|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-06-09, 06:00 | #4891 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
cześć dziewczynki
czy ktoś może mi przypomnieć, była wiosna w tym roku w ogóle? czekam i czekam na nią całą zimę a potem od razu w łeb upałem i znowu czekam no co to za życie jest no dajecie radę z treningami w taką pogodę? a propos prania to gdyby nie wymyślono pralki w życiu nie miałabym dzieci Majowa miło cię widzieć znowu |
2011-06-09, 07:26 | #4892 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cześć
Cytat:
Cytat:
Brewciu Kochana tęskniłam U nas też nie ma wiosny, we wtorek mieliśmy oberwanie chmury i potężną burzę. To był pierwszy deszcz od miesiąca albo i dłużej. A potem to zaraz zmrozi i o
__________________
Starsza pani po trzydziestce
|
||
2011-06-09, 08:41 | #4893 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Brewusiu-ja też wielbię pralkęgdyby nie ona to chyba w ogóle nie wychodziłabym z domu codziennie(a często i 2x dziennie) "chodzi"
mnie doskwiera upał,ale kiedy pomyślę,że za 3mce znowu zima to lepiej znoszę no i pranie tak cudnie schnie i pachnie dawno nie ćwiczyłam,ale nie tracę nadziei |
2011-06-09, 12:08 | #4894 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 764
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Nie było, nie było, ni hu hu.
Ja przeżyłam szok, bo jak w końcu wyszłam z domu, to zamiast czap śnieżnych na drzewach były dorosłe liście! I to nie pączki jakieś, tylko regularne, zielone, wielkie pióropusze Utyłam w udach. Lata mi tam. Tak swobodnie mi lata. Fuj. Ale się wynudziłam na Piratach z Karaibów. Gdyby nie fajne syreny (niestety ani kawałka cycka), to nawet bym o tym nie wspominała. Mój znajomy ostrzegał mnie, że jest "mało wody, a dużo dżungli" i wiecie co? Mówił nieprawdę. Bo usnął na seansie. Najnormalniej w świecie w którymś momencie się zdrzemnął i wydawało mu się, że trwało to tylko kilka chwil, potem przebudził się i dalej trwała "ta sama" walka (oooo, walki jest stanowczo za dużo), więc myślał, że na bieżąco śledzi intrygę Czy ktoś widział, by na poprzednich częściach ktoś spał? (pytanie retoryczne) Czy wypada taić wiek przed takim jednym obiektem flirtującym, który sam sobie wymyślił, że jestem 12 lat młodsza niż jestem? (a tak przy okazji: jestem 10 lat starsza od niego). Czy powinnam zdjąć mu zasłonę z oczu? (to nie jest pytanie retoryczne). On ściga się na rowerach i ma w udzie więcej centymetrów niż ja w talii... No w ogóle fajny jest cały, ale oczywiście nie rokujący, bo ja żeniata i on żeniaty, więc to tylko taki niewinny flircik jest... Od dziś ćwiczę, naprawdę i na serio. Muszę popracować nad tymi udami, ale mam tylko stepper pod ręką. Miłego dnia Edytowane przez Majowa Rosa Czas edycji: 2011-06-09 o 12:10 |
2011-06-09, 12:17 | #4895 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Hello
No i u mnie jesień 15 stopni, szaro i deszcz Brewciu - Majowa - a po co psuć flirt? jeśli to tylko flirt
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2011-06-09, 13:54 | #4896 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 1 774
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
czesc
Jestem nowa na tym watku Nie chce sie odchudzic, diete mam dobra, chodzi o prace nad cialem. Wciskam sie jeszcze w magiczne "S" ale to luzne cialko na brzuszku, udach i w ramionach oraz plaski tylek zaczyna mi powaznie przeszkadzac. Do tego kilkuletnia praca przy biurku zaowocowala sztywnym kregoslupem ....czasem nawet trudno mi zawiazac sznurowki Chcialabym rozruszac swoje cialo, poprawic kondycje, nabrac sprezystosci (a z czasem miesni jak Bog da) Nie mam czasu na fitness klub, myslalam o cwiczeniu kilka razy w tygodniu w domu. Zastanawialam sie nad Tamilee . Widzialam mnostwo filmow na youtube, ale nie wiem ktory wybrac? poprosze o jakies sugestie , dziekuje
__________________
|
2011-06-09, 14:00 | #4897 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Czesć Bea
jak chcesz Tamilee to zacznij od tego na ciało Możesz też spróbować z Jillian Michaels |
2011-06-09, 14:11 | #4898 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 1 774
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
ktorego tego ? np to? musze sobie sprawic takie gatki i pasek, TZ oszaleje
__________________
Edytowane przez beafrance Czas edycji: 2011-06-09 o 14:25 |
|
2011-06-09, 14:23 | #4899 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
|
2011-06-09, 14:37 | #4900 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: uk
Wiadomości: 1 774
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
__________________
|
|
2011-06-09, 17:40 | #4901 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Iwonko kupiłam dzis w Tesco , korzystając z 30% rabatu
__________________
|
2011-06-09, 18:30 | #4902 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Beatko - cudna Mini to piżamka jest czy koszulka? musze skoczyć i oblukać
