Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39

[arnama]

Napisane przez Monte_

Melduję FBW z Debbie

[agulaaaa]

Monte, Tośka

Nawet nie wiecie, jak mnie motuwyjecie , a jak widzę Wasze foty i to jak wygladacie to już całkiem seriooo

[Likable]

Napisane przez agulaaaa

Monte, Tośka

Nawet nie wiecie, jak mnie motuwyjecie , a jak widzę Wasze foty i to jak wygladacie to już całkiem seriooo

Po to tu jesteśmy żeby się nawzajem motywować

apropo, prawie 23, dwie kostki czekolady, pms rządzi się swoimi prawami

[dziunkowa]

Napisane przez Monte_

Faszeruj się wit C i rutinoscorbinem


fajnie, że pomogłaś siostrze



Biedulek




Melduję FBW z Debbie

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[madmax333]

Zbiorowo za ćwiczenia, bo z rana już nie mam czasu na cytowanie wszystkich.

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

Napisane przez katiennn

no ja w drugiej połowie 2014 osiągnęłam swoje upragnione 58 kg (przypomnę, że startowałam z 78 kg )
a teraz co...

No to u mnie podobnie - z 72 zeszłam do 57 a teraz klapa.

Napisane przez agulaaaa

Katiennn w kupie siła to co od 1 marca ? Zastanawiam się co dokładnie, ale wstępnie myślę o piwie, słodyczach, słonych przekąskach, no i oczywiście regularne ćwiczenia

Mogę dołączyć?? Bo z miłą chęcią to zrobie. Większa motywacja bedzie w grupie.

A tak w ogóle to dzień dobry

[aguniaaaaa041986]

Hej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Dzień dobry

Napisane przez agulaaaa

Monte, Tośka

Nawet nie wiecie, jak mnie motuwyjecie , a jak widzę Wasze foty i to jak wygladacie to już całkiem seriooo

na mnie tak działa czytanie o aktywnościach

Napisane przez madmax333

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

A więc biję podwójnie


Wiecie co, ja już nie wiem...zastanawiam się czy Malutka przypadkiem nie ma jakiegoś rotawirusa w sumie wszystko się zgadza, najpierw gorączka 2 dni,2 razy też zwymiotowała, a teraz biegunka, nie przechodzi wcale. Tyłek ma już biedulka tak odparzony, że nawet na niego nie siada widziała może któraś z Was testy płytkowe na adeno/rota w aptekach?

[dziunkowa]

Napisane przez madmax333

Zbiorowo za ćwiczenia, bo z rana już nie mam czasu na cytowanie wszystkich.

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian



No to u mnie podobnie - z 72 zeszłam do 57 a teraz klapa.



Mogę dołączyć?? Bo z miłą chęcią to zrobie. Większa motywacja bedzie w grupie.

A tak w ogóle to dzień dobry

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:01 ---------- Poprzedni post napisano o 07:00 ----------

Napisane przez Monte_

Dzień dobry




na mnie tak działa czytanie o aktywnościach

A więc biję podwójnie


Wiecie co, ja już nie wiem...zastanawiam się czy Malutka przypadkiem nie ma jakiegoś rotawirusa w sumie wszystko się zgadza, najpierw gorączka 2 dni,2 razy też zwymiotowała, a teraz biegunka, nie przechodzi wcale. Tyłek ma już biedulka tak odparzony, że nawet na niego nie siada widziała może któraś z Was testy płytkowe na adeno/rota w aptekach?

Może i byc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:01 ----------

Ja spalam może 2 godz. Mały rychal aż się krztusil. Potem mu trochę przeszło to kimlam , ale o 3 budzik nastawilam by mu temp zmierzyć i juz potem nie zasnelam. Teraz ma 38,4, rycha i smarczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[FitPleasure]

Napisane przez agulaaaa

Katiennn w kupie siła to co od 1 marca ? Zastanawiam się co dokładnie, ale wstępnie myślę o piwie, słodyczach, słonych przekąskach, no i oczywiście regularne ćwiczenia

Dziewczyny, ja z Wami może jak razem będziemy się motywować, to będzie lepiej szło. Jest jakiś termin końcowy czy to na okres postu czy na całe życie?

