2009-11-10, 09:40 | #61 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
A co do hormonów to dziwne Może powinnaś pójść do innego lekarza i jeszcze razs dobrać hormony alebo poprosić tego samego o zmianę Nie wiem, nie znam się na tym ale ja chyba tak bym zrobiła |
|
2009-11-10, 09:49 | #62 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
2009-11-10, 09:50 | #63 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
wiesz zawsze mialam problemy z @, od kiedy dojrzalam, nigdy nie bylo ze ok, mam za soba szereg lekarzy, mniej lub bardziej polecanych przez innych, do tej pory zaden nie zaproponowal mi zrobienia ani testu watrobowego ani poziomu hormonow, czy ja jako pacjentka mam mu powiedziec ze ja to powinnam zrobic? no powiedz , unikam takich sytuacji bo uwazam ze lekarz wie lepiej (chyba), ja nie chcialabym zeby ktos mnie pouczal w mojej pracy i sama tez tego unikam Edytowane przez Didier Czas edycji: 2009-11-10 o 09:51 |
|
2009-11-10, 10:02 | #64 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
---------- Dopisano o 11:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ---------- Pisząc tak o Twoich badaniech Didier właśnie uświadomiłam sobie, że też mam do odebrania swoje badania od gina. Powinnam się zgłosić po nie już na początku listopada i zapomniałam... Domyślam się jednak, że gdyby coś było nie w porządku to by zadzwonili . |
|
2009-11-10, 10:14 | #65 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 3 064
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
wiolqn za założenie tematu A u mnie smutno...przyszedł chyba pierwszy zastój Waga +0.5 kg w porównaniu z poprzednim ważeniem |
|
2009-11-10, 10:15 | #66 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
O matko dziewczyny ile smarujcie dopiero doczytałam część II a wy już tyle w III namazałyście
Witam wszystkie dukające nowe i "Stare"weteranki gratuluję spadków bo widzę że zastojów jakby mniej... U mnie też nie najgorzej od 05,10-05,11 spadło 8kg niestety trochę poszalałam w weekend i 1kg wrócił ale i on powoli spada Pierwszy raz zrobiłam ptasie i córka mi wszamała mam już zamówienie na następne i zastanawiam się jakby wyszło z dodatkiem kakałka?? Może już ktoś sprawdzał?
__________________
05.10.2009 START 73..>72..>71..>70..>69..> 68..>..67..>66..>65 ..<64..<63...BN |
2009-11-10, 10:15 | #67 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
didier przy zaburzeniach @ badania poziomu hormonow to podstawa. Powinni ci zbadac testosteron, estrogen, prolaktyne, cotam jeszcze bylo? Estradiol, androstendion. to takie podtswowe ktore pamietam. I w zaleznosci od wynikow badan lekarz powinien dobrac tabletki.
W Polsce lekarze sa dosc beztroscy i nawet cytologii nei przeprowadzaja przed przepisaniem tabletek. chociaz tu w Anglii to juz w ogole. Tu ide do lekarza pierwszego kontaktu, mowie jakie chce tabletki i dostaje recepte na 3 miesiace z gory. Bezplatnie, bez zadnych pytan. I to jest odpowiedzialna sluzba zdrowia
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
2009-11-10, 10:18 | #68 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
|
2009-11-10, 10:34 | #70 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
|
|
2009-11-10, 10:35 | #71 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
|
2009-11-10, 10:36 | #72 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
|
|
2009-11-10, 10:44 | #73 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
ja cytologie robie regularnie ale teraz bezplatna cyto nalezy sie raz na trzy lata wiec pomiedzy trzeba bedzie placic wiele z nas na to stac ale tez wiele nie stac a po trzech latach to juz moze byc za pozno niestety |
|
2009-11-10, 10:48 | #74 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 355
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Jakie zmiany od wczorajszego popołudnia, brawo Wiolqn.
