Polecamy:

siacha_ck · 2014-03-25, 14:29

Moniak z Kielc

anulka4771 · 2014-03-25, 14:34

Cytat:

Napisane przez Kornelciaczek

Jest bunt 2,3,4,5,6 i 7latka to na pewno

i tak do 100-tki

Cytat:

Napisane przez Pandzia_2010

a ja ze swoim TŻ poznałam się przez czat

w 2008 roku. Pierwszy raz spotkaliśmy się 26 sieprnia, 4 września były zaręczyny a 28 października ślub

co do dzieci mam 5 latka i 2latkę i dziękuje Bogu, ze mogłam wrócić do pracy

Święte słowa

Cytat:

Napisane przez ceciii

Jak już tak gadacie o dzieciach

to powiedzcie mi mamuśki, co myślicie o kilkugodzinnej wycieczce dla 6latka ?? Nie będzie zmęczony? Chciałabym go do Zoo zabrać, ale najbliższe mamy w Gdańsku - a to jakieś 5h jazdy pociągiem...

Zoo w Gdańsku jest superrr! najbardziej męczące dla dziecka będzie chyba jazda pociągiem tyle czasu

bo w zoo wiadomo pełno atrakcji a pociąg się szybko znudzi,bynajmniej mój Filip by umarł chyba z nudów.
Moje dzieci są przyzwyczajone do takich eskapad,często się wybieramy gdzieś na całe dnie

Dziś chyba przymusowa regeneracja..

majlenka_ · 2014-03-25, 14:36

Cytat:

Napisane przez missy7

Próbowałam obu.. ale jakoś lepiej ćwiczy mi się ABS niż ten tradycyjny brzuch
Polecam również super trening ABS 14 minutowy Natalia Gacka (Jest to ABS który ćwiczę najczęściej)

ABS Natalii ćwiczę od jakiegoś tygodnia i również mi się podoba

może zadam głupie pytanie, ale właściwie po to jest ten wątek

można ćwiczyć w tym samym dniu abs jednej i drugiej pani?

ja mam 22 lata, ale to już pisałam chyba dwa razy

moniak85 · 2014-03-25, 14:40

Cytat:

Napisane przez siacha_ck

Moniak z Kielc

Ja mam 30km do Kielc

xxxLOLKAxxx · 2014-03-25, 14:49

Cytat:

Napisane przez siacha_ck

Moniak z Kielc

Cytat:

Napisane przez moniak85

Ja mam 30km do Kielc

Ja też z Kielc

ale obecnie mieszkam za granicą

Ja w kwietniu 21 lat będę mieć

kinia8900 · 2014-03-25, 14:50

Cytat:

Napisane przez milenka_p

Jeśli chodzi o nocnik to mieliśmy dwa podejścia. Pierwsze jakoś ze 2 miesiące przed drugimi urodzinami, Antek zaczął sygnalizować jak robił do pieluszki więc spróbowaliśmy bez, ale po 2 tyg wróciliśmy do pieluch. Potem drugie podejście zakończone sukcesem odbyło się jak Młody miał 2 latka i miesiąc. Szybko załapał.

mam nadzieję że już niedługa droga przed nami. Dość mam tych pieluch

Cytat:

Napisane przez ceciii

Jak już tak gadacie o dzieciach

to powiedzcie mi mamuśki, co myślicie o kilkugodzinnej wycieczce dla 6latka ?? Nie będzie zmęczony? Chciałabym go do Zoo zabrać, ale najbliższe mamy w Gdańsku - a to jakieś 5h jazdy pociągiem...

mnie się wydaje że maluch wytrzyma, tym bardziej że w pociągu jest ciekawiej niż w samochodzie. Można pochodzić, pociąg się zatrzymuje na peronach. W drodze powrotnej najwyżej się drzemnie

Cytat:

Napisane przez moniak85

No właśnie

ile macie lat, jeśli to nie tajemnica?

ja 29

już 25......ojej dopiero miałam 17

**MascarpOOne** · 2014-03-25, 15:05

Witajcie ! Tak sobie pooglądałam te filmiki z ćw i postanawiam się przyłączyć

a do koleżanki, która pisała o wyprawie do zoo, no dla 6 latka to może być za wiele... pamiętam dokładnie jak z moim bratem było a do zoo mieliśmy godzinę drogi, tam posiedzieliśmy z 3 i był padnięty... może lepiej do jakiegoś ogrodu botanicznego, cyrku czy czegoś w tym rodzaju

mamuska111 · 2014-03-25, 15:22

dzięki , że mnie poinformowałaś

amalltea · 2014-03-25, 15:24

Kornelciaczek Ja mam 26, rocznikowo. Póki mogę trzymam się 25 :p Więc nie gadaj mi tu że starucha z Ciebie, bo co ja mam powiedzieć

Ktoś nie pamiętam kto, pisał o cardio Jillian, ja ćwiczyłam z BR cardio 2, i jest mocne, intensywne i mnie daje w kość. Ostatnio robiłam chyba 1 z fazy 1, ale nawet nie wiem czy to BR czy inny jej program, i było nieco lżejsze. Ale również w porządku.

