Walka z CELLULITEM w miesiąc

[suzana]

a mi nic nie pomaga chyba jestem juz stara, spowolniła mi sie przemiana materii a ten wstrętny cellulit po prostu na stałe wkomponował się w nogi

duże, jak na mnie, ciężary na siłowni + hitt + dieta + suplementacja + kremy + masaże = nic (jak byl tak jest - chociaz powinnam się cieszyc, ze nie jest coraz to gorzej )
ja nie wiem co robię zle

jesli pozwolicie to przyłączę się do Was

[rebel123456]

susana, tym razem na sie uda !!!!!!!!!!!

[rose87]

Napisane przez suzana

a mi nic nie pomaga chyba jestem juz stara, spowolniła mi sie przemiana materii a ten wstrętny cellulit po prostu na stałe wkomponował się w nogi

duże, jak na mnie, ciężary na siłowni + hitt + dieta + suplementacja + kremy + masaże = nic (jak byl tak jest - chociaz powinnam się cieszyc, ze nie jest coraz to gorzej )
ja nie wiem co robię zle

jesli pozwolicie to przyłączę się do Was

a który to stopień?? I, II czy III?

[Mercy]

Mnie tez dosięgnął od niedawna pan C. I mam go juz serdecznie dosc- szczegolnie w dolnej czesci pupy i nad kolanami
Mam taki plan:
-pic 2 litry wody, herbat-zielonych,z pokrzywy,czerwonych dziennie.
-robic cwiczenia 8 minute abs
-biegac
-robic masaze szczotka i te które zamiesciła tu nanaaaa87
-krem-muszę sie rozejrzeć za jakims skutecznym, moze zakupię ten eveline.

Pozwolicie?to sie przyłączę

[mmooonia]

Napisane przez wiki124;7812215
-co 2-3 dzien peeling kawowy i pytanie czy ta kawa musi byc zaparzona czy nie[B

??[/B]
i mam do was pytanie odnosnie owijania sie folia....kawe z czym polaczyc zeby to sie trzymalo na skorze i dało efekty? i ile z tym siedziec?

Napisane przez nanaaaa87

podlaczam sie do pytania o ten slynny peeling kawowy, wiem z tego co doczytalam na jego watku ze trzeba z zaparzona bo wtedy jest kofeina rozpuszczona ale nie wiem jak to zrobic zeby sie pod folia trzymalo i ile tak trzymac

Ja robie tak, ze do takiego 0,5 l garnuszka wsypuje tak na oko, ok polowy - 3/4 kubka zwyklej najtanszej parzonej kawy i zalewam wrzatkiem. Na poczatek troche wody zeby nie bylo za duzo zawsze lepiej dolac. Trzeba to wymieszac i dolac i wymieszac i zrobic taka konsystencje (kurde jak to wytlumaczyc ) cos jak kisiel.. nie moze byc za malo wody bo wtedy sie sypie jak sie to naklada na cialo. i to niech sie troche ostudzi (najlepiej sprawdzac reka czy po prostu da sie nalozyc bo za zimne tez nie moze byc), mozna ewentualnie po chwili dolac troszeczke zimnej wody wtedy szybciej bedzie mozna nalozyc. zaraz przed nakladaniem sprawdzcie konstystencje bo ta kawa sie zaparza i wtedy gestsza sie znowu robi i mozna znowu troche wody dolac I wskoczyc pod prysznic i nakladac na nozki, najlepiej nabrac troche na reke i nalozyc i pociagnac od dolu do gory i tak po kawaleczku w bok isc, bo ta kawe jak sie nalozy to juz sie nie da jej rozsmarowac bo wtedy odpada bo sie szybko wysusza, dlatego nie mozna tez gwaltownych ruchow wykonywac

Zamotalam strasznie ale no dziewczyny musicie poprobowac bo nie wiem dokladnie jak to wytlumaczyc Tylko nie nakladajcie zbyt goracej kawy bo mozna sie poparzyc a poza tym na naczynka zle dziala takie gorace, mysle ze moze nawet lepiej troszke chlodniejsze bo ona i tak po chwili stygnie tylko ze po prostu goraca sie latwiej naklada bo sie az tak nie sypie

Aha i ja tak z 30 minut leze zawinieta folia pod i nad kocykiem )

[_Beata_]

ja mam zamiar pokonac cellulit wylacznie przez masowanie szczotką do wlosów i picie duzej ilosci wody niegazowanej, nie moge przejsc na diete bo jestem bardzo szczupla

[_Beata_]

ja mam zamiar pokonac cellulit wylacznie przez masowanie szczotką do wlosów i picie duzej ilosci wody niegazowanej, nie moge przejsc na diete bo jestem bardzo szczupla musze przytyc...