Napisane przez Niedorosla_Antonina

5 dzień mnie trzyma, tylko, że ja się lecze jedynie naturalnymi sposobami żadnych leków nie przyjmuję jest poprawa, bo gardlo mnie już nie boli, tylko ten katar

Biedna Jak gardło przeszło to będzie już lepiej. Katar najgorszy bo zawsze trzyma najdłużej

Napisane przez agulaaaa

Monte, Tośka

Nawet nie wiecie, jak mnie motuwyjecie , a jak widzę Wasze foty i to jak wygladacie to już całkiem seriooo

Ja nie widzę, ale i tak jak czytam codziennie wasze meldunki o treningach to sama muszę poćwiczyć

Napisane przez katiennn

dzieciaki

piękna uwielbiam czerwone kiecki

też sobie muszę coś wyznaczyć, zróbmy coś razem, wspierajmy się jakoś nie mam do siebie siły jestem beznadziejna, jak mogłam sobie tak zaprzepaścić figurę sprzed dwóch lat...



znalazłam na marzec: http://www.mypinkplum.pl/2017/02/pla...rzec-2017.html jeśli ktoś lubi bazgrać i pomaga mu to to polecam



pięknie
aha, no właśnie mi się przypomniało, melduję poranną godzinę treningu na siłowni

Fajny ten plan, może sobie wydrukuje. Chociaż ja nie jestem dobra w takich rozpiskach. Robie kilka dni a potem zapominam, nie mam czasu itp A takie rozpiski doskonale pokazują, co się robiła i czy faktycznie można oczekiwać efektów

Kurcze, w weekend pozwoliłam sobie na trochę niezdrowych rzeczy. Ale oczywiście w granicach rozsądku ale i tak na wadze ponad kilogram więcej Wprawdzie @ się zbliża więc pewnie woda się zatrzymała ale dołuje mnie to, że tak moja waga tak skacze
Caly czas czuje presje wiosny/ lata a ja stoję w miejscu i wyglądam jak pulpet. I coraz częściej się zastanawiam nad jakąś dietą typu South Beach itp, żeby schudnąć szybko

[madmax333]

Napisane przez dziunkowa

Ja spalam może 2 godz. Mały rychal aż się krztusil. Potem mu trochę przeszło to kimlam , ale o 3 budzik nastawilam by mu temp zmierzyć i juz potem nie zasnelam. Teraz ma 38,4, rycha i smarczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No to już wiem skąd byłas na forum już o 4.20
Oby wreszcie te choroby opuściły te wasze pociechy

Napisane przez Monte_

Wiecie co, ja już nie wiem...zastanawiam się czy Malutka przypadkiem nie ma jakiegoś rotawirusa w sumie wszystko się zgadza, najpierw gorączka 2 dni,2 razy też zwymiotowała, a teraz biegunka, nie przechodzi wcale. Tyłek ma już biedulka tak odparzony, że nawet na niego nie siada widziała może któraś z Was testy płytkowe na adeno/rota w aptekach?

Moje nigdy nie miały, ale może być i to.

Napisane przez FitPleasure

Dziewczyny, ja z Wami może jak razem będziemy się motywować, to będzie lepiej szło. Jest jakiś termin końcowy czy to na okres postu czy na całe życie?

Fajny ten plan, może sobie wydrukuje. Chociaż ja nie jestem dobra w takich rozpiskach. Robie kilka dni a potem zapominam, nie mam czasu itp A takie rozpiski doskonale pokazują, co się robiła i czy faktycznie można oczekiwać efektów

Kurcze, w weekend pozwoliłam sobie na trochę niezdrowych rzeczy. Ale oczywiście w granicach rozsądku ale i tak na wadze ponad kilogram więcej Wprawdzie @ się zbliża więc pewnie woda się zatrzymała ale dołuje mnie to, że tak moja waga tak skacze
Caly czas czuje presje wiosny/ lata a ja stoję w miejscu i wyglądam jak pulpet. I coraz częściej się zastanawiam nad jakąś dietą typu South Beach itp, żeby schudnąć szybko

No to mamy podobnie. Ale za jakąs szybką dietę to się nie bierz, bo tylko sobie zaszkodzisz. Efekty może i szybko będą ale i szybko będzie jojo, a chyba nie o to chodzi. Lepiej po malutku do celu - na pewno się uda. WIosna i mnie przeraża, że za szybko nadciąga.

