Wchłanianie pokarmu

panjingya · 2017-02-05, 16:59

Hejka! Dzisiaj z kolejnym pytaniem żywieniowym ^^

Tak z ciekawości pytam - czy organizm wchłania wszystkie kalorie z pożywienia, które trafi do żołądka? Chodzi mi zwłaszcza o sytuację, w której naraz nawrzucacie jakieś kosmiczne ilości, typu cała wielka pizza, czyli jakieś 3000 kcal. Wszystko wejdzie do organizmu i się odłoży? To przecież jakieś pół kilo tłuszczu w boki. Całość ciało wchłonie, czy np. nie radzi sobie z czymś takim i części się pozbywa? Chodzi o zupełnie jednorazowy rzut, typu 1-3 w miesiącu, a poza tym właściwe odżywianie.

No bo w końcu podczas świąt ludzie ciągną jakieś potworne ilości energii i to z tydzień pod rząd, a przecież po nich tego potem nie widać, a nawet i rozmiarów nie zmieniają.

Pytam tak z biologicznego, profesjonalnego punktu widzenia. Chciałabym wiedzieć jak to jest

**201707180908** · 2017-02-05, 22:24

Co do świąt, to ja ponad 2 kilo przytyłam i nikt nie zauważył

krystyna77 · 2017-02-06, 08:51

To zależy od jakości soków żołądkowych, dlatego trzeba zadbać o odpowiednie zakwaszenie żołądka.

cava · 2017-02-06, 12:29

Cytat:

Napisane przez panjingya

Hejka! Dzisiaj z kolejnym pytaniem żywieniowym ^^

Tak z ciekawości pytam - czy organizm wchłania wszystkie kalorie z pożywienia, które trafi do żołądka? Chodzi mi zwłaszcza o sytuację, w której naraz nawrzucacie jakieś kosmiczne ilości, typu cała wielka pizza, czyli jakieś 3000 kcal. Wszystko wejdzie do organizmu i się odłoży? To przecież jakieś pół kilo tłuszczu w boki. Całość ciało wchłonie, czy np. nie radzi sobie z czymś takim i części się pozbywa? Chodzi o zupełnie jednorazowy rzut, typu 1-3 w miesiącu, a poza tym właściwe odżywianie.

No bo w końcu podczas świąt ludzie ciągną jakieś potworne ilości energii i to z tydzień pod rząd, a przecież po nich tego potem nie widać, a nawet i rozmiarów nie zmieniają.

Pytam tak z biologicznego, profesjonalnego punktu widzenia. Chciałabym wiedzieć jak to jest

Człowiek ma zdolnść przyswajania jakichś 7000tys kalorii na dobę.
Jest to osobnicze, jeden pewnie mniej, drugi więcej, ale to jest taka uśredniona bariera o którą rozbijają się profesjonalni sportowcy których zapotrzebowanie kaloryczne w np. szczycie sezonu jest wyższe a nie maja zapewnionego komfortu przerw w startach na tyle długich, żeby móc odjadać parce jaką wykonują (np. kolarze w sezonie długodystansowych, wielodniowych turów).

Natomiast, zjedzenie 3000 tysięcy na raz, a w sumie załóżmy ze jeszcze coś jadła więc jakichś 4000 , to owszem, nadmiar pójdzie w tłuszcz ale też nie w punkt np 4000- 2200 zapotrzebowania dobowego, to zostaje juz tylko 1800 naddatku. A jak osoba aktywna, to częśc pójdzie w mięśnie a częśc zostanie zużyta na sam proces trawienia i chłodzenia organizmu- przejedzony często oznacza tez przegrzany, bo o posiłku metabolizm(a wiec tempo spalania, chwilowo wzrasta wiec i ilosc produkowanego i wydzielanego ciepła wzrasta).
Jak sie przez kolejne dni kilka zrobi deficyt na te około 1800, to co poszło w boki z boków zejdzie z boków i nie będzie żadnego efektu.

Choć swoja drogą, serio podziwiam osoby które mają zdolność zmieszczenia w sobie całej pizzy.
Moje 1 dziecko potrafi, praktykuje, nie tyje. Ale ona jest jak wąż, jak się ożre, to potem pości.

panjingya · 2017-02-07, 12:30

Dzieki serdeczne! Choc u mnie ciezko z tym spalaniem, bo choc jestem raczej aktywna (3-4x muay thai), to na codzien wcale nie jem malo.

