|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-02-21, 22:16 | #3901 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
No gdzie mi do Trojmiasta!!?? ale moze kiedys.... Jak puszcza jakies fajne, szybkie polaczenie PKP Warszawa-Trojmiasto to na bank sie tam pojawie.
Kiedys stosowalam kilka razy Tombakowa, trzydniowa diete oczyszczajaca jelita ze zlogow i bylam zadowolona z efektow. Jest nawet watek poswiecony temu sposobowi. Ja bym zjadla taki ''pasztet'' jajeczno-pieczarkowy. Wojek cos takiego kiedys zrobil, nie wiem co tam bylo, ale bylo zapychajace i niskokaloryczne. Furry daj znac jak jutro bedziesz na rynku na Kole, bo ja tam musze zajsc po chleb
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg |
2013-02-21, 22:37 | #3902 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Sss7 - o masz, a ja coś takiego mówiłam, że będę? chyba już się nie kontroluję
Co Ty, jutro wyjątkowo idę do pracy (!), a poza tym nie mam hajsu na żadne wypady na rynek, wyjadam teraz resztki (np zamrożone gołąbki, o których gadałam :P) przez co musiałam wrócić do węgli i nabiału.. kurde mięcho i ryby to jednak drożyzna, a to i tak najczęściej taki szajs.. ech. A co do oczyszczania jeszcze, to mi się marzy post leczniczy na wiosnę, połączony z oczyszczaniem okrężnicy i wątroby... boję się tego jak jasna cholera, a przede wszystkim ciężko mi się zabrać, a powinnam już teraz się przygotowywać. I tak jest co roku
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
2013-02-21, 22:50 | #3903 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Furry, Nie, nie, nic nie mowilas, ze idziesz. Ja tak tylko pomyslalam, ze moze idziesz, bo ja tam zawsze chodzilam i moja mama tam chodzi. Mam tam bude z dobra wieprzowina i wolowina na zamowienie, bude z za☠☠☠istym chlebem zytnim na zakwasie no i warzywka od rolnikow.
A tymi golabkami sie nie rpzejmuj, ilez tam tego ryzu jest. A to oczyszczanie watroby to masz na mysli tez Tombaka? Pamietam bylo w ksiazce, ale musialabym poszperac o szczegoly. pamietam tylko cos z przykladaniem cieplego o ze brzmialo dosyc niepoojaco. Przeczytalam artykul dot. wod mineralnych obracajac w lapach i popijajac butelke Kropli Beskidu. W artykule prawie sie zgadza ilosc skladnikow mineralnych, ale wtedy metkowala sie jako zrodlana. Teraz jest prawi tyle samo, a metkuje sie jako mineralna. Nie ma jednak uz polecienia przez panstwowy zaklad higieny. Ja akurat jej nie lubie. Pije, bo taka jest w domu. Zazwyczaj popijalam Cisowianke lub Naleczowianke, ale bede musiala sie temu dokladniej przyjrzec. W lecie Muszynianke, ale to wiem ze jest wysokozmineralizowana i ma duzo magnezu.
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg |
2013-02-21, 23:13 | #3904 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Oj kurczę, to może się przejdę z Tobą w takim razie, to byś mi pokazała, które to budy, bo cały czas szukam namiaru na dobrego dostawcę mięcha i innych dóbr.. póki co zaopatruję się na pl. Szembeka, ale bywam tam tylko po wizytach u podopiecznej, a też nie zawsze mam czas.. a tu pod nosem.
