Problem z ciałem

[NATSSI93]

Hej, mam problem. Mam 21 lat, jestem szczupłą osobą a odkrywam na swoim ciele coraz więcej rozstępów i cellulitu. Najwięcej zauważam w okolicach pośladków i ud. Chciałabym zacząc ćwiczyć, żeby się tego pozbyć. Mam kiepską kondycje, brak mi motywacji i zapału do sportu. Ostatnio usłyszałam, że powinnam wybrać siłownie zamiast bawić się w domu w skalpele, brazyliskie posladki itp. Znacie sposoby na to, żeby jakoś znaleźć w sobie energie czas i chęć? Dodam, że pracuje na pełen etat i jeszcze dorywczo w między czasie szykując teczke z pracami na studia. Chcę wyglądać pięknie i bardzo jędrnie :C Jestem typem klepsydry i mam dośc duży biust który jest moim największym atutem. Jego przede wszystkim w tym szale nie chciałabym stracić. Mało spójna ta moja wypowiedź ale pisze to o czym teraz myslę

[katja_24]

Nie da się schudnać tylko z jednej części ciała. Na 90% biust tez zmaleje. Niektórym dziewczynom zostaje, ale to wyjatki.
Zacznij się ruszać, jak zobaczysz pierwsze efekty to sama się zmotywujesz.
Aha, im szybciej zaczniesz, tym lepiej dla Ciebie. Tłuszcz hodowany latami tez nie ulotni sie w jeden miesiąc.

[wikisieodchudza]

Zacznij jeździć na rowerze lub biegać, jednak żeby mieć ładne jędrnne ciało - siłownia byłaby wskazana. Zmotywuj się, ale pamiętaj, że nie można schudnąć z jednej części, można za to zadbać również o ćwiczenia biustu, by był jędrniejszy

[201607040946]

Tak, tak, siłowe, bo po samych aerobach możesz być sflaczała