..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[Marzeniatko]

Napisane przez Majka232

Dzięki Gdyby nie imprezka w ogóle bym nie naginała, a tak na pewno będzie winko i jakieś jedzonko...

A w ciągu najbliższych 4 m-cy mam kilka wieczorów panieńskich i 6 wesel i jak sobie z tym radzić? Wódeczki chyba nie zapijać sokiem, a wodą

orety. co za otoczenie ^^ ja jak bym miała przed sobą tyle wesel, to bym chyba padła.

no chyba wodą zapijać, najmniej kalorycznie !

[Majka232]

[1=5a3cc703cdea367dc4857f7 c8a4bccc3ed5dc513_63b764c 3f051b;7654064]I wszyscy teraz mają ochotę na placuszki serowe buahah jak to działa )
Ja też impreza i nie wymigam się od torta ... ale postaram się malutki kawałeczek.... i winko zamiast piwka...
uciekam bo nigdy nie posprzątam tego mieszkania ...wrrr[/quote]

Tak z tymi placuszkami to wszystko Wasza wina

Ja też musiałam niestety postawić na winko, a że nie przepadam za czerwonym wytrawnym to tym lepiej, bo mniej wypiję

[Marzeniatko]

a ja mam coś dla Was, kolejna ciekawostka
Kolor niebieski
Zmniejsza łaknienie. Kup niebieskie talerze, a zobaczysz, że będziesz mniej zjadać, nawet jeśli włożysz sobie dużą porcję. Po tygodniu będziesz jeść o 30% mniej!

tadam. ^^

edit i jeszcze to:
Aromatyczni sojusznicy
Wąchanie świeżej lub suszonej mięty, suszonych jabłek albo świeżych wiśni znacznie zmniejsza apetyt, dając uczucie pełnego żołądka.

[Majka232]

Napisane przez Marzeniatko

a ja mam coś dla Was, kolejna ciekawostka
Kolor niebieski
Zmniejsza łaknienie. Kup niebieskie talerze, a zobaczysz, że będziesz mniej zjadać, nawet jeśli włożysz sobie dużą porcję. Po tygodniu będziesz jeść o 30% mniej!

tadam. ^^

Kiedyś o tym czytałam i kupiłam sobie niebieski talerzyk, kubek, filiżankę i miseczkę, ale to chyba nie działa

Na herbatkach z mięty jest napisane, że pobudza apatyt, można oszaleć

[Marzeniatko]

Napisane przez Majka232

Kiedyś o tym czytałam i kupiłam sobie niebieski talerzyk, kubek, filiżankę i miseczkę, ale to chyba nie działa

Na herbatkach z mięty jest napisane, że pobudza apatyt, można oszaleć

ja nawet nie próbuję ^^ i tak jem mniej, kwestia silnej woli mi się wydaje

[Nedda]

Dzień Dobry moje piekne
Widze ze forum umiera..Cos nas malo straych plazowiczek-dobrze ze mamy godne nastepstwo
Ja narzie mam malo czasu ale dzielnie Was podczytuje i jak tylko cos sie zmieni juz do was wroce Buziaki

Ahcaczku,Carmi,Teliczku,B londee,Kasiaczku,Tiaruś,O naella i wszystkie o ktorych zapomnialam Teknie i wracajcie!

[Marzeniatko]

Napisane przez Nedda

Dzień Dobry moje piekne
Widze ze forum umiera..Cos nas malo straych plazowiczek-dobrze ze mamy godne nastepstwo
Ja narzie mam malo czasu ale dzielnie Was podczytuje i jak tylko cos sie zmieni juz do was wroce Buziaki

Ahcaczku,Carmi,Teliczku,B londee,Kasiaczku,Tiaruś,O naella i wszystkie o ktorych zapomnialam Teknie i wracajcie!

ja tysz tęsknie.

