2013-01-17, 18:09 | #1591 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
milenka ja ten pogląd o kluskach wyniosłam z domu Naprawdę długo zajęło mi przekonanie wszystkich, że wszelkie kluski i pierogi są bardzo kaloryczne, bo są na bazie białej mąki i ziemniaków - puste kalorie. I że z obiadu wcale nie jest lepiej odpuścić sobie mięso i zjeść tylko ziemniaki i surówkę, tylko odpuścić sobie ziemniaki, a zjeść mięsko z warzywami
edit: ogolnie chodzi o TE plasterki? Edytowane przez mariamarysienka Czas edycji: 2013-01-17 o 18:11 |
2013-01-17, 18:11 | #1592 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
|
2013-01-17, 18:14 | #1593 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
marysia
nie... takie seledynowe opakowanie miały milenka ja z Marionu nie lubię farb do włosów bo śmierdzą. kiedyś jak byłam biedną uczennicą to kupowałam takie farby za 4 zł ale śmierdzi jak diabli. te sa na nos a seledynowe op. na brode. Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-01-17 o 18:15 |
2013-01-17, 18:19 | #1594 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Już znalazłam, dzięki
|
2013-01-17, 18:36 | #1595 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
2013-01-17, 18:43 | #1596 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
cześć kobietki , dużo piszecie mnie rozłożyło na dobre i z dietą dzisij nie najlepiej
śniadanie pumpernikiel z szynką i pomidorem 2 śniadanie- jajecznica z 2 jaj, pumpernikiel z pomidorem i kiełkami obiad 2 cienkie parówki i znowu pumpernikiel z pomidorem podwieczorek jogurtx2 kolacja znowu pumpernikiel z twarogiem i papryką dzisiaj masakrycznie dużo chlba- pumpernikla i oprócz jajek to żadnego pożądnego białka .............ale poprostu nie miałam siły gotować ,,,,,,,,,,,teraz też bieże mnie tempeatura..............k urcze a jutro warzenie......mam nadzieję że będzie dobrze
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
2013-01-17, 18:48 | #1597 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Ledwo przez to przebrnęłam i to wybiórczo. o filtrach chętnie poczytam, ale wieczorem, a w podobnej tematyce rzucę hasło - może macie jakieś info - czy balsamy brązujące mogą mieć szkodliwy wpływ na organizm? Też jestem jasna, a lubię skórę muśniętą słońcem nie znoszę solary i nie lubię też leżeć plackiem na plaży - o ile w ogóle mam okazję, poza tym boję się o skórę/zdrowie, wiadomo.. więc póki co smaruję się brązującymi, ale zawsze się zastanawiam, czy to nie wpływa jakoś..
U mnie z jadłospisem dzisiejszym słabo, bo kompletnie nie miałam czasu, póki co wyszło mi 880kcal, zaraz kolacja (indyk z sałatką) więc dobiję pewnie do 1200-1300, przed jutrzejszym ważeniem w sam raz :P
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
2013-01-17, 18:50 | #1598 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Tak, aczkolwiek bardziej dla Tż On ma strasznie dużo wągrów na nosie, ja niewiele, ale z ciekawości pewnie wypróbuję
|
2013-01-17, 19:30 | #1599 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Dziś śnił mi się mój były TŻ
I przez to cały dzień łazi mi po głowie...Ech. Jak się zaczynam nad tym zastanawiać to był całkiem głupi związek. Przed chwilką rozmawiałam z randkowiczem Wydaje się być spoko facet, aczkolwiek... Wiadomo, mój łeb robi swoje i blokuje Zawsze jak mam się spotkać z facetem to załącza mi się tryb "blokada" i koniec Nie wiem z czego to wynika, może z kompleksów? Mnie nie chce się dziś liczyć kalorii i tych pierdół, za dużo z tym ceregieli. Chyba z tym skończę, bo mniej więcej wiem co ile ma. A najwyżej jak nie będę pewna to sobie zerknę na stronkę. Jutro dzień ważenia, hehe Ciekawe. @ mi się spóźnia TO NIE W MOIM STYLU. Jak jutro nie dostanę to zacznę się martwić. Oczywiście nie żadną ciążą rzecz jasna, bo wiatropylna nie jestem. ogólnie jakoś mi smutnawo trochę i mam ochotę się do kogoś przytulić i się nie odzywać. Tak tylko, o. Po prostu. Edytowane przez ogolnie Czas edycji: 2013-01-17 o 19:31 |
2013-01-17, 19:55 | #1600 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Aa tam Stres związany z docinkami taty i randką i już łatwo o przesunięcie
|
2013-01-17, 19:56 | #1601 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
ogólnie tobie się spóżnia @ a mi się chce żyg... i też w ciąży nie jestem.