Daj znać o której się wybierasz, ja powinnam być z powrotem z pracy ok 12.00, zależy ile mi się zejdzie z dojazdem, bo planuję jutro rower, a jak wyjdzie to zobaczymy.. Dziewczęta, ściągnęłam przed chwilą "Uleczyć nieuleczalne" Tombaka, jedyne, które nie wymagało opłacenia transferu ale po przeleceniu spisu treści dochodzę do wniosku, że to dla tych, którzy mają konkretne schorzenie (cała lista przypadłości i sposoby na wyjście z nich). Jeśli jesteście zainteresowane, to podrzućcie maile. Reszta z jego czterech książek też jest na chomiku, tylko trzeba sypnąć kasą (przynajmniej mi tak wyskoczyło, nie wiem, może za dużo ściągnęłam wcześniej, nie ogarniam chomika). A dla freaków - moja fascynacja sprzed lat - ożywione pokarmy http://forum.gazeta.pl/forum/w,353,1...lna_dieta.html Dobrej nocy!
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
2013-02-21, 23:26 | #3905 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Cambridge
Wiadomości: 1 320
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
o 12 to tam juz nic moze nie byc - szczegolnie mojego chleba, ale nie wiem o ktorej sie obudze. Dam Ci jutro znac. Tombaka jak mialam ta ''Jak zyc dlugo i zdrowo'' czy cos takiego. To chyba najlepsza jego ksiazka. Czasem kontrowersyny, czasem mialam mieszane uczucia, ale puki co zarowno dieta jak i metoda oczyszczania jelit ze zlogow byly bardoz skuteczne. A jutro lukne na ten artykul co podeslalas, bo otworzylam i za dlugi...
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz... 82kg/170cm, cel: 62kg Edytowane przez sss7 Czas edycji: 2013-02-21 o 23:28 |
2013-02-22, 05:47 | #3906 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
powiem ci ze do kibelka latało sie co godzinę - fajnie oczyszczało to jelita z wszystkich złogów. niestety gdzieś zapodziałam tę rozpiskę- ja ty robisz te oczyszczanie, ---------- Dopisano o 05:53 ---------- Poprzedni post napisano o 05:51 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 05:55 ---------- Poprzedni post napisano o 05:53 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 06:08 ---------- Poprzedni post napisano o 05:55 ---------- dziewczyny znalazlam tę ditę nie 3 a 6 dniową....chociaż ja stosowałam ją 3 dni http://www.mojegotowanie.pl/wokol_st..._cialo_i_umysl ---------- Dopisano o 06:47 ---------- Poprzedni post napisano o 06:08 ---------- wiecie co temat oszczania mnie zainteresował sss7 znalałam wątek gfzie stosowałaś ocztszczanie kefirem według Tombaka. napisz jak się po tym czyłaś i jakie były efekty. jestem zaskoczona że w naszych jelitach może być do killkunastu kg. kamieni kałowych. teraz sama nie wiem które oczyszczanie zastosować ? czy te sokami cytrusowymi czy te kefierm?
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
|||
2013-02-22, 07:23 | #3907 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 15
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
pierwszy oficjalny spadek wagi
po tygodniu od ostatniego ważenia -2kg...czyli...:m ur:85kg jestem szczęśliwa z powodu widocznego spadku, nie tylko na wadze. Swoją drogą muszę zaopatrzyć się w centymetr i pomierzyć obwody ja już po śniadanku- tradycyjnie owsianka z wodą a teraz uciekam szaleć na orbitku a potem jeździć na szmacie po domu ale mam mega motywację do działania, odchudzania, ćwiczenia... normalnie pierwszy raz tak mam To chyba dzięki Wam Pierwszy raz nie chodzę na diecie głodna...wręcz jestem najedzona. Zawsze to wyglądalo u mnie w ten sposób- zjeść jak najmniej, to więcej schudnę... i to była męczarnia faktycznie gubilam max 10 kg, które wracały i to z nadwyżką I tak po 1 ciąży ważyłam jakieś 75 bez odchudzania... po odchudzaniu wachalam się między 65-70, potem druga ciąża... to już po byłam w granicach 90... co roku na wiosnę i lato coś gubilam, a potem wracało jak bumerang Mam nadzieję, że teraz to zdrowe odchudzanie pozwoli się cieszyć wymarzoną sylwetką już na zawsze przy zmianie na stałe niektórych złych nawyków żywieniowych Tak więc podsumowując....DZIŚ MAM PIĘKNY DZIEŃ
