Polecamy:

garden_d · 2011-04-28, 21:56

Cytat:

Napisane przez stupify

garden_d ,

marze o takim

Cytat:

Napisane przez Mary333

Cudowny

Wtedy brzuch miałaś świetny, ale teraz to już całkiem rewelacja. Nie zostaje mi nic innego jak tylko pogratulować

Dziękuję.

eternalvoyageur · 2011-04-30, 08:48

Cytat:

Napisane przez santos

nom :P aczkolwiek cycki mam, rozmiar B/C to przy mojej niezbyt wysokiej wadze jest ok.

Marsz na watek dobrania stanika. Nie ma czegos takiego jak "C" lub "B".
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415605

dontknow · 2011-04-30, 10:12

Cytat:

Napisane przez eternalvoyageur

Marsz na watek dobrania stanika. Nie ma czegos takiego jak "C" lub "B".
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415605

oj, ale przecież wszystkie wiemy, o co chodzi

santos · 2011-04-30, 13:27

Cytat:

Napisane przez eternalvoyageur

Marsz na watek dobrania stanika. Nie ma czegos takiego jak "C" lub "B".
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=415605

Jak mnie to wkurza! Wszystkich zawsze traktujesz jak idiotow, czy tylko czasem?
Serio, wiem jaki nosze stanik.Wyobraz sobie jedna, ze JEST cos takiego jak C/B, bo producenci nie racza miec ujednoliconej rozmiarowki. Probowalas, tak poza tym, kupowac stanik poza Europa? No, to siedz cicho

Juz mam dosc tej misji pt " ja wiem lepiej od ciebie, jaki powinnas nosic stanik i ze nosisz zly" OMG. Dajcie se siana.

Celestia · 2011-04-30, 15:14

Cytat:

Napisane przez santos

Okej, no to nadchodzi moj skromny brzuch. Jak pisalam, ze wzdecie powakacyjnym, a pewnie sie spodziewacie bogini fitnessu ;-) No coz. Chcecie, to macie, chyba sie dodalo, oby, bo szlag mnie juz trafia z tym wolnym kompem... Innych fot nei bedzie, bo nie mam jak wrzucic.

Cytat:

Napisane przez garden_d

Dziękuję, miło że pytasz.

Biegać biegam troszkę mniej(właściwie wracam do tego niedługo tak na poważniej), ale w to miejsce dużo interwałów z bodyrock.tv i rower, a to codziennie.

No dobra, to dodaję. Dziś niestety po wczorajszym jadle zatrzymało mi się trochę wody, ale to nic, coś tam chyba widać, niestety komórka.

O jacie pierniczę, ależ piękne brzuchy, cuda jak 102, marzenie, super!

garden_d · 2011-05-01, 12:56

Cytat:

Napisane przez Celestia

O jacie pierniczę, ależ piękne brzuchy, cuda jak 102, marzenie, super!

Dzięki.

dominika 17 · 2011-05-01, 14:58

.

Eldo_rado · 2011-05-01, 15:18

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Mój

po tym hula hop masz cudowny brzuch- zgrabny i kobiecy

Mini82 · 2011-05-01, 15:31

Garden - slicznie

findsomething · 2011-05-01, 15:45

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Mój

bardzo ładny brzuch, robisz z nim coś dalej ?

dominika 17 · 2011-05-01, 17:27

,..

$ylwu$ · 2011-05-01, 17:45

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Dalej kręcę hula hopem

I tylko przez hula hop go tak pięknie "wyrobiłaś"?

dominika 17 · 2011-05-01, 17:55

.

Mini82 · 2011-05-01, 18:10

dominika - oczywiscie zadnej diety nie stosowałas? :p

dominika 17 · 2011-05-01, 18:13

Nie stosuję żadnej diety

jedyne co ograniczyłam to słodycze i nie jem 3h przed snem

nie stosuję też innych ćwiczeń, tylko hula

Sama jestem w szoku, że tyle cm mi ubyło, na początku traktowałam to z przymrożeniem oka, bo nie wierzyłam, że cokolwiek mi pomoże na "boczki" i "oponkę" (moja zmora), ale udało się. Powiem jeszcze, że moja przyjaciółka kręciła razem ze mną hula hopem i tak samo jak ja zgubiła sporo cm

także zachęcam Was kochane

Mini82 · 2011-05-01, 18:21

a jestes w stanie mi napisac swoj przykladowy dzienny jadlospis? tak raz dwa i nie bede juz offtopa robic

dominika 17 · 2011-05-01, 18:33

.

Mini82 · 2011-05-01, 18:50

to gratuluje genów

trzymaj tak dalej

$ylwu$ · 2011-05-01, 18:57

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Tak tylko dzięki hula hop

20 minut rano i 30 minut wieczorem.

przez 2 miesiące, za jakiś czas też dodam zdjęcia jeżeli będą efekty

Wow! Jestem w szoku! A masz może jakieś zdjęcia sprzed ? Ile cm udało Ci się zgubić? Kiedyś też dość dużo kręciłam na hh i też fajnie mi się brzuch wymodelował, ale mam gorsze geny od Twoich

a potem jakoś wszystko stanęło w miejscu i się poddałam. Ale jak widzę Twój brzuch to chyba znów zaczną kręcić

dominika 17 · 2011-05-01, 19:00

,

dominika 17 · 2011-05-01, 19:14

.

