Bilans poświąteczny

[Dolot]

U mnie katastrofa przez duze K Od dzisiaj biore sie do roboty juz ostatni raz i bede sie odchudzac tak długo jak bedzie trzeba- świeta są dopiero za rok

[ijaa]

Ja przez Święta przebrnełam bez obżarstwa.
Co prawda nie ograniczałam się zbytnio.. zwłaszcza jesli chodzi o słodycze ale nie byłam OBJEDZONA.
I co mnie najbardziej cieszy nie przytyłam ANI grama.. od ostatniego ważenia
Tylko centymetr w pasie mi przybył.. - ale mam nadzieje, że to przez zbliżające się "trudne dni", przed mini brzuchol zawsze mam większy.

A Od jutra powrót do dietki. Mam nadzieję, że nadal będziesz mi szło tak dobrze jak przed świętami.

Pozdro!!

[SandraBullock]

Ja się w Wigilię najadłam,a już 25 i 26 zjadałam tylko obfite śniadanko,ale tylko 3 kromeczki,z dużą ilością wędlinki i sosu tatarskiego.Natomiast po śniadanku jako jeden posiłek muesli i inne lekkie rzeczy.Ogólnie mało jadłam,za mało...Zaczęłam też ćwiczyć i w ziązku z tym musiałam zwiększyć ilość kcal w diecie i zmodyfikować posiłki.Okazało sie ,że jeden spodnie,moje ukochane letnie na mnie wisza,a ja mam zamiar jeszcze wyszczuplić talię hula hop-em(kupuję dzięki wam i bardzo się z tego powodu cieszę!)i twisterkiem oraz zestawami ćwiczonek łączonych(pilates,joga,ba let,ćwiczenia izometryczne).Myślę,że mój bilans poświ ąteczny jest UJEMNY!Niestety mało jadłam...Ale nacieszyłam oko rybkami i barszczykiem i to nie tylko oko,bo i brzuszek posmakował tych pyszności.

[volunteer]

bilans poswiateczny naturalnie mam na plus co w praktyce oznacza ogromny minus - mowiac inaczej, zjadlam tony ciasta (pysznego takiego ze nie dalo sie nie zjesc), zjadlam tony salatkek i inne takie pysznosci i w zwiazku z tym waze wiecej a sylwester tuz tuz...no nic. ale dzisiaj to juz klasycznie racjonalne porcje jedzeniowe i duzo wpomagaczy trawiennych zeby przywrocic rownowage organizmowi...latwo przyszlo - i mam nadzieje ze latwo pojdzie.

pozdrowonka panienki.

[ewka.mnk]

A u mnie problem obżarstwa sam się "rozwiązał". Co prawda w domu ciągle pełno pyszności, ale ja się rozchorowałam, mam goraczkę, a wtedy apetyt mi nie dopisuje. Wczoraj "pościłam"i dzisiaj już 1kg mniej.

[vadi]

biedna wracaj do zdrowia!

[ewka.mnk]

Dzięki Vadi. Mam nadzieje, że do Sylwestra się wykuruję.

[Pyra1990]

U mnie niby bylo ok, a ostatni dzien to tak zaszalalam, ze szok. Duzo zjadlam teraz ostatnie dni to tez mam jakas dziwna ochote na slodkie, probuje sie powstrzymywac i roznie ty bywa. Dzisiaj podjadlam takie 4 male pierniczki, ale z maki bezglutenowej. Bo w rodzince mamy ,,glutenka" Czy roznica kaloryczna jest mieszy zwyklym ciastem, a z maki bezglutenowej?? Moze sa mniej kaloryczne ??

[martusieńka]

u mnie te kilogramy co przybyły już prawie znikneły naszczescie ale żoładek się rozciągnął i jak wypne brzuch to wyglądam jak w zaawansowanej ciązy

[suzana]

ja tez czuję rozciągnięty żołądek, ale brzuch o dziwo mam płaski. Wątek mnie zainspirował i zważyłam się (bardzo rzadko to robię). Wagę mam bez zmiany.

Ewa wracaj do zdrowia

[ewka.mnk]

Dzieki Suzy, aż milej się choruje.

[Vivienne]

Przytyłam 4 kg Nic bym się tym nie przejęła, bo wiadomo, że święta to święta... Ale jakis czas temu pozwężałam sobie kilka par spodni, bo były za luźne. A teraz? Nie mogę się w nie dopiąć
I pomysleć, że za 3 dni Sylwester. Koszmar!

Bym sobie poćwiczyła, ale chora jestem, mięśnie mnie bolą, że nawet przy kompie jakoś mi się siedzieć nie chce

Nadzieja w tym, że to przejsciowe.