Odchudzanie po 30 i pozniej 9

[marioladabr]

Hej!
Ja co prawda mieszkam w bloku ale pracuje w takim domku i dzisiaj odśnieżyłam parking pod swoje autko i całe wejście do firmy (pierwsza przyjeżdząm i nie było jak wejść ) całkiem fajna gimnastyka na początek dnia

Ja sie dowiediałam, że moja firma aloesowa też wprowadziła puder sypki mineralny. Dzisiaj tam będe to spisze skład i dam dziewczynom na mineralnym do rozszyfrowania, sama ciekawa jestem tego produktu.

Czy któraś z as ćwiczy lub ćwiczyła z Tamilee? Bo ja ćwiczę, ale chyba źle robię wykroki (przy zestawie na pupę) ona mówi, żeby ciężar szedł od pięty... ale ktorej pięty? Tej co jest na podłodze i się nie rusza, czy tej co z tyłu (nie wiem czy dobrze i zrozumiale opisuję). Pomożecie?

Edit: I jeszcze jedno... jak ona robi ćwiczenia na ramiona to się tak kiwa (lekko ugina i prostuje kolana) przy machaniu ciężarkami. Ja stoje nieruchomo, bo mi tak wygodniej.. al emoże powinnam się bujać dla lepszego eefektu? Czy to w ogóle ma jakieś znaczenie?

[Dominkab]

Napisane przez Iwonalodz

Dominko odkąd zniknął mój ukochany przez wiele lat "Alchimie" Rochasa siem wkurzyłam wparwdzie kocham słonika, angela i opium, ale jestem otwarta na inne duszności
My w tym watkiu chyba generalnie nałogowe jesteśmy

Dominko w weekend wypróbuje, chcę w domu co by obaczyć, w świetle dziennym i sztucznym, dam znać relację i cienie też w weekend musze mieć na to chwilkę, a rano to ja bieeeegiem za cienie tez dziekuję

Ja Ciebie proszę, Ty mi juz nie dziękuj, bo to drobiazg
Będę w takim razie informować o moich poczynaniach perfumiarskich

[Brewka :)]

Dominiko ja jestem ostro zakręcona zapachowo, najchętniej wąchałabym wszystko, niestraszne mi krowie placki, niemyte nogi, kocie siki itp. czytam blogi namiętnie, śledzę nowości i w ogóle, natomiast kasy brak na manię mą no i jeszcze skórę mam w cholerę kapryśną i rzadko na mnie coś brzmi tak jak w opisie, to też komplikuje zycie zakupowe

więc odlewki są dla mnie absolutnym wybawieniem
od razu ci powiem że 5ml biorę wszystkiego w ciemno co będziesz miała jeśli nieznany mi zapach

[Iwonalodz]

Napisane przez marioladabr

Hej!
Ja co prawda mieszkam w bloku ale pracuje w takim domku i dzisiaj odśnieżyłam parking pod swoje autko i całe wejście do firmy (pierwsza przyjeżdząm i nie było jak wejść ) całkiem fajna gimnastyka na początek dnia

No to świetnie, że to lubisz zapraszam do Lodzi na odsnieżanie, szczególnie, jak zmrozony snieg

Ja nie ćwiczę z Tamilee, nie znam nawet, tylko cos tam slyszlam to nie pomogę Mariolu

Napisane przez Dominkab

Ja Ciebie proszę, Ty mi juz nie dziękuj, bo to drobiazg
Będę w takim razie informować o moich poczynaniach perfumiarskich

Drobiazg, czy nie jestes zyczliwa i musiałas lecieć na poczte, więc chocby za fatygę

To ja jestem chetna na wszystko, bo i tak sie nie znam, a wachac bardzo bardzo lubię wierząc, że cos mnie urzeknie

[Brewka :)]

Mariolu mi się wydaje, choć dawno nie ćwiczyłam z Tamilee, ale to bez znaczenia może , że zawsze z pięty, tzn. raz masz ciężar na jednej raz na drugiej nodze, i na nodze na której masz ciężar idziesz z pięty ( ja to dopiero umiem zrozumiale odpowiedzieć )

[marioladabr]

Napisane przez Brewka :)

Mariolu mi się wydaje, choć dawno nie ćwiczyłam z Tamilee, ale to bez znaczenia może , że zawsze z pięty, tzn. raz masz ciężar na jednej raz na drugiej nodze, i na nodze na której masz ciężar idziesz z pięty ( ja to dopiero umiem zrozumiale odpowiedzieć )

Zrozumiałam.... ale w takim razie nie umiem tego ciężaru na piętę przenieść, mam wrażenie że na załej stopie jest... może spróbuję następnym razem podnieśc trochę palce

[gadmarka]

Mariolu a dałaś mi próbkę kremu z miodem(?) to na twarz on jest?

