myślę, że mi się uda bo dużo ćwiczę, gram również w piłkę nożną
Dobra, to tyle - będę opisywać Wam przebieg tej diety u mnie.

Podzielone?
Są jednoznaczne: ta dieta to głupota.
Nawet jeśli schudniesz te swoje 5 kg w ciągu tygodnia, nie utrzymasz tego... Więc po co się męczyć.

[PinkLolly]

Jednak zaryzykuję. Jak już się tego podjęłam , to to zrobię.

[pati slonko]

ja nie jedzac slodyczy przez tydzien i ograniczajac jedzenie+ duzo owocow i warzyw schudlam 3 kg

a ta dieta beznadzieja bo zaslablam ;/

[aja018]

Ja wytrwałam do końca tej diety i w połączeniu z ćwiczeniami schudłam 7 kg. to jest taka bardziej oczyszczająca dieta, człowiek po skończeniu ma na pewno mniejszy żołądek, wygląd skóry tez sie zmienia, jest ładniejsza osobiście polecam ale tylko dla wytrwałych bo nie powiem ciężko jest

no i zapomniałam dodać ze stosując tą dietę należy dodatkowo przyjmować witaminki, najlepiej multiwitaminke bo jak już wyżej wspomniałam ta dieta oczyszcza organizm. pozdrowka

[ola_108]

no i chociaz wiekszosc mowi diecie stanowcze NIE, to ja probuje od jutra . wieczorem mama mi ją ugotuje i od 2 grudnia zczynam. w sumie zaczełabym dzisiaj, ale zjadłam musli na śniadanie i przepadło :P.

[Julcia1]

Ja również ja zastosuje. od jutra czyli 3 grudnia. Zobaczymy!!!

[ola_108]

ale zupa okroooopna.... a fuu... poza tym chodze ciągle głodna :/... jak ja mam sie najeść zupą, jak w kuchni kotlecikami pachnie

[201708220937]

Treść usunięta

[czarna1972]

Moze macie na ta diete przepis tylko na kiszona kapuste.Moze od jutra bym zaczela

[malwoj]

Hmm wydaje mi się że nie była by taka zła jeśli by się doprawiło ją 2 kostkami bulionu warzywnego i innymi przyprawamija zamierzam ją zacząć jakoś za 2 tygodnie bo za kilka dni ide do szpitala więc nie będę mogla jej stosować.

[uwielbiamlato]

A mi ta zupa nie smakowała wcale, a jeszcze jakbym miała ją jeść parę razy dziennie, codziennie przez 7 dni bleee :p. Ale podobno jest to dieta skuteczna, więc odkryłam takie coś:

link usunięty przez moderatora

[Paati89]

Napisane przez martta19

Drogie Wizażanki!Czy ktoras z Was stosowala diete oparta na tej zupie?Ja dzis zaczelam i jak dla mnie jest ona ochydna..Robi mi sie niedobrze,jak tylko zblize sie do talerzaJesli ktoras z Was ma ja za soba to bede wdzieczna za wszystkie info-jak oceniacie jej skutecznosc,czy mialyscie po niej jo-jo itd..Pozdrawiam

Kupilam sobie dzisiaj diete kapusciana ale w kapsulkach... Bo chyba malo kto wytrzyma przez dluzszy czas na jednej zupce;p
Bierze sie gora 3 kapsulki dziennie przed posilkiem..
no zobaczymy co z tego bedzie :P

[Maramara]

JA zaczynam od dzis...7 dni to nie wiecznosc a musze zrzucic co przybralam w ciagu paru miesiecy ...uch nie dobrze.
Chciala bym cos napisac apropo tej dyskusji czy dieta jest dobra czy nie.7 dni z zupa i warzywami +ryba czy miesko to nie tragedia przy...(tak robi wikszosc spolecznosci)mcdonaldzie, tlustych sosach,niejedzeniu sniadan,opychaniu sie na wieczor,chipsach czekoladzie itp itd
Ja prawie wogole nie jem owocow ...sniadan...poetm w pracy prawie nic,a w domu kanapki i chipsiki...czyli tragedia.wiec masa owocow,i warzyw bedzie dla mnie zdrowa alternatywa,i mam nadzieje ze odzwyczaje sie od niezdrowego jedzenia.

[zojkaa]

Witam wszystkich

Jestemtu nowa i interesuje mnie dieta kapuściana. Jakiś czas temu znalazłam gdzieś w jakiejś babskiej gazecie przepis na zupę kapuścianą, ale zupełnie inną niż ta z diety bo gotowana na piersi drobiowej i bez koncentratu pomidorowego tylko kapusta, seler naciowy, brokuły, marchew, papryka, cebula i chyba właśnie podprawian kostkami bulionowymi. Gdzieś ją sobie zapisałam ale za CHINY LUDOWE nie mogę jej znaleźć. A jest o niebo lepsza o tej z diety którą podają źródła internetowe. Przeszukałam internet pod kątem diet kapuścianych z dodatkiem piersi brobiowej, drobiu i nie znalazłam takiej zupy. Może któraś z Was trafiła kiedyś na taki przepis. Tą pierś ugotowaną wyjmowało się z wywaru i przechowywało osobno a zupy podgrzewało się tylko tyle ile się miało zamiar zjeść dodając pokrojoną w kostkę pierś. Smakowała i wyglądała super. Można ją było jeść ze smakiem nawet prze 3 tygodnie, a działała tak samo jak ta z diety.
Mam 167 cm wzrostu a ważę 97 kg. Źle się z tym czuję i bardzo chcę schudnąć i to dużo bo ze 20 kg conajmniej. Pomóżcie, może któraś z Was spotkała się z takim przepisem. Wiem że gotowalo się ją krótko i wyglądała bardzo apetycznie, była kolorowa i bardzo smaczna.

Pozdrawiam i czekam na wieści

[annamaria-dm]

czesc zojkaa, mamy podobny wzrost i wage, ja zupkę ugotuję dziś ( z przepisu na forum) juz kilka razy stosowałam "kapuścianą" ale cięzko na niej wytrwac. Jednak tym razem postanowiłam, że zwalę tę cięzar ze swojego ciała, od 1 nie jadam mięsa, wędlin, pieczywa, kartofelków i słodyczy. Mam nadzieję , że tym razem dam radę. Trzymajcie kciuki dziewczyny...

[czarna1972]

I ja tez zaczynam bo mnie to sadlo wkurza

[annamaria-dm]

Czarna1972 napisz od kiedy zaczynasz.Pozdrawiam

[czarna1972]

Od dzisiaj ,anamaria a ty zaczynasz czy jestes w trakcie?

[annamaria-dm]

Zaczęłam dziś może wytrzymam 7 dni

[elianka]

hejka dziewczyny! wczoraj z narzeczonym skończyliśmy 7 dniówkę kapuściana schudliśmy po 6 kg (mamy podobny wzrost tylko on wazy 15 kg więcej)

dziś zaczęłam SB, po kapuście wydaje mi się normalnym pysznym jedzonkiem

ale dało się wytrzymać, trzymam za Was kciuki

[aaalina]

czy byl ktoś może dłuzej na tej diecie ?
i jakie stosowalyscie po zakonczeniu ?
bo wiem ,ze to jest tylko jako wstep ..

[aaalina]

u mnie dziś 2 dzień
z tym ,ze urozmaiciłam sobie i dodałam 1 kawe z mlekiem ..
ech
byłam martwa rano i ledwo wstałam z łóżka
e tam
pocwicze najwyzej pozniej
coby spalic te kawe D

[zojkaa]

Dziewczyny znalazłam swój przepis na zupkę kapuścianą! Pycha! Już wam podaję. Nie męczcie się na tej internetowej. Przepraszam że dopiero teraz się odzywam i podaję ale nie miałam dostępu do kompa.
Ja jestem już po siedmiu dniach jej stosowania. Schudłam 5 kg. I jutro gotuję nową porcję. Jest smaczna i ładnie wygląda. Przygotowanie trwa długo, bo zanim się to wszystko pokroi... ale gotowanie raptem 10-15 minut.

ZUPA KAPUŚCIANA Z DROBIEM

50 dag marchwi, 4 cebule, 1 ząbek czosnku, 50 dag korzenia pietruszki, 35 dag rzepy (biała rzodkiew), 50 dag kapusty białej albo włoskiej, 4 łodygi selera naciowego 40 dag brokułów, 1 kg fileta z kuprczaka (pierś), 2 łyżki oliwy (potrzeba jest trochę więcej, bo podczas szklenia cebuli wchłania się te dwie łyżki i trzeba dolać drugie dwie żeby się nie przypaliła, ale to nie przeszkadza zupie) sól, pieprz, ostra papryka w proszku, 4 l bulionu z kurczaka (dobrze jak jest odtłuszczony, ale ja dawałam normalny bulion drobiowy), 1 papryczka chili (ja dodaje odrobinę chili w proszku), sok z cytryny, natka pietruszki do posypania zupy

Warzwa korzeniowe oczyść, umyj i osusz. Cebule i czosnek obierz i posiekaj. Marchew i korzeń pietruszki pokrój w talarki, rzepę w słupki. Kapustę poszatkuj. Łodygi selera pokrój na centymetrowe kawałeczki, brokuły podziel na różyczki. Mięso umyj i osusz.

W dużym garnku rozgrzej oliwę, mięso oprósz solą, pieprzem i odrobiną papryki chili w proszku i obsmaż z obu stron (naprawdę odrobiną bo jest bardzo ostra!). Dodaj czosnek, cebulę i zeszklij je (tu trzeba dolać jeszcze 2 łyżki oleju) mieszając często, żeby się nie przypaliła (nie wyjmuj mięsa!). Wrzuć pozostałe wymieszane warzywa i
smaż kilka minut (3-5 min.) często mieszając. Wlej wcześniej rozrobiony (4 l) bulion i zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj jeszcze 8 minut. Wyjm mięso, pokrój je w większą kostkę i przechowuj w lodówce w oddzielnej miseczce. Dopraw zupę sokiem z cytryny i solą, przechowuj w lodówce. Taka porcja powinna starczyć na cały tydzień. Podgrzewaj tylko tyle ile możesz zjeść na raz dodając trochę mięsa i posypując natką pietruszki. Smacznego!!!

Zasady diety są dalej takie same jak przy diecie z internetowego przepisu, tj. dużo wody mineralnej, owoców (ostrożnie z bananami) i warzyw, herbatki ziołowe i owocowe bez cukru.

Ja gotuję mniej zupy (z połowy podanej ilości produktów), bo wolę ugotować sobie świeżą porcję niż patrzeć na wielki garnek z którego ubywa powoli.

[zojkaa]

Heloo, dziewczyny!!!! Jesteście tam???? Jak wam idzie??? Nic nie piszecie, czyżbyście po rezygnowały???

[zojkaa]

Paati89 spróbuj z zupki mojego przepisu. Bo mnie zanim znalazłam swój po tej też się na sam widok robiło niedobrze.

Annamaria, Czarna, Aaalina co u was? Jak dietka? Schudłyście co nieco? Bo ja tak, może nie tyle na wadze (3 kg), ale w obwodzie bo czuję po ubraniach. Dalej jem zupkę to już druga porcja (ugotowałam z połowy porcji, bo nie lubię wielkich garów, powoli z nich ubywa). Boję się strasznie żeby potem znów nie utyć.....
Pozdrawiam i czekam na wieści od Was

Ugotowałam z takiego samego przepisu, zjadłam raz i na więcej nie mogłam się przełamać. Sam widok powodował mdłości. Wylałam ja z ogmną ulgą.
Zajrzyj do mojego przepisu na str. 9 tego Forum.

Ta dieta jest bardzo jednostrona i bardzo nisko kaloryczna, ale jeśli ktoś może i chce ją stosować to polecam mój przepis. Zupka i wygląda i smakuje o niebo lepiej od tej z sosem sojowym i koncentratem (u mnie tego się nie dodaje).

Powyższa notka dotyczy wypowiedzi Szczęśliwej z 1 strony Forum. Właśnie przeglądałam strony i trafiłam tam na przepis z którego wcześniej korzystałam. Paskudztwo......

[annamaria-dm]

Przepadło!!zojkaa twój przepis mnie zaciekawił i jutro gotuję

[zojkaa]

Super Annamaria. Napisz czy ci smakuje. Ja wcinam i chudnę napewno chociaż nie na wadze zbytnio, ale centymetrów ubywa bo ubrania zaczynają mi spadać. Oby tak dalej. Od poniedziałku robię tydzień przerwy i przechodzę na 1200 kalorii, ale potem znów gotuję zupkę.

[sweetmadijka]

witam moge dolaczyc? chce ta dietke zaczac od jutra :d

[annamaria-dm]

Witam dziewczyny, ja wczoraj ugotowałam zupkę z przepisu zojki, zupełnie inaczej pachnie i smakuje jak ta którą robilam do tej pory
sweetmadijka zapraszamy ja tez od dziś powodzenia i wytrwałości dziewczyny

[zojkaa]

Annamaria mówiłam, że i pachnie i smakuje o niebo lepiej od tej którą podają w internecie.
Sweetmadijka witaj w klubie. Powodzenia