Polecamy:

bassienkaw · 2012-01-29, 19:03

Mersi gratuluje pierwszego kilograma... wiadomo, że człowiek liczy na więcej, to normalne... ale nie musisz sobie odmawiać wszystkiego. Ważne to jest to by jeść, by jeść odpowiednio dużo i dobrze dobrane rzeczy. A będzie spadać

mersi38 · 2012-01-29, 19:14

Cytat:

Napisane przez bassienkaw

Mersi gratuluje pierwszego kilograma... wiadomo, że człowiek liczy na więcej, to normalne... ale nie musisz sobie odmawiać wszystkiego. Ważne to jest to by jeść, by jeść odpowiednio dużo i dobrze dobrane rzeczy. A będzie spadać

Dziękuję

) No chciałabym, żeby tak szło dalej. Kolejny tydzień przed nami!! Trzymam kciuki za nas wszystkie!

lucyAS · 2012-01-29, 21:34

ale tu dzis spokojnie

wrzucam zdjecia urodzinowego "torcika" ważył tylko 3 kg

maleństwo

widok z przodu, widok z tyłu + mój dzieć rozpoczynajacy konsumpcję

i moja popisowa przystawka - kaczusie

mala_czarna_21 · 2012-01-29, 21:50

Cytat:

Napisane przez lucyAS

ale tu dzis spokojnie

wrzucam zdjecia urodzinowego "torcika" warzył tylko 3 kg

maleństwo

widok z przodu, widok z tyłu + mój dzieć rozpoczynajacy konsumpcję

i moja popisowa przystawka - kaczusie

jest przepiękny!!!!! Gratuluje talentu! Wyglada przepysznie

a z czego kaczuszki mialy oczy?? bo główki to chyba z twarożku tak?

mersi38 · 2012-01-29, 22:30

Cytat:

Napisane przez lucyAS

ale tu dzis spokojnie

wrzucam zdjecia urodzinowego "torcika" ważył tylko 3 kg

maleństwo

widok z przodu, widok z tyłu + mój dzieć rozpoczynajacy konsumpcję

i moja popisowa przystawka - kaczusie

ojejjjć, jakie to piękne! i te kaczuszki, świetny pomysł, naprawdę! pewnie bardzo smakowało małemu jubilatowi

ech, taka mnie naszła refleksja, że bardzo, bardzo, baaardzo chciałąbym zobaczyć 6 z przodu na wadze..... Ale to dopiero za 5 kg....

dobrej nocki!

sunny_girl_ · 2012-01-30, 06:45

Cytat:

Napisane przez lucyAS

ale tu dzis spokojnie

wrzucam zdjecia urodzinowego "torcika" ważył tylko 3 kg

maleństwo

widok z przodu, widok z tyłu + mój dzieć rozpoczynajacy konsumpcję

i moja popisowa przystawka - kaczusie

gratuluję talentu cukierniczego!! nie mogę wyjść z podziwu nad torcikiem!!

czarna100000 · 2012-01-30, 06:57

Cytat:

Napisane przez lucyAS

ale tu dzis spokojnie

wrzucam zdjecia urodzinowego "torcika" ważył tylko 3 kg

maleństwo

widok z przodu, widok z tyłu + mój dzieć rozpoczynajacy konsumpcję

i moja popisowa przystawka - kaczusie

Boże sama robiłaś ten samochód(jest z masy marcepanowej czy cukrowej)? Wszyscy się zachwycali moimi wypiekami ale ja przy tobie to chyba nic nie umiem. A pomysł na kaczuszki na pewno wykorzystam jak będzie jakaś okazja

bassienkaw · 2012-01-30, 07:19

Cytat:

Napisane przez lucyAS

ale tu dzis spokojnie

wrzucam zdjecia urodzinowego "torcika" ważył tylko 3 kg

maleństwo

widok z przodu, widok z tyłu + mój dzieć rozpoczynajacy konsumpcję

i moja popisowa przystawka - kaczusie

Jezu cudo... bardzo mi się podoba. Masz talent. Ja też chcę taki torcik dla swoich dzieci, ale niestety nie mam takich zdolności.

Cytat:

Napisane przez mersi38

ojejjjć, jakie to piękne! i te kaczuszki, świetny pomysł, naprawdę! pewnie bardzo smakowało małemu jubilatowi

ech, taka mnie naszła refleksja, że bardzo, bardzo, baaardzo chciałąbym zobaczyć 6 z przodu na wadze..... Ale to dopiero za 5 kg....

dobrej nocki!