Dziś ćwiczę, teraz troszkę się polenię po obiedzie,a potem do roboty.

kingaa2407 · 2014-03-25, 15:28

Ja mam 20 lat

Rodzice sobie pojechali do babci i na zakupy, to na spokojnie sobie poćwiczę zaraz

Dalej mam problem z jedzeniem, nie umiem się powstrzymać i kontrolować tego co jem... Mam za słabą silną wolę

ceciii · 2014-03-25, 15:37

Dzięki dziewczyny - to ja pisałam o zoo :P - co do ogrodu botanicznego, czy cyrku... U nas nie ma takich rzeczy

fitnesowapani · 2014-03-25, 15:40

Nie to ze cos mi nie lezy, ale ten wątek coraz bardziej odbiega od fitnesu...

Trening zaliczony.

missy7 · 2014-03-25, 15:41

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Nie to ze cos mi nie lezy, ale ten wątek coraz bardziej odbiega od fitnesu...

Trening zaliczony.

tez niestety to zauważyłam ...

kingaa2407 · 2014-03-25, 15:46

Więc wracając do fitnessu:

Czas na ćwiczenia!

Wracam za 45min

kinia8900 · 2014-03-25, 15:47

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Więc wracając do fitnessu:

Czas na ćwiczenia!

Wracam za 45min

Dobrze że wspomniałaś

Też lece poćwiczyć

fitnesowapani · 2014-03-25, 15:48

Przyznaje sie, że czasem tez wypowiadalam sie w tematach o nie tematyce ćwiczeń.
Moj błąd, ale dzisiejszy dot. pieluch to mnie rozbroil... No ale dobra, kazdy ma swoje sprawy.

NightwishLove · 2014-03-25, 16:00

Cytat:

Napisane przez kiiicik

Ja pamiętam

Ja też pamiętam

Cytat:

Napisane przez moniak85

No właśnie

ile macie lat, jeśli to nie tajemnica?

ja 29

24 w lipcu

Cytat:

Napisane przez missy7

Próbowałam obu.. ale jakoś lepiej ćwiczy mi się ABS niż ten tradycyjny brzuch

Mi się oba dobrze ćwiczy, ale zrobiłam sobie odpoczynek od Mel B - znudziła mi się. Może w kwietniu do niej wrócę

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Nie to ze cos mi nie lezy, ale ten wątek coraz bardziej odbiega od fitnesu...

Trening zaliczony.

Tak trochę

Dzisiaj poćwiczone z XHIT:
- Total Arm Workout
- Chest and Back Workout
- The 7 Best Ab Exercises
- Rihanna Butt Workout
- XHIT: Legs
- Cardio Workout: How to Lose Weight

i boczki z Tiff

Z pewnymi problemami bo mi wywala wtyczkę na YT

A teraz czerwona herbatka

kinia8900 · 2014-03-25, 16:04

dziewczyny nie dajmy się zwariować nie można non stop rozmawiać o ćwiczeniach. Ja rozumiem że takie jest przeznaczenie wątku, ale jak padnie kilka zdań na inny temat to jeszcze nie tragedia.
Wczoraj było o randkach i mężach, o maturach a dziś o pieluchach, to coś gorszego?

DoDoo · 2014-03-25, 16:08

Cytat:

Napisane przez missy7

tez niestety to zauważyłam ...

I ja tez to zauważyłam i coś mi tu nie teges

Tak, tak ja spamerka...

fitnesowapani · 2014-03-25, 16:09

Cytat:

Napisane przez kinia8900

dziewczyny nie dajmy się zwariować nie można non stop rozmawiać o ćwiczeniach. Ja rozumiem że takie jest przeznaczenie wątku, ale jak padnie kilka zdań na inny temat to jeszcze nie tragedia.
Wczoraj było o randkach i mężach, o maturach a dziś o pieluchach, to coś gorszego?

OK, ale średnio mi się widzi czytac o g....
Ok, dzieci nie mam, ale trzymajmy sie tematu. Jak napisalam tez zbaczalam z tym. OK, widocznie ten wątek przestaje być dla mnie.
Bo troche to zaczyna być piep... o niczym

idę biegać.

