- 5 kg ile czasu?

kaileight · 2006-01-31, 22:57

chciaiabym zrzucic 5 kg. jak rozłozyc to w czasie zeby nie zrobic krzywdy swojemu organizmowi? wystarcza mi 2 miesiące?

ijaa · 2006-01-31, 23:32

2 miesiące wystarczą w zupełności. Ja w ciągu 1,5 miesiąca zrzuciłam tyle, odżywiając się zdrowo i rozsądnie.

Pozdrawiam!!

Joanna22 · 2006-02-01, 09:01

Mysle,ze 1kg tygodniowo bedzie najzdrowszym wyjsciem.Takze 5kg zrzucisz w 5 tygodni czyli 1,5 miesiaca

Ja od wczoraj tez jestem na diecie (1000kcal) i rowniez moim celem jest 5kg.
Mam nadzieje,ze nam sie uda

Pozdrawiam i zycze powodzenia

Nati02 · 2006-02-01, 10:01

Zalezy jaka masz obecna wage i wzrost. Nie ma tak latwo. Jesli nie masz tluszczu to trudno bedzie bo orgaznim bedzie spalal miesnie.
Jesli masz tylko 5 kg nadwagi- moze to dluzej potrwac by byly efekty- w koncu organizm sie broni przed strata potrzebnego mu cialka.
Jednak mysle, ze jesli zmobilizujesz sie na diete+cwiczenia to dasz rade chudnac ok.0,5kg tygodniono, moze nawet ciut wiecej.
I pamietaj- czym blizej celu tym trudniej.

AguSsSia · 2006-02-01, 10:26

ijaa a ćwiczyłaś?I czy możesz króciutko zobrazowac tą swoją diete?

Ja też chce tyle schudnąć ;(

2006-01-31, 22:57	#1
kaileight Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: piękne miasto Wiadomości: 1 309	- 5 kg ile czasu? chciaiabym zrzucic 5 kg. jak rozłozyc to w czasie zeby nie zrobic krzywdy swojemu organizmowi? wystarcza mi 2 miesiące?

2006-01-31, 23:32	#2
ijaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 12 984	Dot.: - 5 kg ile czasu? 2 miesiące wystarczą w zupełności. Ja w ciągu 1,5 miesiąca zrzuciłam tyle, odżywiając się zdrowo i rozsądnie. Pozdrawiam!! __________________ ...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!

2006-02-01, 09:01	#3
Joanna22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Miasto cudów Wiadomości: 1 655	Dot.: - 5 kg ile czasu? Mysle,ze 1kg tygodniowo bedzie najzdrowszym wyjsciem.Takze 5kg zrzucisz w 5 tygodni czyli 1,5 miesiaca Ja od wczoraj tez jestem na diecie (1000kcal) i rowniez moim celem jest 5kg. Mam nadzieje,ze nam sie uda Pozdrawiam i zycze powodzenia __________________ " Każdy krok zostawia ślad. Pracuj wytrwale a osiągniesz postępy " KLIKNIJ w brzuszek Pajacyka

2006-02-01, 10:01	#4
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: - 5 kg ile czasu? Zalezy jaka masz obecna wage i wzrost. Nie ma tak latwo. Jesli nie masz tluszczu to trudno bedzie bo orgaznim bedzie spalal miesnie. Jesli masz tylko 5 kg nadwagi- moze to dluzej potrwac by byly efekty- w koncu organizm sie broni przed strata potrzebnego mu cialka. Jednak mysle, ze jesli zmobilizujesz sie na diete+cwiczenia to dasz rade chudnac ok.0,5kg tygodniono, moze nawet ciut wiecej. I pamietaj- czym blizej celu tym trudniej. __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2006-02-01, 10:26	#5
AguSsSia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 321	Dot.: - 5 kg ile czasu? ijaa a ćwiczyłaś?I czy możesz króciutko zobrazowac tą swoją diete? Ja też chce tyle schudnąć ;( __________________ AguSsSia

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)