|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2016-04-07, 11:55 | #2251 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Albo inaczej: tyle samo czekoladowego smaku bedziesz miala w buzi jesli wlozyc do niej kostke czekolady, jak i 4 kostki. To ja pije bardzo duzo, ciagle mnie suszy Ale glownie herbat bo mi wiecznie zimno.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-04-07, 12:14 | #2252 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 464
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
A jakie to płyny? troche mało :P
To ja miałam to samo, pochłaniałam jedzenie a nie je jadłam.. masakra. Teraz mam tego skutki..
__________________
„Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach” |
2016-04-07, 12:39 | #2253 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Teraz leci druga butelka wody 500 ml S: bułka z polędwicą sarmancką z pomidorkiem + kawa z mlekiem O: kartacz z sałatą ze słonecznikiem + pomidorowa z papryką i makaronem P: banan K:zobaczymy I pomiędzy S a O wkradło się Toffiefe Mój TŻ w zimne miesiące pije litry herbat, ostatnio z 2 tygodnie temu jeszcze zaczełam stosować taktykę zrobienia herbaty w dzbanek bo co chciwla musiałam parzyć nową Cytat:
Może to narzekanie mi pomorze i się wezmę w garść
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho Edytowane przez stokrotenka18 Czas edycji: 2016-04-07 o 12:40 |
||
2016-04-07, 12:49 | #2254 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Aczkolwiek opuchniecia przez tabsy anty i niedoczynnosc tarczycy robia swoje i czasami juz nie wiem co mam o tym myslec. Staram sie zachowac spokoj
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-04-07, 13:23 | #2255 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
W poniedziałek robiłam badanie TSH i inne, zobaczymy wyniki odbiorę przy wizycie do lekarza, inaczej będę szukać wyników w internecie
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2016-04-07, 13:40 | #2256 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Tez zawsze Wam sie chce czegos slodkiego po obiedze ?
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-04-07, 14:20 | #2257 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Czytam wlasnie i troche mi sie ze mna zgadza
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
|
2016-04-07, 15:17 | #2258 | |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
ja w zasadzie jak brałam tabl anty, to przytyłam ze 2kg, a jak je odstawiłam, to nagle łatwo spadły te kg
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
|
2016-04-07, 15:27 | #2259 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-04-07, 19:07 | #2260 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dziewczyny o ruchu nie wspominam już bo wszedł mi w nawyk i staram się zawsze coś porobić
Ale miałam od poniedziałku po pracy ciężki okres. Ktoś mi ukradł portfel w biedronce. I zrobił to tak, że nawet nie czułam więc myślałam, że zgubiłam..... Dałam ogłoszenia na stronach i dzisiaj zadzwonił ukrainiec, że go znalazł. Odebrałam, wszystko jest oprócz kasy. Mega ulga. Melduję przedwczoraj 60 min orbitreka i wczoraj 30 minut |
2016-04-07, 21:03 | #2261 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
A mnie coś cały czas próbuje dopaść, jakaś infekcja... a ja się dzielnie bronię już 5 dni! Ale dziś zaczęło mnie boleć gardło i ćwiczenia odpadają
---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ---------- Cytat:
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
|
2016-04-08, 06:11 | #2262 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej Dziewczyny
Przepraszam za moja nieobecność, ale kupiłam nowy telefon i z biegiem czasu zapomniałam o wizażu.. W drugi dzień Swiat waga pokazala 65 kg, dlatego od kwietnia jestem na diecie. Jem ładnie, ograniczylam słodkie do minimum i dużo ćwiczę. Obecnie mam 63 kg. Do końca miesiaca chce jeszcze zrzucić 2-3 kg.
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2016-04-08, 07:00 | #2263 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
|
2016-04-08, 08:24 | #2264 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ależ jestem happy i mnie energia rozpiera. Wczoraj 30 min orbitreka ze szczęścia. Poćwiczyłabym dłużej ale niestety zjadłam wcześniej i czułam się za pełna |
2016-04-08, 12:59 | #2265 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 464
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dzień dobry
Ale dziś zaspana jestem.. masakra, ta pogoda mnie dobija :/ ---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:57 ---------- Rucia wow pisz żeby nas motywować swoimi wynikami Andziusia jak to robisz? Mi przy tej pogodzie nie chce się żyć
__________________
„Życia nie mierzy się ilością oddechów, ale ilością chwil, które zapierają dech w piersiach” |
2016-04-08, 15:30 | #2266 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Rucia szybko Ci spadło. Pewnie świąteczne jedzenie
Andziusia a co się takiego stało? czy to ze szczęścia, że znalazł się portfel? Jovisse nie daj się chorobie! Ja miałam trzy dni pod rząd trening i dziś ledwo wstałam do pracy.
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2016-04-08, 17:25 | #2267 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dzieki dziewczyny
Spadło, bo trzymałam ladnie diete i dużo cwiczylam.. Przez ostatnie pół roku bardzo oszukiwalam, więc teraz mam nauczkę.
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2016-04-08, 18:51 | #2268 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Rucia w takim razie dalej Cie gonię, bo u mnie waga stoi
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2016-04-08, 18:51 | #2269 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ruciek - zapomnialas o nas malpioro
Melduje godzine marszobiegu i 670 spalonych kcal 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2016-04-09, 08:42 | #2270 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Moje dziecko ma zapalenie oskrzelików :/:/:/
|
2016-04-09, 09:04 | #2271 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Boże, dzieci to po prostu jak jeden wielki szpital w domu ....
Jak tak słucham znajomych Dlatego nie chcemy mieć na razie dzieci Zapomniała to o nas babeczki, a nie Rucia
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
2016-04-09, 09:06 | #2272 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
u mnie od niedzieli -0,6 kg
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2016-04-09, 09:32 | #2273 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ładnie
Mi na razie też ładnie spada Oby tak dalej. Choć mało ćwiczę :P
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
2016-04-09, 09:48 | #2274 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja cwicze 3 razy w tygodniu po godzinie. I jem okolo 2000 kcal. Codziennie pokazywalo po 0.1 mniej
🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2016-04-09, 09:55 | #2275 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
U mnie też waga ładna spada, wróciłam do wagi z wakacji
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2016-04-09, 11:47 | #2276 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej
Dziś na wadze 62,7 kg nawet najmniejszy spadek motywuje mnie do dzialania Kocie, chyba źle to ujelam.. Caaly czas o Was pamiętalam, ale jakoś nie miałam weny na instalacje app.. Czasami czytałam, co u Was bo dostawalam wiadomości na maila. Gratuluję Wam spadków wagi Jovisse, wszystko gotowe na ślub? Gryzelda, niech maluch wraca do zdrowia
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2016-04-09, 11:50 | #2277 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
A ja wczoraj namówiłam tż i poszliśmy biegać. Bez szału, zrobiliśmy 3,3 km, ale i tak się cieszę, że w końcu ruszyłam i nawet deszcz nas nie wystraszył (tnz. tż chciał już wracać do domu ).
Gryzelda zdrowia dla Małego Rucia szalejesz :P
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2016-04-09, 18:22 | #2278 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Za mną godzina basenu :P
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2016-04-09, 22:04 | #2279 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Mads, cheat day
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2016-04-10, 07:19 | #2280 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Do ślubu wszystko gotowe to pewnie nie będzie nawet 5 min przed ceremonią
Wczoraj zjadłam parę cukierków
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:18.