U mnie waga bez zmian. Ale odnośnie Waszych wieczornych podjadań to powiem, że ja mam chyba odwrotnie. Jem 4-5 posiłków dziennie, ale zaczynam od 7:00 sporym śniadankiem, potem w pracy ok 11:00, i o 14:00. W drodze powrotnej coś jeszcze zjem ok. 17:00 a za gotowanie się biorę po 18:00, więc kolację zjadam 19-19:30. Wczoraj np. miałam omlet z warzywami z patelni i z kurczakiem i się tak zapchałam, że do 22:00 miałam wyrzuty sumienia. I tak mam prawie codziennie, tyle że na proteinach to waga spada, a z warzywami to już różnie. Ale ja widzę na forum same spadki wagi, zastoje sobie wreszcie gdzieś poszły. Super, aby tylko nie do mnie, bo ich chyba jeszcze nie miałam na dobrą sprawę, a sio...
__________________
http://www.suwaczki.com/tickers/f2w33e3k1l7eckl0.png |
2009-11-10, 10:56 | #75 | |||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
Cytat:
A co do klusek otrebowych i w ogole wszystkich potraw na otrebach, to ja mam tak samo - super mi to smakuje i cos czuje, ze nawet po diecie bede ich uzywac zamiast maki Cytat:
Cytat:
Cytat:
Moze bede musiala sprobowac? Bo poki co to wrocilo do mnie 72.4 i jakos nie zapowiada sie, zeby mialo zejsc... Dziewczyny, jesli ktoras z Was stosuje 7/7 niech sie odezwie i powie o swoich doswiadczeniach prosze. Cytat:
Cytat:
Na pewno spadniesz o te 4 w dol! Przylaczam sie tez do podziekowan za nowe watki! Rozbawilas mnie tym barankiem Tez mam napady zlosci. Kto wie, moze tez testosteron... ale w moim przypadku chyba bardziej zly charakter Gdybym ja pobiegala 17 km to chyba spokojnie lezalabym w kostnicy miejskiej
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|||||||
2009-11-10, 10:58 | #76 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
a ma któraś może zapałki albo jakąś taśme, żeby jakoś powieki zamocować do czoła , bo ja jeszcze w pracy muszę wytrzymac do 15-tej, a oczy same się zamykają
jak dobrze, że jutro wolne |
2009-11-10, 11:02 | #77 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
[QUOTE=lanka;15191376]Ja juz robilam kogel mogel i wychodzi boski. Tak jak mowisz - smak z dziecinstwa
a może jakies dokładniejsze proporcje??
__________________
05.10.2009 START 73..>72..>71..>70..>69..> 68..>..67..>66..>65 ..<64..<63...BN |
2009-11-10, 11:06 | #78 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ---------- |
|
2009-11-10, 11:07 | #79 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Suwałki
Wiadomości: 294
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
A z tym systemem 7/7 to sama nie wiem czy on jest głównym powodem moich spadków czy taki zbieg okoliczności.Idę tym systemem od samego początku. Spróbować zawsze możesz.
__________________
Start 17 sierpień było 86kg cel 65kg osiągnięty 1 grudzień Start III faza |
|
2009-11-10, 11:09 | #80 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
fotoreporterka jak zrobilas te kluski
a ja kogla mogla nie lubie |
2009-11-10, 11:09 | #81 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
...I wiecie co, właśnie przed chwilą dostałam propozycję pracy! Na 2 lata! na cały etat! W biurze przy kompie Brać ??? Czy nie brać ??? oto jest pytanie ...
|
2009-11-10, 11:15 | #82 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Ja bym brała szkoda że mi takie propozycje nie przychodzą
__________________
05.10.2009 START 73..>72..>71..>70..>69..> 68..>..67..>66..>65 ..<64..<63...BN |
2009-11-10, 11:18 | #83 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 700
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
---------- Dopisano o 13:16 ---------- Poprzedni post napisano o 13:15 ---------- [QUOTE=becia78;15191496] Cytat:
---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ---------- no to super! A czy brac? Nie wiem, a czego potrzebujesz? Czy chcesz tej pracy? Co z Twoimi pasjami - robisz piekne rzeczy, widzialam stronke. Musisz sie liczyc z tym, ze bedac matka na pelny etat + etat w biurze mozesz zapomniec o pasjach. Wiem, bo ja nie mam kiedy malowac. Nie malowalam od 3 lat...