[PriVativ]

SIOSTRY WRACAM !!!!!!!!!!!!!!

od jutra jestem znowu z Wami ALe nie licza na schudniecie chodzi mi znowu o zdrowe jedzenie i nawyki takie jakie juz mialam NApadow nie mam juz 2 tygodnie,slodkiego nie jadlam juz tydzien a i zaczelam sie zalatwiac normalnie czyli poki co ze mna ok tesknilam za Wami,za dietka i w ogole. Mimo ze neta mam dorywczo poki co to bede pisala codziennie i komntowala co jem. TAk wiec przyjmiecie mnie spowrotem?? WYdaje mi sie ze juz jestem gotowa......

[Marzeniatko]

Napisane przez PriVativ

SIOSTRY WRACAM !!!!!!!!!!!!!!

od jutra jestem znowu z Wami ALe nie licza na schudniecie chodzi mi znowu o zdrowe jedzenie i nawyki takie jakie juz mialam NApadow nie mam juz 2 tygodnie,slodkiego nie jadlam juz tydzien a i zaczelam sie zalatwiac normalnie czyli poki co ze mna ok tesknilam za Wami,za dietka i w ogole. Mimo ze neta mam dorywczo poki co to bede pisala codziennie i komntowala co jem. TAk wiec przyjmiecie mnie spowrotem?? WYdaje mi sie ze juz jestem gotowa......

pewnie, że przyjmiemy, nie ma to tamto wracaj, wracaj !!
czekamy

[Marissa91]

Ja tu nowa jestem...napisalam tydzień temu, że zaczynam...i dzis mija tydzień mojego plażowania. Aż bałam się pomiarów A tu szok! Na wadze -4kg!!! Ważyłam się 4 razy, bo uwierzyc nie mogłam Ale za to w wymiarach mniej... po -0,5cm w każdym. Ale spodnie lepiej mi się zakłada, brzusio taki lekki... wcale nie wzdęty i wreszcie zmotywowałam się do ćwiczeń!!!;D Tylko ciężko mi jak patrzę na ciemne pieczywko i jabłuszka Ale pocieszam się, że jeszcze tydzien, dwa i troszkę będe mogła;] 3-mam kciuki za Was!!!

[Marzeniatko]

Napisane przez Marissa91

Ja tu nowa jestem...napisalam tydzień temu, że zaczynam...i dzis mija tydzień mojego plażowania. Aż bałam się pomiarów A tu szok! Na wadze -4kg!!! Ważyłam się 4 razy, bo uwierzyc nie mogłam Ale za to w wymiarach mniej... po -0,5cm w każdym. Ale spodnie lepiej mi się zakłada, brzusio taki lekki... wcale nie wzdęty i wreszcie zmotywowałam się do ćwiczeń!!!;D Tylko ciężko mi jak patrzę na ciemne pieczywko i jabłuszka Ale pocieszam się, że jeszcze tydzien, dwa i troszkę będe mogła;] 3-mam kciuki za Was!!!

graatuluję
a ja idę robić chili

[carmelova]

Napisane przez Marzeniatko

a ja mam coś dla Was, kolejna ciekawostka
Kolor niebieski
Zmniejsza łaknienie. Kup niebieskie talerze, a zobaczysz, że będziesz mniej zjadać, nawet jeśli włożysz sobie dużą porcję. Po tygodniu będziesz jeść o 30% mniej!

tadam. ^^

edit i jeszcze to:
Aromatyczni sojusznicy
Wąchanie świeżej lub suszonej mięty, suszonych jabłek albo świeżych wiśni znacznie zmniejsza apetyt, dając uczucie pełnego żołądka.

hahah ciekawy artykuł, wlasnie pije miętę z półlitroego kubasa Zobaczymy jak ona rzeczywiscie działa

Napisane przez PriVativ

SIOSTRY WRACAM !!!!!!!!!!!!!!

od jutra jestem znowu z Wami ALe nie licza na schudniecie chodzi mi znowu o zdrowe jedzenie i nawyki takie jakie juz mialam NApadow nie mam juz 2 tygodnie,slodkiego nie jadlam juz tydzien a i zaczelam sie zalatwiac normalnie czyli poki co ze mna ok tesknilam za Wami,za dietka i w ogole. Mimo ze neta mam dorywczo poki co to bede pisala codziennie i komntowala co jem. TAk wiec przyjmiecie mnie spowrotem?? WYdaje mi sie ze juz jestem gotowa......

