2017-06-04, 05:50
|
#331 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Witam sie !
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg  Biegam bo lubię  30.06.2018 
|
|
|
2017-06-04, 07:27
|
#332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry ❤
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r.  79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę  13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-04, 07:38
|
#333 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
 jak u was z pogoda, u mnie jak zwykle szarówka, oby tylko nie padało ;< Miłego dnia! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-04, 08:23
|
#334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dziej dobry!
Padaaa deszcz.. My dzisiaj(albo jutro- zaraz kusze dzownic i pytać o stolik) z rodzicami tzt na obiad idziemy, do ekskluzywnej włoskiej restauracji ubiore sie ładnie ! Jest pięknie w srodku, profesjonalna obsługa, włoska aura, i bardzo smaczne jedzenie! Tak ja tez juz ciekawa tej diety, w poniedziałek bedzie zapłacone
|
|
|
|
2017-06-04, 09:21
|
#335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry
 Siedzę na tarasie i delektuje się slonkiem i cisza! Chciałabym mieć dom w przyszłości właśnie dla takich chwil tz jeszcze spi, ale zaraz idę robić nam śniadanko wczoraj byli znajomi na grillu, posiedzielismy do pozna, pogadalismy, piwko było Beatka no to czekamy do jutra, ciekawa jestem co tam będziesz miała w tej diecie dobrego Madzia super dni mieliście fajnie, że aktywnie spędzacie czas Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
3/2017|
2017-06-04, 10:05
|
#336 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hejka 😊
A mi się śniło że siedziałam na kasie w Biedrze i kodów nie pamiętałam i stały 2 kierowniczki i kazały mi burmistrzowi nie liczyć za zakupy🤓🤓🤓 A to moje kafle dekoracyjne między czerwonymi będą 😊 wzorek się na dole łączy fajnie... 1496567131656.jpg Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
 |
|
|
|
2017-06-04, 12:32
|
#337 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hahaha Aga jakie sny 😂 jeszcze pracy nie zaczęłaś a już Ci się śni po nocach. Ja tak miałam jak całe dnie kelnerzyłam, cały czas śniły mi się pokale piwa i kolejki klientów 😂
u mnie też dzisiaj deszcz, ale imprezą w miarę udana, popływałam łódką, postrzelałam na strzelnicy, pierwszy raz, ale frajda. Nawet mam filmik jak ciosam! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-04, 15:00
|
#338 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-11
Lokalizacja: Gdzieś za zakrętem
Wiadomości: 262
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hej.
U nas w końcu znośna pogoda. Nie jest tak gorąco i pada deszcz. Nie muszę podlewać ! A jest co. Uff Gag Ty szalona jesteś Całe szczęście ja o pracy nie śnię, bo bym w depresję popadła  Lecę jakieś pranie wstawić. Nie cierpię wieszania 
__________________
11.10 -> 86kg  01.01-> 81,5kg 
|
|
|
|
2017-06-04, 17:05
|
#339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Wracamy z Aqua Parku, nauczylam sie plywac na plecach ze styropianowym wezykiem
Aaaaa !!!! Ciesze sie jak dziecko, poplywalam bylo jacuzzi, sauna, masaze wodne 😊Jedziemy z Tzem na obiad Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
Edytowane przez sysa09 Czas edycji: 2017-06-04 o 17:07 |
|
|
|
2017-06-04, 17:34
|
#340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Syska - Uwielbiam pływać z makaronem (to ten styropianowy wężyk) poniewaz jak doskonale wiecie pływac nie potrafię! A z makaronem sie nie topię i fajnie sobie mozna pomachać nóżkami
My niedawno wróciliśmy ze Szczecina, kolejne trzy zaproszenia rozdane. Jestesmy na ostatniej prostej
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-04, 18:07
|
#341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Ruda- bo ja na prawdę już bym chciała tam pracować...juz się nastawoilam uczę kodów planuje od tygodnia...a oni czasu dla mnie nie maja...moglam iść do Lidla po starej znajomości ...