DoDoo · 2014-03-25, 16:12

Cytat:

Napisane przez kinia8900

dziewczyny nie dajmy się zwariować nie można non stop rozmawiać o ćwiczeniach. Ja rozumiem że takie jest przeznaczenie wątku, ale jak padnie kilka zdań na inny temat to jeszcze nie tragedia.
Wczoraj było o randkach i mężach, o maturach a dziś o pieluchach, to coś gorszego?

Nie chcę być nie uprzejma ale od jak dawna tutaj jesteś?

---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ----------

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

OK, ale średnio mi się widzi czytac o g....
Ok, dzieci nie mam, ale trzymajmy sie tematu. Jak napisalam tez zbaczalam z tym. OK, widocznie ten wątek przestaje być dla mnie.
Bo troche to zaczyna być piep... o niczym

idę biegać.

Fitka, dobrze to ujęłaś

Podzielam Twoje zdanie i juz szczerze nie chce mi się nadrabiac ponad 10 stron po weekendzie o dupie Maryni.

fitnesowapani · 2014-03-25, 16:13

Cytat:

Napisane przez DoDoo

I ja tez to zauważyłam i coś mi tu nie teges

Tak, tak ja spamerka...

Mi chyba jakos bardziej nie teges...

jestesmy tu zeby sie motywowac wymieniac doswiadczeniami na temat ćw. diety bo to zwiazane.
czasem mozna pogadac o czyms innym np, faceci, randki... To dotyczy kazdej z nas.... ale pieluchy i nocniki! Cos nie halo.
Moze kogos urazilam, moze nie powinnam ale jesli korzystam z forum mam prawo sie wypowiedziec. A jesli kogos urazilam przepraszam.

kinia8900 · 2014-03-25, 16:13

ok nie mam prawa się odzywać

nie było tematu
ale randki mężatek tez nie dotyczą, no chyba ze z mężem

fitnesowapani · 2014-03-25, 16:16

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Fitka, dobrze to ujęłaś

Podzielam Twoje zdanie i juz szczerze nie chce mi się nadrabiac ponad 10 stron po weekendzie o dupie Maryni.

A wiem, że dobrze

**MascarpOOne** · 2014-03-25, 16:17

Cytat:

Napisane przez ceciii

Dzięki dziewczyny - to ja pisałam o zoo :P - co do ogrodu botanicznego, czy cyrku... U nas nie ma takich rzeczy

a to szkoda, że nie udało mi się pomóc

również mam 20 lat

tak to ćwiczę pilates, troszkę się tam wyginam, skaczę na skakance i truchcik

ale jakoś ciągle mi mało i mało

albo zmieniam ćw bo stary zestaw mi się nudzi...

fitnesowapani · 2014-03-25, 16:18

Cytat:

Napisane przez kinia8900

ok nie mam prawa się odzywać

nie było tematu
ale randki mężatek tez nie dotyczą, no chyba ze z mężem

Ale chyba mezatki z przyszlymi meżami chodziły na randki, nie?

Dobra skonczmy ten temat.

DoDoo · 2014-03-25, 16:22

Cytat:

Napisane przez kinia8900

ok nie mam prawa się odzywać nie było tematu
ale randki mężatek tez nie dotyczą, no chyba ze z mężem

Do strzelania fochów to też nie jest miejsce

Killera zrobiłam dzisiaj z wielką męką, jakiś słabiutki dzionek mam.
Śniadanie: dwie kanapki z szynka do tego 2 kiwi pokrojone i polane jogurtem nat. z dodatkiem łyżki płatków owsianych.
Obiad: kasza z gulaszem z kuraka
Po ćwiczeniach: 3 kanapki z szynką, serem i ogóraskiem konserwowym zapiekane w piecyku i polane ketchupem (tak, tak wiem zaszalałam

)
Czeka na mnie kolacja około 18-19 ale co zjem to jeszcze nie wiem

NightwishLove · 2014-03-25, 16:29

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Do strzelania fochów to też nie jest miejsce

Killera zrobiłam dzisiaj z wielką męką, jakiś słabiutki dzionek mam.
Śniadanie: dwie kanapki z szynka do tego 2 kiwi pokrojone i polane jogurtem nat. z dodatkiem łyżki płatków owsianych.
Obiad: kasza z gulaszem z kuraka
Po ćwiczeniach: 3 kanapki z szynką, serem i ogóraskiem konserwowym zapiekane w piecyku i polane ketchupem (tak, tak wiem zaszalałam

)
Czeka na mnie kolacja około 18-19 ale co zjem to jeszcze nie wiem

U mnie dzisiaj:
śniadanie: 4 kromki chleba (szynka, serek, pasztetowa)

obiad: zupa pomidorowa z kluskami, ziemniaczki z wątróbką drobiową

Na kolację będzie pewnie to samo co na śniadanie

DoDoo · 2014-03-25, 16:31

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

U mnie dzisiaj:
śniadanie: 4 kromki chleba (szynka, serek, pasztetowa)

obiad: zupa pomidorowa z kluskami, ziemniaczki z wątróbką drobiową

Na kolację będzie pewnie to samo co na śniadanie

Ja nie mogę się zdecydowac co tutaj wszamać

Owsianka na mleku 1.5% to nie będzie za dużo węgli na noc??

NightwishLove · 2014-03-25, 16:35

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Ja nie mogę się zdecydowac co tutaj wszamać

Owsianka na mleku 1.5% to nie będzie za dużo węgli na noc??

Czytałam gdzieś, że owsiankę lepiej na śniadanie właśnie ze względu na węgle

A no i jeszcze jabłko do tego właśnie jem.

Z ćwiczeń to bym zapomniała, że był jeszcze:
- półgodzinny marsz do biblioteki,
- półgodzinny spacer do domu

2014-03-25, 14:29	#1231
siacha_ck Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 4 388	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Moniak z Kielc __________________ ŚLUB WIKTORIA SZYMON

2014-03-25, 15:05	#1237
MascarpOOne BAN stały Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Wisteria Lane Wiadomości: 4 236	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Witajcie ! Tak sobie pooglądałam te filmiki z ćw i postanawiam się przyłączyć a do koleżanki, która pisała o wyprawie do zoo, no dla 6 latka to może być za wiele... pamiętam dokładnie jak z moim bratem było a do zoo mieliśmy godzinę drogi, tam posiedzieliśmy z 3 i był padnięty... może lepiej do jakiegoś ogrodu botanicznego, cyrku czy czegoś w tym rodzaju

2014-03-25, 15:22	#1238
mamuska111 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 380	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III dzięki , że mnie poinformowałaś

2014-03-25, 15:24	#1239
amalltea Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 201	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Kornelciaczek Ja mam 26, rocznikowo. Póki mogę trzymam się 25 :p Więc nie gadaj mi tu że starucha z Ciebie, bo co ja mam powiedzieć Ktoś nie pamiętam kto, pisał o cardio Jillian, ja ćwiczyłam z BR cardio 2, i jest mocne, intensywne i mnie daje w kość. Ostatnio robiłam chyba 1 z fazy 1, ale nawet nie wiem czy to BR czy inny jej program, i było nieco lżejsze. Ale również w porządku. Dziś ćwiczę, teraz troszkę się polenię po obiedzie,a potem do roboty. __________________ Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem.

2014-03-25, 15:28	#1240
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Ja mam 20 lat Rodzice sobie pojechali do babci i na zakupy, to na spokojnie sobie poćwiczę zaraz *Dalej mam problem z jedzeniem, nie umiem się powstrzymać i kontrolować tego co jem...* Mam za słabą silną wolę __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2014-03-25, 15:37	#1241
ceciii Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Na Mazury, Mazury, Mazury, popływamy tą łajbą z tektury! Wiadomości: 1 425	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Dzięki dziewczyny - to ja pisałam o zoo :P - co do ogrodu botanicznego, czy cyrku... U nas nie ma takich rzeczy __________________ 23.09.2010r. NO PAIN, NO GAIN! Najpiękniejsza <i>filmy zablokowane</i>

2014-03-25, 15:40	#1242
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Nie to ze cos mi nie lezy, ale ten wątek coraz bardziej odbiega od fitnesu... Trening zaliczony.

2014-03-25, 15:46	#1244
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Więc wracając do fitnessu: Czas na ćwiczenia! Wracam za 45min __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2014-03-25, 15:48	#1246
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Przyznaje sie, że czasem tez wypowiadalam sie w tematach o nie tematyce ćwiczeń. Moj błąd, ale dzisiejszy dot. pieluch to mnie rozbroil... No ale dobra, kazdy ma swoje sprawy.

2014-03-25, 16:04	#1248
kinia8900 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 338	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III dziewczyny nie dajmy się zwariować nie można non stop rozmawiać o ćwiczeniach. Ja rozumiem że takie jest przeznaczenie wątku, ale jak padnie kilka zdań na inny temat to jeszcze nie tragedia. Wczoraj było o randkach i mężach, o maturach a dziś o pieluchach, to coś gorszego? __________________

2014-03-25, 16:13	#1253
kinia8900 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 338	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III ok nie mam prawa się odzywać nie było tematu ale randki mężatek tez nie dotyczą, no chyba ze z mężem __________________ Edytowane przez kinia8900 Czas edycji: 2014-03-25 o 16:14

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)