__________________
I cel ...7 z przodu mam nadzieję że jeszcze w marcu... II cel...70 III cel...65 IV cel... do lipca fajnie by było ...60 a może uda się jak przed ślubem...54 |
2013-02-22, 07:23 | #3908 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 67
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Sorry, ale nie mogłam się powstrzymać
U mnie spoko. Wlazłam na wagę i jest tak, jak było, nic nie spadło. Bolące piersi uświadomiły mi, że jestem przed okresem, więc nie będę się ważyć przez jakis czas, żeby sie nie denerwować. Pomierzę się jutro, może cos spadło Wizualnie moje ciało wygląda lepiej. Czuję mniejszy obwód w brzuchu (bez pomiaru) i jakoś tak w ogóle jest lepiej. Może to zasługa peellingów, bo zdzieram skórę regularnie Jak Wy dbacie o ciało? masujecie, robicie peellingi? To jest bardzo ważne ja sie jeszcze biczuję lodowatą wodą, można przywyknąć
__________________
Wiecznie na diecie 73 kg / 168 cm |
2013-02-22, 07:44 | #3909 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
pinki pie gratulacje martha ja robie peelingi kawowe, balsamuje sie i nic wiecej... zadne biczowanie woda, do tego zimna Ja juz po sniadanku, planuje bezgrzeszny weekend, mimo, ze idziemy do znajomych jutro wieczorem Zaraz biore sie za sprzatanie "na sobote", obiadek mam, wiec nie bede musiala sterczec przy kuchence. Wczoraj odpuscilam cwiczenia, poszlam na spacer z psem. Za to dzis dam czaduuuuuuuuuu Życze wszystkim dobrego dnia!
__________________
♥ CIASTKO-minuta w ustach,godzina w żołądku,całe życie w biodrach http://www.youtube.com/watch?v=j6QogAYG2ck LILU - SŁODKICH SNÓW |
|
2013-02-22, 07:44 | #3910 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 144
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Hej dziewczyny wybaczcie moją nie obecność ale miałam zdeczka mętlik w głowie... zamiast okresu 5dni plamie przy podcieraniu nie no taki okres no i sie wybieram do gina z tejże okazji a 3testy w różnych dniach negatywne... ok więc to pewnie dieta heh
niestety nie odczytałam was brak czasu... musze znaleźć motywacje zpowrotem do ćwiczeń... Jak na to że nie ćwiczyłam tydzień to okropnie źle sie czuje z tym i moje ego spadło do zera i nie uwierzycie od 3 dni kręgosłup mnie napinkala na wysokości biustu czego nigdy nie miałam... dość tego marudzenia mojego musze się ogarnąć dietowo od poniedziałku oceniam na jako tako wpadły nie słodkości a jedzenie nie wartościowe jak na razie mam spadek 30 deko no to może uda mi się coś więcej zrzucić do poniedziałku haha słabo mnie zmobilizował ten mój cel żeby zobaczyć 7 przodu zmykam na owsiakne z mleczkiem uwielbiam ją
__________________
START: 07.01.2013r. 89,5...... Teraz-73,3 72,5...70,5 i oby dalej 69,5...65,5 1 cel: 1 marca zobaczyć 7 z przodu - Cel osiągnięty 79.7 2 cel: 75kg... osiągnięty 3 cel: 70kg... już 16kilo za mną. |
2013-02-22, 08:13 | #3911 | ||||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Hey
Furry młody ma fajne teksty Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Oo i co teraz Furry??? Które oczyszczanie wybrać Sss jakie efekty po tym co stosowałaś? Cytat:
Tobie również miłego dnia kochana życzę Cytat:
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 nie palę nie piję gazowanego |
||||||||
2013-02-22, 08:13 | #3912 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 nie palę nie piję gazowanego |
