|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2017-10-19, 16:50 | #3031 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hehe Magda, ty na gaz a ja się za elektro autem rozglądam
Daga - ciężka sytuacja, życzę wytrzymałości Tztowi. Jak sprawa między Wami? Już wszystko lepiej, spokojniej ? Super ze jesteś aktywna!! Sysa - czekam na zdjęcie, cieszę się!wiem jak się czujesz, ja tez żyje dla mojego auta i z dumą patrzę z okien laboratorium na nie Haha. Ja próbuje już się powoli ogarniać, energii dalej brak, ale będzie lepiej zacznę od domu (zaniedbane obowiązki domowe) a przede wszystkim zajmę się lodówka - stoi pusta. :/
__________________
inst |
2017-10-19, 21:26 | #3032 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Jestem, żyję, od poniedzialku wracam do Was na dobre!
Ps. Cholernie kocham mojego męża... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2017-10-20, 05:45 | #3033 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
Zuza Beti dasz radę na pewno! Odpoczniesz w weekend no samochód to wielka duma! Tak, spokojnie w porządku jest, Dobrze między nami Piateczek dzisiaj wczoraj zrobiłam tak mocny trening (klata, ręce i trochę pupa) że ledwo wyszłam z łóżka dziś Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-20, 06:13 | #3034 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Beata hehe ja bym nie chciała auta elektrycznego, on nie przejedzie bez ładowania więcej niż 400-600km W życiu codziennym może jest dobry, ale na wycieczki się nie nadaje
Daga Brawo za wspaniały trening Zuzka Cieszę się razem z Tobą Wczoraj byliśmy na lodach (ja nie jadłam), a potem na placu zabaw w parku, gdzie ostatnio duże szczury był. Od paru tygodni już je tępią i wytępić nie potrafią Wczoraj aż piskłam, jak rozmawiałam z TŻ to jeden akurat przyleciał w moją stronę i mojemu przebiegł po stopach a mi między nogami się zatrzymał. Jak widziałam, że to paskudztwo dźwignęło swój pysk w moją stronę to piskłam, myślałam, że chce mnie ugryźć, tak to wyglądało, a ten chyba szukał dalszej ucieczki. Wrrr aż mnie dreszcze przeszły, a normalnie to ja się nie boję żadnego paskudztwa. Turka była blisko mnie i się ze mnie śmiała, bo myślała, że ja się wiewiórki boję, a jak jej powiedzieliśmy, że to był duży szczur to szybko uciekła z parku. Więcej tam nie pójdę, jeszcze się choróbskiem jakimś zarażę! Dzieciaki ostatni dzień dzisiaj idą do szkoły a potem mają wolne 2 tygodnie Edytowane przez Butterfly_27 Czas edycji: 2017-10-20 o 06:14 |
2017-10-20, 06:46 | #3035 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
Cytat:
ja mam jutro dziewczyny - zapomnialam jak to sie pisze? cheat meal ? idziemy na wesele do kolezanki, z ktora 5 lat mieszkałam. mam zamiar pić i jeśc bez umiaru wczoraj: I. grahamka z pastą z tuńczyka, jajkiem, sałatą lodową II. sałatka- kasza kuskus, tuńczyk, oliwki, feta, marchewka III. jogurt naturalny z pł. owsianymi, otrebami, slonecznikiem, bananem, mandarynkami obiad: 2 naleśniki z maka pelnoziarnistą z serem kolacja: serek wiejski light z czarnymi oliwkami |
||
2017-10-20, 06:57 | #3036 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzien dobry,
Olusia - baw sie dobrze i lepiej weź coś na trawienie! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2017-10-20, 07:39 | #3037 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ola Udanej zabawy W Polsce są ferie zimowe a w Niemczech ferie jesienne W naszym przypadku wyjdzie na to, że dzieciaki będą mieć podwójne ferie
|
2017-10-20, 11:04 | #3038 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja jestem dziewczyny w szoku, jeszcze cała się trzęsę.
Jakiś Arab jechał dużą ciężąrówką przy szkole, tam jest ograniczenie do 30 a on już jechał więcej niż 50km/h a jak zobaczył przechodni na pasach (ja też tam byłam z synkiem) to przyśpieszył, ludzie zaczęli uciekać, on chciał nas przejechać. Parę osób zaczęło dzwonić na policję. Nie wiem co się tu dzieje, ale ja mam strach, bo to nie były żarty. |
2017-10-20, 12:19 | #3039 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Butterfly masakra! co się dzieje na tym świecie
|
2017-10-20, 16:29 | #3040 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ja mam na dzisiaj dość, nie umiem się nad niczym skupić i nic zrobić, cały czas się trzęsę.
