|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-07-11, 19:13 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 9 673
|
Zespół hipermobilności konstytucjonalnej
Kilka dni temu dowiedziałam się o czymś takim jak zespół hipermobilności konstytucjonalnej, inaczej chyba nazywany zespołem nadmiernej ruchomości stawów... Wyczytałam też o zespole Ehlersa-Danlosa, ale wydaje mi się, że to nie jest to samo, chociaż objawy bardzo podobne... W skrócie, schorzenie to polega na bardzo giętkich stawach, pomimo braku treningów rozciągających. Niby nic poważnego, ot wyginanie paluszków i łamanie się wpół, ale jednak okazuje się, że wiążą się z tym inne problemy, jak np. wiercenie się, potykanie, płaskostopie, tendencja do pogłębiania krzywizn kręgosłupa, łatwość zwichnięć i skręceń stawów, otyłość w wieku dojrzałym, zaburzenia koordynacji ruchów, skłonność do siniaków... itd. Podaję kilka artykułów :
http://www.natura.med.pl/page.php?id=6&s=1 http://www.reumatologia24.pl/zespol-...sci-stawow.htm http://www.fizjoterapiaonline.pl/hip...ych,235,m.html Czy ktoś wie jak należy to leczyć? Może był u fizjoterapeuty, bierze suplementy? Będę bardzo wdzięczna za wszelkie rady. Edytowane przez Solciuchna Czas edycji: 2011-08-22 o 16:40 |
2011-07-12, 18:40 | #2 |
Rzabbocop
|
Dot.: Zespół hipermobilności konstytucjonalnej
Suplementy na to nie bardzo pomogą ale pomaga ogólne wzmocnienie mięśni
Moja mała córcia ma zalecony balet, basen, rower, chodzenie boso po piasku itp. Mnie pomagają ćwiczenia siłowe |
2011-07-13, 14:21 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 9 673
|
Dot.: Zespół hipermobilności konstytucjonalnej
Cytat:
"Leczenie" polega głównie na wzmacnianiu mięśni pleców? |
|
2011-07-13, 14:32 | #4 |
Rzabbocop
|
Dot.: Zespół hipermobilności konstytucjonalnej
Wiesz zajęcia baletowe dla małych dzieci wyglądają inaczej niż te bardziej dorosłe, nie ma rozciagąnia ale ogólnie jest ruch, nauka równowagi, koordynacji itp.
Ja widzę duże postępy po pół roku zajęć. Moja córcia jest z tych, co na prostej drodze potrafią przewrócić się 3 razy w ciągu 10 minut Chodzi o wszystkie mięśnie. Jeśli są silne to trzymają całą konstrukcję, np. zmniejsza się tendencja do przeprostów. |
2011-07-13, 14:42 | #5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 9 673
|
Dot.: Zespół hipermobilności konstytucjonalnej
Cytat:
Ciekawe czy power jogę można ćwiczyć... |
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:07.