Wracaj Myszo, wracaj Ślicznie wyglądasz

Napisane przez Marissa91

Ja tu nowa jestem...napisalam tydzień temu, że zaczynam...i dzis mija tydzień mojego plażowania. Aż bałam się pomiarów A tu szok! Na wadze -4kg!!! Ważyłam się 4 razy, bo uwierzyc nie mogłam Ale za to w wymiarach mniej... po -0,5cm w każdym. Ale spodnie lepiej mi się zakłada, brzusio taki lekki... wcale nie wzdęty i wreszcie zmotywowałam się do ćwiczeń!!!;D Tylko ciężko mi jak patrzę na ciemne pieczywko i jabłuszka Ale pocieszam się, że jeszcze tydzien, dwa i troszkę będe mogła;] 3-mam kciuki za Was!!!

Gratuluję

Neddus ja też za Wami tęsknię, ale mam tyle nauki

[KALLISTE]

Napisane przez rebel123456

jestem taki problem, ze od słodzikow trzymam sie z daleka..jestem jakaś uprzedzona i nie zamierzam kupowac tej trucizny, bo dla mnie to jest wlaśnie trucizna (mam nadzieje, ze nikogo nie urazilam)

Nikogo nie uraziłaś, bo ja miałam długo do nich uprzedzenie. Tak sobie myslalam ze wole zjesc kilo cukru niż jedną tabletkę słodzika ale kupilam raz i sie do nich przekonałam. Najwazniejsze zeby nie byly z dodatkiem aspartamu bo to jest wlasnie trucizna. Ja daje czesto troche słodzika i troche cukru trzcinowego. I mieszam pół na pół. A teraz kupiłam fruktoze (na I fazie chyba jej nie mozna)i dosłodziłam sobie nią własnie koktajl truskawkowy. Był pyszny no i fruktoza zdrowsza pewnie od słodzika. Wczesniej tez nie mogłam zniesc smaku twarogu z kakaem....bleee ale jak sobie dodałam słodzik to było dobre. Najwazniejsze zeby jedzenie smakowało bo wtedy mozna wytrzymac na diecie. A jak nie smakuje to czesto z niej rezygnujemy. Na II fazie juz mamy wiekszy wybór by jakos naturalnie dosłodzić rózne rzeczy, miodem, dzemem itp.

[Marzeniatko]

..alem się obżarła
ja i chili.. sam na sam, cóż to było za spotkanie ^^
teraz troszkę przerwy i chyba na rowerek sobie pójdę

Napisane przez carmelova

hahah ciekawy artykuł, wlasnie pije miętę z półlitroego kubasa Zobaczymy jak ona rzeczywiscie działa

ah, narobiłaś mi ochoty na miętkę chyba zaraz pójdę wodę wstawić

Napisane przez KALLISTE

Nikogo nie uraziłaś, bo ja miałam długo do nich uprzedzenie. Tak sobie myslalam ze wole zjesc kilo cukru niż jedną tabletkę słodzika ale kupilam raz i sie do nich przekonałam. Najwazniejsze zeby nie byly z dodatkiem aspartamu bo to jest wlasnie trucizna. Ja daje czesto troche słodzika i troche cukru trzcinowego. I mieszam pół na pół. A teraz kupiłam fruktoze (na I fazie chyba jej nie mozna)i dosłodziłam sobie nią własnie koktajl truskawkowy. Był pyszny no i fruktoza zdrowsza pewnie od słodzika. Wczesniej tez nie mogłam zniesc smaku twarogu z kakaem....bleee ale jak sobie dodałam słodzik to było dobre. Najwazniejsze zeby jedzenie smakowało bo wtedy mozna wytrzymac na diecie. A jak nie smakuje to czesto z niej rezygnujemy. Na II fazie juz mamy wiekszy wybór by jakos naturalnie dosłodzić rózne rzeczy, miodem, dzemem itp.

zgadzam się normalnie w 10000000000000000% !
ja tam moje żarełko kocham <3

[5a3cc703cdea367dc4857f7c8a4bccc3ed5dc513_63b764c3f051b]

Ale zrobiłam misz - masz obiadowy...
miała być kapusta młoda z miąskiem kurczaczka, ale dorzuciłam jeszcze pomidora i ser mocarella ...ale dooobre, takie ciagnace ... pycha
jakieś ostatnio mam dziwne zachcianki ... a teraz już grzecznie bo wieczór bedzie grzeszny...