Zobaczysz, neibawem

sunny_girl_ · 2012-01-30, 08:05

Dziewczyny! Dlaczego jest tak, że cm lecą mi z biustu (któego praktycznie juz wcale nie mam) i z talii a z tyłka WCALE

(( Z ud też poleciało sporo ale tyłek jest odporny na jakiekolwiek zmiany... Wkurza mnie to jak nie wiem!

jak schudne dwa razy tyle co dotychczas, będę laską. Nie moge się doczekać

Śniadanko taaaakie pyszne zjadłam! dwie kanapki z mojego ulubionego twardego razowca, szynka drobiowa, ogórek, pomidor, jajko i szczypiorek <3 do tego kawka z mlekiem 0,5% i... siadam do nauki <płacze>

Miłego dnia wszystkim!!!

selah123 · 2012-01-30, 08:32

sunny_girl_
ja mam dokładnie ten sam problem, niby miałam spory biust i ciesze sie, że z niego leci jak najwięcej, to jednak z mogło by trochę polecieć też z nóg i z tyłka

u mnie w miare dietowo, choc mam teraz lekki kryzys

mogłabym caly dzien nic nie jeść, dopiero wieczorem nachodzą mnie jakieś mysli: a moze by cos tu zjeść..? wczoraj skonczyło sie na wsunięciu 2 ciastek

już na szczescie po wszystkich egzaminach, teraz tylko oczekiwanie na wyniki, aby tylko było dobrze

---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ----------

a i torcik to prawdziwe cudo!!!

zamiawiam taki na moje urodziny, hahah

ameliar · 2012-01-30, 08:53

Piękny torcik! i kaczusie także!

Gratulacje!

Podejrzewam, że oczka kaczusi z goździków całych ale głowy nie dam sobie urwać

Ja na ostatnie urodzinki chrześniaka robiłam torcik zygzaka z bajki auta

A talentów wielkich nie trzeba

na internecie teraz cuda można zrobić krok po kroku ściągnięte z neta

Ja poproszę baciki za wczorajszy dzień

Na śniadanie były piękne jaja na miekko
Ale cały dzień potem to koszmar

Byliśmy na zakupach całodniowych 60km od nas i nic nie jadłam do 16 a potem poszliśmy do kfc i zjadłam frytki i pierś kurzą, popiłam pepsi light.
I Bozia pokarała bo tak się źle i nażarta po tym czułam, że nic więcej nie zjadłam tego dnia.
Ale po zważeniu rano kg mniej!

choć ważenie mam w środę to nie mogłam się opanować po wczorajszych grzechach!
A zakupiłam sobie te crunchelle i cebulkową i naturalną

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ----------

i coś takiego

jeszcze nie próbowałam

są to listki wielozbożowe
są o smaku słono słodkim, ale ma wiele innych jeszcze

ameliar · 2012-01-30, 08:58

i zdjęcia

Grejtka · 2012-01-30, 09:46

Sunny_girl_ ja chetnie oddam Ci troche piersi

bierzesz?
Mi zlecialo z tylka i brzuszek (tak na oku czuje i po ubraniu).
Powiem, ze faktycznie ciezko jest czekac caly tydzien, zeby sie zwazyc!!
dobrze, ze to juz we wtorek

Milego dnia i niech kg leca

sunny_girl_ · 2012-01-30, 09:58

Cytat:

Napisane przez Grejtka

Sunny_girl_ ja chetnie oddam Ci troche piersi

bierzesz?
Mi zlecialo z tylka i brzuszek (tak na oku czuje i po ubraniu).
Powiem, ze faktycznie ciezko jest czekac caly tydzien, zeby sie zwazyc!!
dobrze, ze to juz we wtorek

Milego dnia i niech kg leca

przyjmę każdą ilość cm w biuście!!

Chętnie oddam cm z tyłka ale raczej chętnych nie znajdę:P no cóż. Muszę jeszcze poczekać aż mi pupka zmaleje

Wszystko w swoim czasie!
A teraz wracam do nauki bo bedzie kiepsko

kejtxd · 2012-01-30, 10:42

Cześć dziewczyny! Przez najbliższe 2 tyg lubię poniedziałki, bo do 13 lutego mam wolne od uczelni

Muszę tylko pisać lickę, ale na to nie bedę się zrywać o 8 rano. U mnie na śniadanie dziś owsianka z bananem

Pychota! Potem do sklepu po zakupy. Dziś na obiad wychodzimy z chłopakiem na miasto, ale obiecuję, że wezmę coś w wersji light!

ameliar · 2012-01-30, 11:26

kejtxd- powidzenia

ja zwsze idę z zamiarem wzięcia czegoś dietetycznego ale na koniec nie wychodzi

A już samopoczucie lepsze?