Napisane przez mmooonia

Ja robie tak, ze do takiego 0,5 l garnuszka wsypuje tak na oko, ok polowy - 3/4 kubka zwyklej najtanszej parzonej kawy i zalewam wrzatkiem. Na poczatek troche wody zeby nie bylo za duzo zawsze lepiej dolac. Trzeba to wymieszac i dolac i wymieszac i zrobic taka konsystencje (kurde jak to wytlumaczyc ) cos jak kisiel.. nie moze byc za malo wody bo wtedy sie sypie jak sie to naklada na cialo. i to niech sie troche ostudzi (najlepiej sprawdzac reka czy po prostu da sie nalozyc bo za zimne tez nie moze byc), mozna ewentualnie po chwili dolac troszeczke zimnej wody wtedy szybciej bedzie mozna nalozyc. zaraz przed nakladaniem sprawdzcie konstystencje bo ta kawa sie zaparza i wtedy gestsza sie znowu robi i mozna znowu troche wody dolac I wskoczyc pod prysznic i nakladac na nozki, najlepiej nabrac troche na reke i nalozyc i pociagnac od dolu do gory i tak po kawaleczku w bok isc, bo ta kawe jak sie nalozy to juz sie nie da jej rozsmarowac bo wtedy odpada bo sie szybko wysusza, dlatego nie mozna tez gwaltownych ruchow wykonywac

Zamotalam strasznie ale no dziewczyny musicie poprobowac bo nie wiem dokladnie jak to wytlumaczyc Tylko nie nakladajcie zbyt goracej kawy bo mozna sie poparzyc a poza tym na naczynka zle dziala takie gorace, mysle ze moze nawet lepiej troszke chlodniejsze bo ona i tak po chwili stygnie tylko ze po prostu goraca sie latwiej naklada bo sie az tak nie sypie

Aha i ja tak z 30 minut leze zawinieta folia pod i nad kocykiem )

i co pomaga? hmm ja odstawilam kawe a troche zapasow mam wiec ja wykoncze na oklady zaraz lece probowac moze cos pomoze

dziewczyny a jak z kremikami i kosmetykami znalazlyscie cos fajnego, bo mi sie moj oriflame konczy i musze sie zdecydowac na jakis moze lirene ten pomaranczowy?

_Beata_ ale dieta nie zawsze jest odchudzajaca, mozesz np wyeliminowac slodycze a zastapic je orzechami, suszonymi i swiezymi owocami, mniej soli bo robi obrzeki i zatrzymuje wode, tak jak pisalas wiecej wody niegazowanej, ziolowych, zielonych, czerownych herbatek zamiast czarnej herbaty i kawy. Mniej gotowych dan (bo sa wysokoprzetworzone i maja duzo konserwantow i soli ktore zle wplywaja na stan skory). Ale to nie znaczy ze masz jesc mniej i chudnac, poprostu zdrowo sie odzywiaj ale nie zmniejszaj kalorycznosci. No i oczywiscie cwiczenia jezeli jestes szczupla i nie masz tluszczyku to ujedrniajace-silowe i masaze i powinno byc okej

[mmooonia]

Co do dzialania antycellulitowego kawy :

Zaraz po takim zabiegu skora jest tak fajnie napieta i taka gladziutka, a jak sie scisnie to ten cellulit jest taki drobniutki, praktycznie go nie ma .. niestety na nastepny dzien juz nie widac takiego efektu, dlatego ja planuje zrobic serie 10 zabiegow tak co dwa, trzy dni i zobaczyc. Mysle ze cos na pewno da a ze to niedrogie jest (mysle ze 500g kawy starczy na 4-5 razy + folia) to mysle ze mozna sprobowac niewiadomo ile taki efekt sie utrzyma, ale mysle ze po serii bedzie widac poprawe..