Ale miałaś fajna imprezke! Kasia -tez się cieszylam że nie muszę podlewać 😊 Sysa-super dzien😚 w końcu odpoczniesz troszkę i naladujesz bateryjki😊 Zuza- odliczasz juz? ile osób zaproailiscie?Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-04, 18:28
|
#342 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
No trochę już odliczam... Zaprosilismy okolo 90 osób.
Może jutro się odezwą i będziesz mogła zacząć? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-04, 19:34
|
#343 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Aga już niedługo się doczekasz spokojnie
i już niedługo będzie, boooże jak mi się nie chce do pracy A imprezka fajna, wróciłam przemoczona i przemarźnięta, bo padało, ale było warto Teraz już po ciepłej kąpieli i lenistwo! Zuzka to kiedy ten wielki dzień? Wszystko już macie dopięte na ostatni guzik? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-04, 20:32
|
#344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Zuza- to sporo! Ciekawe ile przyjdzie.. .
Ruda- na pewno za 2 tygodnie będę marudzić juz😊 ale wiesz teraz ani zaplanować ani się umówić bo czekam na nich na grafik... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-04, 21:36
|
#345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-01
Wiadomości: 6 097
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Puk puk, dobry wieczór.
 Można dołączyć do chcących zgubić zbędne kilogramy?Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2017-06-04, 22:13
|
#346 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
No Aga rozumiem Cię i to bardzo dobrze, wiadomo chciałoby się szybciej, ale niestety to niezależne od Ciebie. Oby jutro już się ruszyło, powodzenia
U mnie dzisiaj dzień cały na grillu, parówka goniła parówkę 1. Dwie parówki pół serka wiejskiego 2. Szaszłyk i parówka z grilla 3. Szaszłyk z grilla z sałatką grecką 4. Smothie z pomidora, papryki i pietruszki 5. Parówka, dwa rulony z sałaty Kasia jasne zapraszamy, dawaj coś o sobie )Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-05, 05:59
|
#347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry w poniedziałek!
Ruda - 13 października Aga - dawaj znać co tam na froncie słychać Miłego dnia!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2017-06-05, 07:17
|
#348 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
cześć dziewczyny
nienawidze poniedziałków w końcu pojawiły sie u nas truskawki, 9 zł za kg, wiec weekend minąl mi pod znakiem truskawek i grilla sobota: I. jajecznica z 3 jaj, bułka z ziarnami z pomidorem II.koktajl z truskawek i kefiru, 1 gałka loda III. karkówka z grilla, pieczone ziemniaki,gotowana młoda kapusta IV. koktajl z truskawek i kefiru V. karkówka i indyk z grilla, sałatka z krewetek i jajek i porów, ogórki niedziela: I. omlet z 3 jaj z mąką żytnią z dżemem z borówek. II. karkówka z grilla z pieczonymi ziemniakami, sos czosnkowy,ogórki III. kawałek sernika z suszonymi śliwkami, gałka loda. IV. koktajl z truskawek i kefiru V. sałatka z gotowanym krewetek, jajek, porów ćwiczeń specjalnych nie było, ale pół soboty spedziłam na ogrodzie i grządkach a poł niedzieli na spacerach,wiec ruchu dużo było, nogi do du** mi właziły
|
|
|
|
2017-06-05, 07:58
|
#349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Dzień dobry w poniedziałek
Na uczelni dziś do 20, ciężko będzie, jutro kolos, wczoraj dostałam @ i od tygodnia drapalo w gardle a weekend przekaszlalam, więc wzięłam wczoraj jeszcze antybiotyk na wieczór  więc sil brak, A dzień dlugi. Na wadze lekko s górę, Ale to pewnie woda, ogólnie było grzecznie jedzone W miarę Aga jak tam sprawa się ma ? Ruda trochę dużo tych parówek nawet te dobrej jakości nie są zdrowa opcja i bym ograniczyła je dość mocno Wkasia witaj, powiedz coś o sobie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2017-06-05, 08:02