Dziewczyny macie, albo czytałyście gdzieś jakiś przepis na:
rostbef wołowy z kością?
Bo wczoraj kupiłam i nie wiem z czym to i jak zrobić

Aaaa a zapomniałam się pochwalić, że kupiłam sobie grilla elektrycznego

teraz to się dietka zacznie

Szabik · 2012-01-30, 11:59

Ile stron!

Ja od piątku darowałam sobie dietę... Znów!

Na swoje usprawiedliwienie mam fakt, że miałam urodziny i zakończyłam najgorszą część sesji. I spaliłam na parkiecie tyle kalorii...

kejtxd · 2012-01-30, 13:09

ja chyba podjadę do mieszkanka po swój parowar i coś sobie później zrobię dobrego...

Właśnie idziemy na obiad - ja biorę sałatkę grecką, albo z krewetkami, bo jest dooooobra w tym lokalu. Zawrotów głowy już od dziś nie ma - ale żeby mieć pewność zrobiłam test ciążowy dwa razy -wynik negatywny. Sąsiad lekarz dziś wrócił i mnie właśnie przebadał - zatoki, a zawroty głowy od ciśnienia gdzieśtam cośtam mi opowiadał przez 30 minut, już nie pamiętam

A więc duzo odpoczynku, duzo witamin i kropel do nosa

Pudel123 · 2012-01-30, 13:22

ano ja dzis 81 kg rano na wadze miałam, więc bez zmian

ale czuje się makabrycznie - z nosa cieknie jak z kranu, a w pracy powietrze prosi o kropelkę wody - jest mega sucho, moje oczy tego nienawidzą ;(

avocado22 · 2012-01-30, 14:59

wiem mam jesc malo a czesto ale ja opuszczam dom o h 7 i wracam okolo 22 jezeli zdaze cos zjesc do h 17 jestem szczesliwa bo moj piewszy posilek to obiadek okolo 18 no i kolacja okolo 20 moglabym moze was pprosic o jakas rade moze jakis przepis na szybkie sniadanie i na smaczna zawartosc w pojemniczkach? niestety wszyscy uwzieli sie na slub w czercu lipcu i sierpniu

ainurka · 2012-01-30, 15:02

zapomniałam dziś przygotować obiadu do pracy no i skończyło się na tym, że zjadłam cały misz-masz produktów kupionych w sklepie za rogiem, czyli: serek wiesniaczek + żurawina na 2 śniadanie + kilka kabanosów drobiowych, malutki słoik oliwek i garść migdałów. na szczęście na śniadanie zjadłam musli przed wyjściem

po powrocie muszę sobie zaaplikowac jakiś pożywny obiad... myślałam o kaszy gryczanej z warzywami i rybką

parowar to świetna rzecz, moja siostra go ma, nie trzeba robic obiadu w tysiącu różnych garnków

antropia · 2012-01-30, 15:33

Witam

Ja dziś już dietki pilnuję i nie grzeszę

Grzecznie na śniadanko zjadłam otręby owsiane z mlekiem i żurawiną , obiad to był taki misz-masz....taka ala jajecznica ze słonecznikiem, przyprawami, papryką czerwoną, zielonym ogórkiem, a do tego pure z serka białego

i wszystko posypane szczypiorkiem

z lodówkowych resztek

(małż sobie zażyczył mega "dietetyczne" frytki

)

muszę sie wybrać na zakupy bo lodówka pustakami świecić zaczyna

A i mam zamiar upiec chlebek z Twojego bloga basienko

czarna100000 · 2012-01-30, 16:39

Ja dziś byłam na zakupach i jak popatrzyłam na leżące na taśmie produkty to śmiesznie wyglądało 4 rodzaje otrębów serki wiejskie białe i homo wszystko light cola zero (bo ostatnio za mną chodzi a lepsza ta niż zwykła) mrożone owoce i warzywa. Cała taśma dietetycznych produktów.