|
2013-02-22, 08:22 | #3913 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
cześć dziewczyny
Ja juz po sniadanku 2 kromeczki z drobiowa szynka szpinakiem i pomidorkiem a na II sniadanko - to nie wiem jeszcze na obiad ryba na parze w warzywach podwieczorek owoce + jogurt n kolacja twarozek z pomidorem |
2013-02-22, 09:08 | #3914 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Witam, witam
A ja w marcu prawdopodobnie zawitam na tydzień do Trójmiasta Tymczasem mamy piątek a ja wróciłam do wagi podpisowej sprzed 2 tygodni I pobiłam zeszły piątek o 400 g ... A więc teraz już chudniemy naprawdę Postaram się pilnować żeby może w środe zobaczyć w końcu coś mniejszego na wadze ... Niunia no ja normalnie nie jem tyle białka... A poza tym pije duzo wody. Pomijajac inne aspekty to problemy ludzi z nerkami na dukanie wynikały z picia niewystarczajacej ilości płynów.. Ja ktoś pije dużo to z produktami rozkładu białek nie ma problemu bo się wypłukują ---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ---------- pinkie pie gratuluje spadku scio masz racje co do tego że rozmiar powinnien być wyznacznikiem nie waga... Tyle że rozmiar rozmiarowi nie równy .. Ja np wchodze w 40 z cześci sklepów na luziku, z części ledwo i wizualnie 40 to jeszcze nie to ... Zreszta wierze w magie BMI - powinnyśmy się miescić w tym przedziale i tyle A jednocześnie warto pracować nad odpowiednim stosunkiem mięśni-tłuszczu W ciagu ostatniego pótora miesiąca zeszło mi 1,5% tłuszczu a przybyło tylko 0,1% mięśni wiec idzie to bardzo powoli jeśli chodzi mięśnie choć ja widze że mam ich sporo "na oko". Zresztą mam 33,5% mięśni a norma zaczyna się od 34% dla mojego wieku więc w tym tempie sporo mi brakuje . Przeciętny poziom tłuszczu to poniżej 28% "dobry" poniżej 23% . No do wartości "top" nawet się nie przymierzam Ale obecnie mam 31,3% więc nawet do przeciętnosci sporo mi brakuje |
2013-02-22, 09:14 | #3915 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Witajcie
Ja wypilam kawke i jestem juz po sniadanku platki owsiane, otreby, suszone owoce i mleko Wczoraj zaliczylam 50 min zumby w pokoju lało sie ze mnie, musze powtarzac czesciej Joanna, ja też bym chciała w końcu zobaczyć coś mniejszego niż to co mam w podpisie No i gratuuje spadku pinki pie, gratuluje spadku Cytat:
Lece sie za nauke brac |
|
2013-02-22, 09:14 | #3916 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Scio spojarzałam na Twoje wyniki za magicznej wadze -ależ Ty musisz byc drobniutka - 2,6 kg kości? Ja mam 8,5 kg ... Albo ja jestem taka grubokoścista
|
2013-02-22, 09:19 | #3917 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Mnie ostatnio zainteresowała dieta wg pięciu przemian
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
|
2013-02-22, 09:54 | #3918 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 363
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Ja uważam że te pomiary pokrywają dosyć mocno z rzeczywistoscią- schudłam tłuszcz zszedł, dużo pije woda mocno wzrosła itd... Ćwicze cardio i wzmacnianie więc mięsnie rosną ale powoli Z jakiejs metody pomiarowej wyszła mi budowa grubokoścista wiec to też się zgadza - no ale 8,5 kg to całkiem solidny kościec Coś tam trzeba sobie założyć i się tego trzymać - ja czuje że dorosłam do realnych celów - wybrałam BMI bo przy moim wzroscie to przedział wagowy między 53-70 więc na pewno znajdę odpowiednią wartość A poniżej 70 chce pracować nad wzrostem tkanki mięśniowej do dobrego poziomu -co ma o tyle sensu że dużo mięśni duż spala więc można więcej zjeść ---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:50 ---------- Teraz A6W i w droge ... Postaram się zameldować co wpadło z jedzonka dziś - może ze świadomością że muszę Wam sie spowidać nie będe w siebie wrzucać jak w śmietnik Życze wszystkim miłego chudego weekendowania |