za to okropnie przewala mi się w żołądku...........matko żeby to nie była jakaś grypa żołądkowa
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
2013-01-17, 20:05 | #1602 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Wypij sobie setkę wódeczki, bankowo pomoże Przynajmniej mi pomaga Albo coca-coli dziabnij. ---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:05 ---------- Ja mam nadzieję, że to "tylko" o to chodzi |
|
2013-01-17, 20:31 | #1603 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 144
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
cześć dziewczyny podczytałam was tak ogółem życze wam i bliskim zdrowia!! ja już na szczęście sie wyleczyłam i reszta domowników już zdrowa... dziś sądze że troszke mało zjadłam ale musze sie pilnować niestety..
jutro sie zważe ciekawe jak tam moja waga 3mam za was kcuki co by jutro wagi pokazały spadki ---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:25 ---------- właściwie to jutro lece na badanie krwi morfologiia ogólna,badanie moczu no i mam jeszcze skierowanie na EKG też trzeba zrobić... z tejże racjii na skok ciśnienia po tabletce "akatar" hehe ja to jestem udana 2dni temu wstałam wczas rano że pójde badania porobić i poleciałam do wceta i zapomniałam złapać mocz ale sie wsciekłam...
__________________
START: 07.01.2013r. 89,5...... Teraz-73,3 72,5...70,5 i oby dalej 69,5...65,5 1 cel: 1 marca zobaczyć 7 z przodu - Cel osiągnięty 79.7 2 cel: 75kg... osiągnięty 3 cel: 70kg... już 16kilo za mną. Edytowane przez sagapao Czas edycji: 2013-01-17 o 20:33 |
2013-01-17, 21:03 | #1604 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
sagapao
Jednym słowem olałaś mocz! Ja wagę już wystawiłam sobie Oprócz ważenia, jutro będę się jeszcze mierzyć. A tak w ogóle to dziś rano trafiłam na blog, na którym znalazłam artykuł, który nieco mnie "zdołował"? Zgłupiałam po przeczytaniu. KLIK! To znaczy, że co? Że zgubione kilogramy to mogą być mięśnie, a nie tłuszcz? Szczerze mówiąc, nic już nie wiem |
2013-01-17, 22:10 | #1605 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
No sama sie zdziwiłam porannej determinacji ... I dobrze się stało bo orbiego nie zaliczyłam w domu - wiec to co rano to wszystko co wpisuje in plus
anuszka21 nach Breslau Trening z gwiazdami polecam - podoba mi się choć oceniam go jako trudniejszy od skalpela ... Trochę bardziej dynamiczny ogolnie wątpie czy coś może mieć za dużo białka .... białko jajka ma czyste białko - a jest zalecane (to żółtko może zaszkodzić nam na cholesterol)... Aczkolwiek Twoja mama poniekąd ma racje - nie należy jeść za dużo kurczaków bo - są one pasione w hodowlach na paszach z antybiotykami (co by nie chorowały) i sterydach (co by miały piersi obfite Wiec nie bardzo należy duzo jeść bo potem można na przykład nie reagować na antybiotyki właściwie i nie jest to zdrowe .. Znajomy hodowca indyków dla siebie hoduje osobno na trawce Może mamie powiedz że kurczakożerczynią jesteś chwilowo i ze nadwaga jest większym złem (zwłaszcza dla kręgosłupu) i jakschudniesz to bardziej zróżnicujesz ... A poza tym chorym się wybacza - wiem bo mam chorą mamę w domu ---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ---------- ogolnie też zjadłam mielonego ..czy to jest symptom panujacej epidemii - smażenie mielonych ? W ogóle zjadłąm normalny obiad i kolacje ... ale w granicach rozsądku - tylko 5 ptasich mleczek kokosowych wciagnęłam nie potrzebnie - sztuka 47 kcal uwierzycie ??? ---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 22:41 ---------- Przeczytałam wpis --- nie chce mi sie wierzyć że wszystcy dietetycy, mądre głowy itd się mylą ... Nie upieram sie - ale ze znanych mi grubych ludzi wszyscy jedzą duzo albo niezdrowo .. Jak ktoś je mniej a rusza się więcej to chudnie .. . ogolnie ty jesz mniej i lepiej i chudniesz, ja jem nieco rozsadniej i wiecej ćwicze i trochę schudłam a wyglądam zdecydowanie lepiej ... Przykładów na forum multum ... więc nie czytaj tylko idź za teorią ktora działa Widzę że u mnie jest jeszcze spoko - objawy są typowo przeziebieniowe ... tala grypa na zołądku to jest straszne... Jutro urodziny ... w sobote babski wieczorek przy winie ... Bedzie trudno utrzymać wagę Apropo ja dzis wypiłam dwa kieliszki wina czerwonego do kolacji i schowałam butelke do barka ... czyli szczyt rozsądku bo tylko 140 kcal ... No i kaca nie będzie . Tego ptasiego mleczka teżmogłam wsunąć więcej bo leżało przede mną otwarte ponad 2 godziny ... Nie jest super ale jest nieźle Spokojnej nocy dziewczyny . |
2013-01-17, 22:22 | #1606 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Faktycznie te kurczaki, to teraz spory problem. Ladowane antybiotykami, hormonami, sterydami, pakowane w mikro klatki i cale zycie nie widza swiatla dziennego. najlepiej miec zaprzyjaznionego farmera i brac ze sprawdzonego zrodla. Tutaj nie mam takiej mozliwosci, ale staram sie kupowac Organic. Szkoda tylko, ze kosztuja duzo duzo wiecej.