Napisane przez mmooonia

Co do dzialania antycellulitowego kawy :

Zaraz po takim zabiegu skora jest tak fajnie napieta i taka gladziutka, a jak sie scisnie to ten cellulit jest taki drobniutki, praktycznie go nie ma .. niestety na nastepny dzien juz nie widac takiego efektu, dlatego ja planuje zrobic serie 10 zabiegow tak co dwa, trzy dni i zobaczyc. Mysle ze cos na pewno da a ze to niedrogie jest (mysle ze 500g kawy starczy na 4-5 razy + folia) to mysle ze mozna sprobowac niewiadomo ile taki efekt sie utrzyma, ale mysle ze po serii bedzie widac poprawe..

to koniecznie napisz jakie beda efekty po takiej dluzszej kuracji, mysle ze ja sobie taka zrobie tydzien przed wyjazdem, moze sie troche mniej widoczny ten cellulit zrobi, bo przeciez sie w szortach nie bede opalala :P

[mmooonia]

ok jak zrobie serie to napisze niekoniecznie w najblizszym czasie chociaz sie postaram zaczac to jak najszybciej bo sezon letni juz sie zaczal

[hotaria]

Suzana, z tego co zauważyłam na innych forach wiem, że jesteś bardzo aktywną dziewczyną, więc teoretycznie walka z cellulitem powinna ci przyjść w miarę gładko. Niestety, napisałaś, że nadal z nim nie możesz się uporać. Wiesz, podobno 90% kobiet po 25 roku życia ma pomarańczową skórkę, nieliczne wyjątki wygrały na genetycznej loterii i mogą cieszyć się gładką pupą bez żmudnych ćwiczeń. Drogie Panie, mówiąc szczerze, gdyby nie serwowano nam w mediach ogromnej dawki kultu młodego, jędrnego ciała z pewnością nie zamartwiałybyśmy się aż tak bardzo, że nie mamy idealnie pięknych pup, w końcu natura tak nas stworzyła. Oczywiście warto zachować aktywność fizyczną, dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Ja nadal trwam w walce z cellulitem (tak jak wiele kobiet ja też uległam wpływowi mediów i kultu pięknego ciała), dziewczyny, nie poddawajmy się, jeżeli po długiej walce się nam nie uda to najwyżej bedziemy miały poczucie, że robiłyśmy co w naszej mocy

Ten piling kawowy kusi mnie coraz bardziej, chyba niedługo go sobie zaserwuje

no wlasnie przez to lansowanie... chyba troszeczke sie same nakrecamy niestety, dzisiaj widzialam dziewczyne w mega krotkich szortach nie byla wcale jakas bardzo szczupla i miala widoczny cellulit, ale byla ladnie opalona i pewna siebie jak by miala idealne cialo i poprostu wszyscy faceci sie za nia ogladali. Bo to ze my walczymy z cellulitem to troche tak jakbysmy chcialy wybielic bluzke w groszki, taka jest kobieca natura i juz, ale niestety musimy podejmowac ta walke z wiatrakami zeby poprawiac sobie samoocene, to taki troche efekt placebo, jak sie nasmarujemy tymi wszystkimi specyfikami to chocby nie dzialaly to nam i tak sie wydaje ze jest lepiej, no to sie nagadalam a teraz czas na cwiczenia :P

[kasia7989]

więc ja zakupiłam dzisiaj w aptece te herbatki inneov o smaku brzoskwiniowym...czytałam ,że dają dobre rezultaty więc zobaczymy jak to będzie jak zobaczę efekty to napewno napiszę a narazie lecę ćwiczyć 8 minute buns

[FAgatka]

Ochh Super,że został założony taki wątek Ja oczywiście też mam pana C. ... i bardzoo go nie lubię Jeszcze niedawno go nie miałam, a ostatnio przybylo mi kilka kg... no i niestety moja pupcia i uda wyglądają jak wyglądają

Proooszeee...wspierajmy się i piszmy jak nam idzie To jest takie motywujące


ROZPOCZYNAMI WALKĘ <> I UDA NAM SIĘ POKONAĆ WROGA!!!!!!!!! o! wierzę w too!! A ja tymczasem idę na rowerek buziaki*

[rebel123456]

ok, w takim razie piszmy dziewczęta, piszmy!!!!!!

mi idzie niezle, choc to dopiero drugi dzień mojej walki z cellulitem
ale UDA SIĘ NAM!!!!!!!

no to piszcie piszcie dziewczynki i mnie nakrecajcie bo ja dolacze tak pelna para dopiero po sesji...