Dziś odebrałam świadectwo ukończenia szkoły średniej (NARESZCIE

dobrze że się zebrałam żeby zrobić tą szkołę bo im wcześniej tym lepiej)
i dziś będzie opijanie ale kupiłam żubrówkę której nie lubię więc wypiję symbolicznie jednego

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

do tych które cierpią z powodu rozstępów jestem umówiona na mikrodermabrazję na brzuszek (bo z powodu tych na brzuchu spać nie mogę) pewnie trzeba będzie kilka razy powtórzyć ale na pewno dam znać jaki jest efekt

LadyAna · 2012-01-30, 16:50

Cytat:

Napisane przez czarna100000

Ja dziś byłam na zakupach i jak popatrzyłam na leżące na taśmie produkty to śmiesznie wyglądało 4 rodzaje otrębów serki wiejskie białe i homo wszystko light cola zero (bo ostatnio za mną chodzi a lepsza ta niż zwykła) mrożone owoce i warzywa. Cała taśma dietetycznych produktów.

Dziś odebrałam świadectwo ukończenia szkoły średniej (NARESZCIE

dobrze że się zebrałam żeby zrobić tą szkołę bo im wcześniej tym lepiej)
i dziś będzie opijanie ale kupiłam żubrówkę której nie lubię więc wypiję symbolicznie jednego

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ----------

do tych które cierpią z powodu rozstępów jestem umówiona na mikrodermabrazję na brzuszek (bo z powodu tych na brzuchu spać nie mogę) pewnie trzeba będzie kilka razy powtórzyć ale na pewno dam znać jaki jest efekt

za zdrowe zakupy i tak dalej trzymać ( tak nawiasem to nie cierpię coli zero wydaje mi się bardziej słodka niż klasyczna, a tak w ogóle to jestem team pepsi

)
gratuluje ukończenia szkoły

a co do rozstępów masz już takie białe czy jeszcze fioletowe ?

kokieta · 2012-01-30, 17:37

czarna mam nadzieję, że patrzysz na skład przy tych produktach light, bo można się na nich naciąć nieźle...

Daj koniecznie znać po tej mikrodermabrazji

Chociaż na moje białe rozstępy nic już chyba nie pomoże, mam je od podstawówki... a w podstawówce jakoś nie myślałam o kupowaniu kremów na rozstępy

Jeszcze dwa dni zakuwania w i końcu będę mogła iść na długaśny marsz i poskakać przy Jillian... ehh nie mogę się doczekać!! A tymczasem... wracam do nauki :/

Pudel123 · 2012-01-30, 17:39

mam chyba kryzys, chdzę cały dzień głodna, nie wiem czym to zabić.

Zjadłam właśnie dwie kanapki

kejtxd · 2012-01-30, 20:08

Też właśnie będąc dziś w Bomi trafiłam na te sunbites

Kupiłam te z papryką. Wiadomo - dietetyczne to to nie jest, ale dobre rozwiązanie na przekąske jak mamy silną potrzebę czegoś słonego. Kupię sobie jeszcze te owocowe po drodze, może zaspokoją moją żądzę słodyczy! Wróciłam z prysznica i wcinam wasę 7 zbóż z cieniutenką warstwą serka philadelphia light i jajkiem na twardo. Tego serka to tylko tyle, żeby jajka mi z kanapki nie spadały

A pozwoliłam sobię bo i tak do 1 pewnie spać nie będę.

Dziewczyny co tak naglę "ucichło", mam nadzieję, że to tylko z braku czasu, a nie z wypalenia dietą!

ameliar · 2012-01-30, 20:32

A ja mam problem z wejściem na wizaż

A w ogóle zachowuje się bardzo nie dietowo: jak się zacznie jeść to sie nie da przestac

Wlasnie zjadłam garść pistacji i samą crunchelle i jednego słonego palucha

I koniec! siadłam z wodą na kolanach i się nie dam!
Pomocy!

kejtxd · 2012-01-30, 20:38

Trzymaj sie ameliar

mnie z przedwczoraj nie pobijesz - micha lodów czekoladowych :P Może pobiegaj w miejscu albo coś? na mnie najlepiej chyba tez działa umycie zębów! Bo kto chce jeść jak dopiero co się zęby umyło?