|
2013-02-22, 10:19 | #3919 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Ja w ciąży przytyłam mało. 12 kg w ciąży startowałam z wago 93 z tego co pamiętam. Sporo mi zostawiły kg starania o dziecko... Ja dzis siłka
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
|
2013-02-22, 10:38 | #3920 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 805
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
a co w tym śmiesznego że tak spytam
__________________
start 02.12.2012 90,3 cel I89,83..,81,80......-10kg - 19.01.2013 cel II 79,77,75,72,70,-20kg 04.05.2013 cel III 69,68,67,2,66,65-23,1 kg cel IV 65,64,63,62 |
2013-02-22, 10:50 | #3921 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Witam!!!
Ja już po tomografi za tydzień po wyniki Jak tylko przyjechałam to zjadłam owsianke(szklanka mleka,3 łyżki płatków) Na obiadek zrobie rybke w foli aluminowej i jakąs suróweczke Miłego Dnia!!!
__________________
ŻONA MAMA LENKI |
2013-02-22, 11:03 | #3922 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
|
2013-02-22, 11:10 | #3923 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
ja już po dwóch posiłkach i ćwiczeniach
I woda z cytryną - chyba działa później jogurt nat. z jabłkiem, płatkami owsianymi i żytnimi + 2 suszone daktyle, kawa z mlekiem rozgrzewka ze Stolarską, 25 min na stepperze, Ewka trening z gwiazdami, Mel ramiona II 1/4 kubka jogurtu nat. z krakersami pełnoziarnistymi (3szt) i łyżeczką powideł ze śliwek Co dalej nie wiem będę tworzyć Monia co Ty jakoś tak ostatnio cichniesz??
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 nie palę nie piję gazowanego |
2013-02-22, 11:25 | #3924 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
A doła mam jakiegoś...
|
2013-02-22, 11:28 | #3925 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Zimowa melancholia u Ciebie też tak śnieg sypie matkooo gdzie jest wiosna
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 nie palę nie piję gazowanego |
2013-02-22, 11:31 | #3926 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Zimowa melancholia chyba też, aczkolwiek bardziej dołuje mnie brak zajęcia, czyli pracy. Ech, ten czas niby tak szybko leci, ale jak się czeka na coś ważnego to się ciągnie w nieskończoność. |
|
2013-02-22, 11:36 | #3927 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: tajemnica
Wiadomości: 1 277
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Czesc Dziewczyny
Jakie macie orbitreki??? i Czy jesteście z nich zadowolone ?? |
2013-02-22, 11:39 | #3928 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 680
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
__________________
-17kg "Wiara czyni cuda, lecz tylko walka daje efekty." 10.2012 nie palę nie piję gazowanego |
|
2013-02-22, 11:56 | #3929 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 1 027
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
A ten artykuł podesłałam jako ciekawostkę, namieszał mi w głowie dobrych 8 czy 9 lat temu, wtedy chyba zaczęła się poważna rewolucja w głowie i zainteresowanie tematem żarcia... Polecam, choć wiem, że witarianizm nie ma zbyt wielu zwolenników.
__________________
Keep on rockin'! 78*77*76*75*74*73*72*71*7 0*69*68*67*66*65! https://www.facebook.com/taauhandicraft/ |
|
2013-02-22, 11:59 | #3930 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Cytat:
Ta zima to totalnie dobija |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:36.