[marioladabr]

Napisane przez gadmarka

Mariolu a dałaś mi próbkę kremu z miodem(?) to na twarz on jest?

Aloesowo-propolisowy to na twarz, on taki gęstawy jest można pomieszać spokojnie z hialuronem. Jest matujący i gojący. U mnie się sprawdza jak mnie wysyfi.

[gadmarka]

Napisane przez marioladabr

Aloesowo-propolisowy to na twarz, on taki gęstawy jest można pomieszać spokojnie z hialuronem. Jest matujący i gojący. U mnie się sprawdza jak mnie wysyfi.

O to super , bo mam straszny przesusz na twarzy, no masakra jakaś, jak przychopdzę z pracy i zmyję makijaż, to sypię się jak diabli .

I moze macie jakieś typy odkurzaczy, bo mój sie spalił i juz go się nie postawi na nogi . Dominika polecała mi rowentę, ale za droga

A w temacie zapachów: pamietam, że podobał mi sie kiedyś zapach fendi, chyba męski, w prostokatnej butelce, z drewnianą nakrętką.

[Dominkab]

Napisane przez Brewka :)

Dominiko ja jestem ostro zakręcona zapachowo, najchętniej wąchałabym wszystko, niestraszne mi krowie placki, niemyte nogi, kocie siki itp. czytam blogi namiętnie, śledzę nowości i w ogóle, natomiast kasy brak na manię mą no i jeszcze skórę mam w cholerę kapryśną i rzadko na mnie coś brzmi tak jak w opisie, to też komplikuje zycie zakupowe

więc odlewki są dla mnie absolutnym wybawieniem
od razu ci powiem że 5ml biorę wszystkiego w ciemno co będziesz miała jeśli nieznany mi zapach

No niestety perfumowa mania to strasznie droga jest Ja też na razie w większości odlewki po 5ml biorę, czasem 10 jak tanszy jakiś, a i tak krocie wydaję
Ciekawam tego nowego mineralnego pudru

[Rzabba]

Mariolu chodzi o noge na ktorej opierasz ciezar ciala. Prostujac noge/podnoszac sie sprobuj wcisnac piete w podloge jakbys chciala slad w piasku zostawic.

Domi ja nie potrafie sie wstrzelic w nowy plotkowy mineralny Ze dwa razy tam zajrzalam a tam mowa o kulkach to ucieklam

[Dominkab]

Napisane przez Rzabba

Mariolu chodzi o noge na ktorej opierasz ciezar ciala. Prostujac noge/podnoszac sie sprobuj wcisnac piete w podloge jakbys chciala slad w piasku zostawic.

Domi ja nie potrafie sie wstrzelic w nowy plotkowy mineralny Ze dwa razy tam zajrzalam a tam mowa o kulkach to ucieklam

O kulkach to jeszcze mogę gadać, ale tematy o ślubach mnie skutecznie przepędzają

[Beata.]

No bo macie tutaj plotkować
My jesteśmy podatne bardzo na wszelkie manie, a Wy nas opuszczacie i tak pusto i smutno

Do )(*&^% mnie ta pogoda doprowadza

[Rzabba]

Napisane przez Dominkab

O kulkach to jeszcze mogę gadać, ale tematy o ślubach mnie skutecznie przepędzają

Ja gadac tez moge, tylko z kasa gorzej a ja podatna na manie jestem
Tematy slubne tez jakby nie dla mnie

[Dominkab]

Napisane przez Beata.