Ashira · 2012-01-30, 20:41

Cytat:

Napisane przez kejtxd

Dziewczyny co tak naglę "ucichło", mam nadzieję, że to tylko z braku czasu, a nie z wypalenia dietą!

no ja właśnie daję ciała ostatnio.
chodzi o alkohol. no i jedzenie po części też, bo np. używałam ostatnio białej mąki.
dziś dostałam @ i moja burza hormonalna mnie przytłacza. patrzę w lustro i chce mi się

ryczę co chwilę, ledwie ćwiczyłam bo ból mnie dobija i ciągle chce mi się słodkiego, ale zaspokoiłam otworzeniem słoika domowych śliwek w kakao i wchłonięciem łyżeczki. poza tym prawie nie jadłam dziś a teraz już za późno raczej.
zły dzień zdecydowanie...

i też miałam problem z wejściem na wizaż

2012-01-29, 19:03	#1831
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Mersi gratuluje pierwszego kilograma... wiadomo, że człowiek liczy na więcej, to normalne... ale nie musisz sobie odmawiać wszystkiego. Ważne to jest to by jeść, by jeść odpowiednio dużo i dobrze dobrane rzeczy. A będzie spadać __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2012-01-30, 08:05	#1839
sunny_girl_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 224	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Dziewczyny! Dlaczego jest tak, że cm lecą mi z biustu (któego praktycznie juz wcale nie mam) i z talii a z tyłka WCALE (( Z ud też poleciało sporo ale tyłek jest odporny na jakiekolwiek zmiany... Wkurza mnie to jak nie wiem! jak schudne dwa razy tyle co dotychczas, będę laską. Nie moge się doczekać Śniadanko taaaakie pyszne zjadłam! dwie kanapki z mojego ulubionego twardego razowca, szynka drobiowa, ogórek, pomidor, jajko i szczypiorek <3 do tego kawka z mlekiem 0,5% i... siadam do nauki <płacze> Miłego dnia wszystkim!!! __________________ 77- 76 -75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59 (175 cm)

2012-01-30, 08:32	#1840
selah123 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 19	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! sunny_girl_ ja mam dokładnie ten sam problem, niby miałam spory biust i ciesze sie, że z niego leci jak najwięcej, to jednak z mogło by trochę polecieć też z nóg i z tyłka u mnie w miare dietowo, choc mam teraz lekki kryzys mogłabym caly dzien nic nie jeść, dopiero wieczorem nachodzą mnie jakieś mysli: a moze by cos tu zjeść..? wczoraj skonczyło sie na wsunięciu 2 ciastek już na szczescie po wszystkich egzaminach, teraz tylko oczekiwanie na wyniki, aby tylko było dobrze ---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:29 ---------- a i torcik to prawdziwe cudo!!! zamiawiam taki na moje urodziny, hahah

2012-01-30, 08:53	#1841
ameliar Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 881	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Piękny torcik! i kaczusie także! Gratulacje! Podejrzewam, że oczka kaczusi z goździków całych ale głowy nie dam sobie urwać Ja na ostatnie urodzinki chrześniaka robiłam torcik zygzaka z bajki auta A talentów wielkich nie trzeba na internecie teraz cuda można zrobić krok po kroku ściągnięte z neta Ja poproszę baciki za wczorajszy dzień Na śniadanie były piękne jaja na miekko Ale cały dzień potem to koszmar Byliśmy na zakupach całodniowych 60km od nas i nic nie jadłam do 16 a potem poszliśmy do kfc i zjadłam frytki i pierś kurzą, popiłam pepsi light. I Bozia pokarała bo tak się źle i nażarta po tym czułam, że nic więcej nie zjadłam tego dnia. Ale po zważeniu rano kg mniej! choć ważenie mam w środę to nie mogłam się opanować po wczorajszych grzechach! A zakupiłam sobie te crunchelle i cebulkową i naturalną ---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ---------- i coś takiego jeszcze nie próbowałam są to listki wielozbożowe są o smaku słono słodkim, ale ma wiele innych jeszcze __________________ "W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca" Paulo Coelho (maj 2010-...) lubięczytać!

2012-01-30, 09:46	#1843
Grejtka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 40	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Sunny_girl_ ja chetnie oddam Ci troche piersi bierzesz? Mi zlecialo z tylka i brzuszek (tak na oku czuje i po ubraniu). Powiem, ze faktycznie ciezko jest czekac caly tydzien, zeby sie zwazyc!! dobrze, ze to juz we wtorek Milego dnia i niech kg leca __________________ The best is yet to come!!!