|
2017-10-20, 17:51 | #3041 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Madzia jej, straszne. Bardzo Ci współczuję nerwów, strachu. Dobrze, że nic się Wam nie stało odpocznij dziś i nie myśl już o tym
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-21, 11:01 | #3043 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Już mi trochę lepiej, dziękuję
Dzisiaj TŻ zabieram dzieciaki na basen, a ja sobie na spokojnie posprzątam mieszkanie i przygotuję rzeczy na jutro, będą goście |
2017-10-22, 09:18 | #3044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hejka 😁
20171022_101629.jpg20171022_101558.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2017-10-22, 17:28 | #3046 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Jestem w piekle. W piekle zoologicznym- dzikie wrzaski piski darcie się gryzonie i bieganie... zajmujemy się dzisiaj dziećmi brata 😁 help😁😁 była wojna na pkuszaki piłka nożna kręgle cicuiubabka chowane balon i wojna na kręgle- dosłowna😁
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ---------- A wszystko w ciągu 2 godzin! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2017-10-22, 20:20 | #3048 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Błagam Cię nie bawią się takimi rzeczami. To nie są dzieci które się nie ruszają 😁
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:20 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ---------- Ale przezylismy😁 już jesteśmy w domu. Siniaki wyjdą jutro🤣 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2017-10-23, 06:28 | #3050 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Witam się poweekendowo, po weselu, to się nawet nie wazyłam
agafisia- to juz macie praktykę bejata szykuj zimowe rzeczy, jutro w Pl ma być przymrozek |
2017-10-23, 08:02 | #3052 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
Wczoraj zaszalalam, z mama zjadłam najpierw pizzę na obiad, A wieczorem naleśnika ż nutella i bananem ż TZ. Slabo. Dzisiaj już czysto musi być Aga koteły super, A wczorajsze Twoje przygody... współczuję ach te dzieci Ale miałaś chociaż trening porządny Olusia jak było na weselu? Wytanczona? Beatka super trochę odpoczniesz sobie, z rodzinka się zrelaksujesz Wstaje, śniadanko i ide na trening. Musi być dziś moc Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-23, 08:51 | #3053 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
Jestem - wróciłam
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
2017-10-23, 08:51 | #3054 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
aza czyli tez miałaś cheat meal
ale czytałam, ze czasem dobrze jest zaszalec zeby orgaznim oszukać, taki cheat meal w umiarkowanej ilosci oczywiscie podkręca metabolizm... a wesele spoko, tzn. dopoki była młoda, czyli do ok 21 siedziałam jak ciota za stołem :P bo ona musiała z tatusiem tańczyć ale później poszaleliśmy. i wyjątkowo bardzo mi wszystko smakowało, zjadłam wszystkie ciepłe dania chyba dlatego, ze to był chlodny, jesienny dzień, latem bym w zyciu tyle w siebie nie zmieściła! wrzuce potem jakąś fotkę do klubu |
2017-10-23, 09:12 | #3055 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ola haha ja też tak kiedyś miałam jak córa miała ze 2 latka, byliśmy wtedy na weselu u przyjaciół a ona z tatusiem chciała ciągle tańczyć i tak się bawiła do jakieś 21-22. Dobrze, że chciała się bawić
Beatka To udanego urlopu Ja dzisiaj leniuchuje, wstałam po 7mej. Wczoraj mieliśmy gości, zachwalali moje ciasto z galaretką i truskawkami, zrobiłam je bardzo duże, obawiałam się, że potem nie będzie kto miał tej reszty zjeść, a tu zostały mi 3 porcje. Dzisiaj przyjdzie do mnie koleżanka na kawkę to akurat będę miała ---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ---------- Aguś Ale ten twój drugi kociak jest pulchny To się nalatałaś za dzieciakami, ja mam tak codziennie Moje dzieci lubią kolorować ale tylko trochę a tak to ciągle w ruchu. Moja córa ma bardzo fajną wysportowaną figurę, pewnie od jeżdżenia na rolkach, deskorolkach, łyżwach, jeżdżeniu na rowerze, pływania itp W sam raz nadaje się do szkoły sportowej Edytowane przez Butterfly_27 Czas edycji: 2017-10-23 o 09:24 |
2017-10-23, 09:44 | #3056 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Olusia czasem można, pewnie jak poszaleliscie to spora część kalorii na pewno spalona
Zuza jak tam powrót do rzeczywistości? Madzia to poleniuchowalas ostro, jak po 7mej wstałaś Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-10-23, 10:26 | #3057 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
.
---------- Dopisano o 11:26 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ---------- Cytat:
__________________
inst Edytowane przez bejata440 Czas edycji: 2017-10-23 o 10:25 |
|
2017-10-23, 10:37 | #3058 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
|
2017-10-23, 10:38 | #3059 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
co robiliście cały tydzień? była jakas podroz poslubna czy cos?
|
2017-10-23, 11:52 | #3060 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Nie, nie było jeszcze. Troszkę odwiedzaliśmy znajomych i rodzinę, w weekend byłam w szkole. A podróżą będzie weekend w SPA, który dostaliśmy w prezencie
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.) I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:37.