[LittleBeetle]

Napisane przez madmax333

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

Napisane przez Monte_

Wiecie co, ja już nie wiem...zastanawiam się czy Malutka przypadkiem nie ma jakiegoś rotawirusa w sumie wszystko się zgadza, najpierw gorączka 2 dni,2 razy też zwymiotowała, a teraz biegunka, nie przechodzi wcale. Tyłek ma już biedulka tak odparzony, że nawet na niego nie siada widziała może któraś z Was testy płytkowe na adeno/rota w aptekach?

oj to oby szynko przeszło cokolwiek to jest.
Nie spotkałam się z tymi testami, nawet nie wiedziłam, że coś takiego istnieje

Napisane przez dziunkowa

Ja spalam może 2 godz. Mały rychal aż się krztusil. Potem mu trochę przeszło to kimlam , ale o 3 budzik nastawilam by mu temp zmierzyć i juz potem nie zasnelam. Teraz ma 38,4, rycha i smarczy

zdrówka dla małego

dzień dobry

[Monte_]

Napisane przez dziunkowa

Ja spalam może 2 godz. Mały rychal aż się krztusil. Potem mu trochę przeszło to kimlam , ale o 3 budzik nastawilam by mu temp zmierzyć i juz potem nie zasnelam. Teraz ma 38,4, rycha i smarczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O rety pocieszę Cię, że też poszłam spać po 3:00, a o 6:30 już musiałam być na nogach
Zdrówka dla Małego Loczka

Napisane przez FitPleasure

Dziewczyny, ja z Wami może jak razem będziemy się motywować, to będzie lepiej szło. Jest jakiś termin końcowy czy to na okres postu czy na całe życie?

Kurcze, w weekend pozwoliłam sobie na trochę niezdrowych rzeczy. Ale oczywiście w granicach rozsądku ale i tak na wadze ponad kilogram więcej Wprawdzie @ się zbliża więc pewnie woda się zatrzymała ale dołuje mnie to, że tak moja waga tak skacze
Caly czas czuje presje wiosny/ lata a ja stoję w miejscu i wyglądam jak pulpet. I coraz częściej się zastanawiam nad jakąś dietą typu South Beach itp, żeby schudnąć szybko

Na razie na marzec planujemy
Tym +1kg się nie przejmuj, na pewno przed @ nabierasz wody, a to niemożliwe, żeby po jednym weekendzie faktycznie tyle przybrać

Napisane przez LittleBeetle

oj to oby szybko przeszło cokolwiek to jest.
Nie spotkałam się z tymi testami, nawet nie wiedziłam, że coś takiego istnieje

Żuczku a jak to u Was było z tym rota? Bo Natalka miała jakoś jesienią prawda?

[madmax333]

Napisane przez Monte_

Na razie na marzec planujemy
Tym +1kg się nie przejmuj, na pewno przed @ nabierasz wody, a to niemożliwe, żeby po jednym weekendzie faktycznie tyle przybrać

Czyli w marcu startujemy z mega wyzwaniem???
A jakoś bardziej sprecyzowane cele, postanowienia itd?? Rozumiem że codzienny meldunek z aktywnościami obowiązkowy

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez madmax333

Zbiorowo za ćwiczenia, bo z rana już nie mam czasu na cytowanie wszystkich.