2012-01-30, 10:42	#1845
kejtxd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 338	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Cześć dziewczyny! Przez najbliższe 2 tyg lubię poniedziałki, bo do 13 lutego mam wolne od uczelni Muszę tylko pisać lickę, ale na to nie bedę się zrywać o 8 rano. U mnie na śniadanie dziś owsianka z bananem Pychota! Potem do sklepu po zakupy. Dziś na obiad wychodzimy z chłopakiem na miasto, ale obiecuję, że wezmę coś w wersji light!

2012-01-30, 11:26	#1846
ameliar Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 881	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! kejtxd- powidzenia ja zwsze idę z zamiarem wzięcia czegoś dietetycznego ale na koniec nie wychodzi A już samopoczucie lepsze? Dziewczyny macie, albo czytałyście gdzieś jakiś przepis na: rostbef wołowy z kością? Bo wczoraj kupiłam i nie wiem z czym to i jak zrobić Aaaa a zapomniałam się pochwalić, że kupiłam sobie grilla elektrycznego teraz to się dietka zacznie __________________ "W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca" Paulo Coelho (maj 2010-...) lubięczytać!

2012-01-30, 11:59	#1847
Szabik Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 541	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Ile stron! Ja od piątku darowałam sobie dietę... Znów! Na swoje usprawiedliwienie mam fakt, że miałam urodziny i zakończyłam najgorszą część sesji. I spaliłam na parkiecie tyle kalorii...

2012-01-30, 13:09	#1848
kejtxd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 338	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! ja chyba podjadę do mieszkanka po swój parowar i coś sobie później zrobię dobrego... Właśnie idziemy na obiad - ja biorę sałatkę grecką, albo z krewetkami, bo jest dooooobra w tym lokalu. Zawrotów głowy już od dziś nie ma - ale żeby mieć pewność zrobiłam test ciążowy dwa razy -wynik negatywny. Sąsiad lekarz dziś wrócił i mnie właśnie przebadał - zatoki, a zawroty głowy od ciśnienia gdzieśtam cośtam mi opowiadał przez 30 minut, już nie pamiętam A więc duzo odpoczynku, duzo witamin i kropel do nosa

2012-01-30, 13:22	#1849
Pudel123 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 2 455	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! ano ja dzis 81 kg rano na wadze miałam, więc bez zmian ale czuje się makabrycznie - z nosa cieknie jak z kranu, a w pracy powietrze prosi o kropelkę wody - jest mega sucho, moje oczy tego nienawidzą ;( __________________ come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished!

2012-01-30, 14:59	#1850
avocado22 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Irlandia Wiadomości: 22	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! wiem mam jesc malo a czesto ale ja opuszczam dom o h 7 i wracam okolo 22 jezeli zdaze cos zjesc do h 17 jestem szczesliwa bo moj piewszy posilek to obiadek okolo 18 no i kolacja okolo 20 moglabym moze was pprosic o jakas rade moze jakis przepis na szybkie sniadanie i na smaczna zawartosc w pojemniczkach? niestety wszyscy uwzieli sie na slub w czercu lipcu i sierpniu

2012-01-30, 15:02	#1851
ainurka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 54	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! zapomniałam dziś przygotować obiadu do pracy no i skończyło się na tym, że zjadłam cały misz-masz produktów kupionych w sklepie za rogiem, czyli: serek wiesniaczek + żurawina na 2 śniadanie + kilka kabanosów drobiowych, malutki słoik oliwek i garść migdałów. na szczęście na śniadanie zjadłam musli przed wyjściem po powrocie muszę sobie zaaplikowac jakiś pożywny obiad... myślałam o kaszy gryczanej z warzywami i rybką parowar to świetna rzecz, moja siostra go ma, nie trzeba robic obiadu w tysiącu różnych garnków __________________ max było 75 kg 23.01 - 72,5 kg 19.02 - 69,7 kg (-2,8kg) I cel - 67 kg (-5,5kg) II cel - 63 kg (-9 kg) III cel - 57 kg (- 15,5 kg)

2012-01-30, 15:33	#1852
antropia Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Ziemia Wiadomości: 2 173	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Witam Ja dziś już dietki pilnuję i nie grzeszę Grzecznie na śniadanko zjadłam otręby owsiane z mlekiem i żurawiną , obiad to był taki misz-masz....taka ala jajecznica ze słonecznikiem, przyprawami, papryką czerwoną, zielonym ogórkiem, a do tego pure z serka białego i wszystko posypane szczypiorkiem z lodówkowych resztek (małż sobie zażyczył mega "dietetyczne" frytki ) muszę sie wybrać na zakupy bo lodówka pustakami świecić zaczyna A i mam zamiar upiec chlebek z Twojego bloga basienko __________________ ღPiotruśღ 04.06.2011