[Marzeniatko]

szacowna marzenka wróciła znad wycieczki rowerowej
spaliła [mam nadzieję] to co zjadła i naprawiła sobie kolanko bo nie boli teraz ^^

zaraz będzie coś cudować z serkiem wiejskim na podwieczorek, a bardziej niż zaraz sklei dla Was 3 zdjęcia z dzisiaj, ale to pod jednym warunkiem, że obiecacie jej, że w razie czego, jakichkolwiek urazów psychicznych, jakie można odnieść po spojrzeniu na zdjęcie - bierzecie to na własną odpowiedzialność, bo ona ma już dość chodzenia po sądach i płacenia odszkodowań ^^
ale to tak w gwoli ścisłości

PS. ma również dla Was kolejną ciekawostkę ^^
* Pokochaj przyprawy. Im ostrzejsze, tym lepsze: pieprz cayenne, sos tabasco, papryczki jalapeno. Wszystkie one zawierają kapsaicynę – substancję, która pobudza przemianę materii.


całuje w pyszczki, w jej imieniu <3

[PriVativ]

a ja wlasnie sobie jem siostry kolacje juz jak na sb:P zawijaski z szynki i sera a moje menu na jutro(kurde pewnie duzo bledow bedzie na poczatek bo musze sie przyzwyczaic i od nowa podszkolic:P)

ś- 2jajka na twardo,pomidor i troche sera bialego
2ś-papryka czerwona
o-piers z kurczaka zrobiona na kotleta dewolaj:P z warzywami gotowanymi z sosem winegret
k-serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewka

kurde laski zaczelam pic duzo kawy i wiecie ze wydaje mi sie ze zatrzymuje to u mnie wode?? takie mam wrazenie. od jutra nie pije!! A pilam nawet 3-4 dziennie!! ;/

zakupilam dzis zel antycellulitowy przeciw gromadzeniu wody z garniera. MAm zamiar sie 2 razy dziennie smarowac zobaczymy......

[Marzeniatko]

Napisane przez PriVativ

a ja wlasnie sobie jem siostry kolacje juz jak na sb:P zawijaski z szynki i sera a moje menu na jutro(kurde pewnie duzo bledow bedzie na poczatek bo musze sie przyzwyczaic i od nowa podszkolic:P)

ś- 2jajka na twardo,pomidor i troche sera bialego
2ś-papryka czerwona
o-piers z kurczaka zrobiona na kotleta dewolaj:P z warzywami gotowanymi z sosem winegret
k-serek wiejski ze szczypiorkiem i rzodkiewka

kurde laski zaczelam pic duzo kawy i wiecie ze wydaje mi sie ze zatrzymuje to u mnie wode?? takie mam wrazenie. od jutra nie pije!! A pilam nawet 3-4 dziennie!! ;/

zakupilam dzis zel antycellulitowy przeciw gromadzeniu wody z garniera. MAm zamiar sie 2 razy dziennie smarowac zobaczymy......

kochana, jadłospis jak na moje oczko to dobry
a od kawy się odzwyczaj, odzwyczaj

[lolly_girl]

dzien dobry

jestem nie zywa, nie spie od 36 godzin jadłospis mam brzydki bo prawie nic w nim do jedzenia w lodówce pusto , mi smutno i w ogole wszystko jest inaczej niż powinno

[Marzeniatko]

Napisane przez lolly_girl

dzien dobry

jestem nie zywa, nie spie od 36 godzin jadłospis mam brzydki bo prawie nic w nim do jedzenia w lodówce pusto , mi smutno i w ogole wszystko jest inaczej niż powinno

ojej, a co się dzieje?

