Dietka warzywna! POLECAM :)

[gapiorka]

Zaczynam wątek dietki warzywnej, bo chyba tu takiej nie ma
Dietkę te stosowałam już 2. razy -2. lata temu w grudniu i teraz od jakoś przez miesiąc. To nie jest dieta typowo odchudzająca, ale odchudza.
Polega na jedzeniu tylko warzyw!! ale bez kukurydzy, ziemniaków, groszku, fasoli, wszystkich strączkowych. Z owoców jedynie grejfruty i jabłka. Poprzez dostarczanie organizmowi pokarmów nisko energetycznych zmuszamy go do wykorzystania tego, co już mamy w sobie Pozbywamy się tym samym tzw. złogów, które nie tylko sprawiają, że chudniemy, ale stajemy się zdrowsze. Tą dietę stosowałam ja, moja mama, która sama mi ją poleciła (a wiadomo jak mamy patrzą na diety, chodzi im o zdrowie dziecka itp.) i jej koleżanki z pracy. Wszystkie chudną i nie wracają do poprzedniej wagi Pierwsze 3. są najtrudniejsze, bo trzeba się przyzwyczaić, ale potem, to już.. Żołądek sie skurczy i jest git ;D Ja po tej diecie straciłam apetyt na wszelkiego rodzaju fast foody, chipsy itp. Po prostu nie mam na nie ochoty, a jak zjem, to czuję się po nich zle (boli żołądek). W pierwszym tygodniu diety czuję się lekka, mam dobry humor i widzę jak brzuszek zjeżdża a to motywuje, mootyywujeee.. :p
Także gorąco polecam!

A może, któraś z Was już ja stosowała, hm?

Kóniec,
Pozdrawiam,
Nathi^^

[anniaa]

przez miesiac jesc tylko warzywa ?

[gapiorka]

Napisane przez anniaa

przez miesiac jesc tylko warzywa ?

Yhym Wiem, że to brzmi conajmniej niewykonalnie, ale.. ja dałam radę, więc chyba każdy da ;p
Do szkoły brałam obrane, pokrojone marchewki (2-3) i ćwiartki jabłek bądz małe całe Wszyscy mi zawsze podżerali Ja jestem z tych ludzi, kóry muszę coś gryśc non stop, tak więc na każdej przerwie marchewka idelna rzecz ;]
Na obiad np. gotowany kalafior, brokuł
Kolacja i w ciągu dnia jabłka, marchewki itp.

Jestem jakies 2. miesiące po diecie i trzymam się Postanowiłam nie jeśc pieczywa i jem tylko te chlebki Wasa (graham, wieloziarniste). Maja do 16% błonnika, więc po 2. jestem najedzona Opakowanie 5zł, a w nim bodajze 20 chlebków?? Nie jestem pewna
Stram się też nie jeśc pożno i słodyczy, ale przed okresem, to mam taką pazere na czekolade, że trudno hehe :P
A tak ja mówiła, chipsy, które kiedyś kochałam już nie mnie "kręcą", tak smao frytki, kebaby..

Kóniec,
Pozdrawiam,
Nathi^^

[hula_hula]

Dziewczyno, zniszczyłaś sobie metabolizm doszczętnie.

[gapiorka]

Napisane przez hula_hula

Dziewczyno, zniszczyłaś sobie metabolizm doszczętnie.

Yyy.. dlaczego?? Nie strasz ;p

[agness51]

Chyba o głupszej i bardziej nierozsądnej diecie do tej pory nie słyszałam. Aż mnie nosi,aby powiedzieć coś niemiłego,ale powstrzymam się,bo to do niczego nie prowadzi.
Dieta składająca się z samych warzyw? ewentualnie 2 owoce do wyboru? gdzie tu białko,które jest NIEZBĘDNE w diecie,gdzie węglowodany,z których czerpiemy energię,gdzie NNKT?
kompletna głupota,metabolizm na bank zrujnowany.

[gapiorka]

Napisane przez agness51

Chyba o głupszej i bardziej nierozsądnej diecie do tej pory nie słyszałam. Aż mnie nosi,aby powiedzieć coś niemiłego,ale powstrzymam się,bo to do niczego nie prowadzi.
Dieta składająca się z samych warzyw? ewentualnie 2 owoce do wyboru? gdzie tu białko,które jest NIEZBĘDNE w diecie,gdzie węglowodany,z których czerpiemy energię,gdzie NNKT?
kompletna głupota,metabolizm na bank zrujnowany.

Wiem, wiem, wiem.. Wiem, co sobie myślicie.. Brakuje tu tych wszystkich składników, ale podkreślałam, ze to nie jest typowa dieta na odchudzanie. Ta dietka pochodzi z ksiązki "Leczyć ducha jedzeniem" czy coś takiego, nie pamietam, a obecnie nie mam jej w domu.
Dieta polega na oczyszczaniu organizmu! Podczas jej stosowania pozbywa się wszystkich złogów, ktore siedza w Nas i niekiedy są przyczynami bólów, chorób itp. Ona jest dobra na gora miesiąc, a potem.. przerwa i można coś innego.

Ja sie czuje po niej bardzo dobrze, a tak jak mówiłam nie pierwszy raz ją stosowałam. I to nie tylko ja..
I jak wszystki diety trzeba stosowac z glową

Pozdrawiam

[truskawaa]

Jak mi ktos wytlumaczy w JAKI sposob taka dieta "oczyszcza" organizm ze "złogów" tak od tej strony biochemicznej to uwierze Przez miesiąc? To naprawde za dużo na cokolwiek... nie będe powtarzac to co agness, aniaa i inne dziewczyny, naprawde nie warto niszczyc sobie zdrowia

[cukiereczeQ]

moim zdaniem ta dieta jest dobra ale.... nie na dluzej jak tydzien ! Bo naprawde mozna sobie rozwalic metabolizm zreszta nie od dzis wiadomo ze chude mieso, jogurty i prod. zbozowe z pelnego ziarna pozwalaja schudnac Trzeba dostarczac organizmowi wszystkich skladnikow odzywczych a w warzywach jest tego zdecydowanie za malo !
pzdr

[Malin0wa]

ojej..cały miesiąc na samych warzywach? Myślę, że Twoja mama usłyszała co nieco o diecie opracowanej przez Maję Błaszczyszyn. Ale widzę, nie do końca ktoś ją poinformował.
Jest to dieta oczyszczająca, owocowo warzywna. Ale powinna trwać 10 dni.
Polega ona na jedzeniu owoców, warzyw, spożywaniu dużej ilości świeżych soków, wody mineralnej czy też zup warzywnych.

O ile pamiętam powinna wyglądać tak:
1-2 dzień, swieże soki(najlepiej pomarańczowy lub z cytryny) i dowolny owoc (najlepiej jabłko, grapefriut)
3-8 dzień, codziennie dowolne owoce(oprócz banana), na obiad surówki warzywne, na kolacje warzywa na parze lub duszone
9-10 dzień, świeży sok jak dnia 1-2, jakieś musli z jogurtem, na obiad soki z warzyw, rybka albo pierś z kurczaka z surówką, na kolacje sałata lub inne warzywa.

I po takich 10 dniach diety oczyszczającej nie należy raczej wracać do normalnego jedzenia lub "objadania się", tylko najlepiej później stosować dietę 1000kcal jakieś 2 tyg.

[Avelon]

Rozwalić metabolizm.?Ja bym po tygodniu wymiotowała tymi warzywami,biorąc pod uwagę,że jadam tylko strączki,ew. brokuły,kalafior. Z głodu bym padła,a jabłka to wspaniała rzecz. I picie i jedzenia i kilo mniej