Eldo_rado · 2011-05-01, 19:15

boczki bardzo zniknęły

dominika 17 · 2011-05-01, 19:19

.

gasolina84 · 2011-05-01, 19:30

dominika

gratuluję i oby tak dalej

Eldo_rado · 2011-05-01, 19:46

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Właśnie po to zaczęłam nim kręcić

i udało się

dałaś mi nadzieję na to, że i ja się z nimi uporam

findsomething · 2011-05-01, 19:52

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Tu jest zdjęcie po 4 dniach kręcenia HH i dzisiaj po dwóch miesiącach

i z przodu schudłaś z brzucha, wprowadziłaś jakiś inny ruch ? czy zmienilas odzywianie?

efekt godny podziwu!

gratulacje!!!

kaja_1985r · 2011-05-01, 20:25

Cytat:

Napisane przez dominika 17

Tu jest zdjęcie po 4 dniach kręcenia HH i dzisiaj po dwóch miesiącach

Wow, zazdroszczę. Szkoda, że ja nie potrafię kręcić HH

anjjjia · 2011-05-01, 20:40

Cytat:

Napisane przez kaja_1985r

Wow, zazdroszczę. Szkoda, że ja nie potrafię kręcić HH

Dominika brzuszek piękny

ja też nie potrafię, ale chyba dlatego że moje hula hop jest zbyt małe.. muszę chyba zakupić bardziej profesjonalne...

Eldo_rado · 2011-05-01, 20:55

Cytat:

Napisane przez findsomething

i z przodu schudłaś z brzucha, wprowadziłaś jakiś inny ruch ? czy zmienilas odzywianie?

2 razy już pisała, że ćwiczyła tylko z HH codziennie.

dominika 17 · 2011-05-01, 21:15

jedyne co zmieniłam w diecie to ograniczenie słodyczy i jedzenie maksymalnie do 19

a tak to jem normalnie

jutro kupie sobie jakiś fajny kremik na brzuszek. Kurde, uzależniłam się od HH

kiedyś biegałam, ale po około 2 miesiącach nie widziałam efektów także przestałam się katować, a HH w moim przypadku naprawdę dało efekty (co widac na zdjęciach). Jeszcze nigdy nie byłam tak zadowolona jak teraz

2011-05-01, 14:58	#2257
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 . Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:24

2011-05-01, 15:31	#2259
Mini82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lejos de aqui Wiadomości: 9 109	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Garden - slicznie __________________ Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!

2011-05-01, 17:27	#2261
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 ,.. Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:22

2011-05-01, 17:55	#2263
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 . Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:24

2011-05-01, 18:10	#2264
Mini82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lejos de aqui Wiadomości: 9 109	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 dominika - oczywiscie zadnej diety nie stosowałas? :p __________________ Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!

2011-05-01, 18:13	#2265
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Nie stosuję żadnej diety jedyne co ograniczyłam to słodycze i nie jem 3h przed snem nie stosuję też innych ćwiczeń, tylko hula Sama jestem w szoku, że tyle cm mi ubyło, na początku traktowałam to z przymrożeniem oka, bo nie wierzyłam, że cokolwiek mi pomoże na "boczki" i "oponkę" (moja zmora), ale udało się. Powiem jeszcze, że moja przyjaciółka kręciła razem ze mną hula hopem i tak samo jak ja zgubiła sporo cm także zachęcam Was kochane

2011-05-01, 18:21	#2266
Mini82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lejos de aqui Wiadomości: 9 109	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 a jestes w stanie mi napisac swoj przykladowy dzienny jadlospis? tak raz dwa i nie bede juz offtopa robic __________________ Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!

2011-05-01, 18:33	#2267
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 . Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:23

2011-05-01, 18:50	#2268
Mini82 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Lejos de aqui Wiadomości: 9 109	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 to gratuluje genów trzymaj tak dalej __________________ Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!

2011-05-01, 19:00	#2270
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 , Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:21

2011-05-01, 19:14	#2271
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 . Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:20

2011-05-01, 19:15	#2272
Eldo_rado amor vincit omnia Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 20 156	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 boczki bardzo zniknęły

2011-05-01, 19:19	#2273
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 . Edytowane przez dominika 17 Czas edycji: 2012-05-11 o 07:19

2011-05-01, 19:30	#2274
gasolina84 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 4 983	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 dominika gratuluję i oby tak dalej __________________ Pielegnacja naturalnych loków, loczków, fal-cz. VI 10 przykazań żywieniowych "Gdy zamykają się jedne drzwi do szczęścia,otwierają się inne,ale my patrzymy na pierwsze drzwi tak długo,że nie widzimy tych drugich"' -H.A.Keller silikony w odżywkach, SLS, parabeny out

2011-05-01, 21:15	#2280
dominika 17 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 118	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 jedyne co zmieniłam w diecie to ograniczenie słodyczy i jedzenie maksymalnie do 19 a tak to jem normalnie jutro kupie sobie jakiś fajny kremik na brzuszek. Kurde, uzależniłam się od HH kiedyś biegałam, ale po około 2 miesiącach nie widziałam efektów także przestałam się katować, a HH w moim przypadku naprawdę dało efekty (co widac na zdjęciach). Jeszcze nigdy nie byłam tak zadowolona jak teraz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)