No bo macie tutaj plotkować
My jesteśmy podatne bardzo na wszelkie manie, a Wy nas opuszczacie i tak pusto i smutno

Do )(*&^% mnie ta pogoda doprowadza

U nas od wczoraj tak sypie że szok Im bliżej morza tym bardziej pada I będę Was kusić

Napisane przez Rzabba

Ja gadac tez moge, tylko z kasa gorzej a ja podatna na manie jestem
Tematy slubne tez jakby nie dla mnie

Ja też jestem podatna na manie. Ostatnio zrobiłam sobie rekonesans po roku na wizażu (byłam zarejestrowana wcześniej, ale dopiero rok temu zaczęłam sie udzielać na forum). Rekonesans ma się tak:
- po pierwsze i najważniejsze (!) - poznałam mnóstwo niesamowitych, interesujących i przyjaznych osób, których nigdy bym w realu nie miała możliwości poznać
dalej bardziej przyziemnie
- waga taka sama, ale po centymetrze mniej w pasie, biodrach, udach i łydkach
- biust większy o 2cm, pod biustem mniej o 4cm, zmiana kształtu biustu ZDECYDOWANIE (!) na plus
- mam mięśnie nawet na plecach i ramionach Nigdy przedtem nie miałam tam mięśni że o reszcie ciała nie wspomnę
- włosy gęstsze o jakieś 30%
- cera dużo ładniejsza, gładsza, zdrowsza
- nauczyłam się malować oczy
- ogólnie nie byłam nawet zaziębiona od około 1,5 roku Coś tam próbowało mnie zarazić, ale się nie dawałam, nawet kataru nie miałam No nie wiem, ale zdrowsza jestem po prostu
- małż schudł już 15 kg
- jeden ogromniaście wielki minus - gwałtowny wzrost wydatków
- drugi minus - zapas kosmetyków do makijażu, który mi starczy do śmierci i pokłady różnych dziwnych biochemicznych rzeczy w lodówce
- minus trzeci - CZAS!
Ale ten trzeci minus wcale nie jest minusem, bo tak naprawdę jestem dużo szczęśliwszą osobą niż byłam rok temu.
Rozpisałam się trochę, ale czasem trzeba

[Agaw'a]

Dominiś jestem pełna podziwuklask i:

A tylko przelotem...

[Dominkab]

Napisane przez Agaw'a

Dominiś jestem pełna podziwuklask i:

A tylko przelotem...

Dziękuję Sama się zdziwiłam, jak zaczęłam się zastanawiać nad tym Kurcze zadowolona jestem

A czemu przelotem???

[Beata.]

Och Dominiko jak miło było Twój post przeczytać

A te włosy to z czego gęstsze ?
Bo niestety mam moich coraz mniej

[Dominkab]

Napisane przez Beata.

Och Dominiko jak miło było Twój post przeczytać

A te włosy to z czego gęstsze ?
Bo niestety mam moich coraz mniej

Ja się przerzuciłam na szampony bez SLS'ów i robię sobie odżywkę w sprayu na aloesie z keratyną, jedwabiem hydr., owsem hydr. i jakimiś jeszcze dodatkami mazidlanymi (muszę przepis odszukać ), ale ja mam krótkie włosy to nie muszę się martwić o plątanie i kołtuny i inne takie. Ostatnio kupiłam TAKI szampon i po nim mięciutkie włosy mimo, że jest bez SLS'ów. Rzabbka też kiedyś wklejała namiary na szampony fajne, ale znaleźć nie mogę
Warto sobie taki rekonesans zrobić, bo przynajmniej motywację się ma

---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Jeszcze dodaję hydrolat rumiankowy i kwas hialuronowy. Włosy mam gęstsze, ale nie są grubsze czy mocniejsze niestety

[Iwonalodz]

Napisane przez gadmarka

I moze macie jakieś typy odkurzaczy, bo mój sie spalił i juz go się nie postawi na nogi . Dominika polecała mi rowentę, ale za droga

Ja polecam Zelmera, generalnie lubie te firme reklamy mówią same za siebie

Napisane przez Beata.