|
#350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Mh mh nadal nic😕
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
|
|
2017-06-05, 08:42
|
#351 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cześć dziewczyny, poczytam was potem. Popedałowałam sobie trochę na rowerku, idę się kąpać i robić sobie i córce włoski. Córa idzie na rocznicę Komunii w swojej sukience
Buziole 
|
|
|
|
2017-06-05, 08:49
|
#353 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 7 740
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
hehe Beatka teraz w De co chwile dłuuugie weekendy. Teraz od soboty do wtorku wolne, w następny, tygodniu od czwartku do niedzieli
|
|
|
|
2017-06-05, 09:06
|
#354 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-01
Wiadomości: 6 097
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
Cytat:
Przypadkowo przewinął mi się ten wątek i postanowiłam się odezwać. Ponoć wspólna mobilizacja do gubienia kg dużo daje. Moja waga wyjściowa to 61kg, sprzed ciąży. W ciąży przytyłam 12,5kg. Zatem licznik wskazał 73,5... Po porodzie zeszło ze mnie 9 kg, ale tak się nieszczęśliwie stało, że po kilku miesiącach co nieco odrobiłam... No i wreszcie zabrałam się za siebie. Teraz nieco intensywniej, niż wcześniej. Wcześniej wiele ćwiczeń nie było zalecanych z powodu cc. W związku z tym musiałam trochę uważać, co by sobie dodatkowego kłopotu nie zrobić. Od połowy marca zrzuciłam 4kg, a do wagi, jaką chciałabym na ten moment uzyskać zostało jeszcze 5-6kg.
|
||
|
|
|
2017-06-05, 09:08
|
#355 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
WKasiarr
witamy
|
|
|
|
2017-06-05, 09:22
|
#356 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Hej Kasiarr !
Jakies powikłania po cc? Boli? Ile juz jestes po porodzie? No Magda te tzw Brückentage trzeba mimo wszystko z urlopu wziąć. A ze w tym roku tak jak mówisz, całkiem duzo takich dni, to urlop ubywa, obawiam sie ze święta Bożego narodzenia mi braknie
|
|
|
|
2017-06-05, 09:23
|
#357 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 70
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Kasia wspólne gubienie jak najbardziej dużo daje, ja odkąd dołączyłam tu do dziewczyn to się bardziej pilnuje, bo "muszę" się tłumaczyć z tego co zjadłam. Mi to bardzo pomaga
Aza.. wiem że nie zdrowe, ale to mogłam zabrać ze sobą na szybko i lepsze niż słodkości, dzisiaj już robię odwyk parówkowy. Nawet nie wiedziałam, że ich aż tyle zjadłam póki nie zaczęłam tego zapisywać 😂 Beatka Butterfly też u nas dzisiaj święto i wolne Zaraz robię sałatkę grecką, kurczak już przygotowany i wyjeżdżamy nad wodę! Znowu będę grillować Dzisiaj dużo lepsza pogoda, może coś złapię słonko )Miłego dnia wszystkim! Ps. U mnie dzisiaj @ .... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Aga dzisiaj już się musi coś ruszyć, trzymać kciuki moooocno! Edytowane przez rudepozostanierude Czas edycji: 2017-06-05 o 09:25 |
|
|
|
2017-06-05, 09:30
|
#358 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-01
Wiadomości: 6 097
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
Jestem 8,5 miesiąca po. Cytat:
|
||
|
|
|
2017-06-05, 09:35
|
#359 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Witam, mam wolne tez
Tz wlasnie pojechal do domu, ma na 14 do pracy Mam spore zakwasy po wczorajszym "plywaniu" Dzisiaj planuje pobiegac, o ile pogoda pozwoli. Witam nowa osobke Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2017-06-05, 10:01
|
#360 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.3
Cytat:
WKasiarr tez w ciązy przytyłam 12,5 kg wszystko zeszło samo w ciągu 3 mscy, bez zadnej diety
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:00.