Swoja droga ciekawe czy jest to fizycznie mozliwe przytyc te 15kg na miesiac.

cava · 2017-02-07, 13:09

Cytat:

Napisane przez panjingya

Dzieki serdeczne! Choc u mnie ciezko z tym spalaniem, bo choc jestem raczej aktywna (3-4x muay thai), to na codzien wcale nie jem malo.

Swoja droga ciekawe czy jest to fizycznie mozliwe przytyc te 15kg na miesiac.

Trzebaby robić około 3500 kalorii naddatku codziennie.
Codziennie zjeść: 2 solidne pizze i półtora litra coli + pączek na deser i 1 jabłko dla zdrowia.

Więc teoretycznie możliwe, jak ktoś ma zapotrzebowanie koło 2000 to te 5500 da radę wsunąć jak zaprawiony w żarciu i ma zdrowy i rozepchnięty żołądek.

skazana_na_bluesa · 2017-02-07, 13:40

Cytat:

Napisane przez panjingya

Dzieki serdeczne! Choc u mnie ciezko z tym spalaniem, bo choc jestem raczej aktywna (3-4x muay thai), to na codzien wcale nie jem malo.

Swoja droga ciekawe czy jest to fizycznie mozliwe przytyc te 15kg na miesiac.

można. ale część to będzie też woda, która się zgromadzi w organizmie z powodu węglowodanów oraz nadmiaru soli. raczej trudno przyswoić tyle nadprogramowych kilogramów w zdrowym jedzeniu

Malinkna1986 · 2017-02-09, 08:39

To jest znacznie bardziej skomplikowany proces, a taka pizza nie trawi się w dwie godzinki. Są np diety fastfoodowe w których nie je się prawie cały dzień tylko w jednym posiłku wrzuca z 1,5 tys kcal i ludzie nie tyją. Liczy się bardziej zapotrzebowanie dzienne niż pojedyncze posiłki.

2017-02-05, 16:59	#1
panjingya Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 76	Wchłanianie pokarmu Hejka! Dzisiaj z kolejnym pytaniem żywieniowym ^^ Tak z ciekawości pytam - czy organizm wchłania wszystkie kalorie z pożywienia, które trafi do żołądka? Chodzi mi zwłaszcza o sytuację, w której naraz nawrzucacie jakieś kosmiczne ilości, typu cała wielka pizza, czyli jakieś 3000 kcal. Wszystko wejdzie do organizmu i się odłoży? To przecież jakieś pół kilo tłuszczu w boki. Całość ciało wchłonie, czy np. nie radzi sobie z czymś takim i części się pozbywa? Chodzi o zupełnie jednorazowy rzut, typu 1-3 w miesiącu, a poza tym właściwe odżywianie. No bo w końcu podczas świąt ludzie ciągną jakieś potworne ilości energii i to z tydzień pod rząd, a przecież po nich tego potem nie widać, a nawet i rozmiarów nie zmieniają. Pytam tak z biologicznego, profesjonalnego punktu widzenia. Chciałabym wiedzieć jak to jest

2017-02-05, 22:24	#2
201707180908 Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-02 Wiadomości: 74	Dot.: Wchłanianie pokarmu Co do świąt, to ja ponad 2 kilo przytyłam i nikt nie zauważył

2017-02-06, 08:51	#3
krystyna77 Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 696	Dot.: Wchłanianie pokarmu To zależy od jakości soków żołądkowych, dlatego trzeba zadbać o odpowiednie zakwaszenie żołądka.

2017-02-07, 12:30	#5
panjingya Raczkowanie Zarejestrowany: 2016-01 Wiadomości: 76	Dot.: Wchłanianie pokarmu Dzieki serdeczne! Choc u mnie ciezko z tym spalaniem, bo choc jestem raczej aktywna (3-4x muay thai), to na codzien wcale nie jem malo. Swoja droga ciekawe czy jest to fizycznie mozliwe przytyc te 15kg na miesiac.

2017-02-09, 08:39	#8
Malinkna1986 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-01 Wiadomości: 2 205	Dot.: Wchłanianie pokarmu To jest znacznie bardziej skomplikowany proces, a taka pizza nie trawi się w dwie godzinki. Są np diety fastfoodowe w których nie je się prawie cały dzień tylko w jednym posiłku wrzuca z 1,5 tys kcal i ludzie nie tyją. Liczy się bardziej zapotrzebowanie dzienne niż pojedyncze posiłki.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)