No bo macie tutaj plotkować
My jesteśmy podatne bardzo na wszelkie manie, a Wy nas opuszczacie i tak pusto i smutno

Napisane przez Rzabba

Ja gadac tez moge, tylko z kasa gorzej a ja podatna na manie jestem

U mnie z kasa tez różnie, ale zawsze jestem chetna i otwarta, że tak to ujmę

Dziewczynki, mam pytanko z innej beczki, ale plotkowe czy zawsze nosicie na sobie stanik pasujący do majtek? komplety, czy niekoniecznie? Miałam dyskusje w pracy i przez jedna z koleżanek, wręcz kategorycznie zostałam oknocona, że nie mozna nosić innego stanika i innych majtek (nawet jesli w tym samym kolorze ) no, bo, cyt.:" Jak to wygląda?!". Jak dla mnie wygląda to normalnie, mam dystans do swojej bielizny tak samo, jak w ubraniach łączę kolor różowy z czerwonym np. ale może ja sie kurde mylę?

[gadmarka]

czesć

Dominiko bardzo miły post, aż cieplej na sercu się zrobiło

W ogóle to nie moge doczekać się tego naszego zlotu. Teraz zazdroszczę Ślązaczkom, że spotkają się z Brewcią
Na plotkowym czasem czuję sie jak pies gończy, albo kolarz, który goni peleton . I mam dwa obrazy: wątek nasz: siedzimy w fotelach w łapkach cos tam do picia, czas przyjemnie sie snuje; kameralnie . Natomiast plotki to masakrycznie duża impreza , gwar, szum, szaleństwo (I nie ma tu żadnych ukrytych negatywnych wrażen).
No podatna jestem na manie, zwłaszcza ostanią, kulkową .

Iwonko, kiedyś, siakieś 10-15 lat temu to tylko komplety, a teraz, na szczęście, (inaczej zbankrutowałabym), nie robi mi to różnicy. Obecnie mam na stanie <liczy> tak, jeden komplet i to wcale nie na rozbierane randki.

Właśnie nad zelmerem sie zastanawiam, małż nad electroluxem silencecośtam. A reklamy zelmera lubię lubię

Aaa, Piotrek znów chory, no ale co się dziwic, jak w te wielkie mrozy zjeżdżał na sankach Tam chory, kaszle okrutnie, bez gorączki, czysto na płucach i oskrzelach. Mamy rozważyć usuniecie migdałów, w lutym konsultacja laryngol. Boję się tego, pamietam co było z trzecim migdałem, a te boczne to ponoć gorsze .

[Beata.]

Cześć

Iwonko ja noszę zazwyczaj inny stanik i inne majtki
Od czasu naszej mani stanikowej to w zasadzie nie mam kompletu
No, jeden mam, ale on raczej nie do noszenia służy
A majtki to głownie sloggi noszę moje ukochane, tylko w te mrozy okrutne takie sportowe bokserki zakładałam
No właśnie, musze sie wybrać w koncu do tego sklepu ze stanikami bo mi wylazł drut z Verity. co mam dwa dzięki Rzabbce i noszę zamiennie wciąż i nieustająco

Gadmarciu dla Piotrusia

[Dominkab]

Ja nie noszę kompletów zazwyczaj Nawet kolorów się nie trzymam. Mam dwa komplety, ale staniki noszę zazwyczaj 2-3 razy, no a majtki wiadomo, to musiałabym do każdego stanika 3 pary majtek kupować, a na to mnie nie stać Poza tym lubię majtki bezszwowe a te do kompletów nie zawsze wygodne są

Gadmarciu zdrówka dla Piotrusia Biedaczek, znowu chory, ale ja mu współczuję I Tobie też Zawsze mnie serduszko bolało jak mi Julka chorowała

Plotkowy to dokładnie tak jak mówisz, czasem potrzeba mi takiego gwaru, ale ostatnio jakoś nie nadążam, no i tematy też coraz częściej nie moje (no bo ile razy można pokazywać suknie ślubne, pierścionki, wiązanki ). Ale staram się chociaż podczytywać, coby całkiem nie wypaść z rytmu tak jak tutaj zrobiłam

[Beata.]

Dominiko ale u nas nie ma z czego wypaść , bo my też ciągle to samo wałkujemy

[Iwonalodz]

Cześc

Gadmarciu - zdrówka dla Piotrusia!!!