2012-01-30, 16:39	#1853
czarna100000 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 133	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Ja dziś byłam na zakupach i jak popatrzyłam na leżące na taśmie produkty to śmiesznie wyglądało 4 rodzaje otrębów serki wiejskie białe i homo wszystko light cola zero (bo ostatnio za mną chodzi a lepsza ta niż zwykła) mrożone owoce i warzywa. Cała taśma dietetycznych produktów. Dziś odebrałam świadectwo ukończenia szkoły średniej (NARESZCIE dobrze że się zebrałam żeby zrobić tą szkołę bo im wcześniej tym lepiej) i dziś będzie opijanie ale kupiłam żubrówkę której nie lubię więc wypiję symbolicznie jednego ---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35 ---------- do tych które cierpią z powodu rozstępów jestem umówiona na mikrodermabrazję na brzuszek (bo z powodu tych na brzuchu spać nie mogę) pewnie trzeba będzie kilka razy powtórzyć ale na pewno dam znać jaki jest efekt __________________ Start: 104 kg Cel I: 100 kg Cel II: 95 kg Cel III: 90 kg-85,2 kg-85 kg-80 kg Cel IV: 78 kg-75 kg-72 kg-70 kg Cel V: 68 kg-65 kg-62 kg Cel osiągnięty: 60 kg

2012-01-30, 17:37	#1855
kokieta Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 281	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! czarna mam nadzieję, że patrzysz na skład przy tych produktach light, bo można się na nich naciąć nieźle... Daj koniecznie znać po tej mikrodermabrazji Chociaż na moje białe rozstępy nic już chyba nie pomoże, mam je od podstawówki... a w podstawówce jakoś nie myślałam o kupowaniu kremów na rozstępy Jeszcze dwa dni zakuwania w i końcu będę mogła iść na długaśny marsz i poskakać przy Jillian... ehh nie mogę się doczekać!! A tymczasem... wracam do nauki :/ Edytowane przez kokieta Czas edycji: 2012-01-30 o 17:38

2012-01-30, 17:39	#1856
Pudel123 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 2 455	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! mam chyba kryzys, chdzę cały dzień głodna, nie wiem czym to zabić. Zjadłam właśnie dwie kanapki __________________ come take my heart of glass and give me your love I hope you'll still be there to pick the pieces up 89,9->73,2 spinoholiczka [COLOR="Gray"]thriatlon - finished!

2012-01-30, 20:08	#1857
kejtxd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 338	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Też właśnie będąc dziś w Bomi trafiłam na te sunbites Kupiłam te z papryką. Wiadomo - dietetyczne to to nie jest, ale dobre rozwiązanie na przekąske jak mamy silną potrzebę czegoś słonego. Kupię sobie jeszcze te owocowe po drodze, może zaspokoją moją żądzę słodyczy! Wróciłam z prysznica i wcinam wasę 7 zbóż z cieniutenką warstwą serka philadelphia light i jajkiem na twardo. Tego serka to tylko tyle, żeby jajka mi z kanapki nie spadały A pozwoliłam sobię bo i tak do 1 pewnie spać nie będę. Dziewczyny co tak naglę "ucichło", mam nadzieję, że to tylko z braku czasu, a nie z wypalenia dietą!

2012-01-30, 20:32	#1858
ameliar Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 1 881	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! A ja mam problem z wejściem na wizaż A w ogóle zachowuje się bardzo nie dietowo: jak się zacznie jeść to sie nie da przestac Wlasnie zjadłam garść pistacji i samą crunchelle i jednego słonego palucha I koniec! siadłam z wodą na kolanach i się nie dam! Pomocy! __________________ "W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca" Paulo Coelho (maj 2010-...) lubięczytać!

2012-01-30, 20:38	#1859
kejtxd Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 338	Dot.: 15-20kg do zrzucenia mamy, z początkiem stycznia odchudzanie zaczynamy! Trzymaj sie ameliar mnie z przedwczoraj nie pobijesz - micha lodów czekoladowych :P Może pobiegaj w miejscu albo coś? na mnie najlepiej chyba tez działa umycie zębów! Bo kto chce jeść jak dopiero co się zęby umyło?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)