[lolly_girl]

Napisane przez Marzeniatko

ojej, a co się dzieje?

piłam colę , red bulla i nie cwicze od dwoch dni brat miał urodziny

[Marzeniatko]

Napisane przez lolly_girl

piłam colę , red bulla i nie cwicze od dwoch dni brat miał urodziny

no to od jutra się weź za siebie i będzie wszystko dobrze
ale mnie bardziej martwi inna rzecz, dlaczego nie spałaś?

[lolly_girl]

Napisane przez Marzeniatko

no to od jutra się weź za siebie i będzie wszystko dobrze
ale mnie bardziej martwi inna rzecz, dlaczego nie spałaś?

wstalam w piatek, bylam na miescie, potem na dyskotece, wrocilam dzisiaj kolo 6 rano i kontynowalismy imprezę w domu i nie spie az do teraz ani na chwilke

[Marzeniatko]

Napisane przez lolly_girl

wstalam w piatek, bylam na miescie, potem na dyskotece, wrocilam dzisiaj kolo 6 rano i kontynowalismy imprezę w domu i nie spie az do teraz ani na chwilke

ojj, no to się kładź do łózeczka


PS. nikt nie zgłosił sprzeciwu, żebym zdjęcia NIE wstawiła, więc wstawiam.
oto fotoł z dziś:

kliknij,

[lolly_girl]

Napisane przez Marzeniatko

ojj, no to się kładź do łózeczka


PS. nikt nie zgłosił sprzeciwu, żebym zdjęcia NIE wstawiła, więc wstawiam.
oto fotoł z dziś:

kliknij,

ale wlasnie ze nie moge sie polozyc bo jestem umowiona!

ale po Tobie widac roznice , ze schudlas..

[Marzeniatko]

Napisane przez lolly_girl

ale wlasnie ze nie moge sie polozyc bo jestem umowiona!

ale po Tobie widac roznice , ze schudlas..

kochana, to anuluj spotkanie, zdrowie chyba wazniejsze ; ]] no, ale jak chcesz

[5a3cc703cdea367dc4857f7c8a4bccc3ed5dc513_63b764c3f051b]

Napisane przez Marzeniatko

ojj, no to się kładź do łózeczka


PS. nikt nie zgłosił sprzeciwu, żebym zdjęcia NIE wstawiła, więc wstawiam.
oto fotoł z dziś:

kliknij,

Marzeniątko pieknie wygladasz i nie kombinuj nic z dietami bo jak widzisz SB Ci służy!!!! nu nu nu

A ja uciekam na i no i tort ...
Już możecie bić, bo po pierwsze dieta dziś hmmmm.... i nie uczę się też ....

[Marzeniatko]

[1=5a3cc703cdea367dc4857f7 c8a4bccc3ed5dc513_63b764c 3f051b;7658510]Marzeniątko pieknie wygladasz i nie kombinuj nic z dietami bo jak widzisz SB Ci służy!!!! nu nu nu

A ja uciekam na i no i tort ...
Już możecie bić, bo po pierwsze dieta dziś hmmmm.... i nie uczę się też .... [/QUOTE]
dzisiaj miłej zabawy, a od jutra proszę pościk
baw się ładnie ja za Ciebie podietykuję i dziękuję za miłe słowa

[rebel123456]

Marzenko śliczna z Ciebie dziewczyna, a figurke masz baaaaardzo ładną

ja juz po kolacyjce, dziś o wiele wiecej i lepiej niz zwykle
tunczyk, 1,5 pomidorka, odrobina pora, troche kapusty pekinskiej do tego 2 łyżki jogurtu nat i łyżka majonezu (porządne łyżki)

[lolly_girl]

Napisane przez rebel123456

Marzenko śliczna z Ciebie dziewczyna, a figurke masz baaaaardzo ładną

ja juz po kolacyjce, dziś o wiele wiecej i lepiej niz zwykle
tunczyk, 1,5 pomidorka, odrobina pora, troche kapusty pekinskiej do tego 2 łyżki jogurtu nat i łyżka majonezu (porządne łyżki)

bleee a majonez tam po co