Cieszę się, że nie ejstem jakaś nie teges skoro nie nosze kompletów. Znaczy sie mam kilka ze starych poprzerabianych przeze mnie staników i mam do tego majtki, ale ja lubie łączyć i zakładać to, co mi pasuje. Beatko tez kocham sloggy i czasem lubię zwykłe baweniane mgatki, a one nie maja nic wspólnego z frymusnymi stanikami ot sa wygodne, miłe i ciepłe oraz klasyczne

[marioladabr]

Rzabbko, dzięi za obrazowe wyjasnienie tej pięty - postaram się robić ślady na piasku a co z tym bujaniem przy podnoszeiu ciężarków?

Domi piękne podsumowanie

Gaduś - Ty świetnie ujęłaś ten gwar plotkowy no trzymam kciukasy za P. żeby nic gorszego sie nie przyplątało

Iwonka - ja zazwyczaj nosze zwykłe bawełniane figi (zaopatrzyłam się na stadionie i dobrze mi z tym, najwiecej mam czarnych, ale nie stonię od kolorów, ale te raczej latem noszę pod kolor spodni czy spódniczek. A staników mam dobrych teraz całe 4 szt.)

Dzisiaj mam imprezkę u koleżanki, ale jutro trening i zeszło mi jakieś 1,5 kg od świąt

[Brewka :)]

cześć dziewczynki
Dominiko zgadzam się, że bycie na wizażu jest szalenie rozwijające na milionie płaszczyzn też muszę taki bilans sobie zrobić

Gadmarko na razie nie zazdrość(źć?)... nie bądź zazdrosna bo trochę się łamię czy to nie jest zbyt karkołomna wyprawa w taką aurę p^%$^#$#&^loną utknę gdzieś w zaspach i obejdę się smakiem

[Rzabba]

Mariolu to buja nie to mi raczej na jakis nawyk wyglada niz na czesc cwiczenia wole sie nie bujac

Ivus posiadam komplety ale nieczesto nosze w calosci no bo jak mam np. rozowe spodnie a bluzke turkusowa, to zakladam turkusowy stanik i rozowe majtki poza tym stanik nosze 1-2 dni a majtki to czasem w ciagu dnia tez zmieniam

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

A dzisiaj w koncu udalo mi sie wybrac do miasta i kupilam sobie kuleczki w TBS za czlego funta

[Dominkab]

Beatko, no nie wiem jak, ale mi się wypaść udało Ale wpaść z powrotem też
Mariolu dziękuję
podsumowanie polecam

Napisane przez Rzabba

Mariolu to buja nie to mi raczej na jakis nawyk wyglada niz na czesc cwiczenia wole sie nie bujac

Ivus posiadam komplety ale nieczesto nosze w calosci no bo jak mam np. rozowe spodnie a bluzke turkusowa, to zakladam turkusowy stanik i rozowe majtki poza tym stanik nosze 1-2 dni a majtki to czasem w ciagu dnia tez zmieniam

---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

A dzisiaj w koncu udalo mi sie wybrac do miasta i kupilam sobie kuleczki w TBS za czlego funta

O to ja mam identycznie z bielizną, też kolorystycznie do wierzchu dobieram

A co to za kuleczki za funta Kurde, u nas nie ma takich promocji pokaż pokaż

No i byłam wreszcie na górce, pozjeżdżaliśmy trochę, pogoda cudna była na początku, słoneczko świeciło, mnóstwo świeżego śniegu, a potem się zachmurzyło, to trochę słabo było widać muldy, no i więcej ludzi zjechało, do tego takich uczących się jeżdżących powoli w rządku po całej szerokości stoku Zrobiło się nie teges to uciekliśmy

[Rzabba]

Teraz mnie mam jak fotek zrobic ale to tego typu http://www.thebodyshop.co.uk/_en/_gb...prdcode=63691m
tylko na moim jest napisane Brush on shimmer and glow
to taka mieszanka jasnych i ciemnych, troche rozowych tez jest, wygladaja na bezpieczne w uzyciu tzn nie specjalnie mocno brazujace

ogolnie obkupilam sie w TBS bo przeceny bardzo fajne kupilam sobie dwa maselka po 3 funty kazde i jakis zestaw do lapek migdalowy tylko opakowanie inne i taki zestaw
i jeszcze pare *******ek, m.in. roz w puff jarze