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

Bry dzień

[agulaaaa]

Napisane przez madmax333

Czyli w marcu startujemy z mega wyzwaniem???
A jakoś bardziej sprecyzowane cele, postanowienia itd?? Rozumiem że codzienny meldunek z aktywnościami obowiązkowy

No mi głównie chodzi o regularne ćwiczenia, nie trzeba codziennie. No i co, trzymane diety, żeby nie zawalac weekendów, powstrzymywać się od rzeczy , z którymi mamy największy problem, ja wrzucam piwka, słodycze, słone przekąski, ff, czyli dużo , a jak już a ów coś zdarzy to wtedy lecimy z dodatkowym zestawem karnym , tak jak Tośka pisała, jak 100% planu się nie uda;, to sukcesem będzie 90%.
Jasne, każdy może dołączyć większa motywacja


Dzień dobry

Zaraz nadrobię resztę

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Melduję siłowy

Napisane przez Likable

Ja melduję 50 minut FB + 50 sekund deski

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cześć Tulipanek poklaskam Ci za aktywnosci na stoku

Napisane przez agulaaaa

Tulipan za stok fajnie, że jesteś

Napisane przez Monte_

Super i wielkie zazdro! Ja już kilka lat nie byłam na nartach

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

Napisane przez Monte_

Melduję FBW z Debbie

Napisane przez madmax333

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

Napisane przez Monte_

Wiecie co, ja już nie wiem...zastanawiam się czy Malutka przypadkiem nie ma jakiegoś rotawirusa w sumie wszystko się zgadza, najpierw gorączka 2 dni,2 razy też zwymiotowała, a teraz biegunka, nie przechodzi wcale. Tyłek ma już biedulka tak odparzony, że nawet na niego nie siada widziała może któraś z Was testy płytkowe na adeno/rota w aptekach?

Napisane przez dziunkowa

Ja spalam może 2 godz. Mały rychal aż się krztusil. Potem mu trochę przeszło to kimlam , ale o 3 budzik nastawilam by mu temp zmierzyć i juz potem nie zasnelam. Teraz ma 38,4, rycha i smarczy

Zdrówka dla Waszych maluchów


Dzień dobry

[madmax333]

Napisane przez agulaaaa

No mi głównie chodzi o regularne ćwiczenia, nie trzeba codziennie. No i co, trzymane diety, żeby nie zawalac weekendów, powstrzymywać się od rzeczy , z którymi mamy największy problem, ja wrzucam piwka, słodycze, słone przekąski, ff, czyli dużo , a jak już a ów coś zdarzy to wtedy lecimy z dodatkowym zestawem karnym , tak jak Tośka pisała, jak 100% planu się nie uda;, to sukcesem będzie 90%.
Jasne, każdy może dołączyć większa motywacja


Dzień dobry

Zaraz nadrobię resztę

No to super - piszę się na to

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

Żuczku a jak to u Was było z tym rota? Bo Natalka miała jakoś jesienią prawda?

Wiesz co tego rota to ja stwierdziłam miała biegunkę przez jakiś czas. Piła ładnie więc nie brałam jej do lekarza. Bo znów przy adeno też nic nie robili więc wolałam nie narażać na kontakt z chorymi. Dawałam enterol, elektrolity i przeszło ale nie pamiętam ile ta biegunka trwała niestety.

[Likable]

Napisane przez madmax333

Zbiorowo za ćwiczenia, bo z rana już nie mam czasu na cytowanie wszystkich.

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

Dzień dobry

[heroine86]

Dzień dobry

[Monte_]

Napisane przez tulipan1994

Zdrówka dla Waszych maluchów

Napisane przez agulaaaa

No mi głównie chodzi o regularne ćwiczenia, nie trzeba codziennie. No i co, trzymane diety, żeby nie zawalac weekendów, powstrzymywać się od rzeczy , z którymi mamy największy problem, ja wrzucam piwka, słodycze, słone przekąski, ff, czyli dużo , a jak już a ów coś zdarzy to wtedy lecimy z dodatkowym zestawem karnym , tak jak Tośka pisała, jak 100% planu się nie uda;, to sukcesem będzie 90%.
Jasne, każdy może dołączyć większa motywacja

To samo wyrzucam u siebie, tylko zamiast piwka u mnie drinki

Napisane przez LittleBeetle

Wiesz co tego rota to ja stwierdziłam miała biegunkę przez jakiś czas. Piła ładnie więc nie brałam jej do lekarza. Bo znów przy adeno też nic nie robili więc wolałam nie narażać na kontakt z chorymi. Dawałam enterol, elektrolity i przeszło ale nie pamiętam ile ta biegunka trwała niestety.