Ja do treningu z gwiazdami nawet nie chce przystepowac. Wyglada dosyc ciezko! Narazie bede katowac skalpel az dam rade go poprawnie zrobic ze wszystkimi powtorzeniami. Dziewczeta rozstaje sie z Wami na 4 dni. Jutro z samego ranca lece do Amsterdamu i bede w poniedzialek wieczorem. Oczywiscie z dieta bedzie klapa. Nie ma mowy o 5 posilkach, ale przynajmniej bedzie duzo chodzenia. Trzeba przeciez odkryc ile sie da w 4 dni zwiedzania. Az sie boje na mysl ile postow naprodukujecie i jak ja to bede nadrabiac Dobranoc!
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg |
2013-01-17, 22:58 | #1607 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Melduję dziś 1600kcal, 139 węgli odbębnione cardio, stretching i trochę brzuszków. No i trzy godziny masażu, to chyba też się liczy jako trening? :P Tym bardziej, że byłam cała mokra
Do jutra! ---------- Dopisano o 23:58 ---------- Poprzedni post napisano o 23:53 ---------- Rany, pierwszy raz od dawna poczułam, że to może się udać
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
2013-01-18, 05:05 | #1608 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 144
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
witam sie porannie mąż o 5 wstał do pracy a ja nie moge zasnąć....
a badania dopiero od 7.15 dziś waga pokazała 85.9 kg praktycznie żaden mi to spadek ale ważne że nie przytyłam.. i tak sie zastanawiam czy na 3dni przed okresem sie tam już woda nie zbiera w organizmie ??jak sądzicie ???
__________________
START: 07.01.2013r. 89,5...... Teraz-73,3 72,5...70,5 i oby dalej 69,5...65,5 1 cel: 1 marca zobaczyć 7 z przodu - Cel osiągnięty 79.7 2 cel: 75kg... osiągnięty 3 cel: 70kg... już 16kilo za mną. |
2013-01-18, 06:43 | #1609 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
furry sue ja też czasami mam obawy czy aby na pewno uda mi się schudnąć do przyzwoitej wagi i ubrać sukienkę rozmiar L nie wspominając już o M ale potem myślę sobie o dziewczynach z forum które schudly 20-30-40 kg i im się to udało to dlaczego mi ma się nie udać- tak więc dużo optymizmu , dobrej motywacji i do roboty ---------- Dopisano o 07:29 ---------- Poprzedni post napisano o 07:15 ---------- Cytat:
ty masz trochę lepiej ponoć w poznaniu jest dobry dietetyk no ale podstawowa rzecz- KASA ---------- Dopisano o 07:31 ---------- Poprzedni post napisano o 07:29 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 07:43 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ---------- Cytat:
zgadzam się z tobą asiu jaeżeli ja przytylam do 90 kg to tylko dlatego że wpierniczłam bez opamiętania..wszystko chleb, parówy, fast-fudy. sosy....słodycze...oj dużo by tu wymieniać- i nie wydaje mi się aby było to zdrowe teraz widzę że jak jem zdrowe posilki to obkurczył mi się rzolądek.....nie mam ochoty na slodkie.......i siłą rzeczy waga leci także ogólnie jeśli dostarczasz wszystkich składników odrzywczych to nie ma takiej możliwości aby organizm się kiedyś o coś upominał- i coś tam sobie odkładał- bo po prostu wszystko ma i nic mu nie brakuje dlatego tak ważna jest zbilansowana dieta
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
||||
2013-01-18, 07:03 | #1610 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
JEEEEEE!!!!!!