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
||
2009-11-10, 11:25 | #84 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 191
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Hej Hej Kochane!
Ja już po wykładzie (wiem już, że rozgwiazdy zżerają małże, że przez słonie nie ma lasów w afryce i że jakiś chiński grzyb zabije kasztany na całym świecie-miodzio, wykład był na tyle ciekawy, że w komórce bateria mi padła od ciągłego sprawdzania godziny) Cytat:
Odszukałam swoje notatki z wykładu i już piszę Najlepsze są ryby planktonożerne (sardynki, śledzie, szproty) bo jest w nich najmniejsza koncentracja toksyn (i metali ciężkich)- ok. 0,5 ppm. Natomiast ryby drapieżne (makrela, łosoś i tuńczyk)- ok2ppm. Czyli stężenie związków toksycznych jest 4 razy wyższe niż w przypadku rybek planktonożernych. Cytat:
Ja idę 5/5. Jutro ważenie na razie spada więc może nie powinnam nic zmieniać, ale no jakoś mnie kusi to 7/7
__________________
start: 80 kg po I fazie: 76.1 kg aktualnie: 71 kg cel: 60 kg Damy radę |
||
2009-11-10, 11:26 | #85 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
|
2009-11-10, 11:34 | #86 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
Moje córki są już na tyle duże (13,6 i prawie 15), że muszą sobie zacząć radzić same i uczyć się trochę nowych obowiązków. Jestem raczej na TAK ale mam jeszcze czas na przemyślenie Zaczęłabym od początku grudnia albo najpóźniej od początku stycznia. Chyba polecę po zakupki na obiad dla moich darmozjadów. No właśnie! jutro wolne więc i na jutro trza się też zaopatrzyć ---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ---------- Nie wiem czy fajna i nie wiem czy nudna prowadzenie magazynów i ich rozliczanie. Praktycznie to nie powinnam wybrzydzać przy tak długim stażu bez pracy. Zawsze to jakieś doświadczenie i coś co wreszcie będę mogła wpisać w CV |
|
2009-11-10, 11:38 | #87 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: z domu
Wiadomości: 3 180
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
Cytat:
fakt, za badania place sama, ale sa to grosze, tzn proby watrobowe + hormony + krew + cukier to ok. 40zł, cytologia - 30zł. zaczynam rozmyslac o powrocie na I faze moze powinnam zrobic max 4 dni uderzeniowki (jak wyszlo mi w tescie), a potem isc systemem 1/1, zeby z warzyw troche wegli dawac?
__________________
Szczerość nie czyni dziewczyny najbardziej lubianą koleżanką. Ale przynosi szacunek. A kiedy dziewczyna nauczy się szacunku do siebie, zawsze jej się uda. 65,5 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60 > 59 > 58 > 57> 56 > 52 ... > 49 Edytowane przez pani ćma Czas edycji: 2009-11-10 o 11:40 Powód: dopisek |
||
2009-11-10, 11:38 | #88 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 467
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
Cytat:
__________________
Było - 60 kg Jest - 55,2 Anything that’s worth having is sure enough worth fighting for ! |
|
2009-11-10, 11:42 | #89 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
dziewczyny a ja kupilam melase i ona jest taka jak jedna wielka gruda, to taka powinna byc zeby ja do czego dodac to trzeba rozpuscic czy sie rozejdzie?
|
2009-11-10, 11:45 | #90 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3
mysle ze najwazniejszym kryterium wyboru bedzie tu fakt czy bedziesz miec calodniowy dostep do wizazu. Jak tak (upewnij sie od razu na pierwszej rozmowie) to bierz
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:59.