Mi też pije ładnie, odwodniona nie jest, dlatego się wstrzymuję przed wizytą w przychodni
A pamiętasz czy też miała gorączkę na początku?

[nonetheless]

Dzień dobry
za aktywności ja dopiero zwlokłam się z łóżka zjadłam śniadanie i biorę się za ogarnięcie mieszkania, potem skoczę do leclerka i popołudnie mam wolne chyba książkę poczytam
Na razie lecę więc miłego dnia nie spamujcie za bardzo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Napisane przez madmax333

Dzień dobry.
Na razie tylko się z wami witam i melduje poranną Jillian. Zaraz postaram się was nadrobić, ale nie wiem czy mi się uda - cały weekend mnie nie było na wątku i zaległości mam.

Napisane przez Monte_

Dziunkowa, Hero, dzięki że pytacie
Malutka chyba powoli z tego wychodzi, od wczorajszego popołudnia nie podawałam Jej już nic na zbicie gorączki, dzisiaj w nocy nastawiłam budzik co 2h i sprawdzałam, to max miała 37,6, Najgorsze aktualnie mamy paskudne odparzenie pupy, bo ma też lekką biegunkę i się od tego mocno podrażniła skóra, nie wiem czy to może być od czopków macie jakieś doświadczenie w tym temacie? Bo ja zwykle podawałam syropy, czopki pierwszy raz i nie wiem dostaje probiotyk, humor ma w miarę, więc chyba do lekarza nie będę się z Nią wybierać, bo tam wylęgarnia choróbsk

Mam nadzieję, że dalej przeczytam, że już okej
A co do odparzeń to nie sądzę żeby od czopków my mieliśmy raz, od antybiotyku a to ponoć bardzo częste

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

Mi też pije ładnie, odwodniona nie jest, dlatego się wstrzymuję przed wizytą w przychodni
A pamiętasz czy też miała gorączkę na początku?

Niestety nie pamiętam ale jeśli miała to niewielką

Dziś ma być reset więc melduje lekkie
4 minuty deski
po 2 minuty deski bocznej
2 minuty ściana płaczu

[heroine86]

Napisane przez Monte_

Wczoraj udało mi się trochę ruszyć, a więc melduję MelB

Napisane przez Georgina_Kincaid

Tak, w sobote w pracy kataru dostalam i czuje sie tylko gorzej.

Zdrówka

Napisane przez Monte_

Dziewczyny...zakochałam się w tej sukience koleżanka mi podesłała, że wg Niej by do mnie pasowała Tylko cena

[Likable]

Napisane przez LittleBeetle

Niestety nie pamiętam ale jeśli miała to niewielką

Dziś ma być reset więc melduje lekkie
4 minuty deski
po 2 minuty deski bocznej
2 minuty ściana płaczu

[Monte_]

Napisane przez LittleBeetle

Niestety nie pamiętam ale jeśli miała to niewielką

Dziś ma być reset więc melduje lekkie
4 minuty deski
po 2 minuty deski bocznej
2 minuty ściana płaczu

U nas wysoka była, to już nie wiem

[LittleBeetle]

Monte u nas jest teraz "epidemia" rota. W szpitalach nie ma miejsc. Jeśli kojarzysz największy szpital dziecięcy u nas to z niego odsyłają nawet w innych dziaciaki muszą chorobowo miksować bo nie mają jak separować tyle dzieci jest...

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez madmax333

Melduję wieczorną chodakowską - Skalpel wyzwanie i poranną Jillian

Napisane przez LittleBeetle

Dziś ma być reset więc melduje lekkie
4 minuty deski
po 2 minuty deski bocznej
2 minuty ściana płaczu

a co to jest


Monte za wczorajsze DEB...


dobry

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez heroine86

:


Zdrówka

:

Ja dzisiaj 35zl w aptece zostawiłam, ale jak walnelam sobie mix wszystkiego to mi nawet lepiej.
Tradycyjne tylko niewyspana jestem


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz