Walczące o własne piękno!!

[MorticiaAdams]

Pomyslałam, że moglybysmy sobie tu zrobić taki miks
każda ktora dąży do jakiegoś celu ( chudszy brzuszek, zdrowe i długie włoski, ładna cera, lepsza figura, dlugie i zdrowie pazurki itd :pazurki)
moze sie tu wpisać, mozemy sie nawzajem wspierać i dodawać otuchy w te jakże dołujące i zimowe dni moze ja zacznę.

Rozstałam sie z chłopakiem, wiec potrzebuję zmian. Mysle, że zima to dobry okres na pielęgnację ciała, zeby w lato można było sie pochwalić płaskim brzuszkiem, szczupłymi udami, ładną cerą, i długimi rozpuszczonymi włoskami
do tego także dąże. Zeby wyglądać jak najlepiej. I troszke chce udowdonic mojemu ex ze jednak coś stracil. Chcialabym sie z nim za jakis czas spotkać i go olsnic, albo troche zaskoczyć. Potrzebne mi to...

[kas!a]

To ja się przyłączę.
Planuję rozpocząć zdrową dietę (znowu ), ćwiczyć, dbać o włosy (zapuścić je) i cerę.

[olasia99]

I ja się przyłączę
Jak koleżanka wyżej podobnie próbuję zapuścić włosy i paznokcie, dbac o nie, zdrowo się odżywiać ...

[DontSaySorry]

A ja chce troche wyszzcuplec przed studniowka.
no i wreszcie zapuscic paznokcie;p

[Nija_]

Przyłączam się.

Takiego wątku mi było trzeba.
Już od paru miesięcy chcę zrzucić 4-5kg, ale nie mam motywacji
Od paru dni biorę ze sobą do pracy 1,5 litrową butelkę wody mineralnej, odstawiłam soki i inne napoje słodzone, może chociaż to coś da. Bo z czekolady nie zrezygnuję

Zastanawiam się nad henną brwi u kosmetyczki, bo swoje brwi mam strasznie jasne.

[ilouvromance2]

no nie pogadasz ciekawy watek;P ja swoje marzenia (że tak to napisze) chce spełnic ,ale cos mi sie zdaje ,ze sobie z nimi sama nie poradze. I niby chce wzbudzic litosc swoja osoba ,ze je pisze (ot co).

[Anethka]

Przyłączam się do autorki wątku

[luna88]

Ooo, fajowy watek
Ja próbuje zapuścić włosy no i żeby nie rozdwajały mi sie końcówki i nie łamały. Ale coś słabo idzie i to zapuszczanie przez podcinanie końcówek

[Nezka07]

O, wątek dla mnie. Plany mam podobne jak reszta :
- zapuszczam włosy
- zdrowo się odżywiam
- dbam o cerę
- zamierzam też regularnie ćwiczyć
Mam nadzieję że przyjmiecie mnie do swojego grona

[MorticiaAdams]

pewnie fajnie że sie ktoś odezwal

a jakie są wasze powody?
ja mówiłam, bo chce sie radykalnie zmienić po 2 latach z facetem, chce zeby zalowal, że wytykał mi że brzydko wyglądam, że nie mam gustu i chce naprawde zrobić na nim wrażenie. Niech dupek ma

[eternalvoyageur]

Ja tez sie przylacze, poki osob jest malo i mozemy sie pozac.

Moje cele:
* Koniec z czekoladami i podjadaniami kalorycznych bomb. Ma mi rosnac brzuszek (ciaza ) a nie ja cala. Nie przytyje tak jak poprzednim razem !
* Cwiczyc Joge oraz Callanetics.
* Pozbyc sie zaskornikow, zwezic pory.
* Wreszcie uporac sie z niesfornymi wlosami.
* Przestac obgryzac paznokcie (jede na liscie, ktore mi na razie niezle idzie )

[aynil]

Ja chcę zacząć robić masaże i więcej się ruszać

[MorticiaAdams]

hm, no moimi głownymi celami są:

^długie, zdrowe zadbane paznokcie;
^długie błyszczące zdrowe włoski;
^szczupły brzuszek i umiesiony(chce sobie zrobić kolczyka, a na taki tłuszczyk jak mam to nie wypada);
^ pozbyć się celulitu na nogach i pupie;
^zadbać o cerę, ktoś już tu pisał o rozszerzonych porach i zaskornikach
^zmienić styl odzywania, przestać palić(to też powinno wpłynąc na te rzeczy które wyżej wymieniłam)


i pewnie w późniejszym czasie wyjdą kolejne cele.
ale póki co trzeba się pilnować, żeby tych nie zaniedbać

[aynil]

palenie to chyba najtrudniejszy punkt, hmm? Ale jak będzie zaliczony, to od razu cała reszta się polepszy

[ulinkaaa]

Ooo tak! To cos dla mnie!

1. Odtruwam ogranizm od tabletek anty
2. Wdrazam w zycie zdrowe odzywanie czyli: wiecej owocow i warzyw i musze w koncu polubic zupy!

[MorticiaAdams]

Napisane przez aynil

palenie to chyba najtrudniejszy punkt, hmm? Ale jak będzie zaliczony, to od razu cała reszta się polepszy

tzn nie palę aż tak bardzo nałogowo, póki co umiem jeszcze nie palic np cały weekend i nie odczuwam aż tak bardzo braku, wiec aż tak źle nie będzie, ale trzeba sie oczywiście pilnować, żeby sie nie dawać "częstowac" bo wiadomo jak jest impreza czy cos, to fajki odrazu idą w ruch..

[fillette]

to ja sie dołączę
na dizen dizsiejszym moim celem sa piekne, dluuugie wlosy (no, tak do polowy plecow)

poza tym, przydaloby sie zadbac o cere, zby byla idealnie gładka...

[MorticiaAdams]

Napisane przez fillette

to ja sie dołączę
na dizen dizsiejszym moim celem sa piekne, dluuugie wlosy (no, tak do polowy plecow)

poza tym, przydaloby sie zadbac o cere, zby byla idealnie gładka...

najlepiej przez zimę o to zadbać.. potem latem elegancko myjesz włoski, rozpuszczasz, do tego miniówka i wszyscyh faceci są Twoi

[Nezka07]

Napisane przez MorticiaAdams

najlepiej przez zimę o to zadbać.. potem latem elegancko myjesz włoski, rozpuszczasz, do tego miniówka i wszyscyh faceci są Twoi

żeby to było takie proste...
ale spróbować zawsze warto

[MorticiaAdams]

wiadomo, masz racje.. ile razy ja miałam załamanie, tak sobie myśle, a zrobie boba, zetne włosy, przecież to modne, ale nie, nie zrobie, bo wiem, że jakąś minutę po ścięciu włosków byłabym załamana.

[aynil]

oj na imprezach baardzo łatwo się złamać, ale ja się nie daję
piękne włosy wiążą się z odpowiednim odżywianiem, zatem paznokcie i cera są piękniejsze

[MorticiaAdams]

no i dobrze też łykać jakieś suplementy typu Belissa, czy Skrzypovita. Nawet jeśli bezpośrednio mi na nic nie pomagają, to dodają otuchy, że przynajmiej coś robie w tym kierunku

[aynil]

I tak najzdrowsze są herbaty np. zielona. Oglądałam dziś program o Yerba Mate- ma tyle kofeiny co filiżanka kawy i działa dłużej

[MorticiaAdams]

to o zielonej herbacie: (czyli, że jest dobra na wszystko o co tu sie wszystkie staramy? brzmi zbyt pięknie..)



wzmacnia odporność organizmu, chroni przed grypą, wolnymi rodnikami, próchnicą, cellulitem, wskazana cierpiącym na chorobę wrzodową, nadciśnienie tętnicze, obniża poziom cholesterolu we krwi, leczy cukrzycę gdyż zapobiega wzrostowi poziomu cukru we krwi, chroni przed wirusowym zapaleniem wątroby, poprawia pracę układu krążenia krwi, chroni przed chorobami serca – miażdżycą i zakrzepami, ma działanie moczopędne, dzięki czemu szybciej pozbywamy się toksyn z organizmu, poprawia pracę wątroby i nerek, garbniki zawarte w tej herbacie oddziałują pozytywnie na błony śluzowe przewodu pokarmowego. Renomowane ośrodki medyczne na świecie dowiodły, że regularne picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe – raka płuc, jelita grubego, żołądka, odbytu, okrężnicy, trzustki, piersi oraz skóry. Naukowcy uważają, że występujące w zielonej herbacie przeciwutleniacze należą do najsilniejszych, odkrytych dotąd substancji antynowotworowych. Zielona herbata wzmacnia szkliwo zębów (zawiera fluor) i zapobiega chorobom dziąseł. Zalecana przy dużym wysiłku umysłowym i fizycznym – działa pobudzająco, wspomaga szybkość zapamiętywania i kojarzenia, poprawia koncentrację oraz koi nerwy. Pijąc regularnie zieloną herbatę wzbogacamy swoją dietę o witaminy A i E, wapń, potas, cynk, miedź i mangan. Zawarta w zielonej herbacie tenina przyspiesza przemianę materii. Trudno przecenić obecność w herbacie katechinów, czyli związków o działaniu antyutleniającym. To one wypowiadają wojnę wolnym rodnikom, sprawcom starzenia się komórek naszego organizmu. Herbatę powinni pić wszyscy dbający o sylwetkę, uwaga dla palaczy tytoniu – neutralizuje nikotynę!, dla nadużywających alkoholu – łagodzi skutki kaca!

[martha330]

przylaczam sie i ja!
ja walcze o smuklejsza i szczuplejsza sylwetke,te pare kilo mniej i zaczynam dbac o siebie ogolnie i zdrowotnie,bo roznie to bylo ostatnio...

[Nezka07]

To prawda, zielona herbata jest bardzo zdrowa
Przy piciu ok. 3-4 kubków dziennie brzuch faktycznie staje się bardziej płaski. Jedyna wada jest taka, że trzeba częściej odwiedzać toaletę Co do samej herbaty: lepsza jest liściasta, z herbaciarni i z drugiego parzenia. Ja co prawda piję z Bio-Active, ale nie narzekam. Chociaż mam świadomość, że daleko jej do tych herbat z herbaciarni. Jednak dla mnie jest ok. Piłam również Dilmah, też jest b. dobra

[MorticiaAdams]

Napisane przez Nezka07

To prawda, zielona herbata jest bardzo zdrowa
Przy piciu ok. 3-4 kubków dziennie brzuch faktycznie staje się bardziej płaski. Jedyna wada jest taka, że trzeba częściej odwiedzać toaletę Co do samej herbaty: lepsza jest liściasta, z herbaciarni i z drugiego parzenia. Ja co prawda piję z Bio-Active, ale nie narzekam. Chociaż mam świadomość, że daleko jej do tych herbat z herbaciarni. Jednak dla mnie jest ok. Piłam również Dilmah, też jest b. dobra

i slyszalam, ze lagodzi pms, a to dobrze bo u mnie to hardcore... pokrzywa ma podobne dzialanie, na porost wlosów, odchudzanie chyba tez i tez sie czesto robi siku

[Vivienne]

Mi się odechciewa walczyć. I tak jestem brzydka i gruba, nieważne co ze sobą robię.
Dbam o cerę, jem mniej, a efektów nie widać.

No ale cele mam:
- 5 kg mniej
- ładna cera
- zdrowe odżywianie

[Zielone_korale]

zapuscic wlosy, zadbac o paznokcie, zadbac o stopy, wyregulowac brwi, wybielic zeby, zrobic cos zebym nie miala pryszczy, kupic ladna bluzke

[MorticiaAdams]

Napisane przez Vivienne

Mi się odechciewa walczyć. I tak jestem brzydka i gruba, nieważne co ze sobą robię.
Dbam o cerę, jem mniej, a efektów nie widać.

No ale cele mam:
- 5 kg mniej
- ładna cera
- zdrowe odżywianie

tez mam chwile zwątpienia. ale nie wolno sie poddawać, w zimie trudniej utrzymać figurę, bo wiadomo, że jak zimno to organizm potrzebuje wiecej tłuszczyku niestety...