Kochane, nareszcie! dzisiejsza moja waga to 76,9 woo hoo!!! mała rzecz, a cieszy Poproszę o zieloną czcionkę Asiu, tak długo czekałam
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
2013-01-18, 07:44 | #1611 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Witajcie Ja tylko na chwilę, zaraz lecę na uczelnie, spedze tam cały dzisiejszy dzień
Zważyłam się i chwile potem dostałam @ Podsumowując: waga z 6.01 83,5 kg a dziś 80,3 kg Trzymajcie za mnie kciuki - mam dziś dwa ważne zaliczenia |
2013-01-18, 08:27 | #1612 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Co do tych posiłkow to masz racje Futury Sue i Sunshine gratuluje Ja prosze o wpisanie 78,9 chodziaż wczoraj bylo 78,6, ale K. wieczorem przyniosl mi wielkie ciacho z kremem w nagrode za to, ze juz tyle schudlam no i zjedlismy razem a pozniej bylo... czipsy z 3 garscie no i 2 kostki czekolady z orzechami Już po sniadanku, jak co piatek... sprzatanie na sobote
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW Edytowane przez miiilenka Czas edycji: 2013-01-18 o 08:31 |
|
2013-01-18, 09:06 | #1613 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
ja też dzisiaj nie wielki spadek- choć trochę te dzisiejsze ważenie oszukańcze bo po śniadaniu, w ubraniu i bez zaliczonej toalety- jakoś nie mogłam - jutro spróbuję się zważyć tak jak przykazało. ale mimo to dzisiaj -800 gram czyli moja dzisiejsza waga to 80,8
zobaczymy co będzie jutro za mną zaliczone śniadanie dość obfite , ale po wczorajszym pumpreniklu na chleb nie mogę patrzeć śniadanie omlet z 2 jaj i jogurtu nat., papryka, kiełki zielona pietruszka i mały kotlecik mielony......(jakoś na mnie patrzał)
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
2013-01-18, 09:08 | #1614 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 456
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Hej!
Dzisiaj na wadze 76,6kg . Cieszę się strasznie, bo prawie od początku tygodnia było koło 77,3, a tym bardziej że @ mi wypada na jutro więc teoretycznie powinnam ważyć więcej trochę. Ja po śniadaniu dopiero - bułeczka ziarnista z łososiem i śledziem + jabłko Cytat:
Zejście poniżej 77, wiem jak to cieszy . Ja zawsze miałam tak, że na 77 kg się zatrzymywało i jakoś nie chciało lecieć dalej, więc jak tylko było poniżej to radość była wielka.
__________________
?
|
|
2013-01-18, 09:15 | #1615 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
powiem wam ze moja mama jak zobaczyla że schudłam prawie 10 kg- a to już widać to jakoś dziwnie zaczeła kręcić się koło mojej maszynki na parze tefela. a to podpytywała co jem , a to co dzisiaj robię ......a to w końcu porzyczyła ową maszynkę..........aż w końcu poleciała do sklepu ją kupić
zobaczymy czy będzie w niej gotować wiecie ogólnie w moim domu to jest tendencja do dbania o siebie. moje siostry noszą rozmiar 36, 38 a mama 40. -ale z racji wieku i to ze urodziła 4 dzieci to jest ok. tylko ja dałam czadu z wagą , jedzeniem i rozmiarem ubrań no ale czas to zmienić
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
2013-01-18, 09:17 | #1616 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cześć
Nie czytałam postów, ale nadrobię wieczorem, bo teraz się cholernie spieszę. Przyszłam zaanonsować spadek Waga dziś pokazała 110,5 kg Także lecę jak burza ostatnio No nic idę zrobić szybki make-up i na rehabilitację, potem pakowanie i wyjazd Zajrzę później |
2013-01-18, 09:21 | #1617 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
no wiesz ciasto jeszcze przejdzie ale czipsy kopala w dupala za to!!!!
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
|
2013-01-18, 09:41 | #1618 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 18
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
ja tez tylko na sekundkę, bo znowu jestem za siostrę w pracy i o dziwo mam trochę załatwień. u mnie też w końcu spadek. Niewielki, ale musiałam długo odpracowywać to co zawaliłam w święta. tym sposobem zrzuciłam 7 kg, a efekt jest 5. ale moja waga to 78,7
miłego dnia i gratuluje wszystkim |
2013-01-18, 10:26 | #1619 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Nie bylam dzis w wc na dłuższym posiedzeniu, wiec te 300g, to chyba to co mi zalega Cytat:
Dzis na sniadanie bylo 2 kromki ciemnego + wedlina+ salata+ ogorek. Zastanawiam sie co dalej... moze jakies platki
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
||
2013-01-18, 13:22 | #1620 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Gratuluje wszystkim ich spadków ---------- Dopisano o 14:22 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ---------- a tak na marginesie - NIE WIERZĘ, ŻE PRZEZ 3H NIC NIE NAPISAŁYŚCIE!!!
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:30.