[littleangel]

przyłaczam się! na pupie C nie mamale za to na udach :/... zrobiłam właśnie masazyk, zaraz bedzie buns i legs i oczywiscie czerwona herbatka i woda niegazowana ... a do usuwania pana C lepsza jest czerwona czy zielona herbata? A te ćwiczenia legs pomagaja zwalczyc pana C?

[Dog-Rose]

Napisane przez littleangel

A te ćwiczenia legs pomagaja zwalczyc pana C?

Pewnie

[wiki124]

mmooonia dziekuje za sugestie odnosnie kawy zamierzam wyprobowac to jak najszybciej i pozbyc sie tego słynnego pana C.
nanaaaa87 masaz tym przyrzadem powiem szczerze , ze rowniez boli , co prawda siniakow nie robi , ale według mnie jest mniej drastyczny w porownaniu do szczotki . Wygladem ta rolka jest bardzo podobna , ale te wypustki są gumowe

[Nefreteetee]

Cześć dziewuszki.
A ja ostatnio wyczytałam na innym forum że świetną metodą na zwalczenie cellulitu jest masaż "chińskimi bańkami".Popędziłam czem prędzej zakupić je i dziś będę robić trzecią serię masażyku .Jeśli byłybyście zainteresowane takim masażem a przede wszystkim zakupem baniek to ostrzegam : w necie jest sklep,w którym można je zakupić za 127 zł.NIE DAJCIE SIĘ NABRAĆ gdyż identycznie te same bańki i nawet w tym samym opakowaniu w aptece kosztują około 25 do 30-tu kilku złotych.Podobno nie w każdej aptece są dostępne bezpośrednio i trzeba czekać aż zostaną zamówione i sprowadzone ale to kwestia kilku dni.Są też dostępne na Allegro w dość przystępnych cenach jak widziałam.Ale polecam bardziej zakupić w aptece bo jest pewność że to jest 100%-owy produkt.
Pozdrawiam was wszystkie gorąco i życzę Wam i sobie udanej walki.Buuuuuziaki.

[Nefreteetee]

Jeszcze jedno laseczki...
Podobno doskonałe efekty widać już po kilku masażach a max po 10.Znakiem tego 10 dni = 10 masaży = efekt.Czyż nie warto spróbować? Ja tam próbuję... Wam polecam również bo 30 zł nie majątek a na te różne dziwne obiecujące kremy wydajemy dużo więcej a efekty tylko w "instrukcji obsługi" są dobre.

[littleangel]

Napisane przez Nefreteetee

Jeszcze jedno laseczki...
Podobno doskonałe efekty widać już po kilku masażach a max po 10.Znakiem tego 10 dni = 10 masaży = efekt.Czyż nie warto spróbować? Ja tam próbuję... Wam polecam również bo 30 zł nie majątek a na te różne dziwne obiecujące kremy wydajemy dużo więcej a efekty tylko w "instrukcji obsługi" są dobre.

a próbowałaś tych masaży?

[Dog-Rose]

Napisane przez littleangel

a próbowałaś tych masaży?

w pierwszym poscie Nefreteetee jest napisane ze zrobila juz 2 serie

[Kasia27021]

uhm normalnie az sie ciesze ze znalazlam ten watekRowniez mam cellulit na udach i troszke na pupie mam taki waleczek na dole brzucha masakra, niestety nie potrafie sie zmobilizowac do brzuszkow itp.Mam 168 a moja waga wacha sie miedzy 59-62kg

[littleangel]

Napisane przez Dog-Rose

w pierwszym poscie Nefreteetee jest napisane ze zrobila juz 2 serie

oj to przepraszam ale nie widzialam a przeczytałam wątek ... Nefreteetee jak już będziesz widziała jakieś efekty to daj znac

uuu fajny pomysl ja widzialam ten masaz bankami w ofercie salonu spa za 60 zl za 40 min wiec napewno sie oplaca kupic ale czy my wiemy jak to sie robi?

[Kissmisiaa]

Pan C. dopada nie ubłaganie każdą z nas... Zastanawiam się na czym polegają te ćwiczenia 8 minut buns?? Ktoś wytłumaczy...

[mmooonia]

Wpisz w youtube 8 min buns i obejrzyj filmik a najlepiej od razu cwicz

[koKOro]

Napisane przez wiki124

tego słynnego pana C.

on to niezły kasanowa jest, wszystkie Nas ma


Zapisałam się na wątek, a jeszcze nie kiwnęłam palcem w sprawie smarowania, masowania itp. Dziewczynki prosze o porządnego kopniaka