A chciałam powiedzieć, ze T shirty z Mango z myszką miki (wiesz które?) kosztuja od dziś 29zł, więc jesli masz chęć to zajrzyj, bo od dziś w Mango jest -50% na wszystko, więc tłumy dzikie Cześć Beafrance! Ależ dziś zmarzłam!!!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2011-06-09, 18:36 | #4903 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Koszulka
U mnie zamknęli Mango
__________________
|
2011-06-09, 18:44 | #4904 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
U mnie w Tesco pewnie wymiotło ciuchy, bo tam są zawsze tłumy dziekie
Beatko to straszne!!! ale czemu? dziwne. Zobaczcie jakie dziś google super mozna sobie na gitarce pograć, jak sie przejedzie myszką po strunach to sa dźwięki! ale to fajne! http://www.google.pl/
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2011-06-09, 18:49 | #4905 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Ja już grałam, można sobie tez klawiature włączyć i grac klawiszami
Może przez rozbudowe Silesii zamknęli , bo tego molocha powiększają Mam nadziję, ze Mango znowu będzie bo lubię
__________________
|
2011-06-09, 19:39 | #4906 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
Oj Brewuś nie lubię strasznie biegać w dni kiedy są takie duchoty. wybieram wówczas park i to po 20stej a w dni lżejsze wybieram trasę poprzez łąki i pola
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
|
2011-06-09, 20:51 | #4907 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Klima ... kto ma pilota ten ma władzę Ja daję w upały na 22-23, ale jak koleżanka się dorwie to mnie mrozi na 17. Dobrze, że razem w biurze jesteśmy raz na tydzień.
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji |
2011-06-09, 21:26 | #4908 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Xaluś a u mnie jest 15 osób na sali ...
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2011-06-09, 21:45 | #4909 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Iwonko-obejrzałam dzisiaj Czarnego Łabędzia i jestem pod wrażeniem a Natalie boska!
Beatko-fajna bluzeczka,muszę looknąć,bo kiedyś były a jakoś mi zniknęły z pola widzenia a też lubię Minie Rzabbko-a masz jakiś filmik z Jilian warty polecenia? Natknęłam się na ten http://www.youtube.com/watch?v=wbdCT...eature=related |
2011-06-09, 23:22 | #4910 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Ja klimy nie lubię, bo wszyscy schładzają w dół na maksa, a mi zimno
Aniu - robi wrażenie, no!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2011-06-10, 06:18 | #4911 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cytat:
Cytat:
ale to dopiero w niedzielę chyba sprawdzę,no chyba,żeby dzisiaj jakoś czas był łaskawszy |
||
2011-06-10, 06:21 | #4912 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
U mnie 2-4. Ale zamiast przyjść rano i otworzyć okno na wietrzenie, a mamy okna na zachód i rano jest chłód, to włączać klimę?
Później człowiek wchodzi do pokoju to go mrozi, a wychodząc na korytarz aż zatyka ... Brewko, właśnie mówią na TVN24, że ten weekend będzie wiosenny temperaturowo i to ostatnie podrygi wiosny. Wiosna była w okolicach Wielkanocy, ale to krótko.
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ... Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji |
2011-06-10, 07:17 | #4913 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Cześć
Beafrance, witaj! Skorzystałam z 30% upustu w tesco i kupiłam: szorty i sweterek do pracy, strój kapielowy, gatki, kusiły mnie jeszcze strasznie koszulki w paski, ale jakoś się powstrzymałam. A Minnie przeurocza, u nas nie widziałam
__________________
Starsza pani po trzydziestce
|
2011-06-10, 07:32 | #4914 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Minnie jest cudna, polecam
U mnie dziś 12,5 stopnia i leje
__________________
Edytowane przez Beata. Czas edycji: 2011-06-10 o 07:33 |
2011-06-10, 07:43 | #4915 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Witam Beafrance
Witamn wszystkich i stawiam kawę, bo dzisiaj bez kawy to nie ruszę za nic... I... Beatko! Zazdroszczę koszulki! Świetna! Szkoda, że ja nie mam tesco...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2011-06-10, 07:45 | #4916 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Beatko, jak nie urok to ... Nie ma idealnej pogody, niestety, ale czy my dużo wymagamy??? No chyba nieeeee
Majowa dzięki za recenzję Piratów Odpuszczę sobie kino Dziś idziemy na kac vegas w bankoku Hihi, dzięki za kawę, uwielbiammm!!!! Wczoraj tak mi ta pogoda dała w kość, ze dosłownie nie mogłam ruszac nogami, miałam wrażenie, że ktoś przycisnął mi kolana dwutonowymi odważnikami .
__________________
Starsza pani po trzydziestce
Edytowane przez gadmarka Czas edycji: 2011-06-10 o 07:48 |
2011-06-10, 07:59 | #4917 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Hello Ślicznotki
Cytat:
Cytat:
U mnie schładzaja na maksa, co daje bardzo duże różnice temp. i jeszcze siedzą w żakietach (u mnie nie trzeba), zamiast zdjąć i podwyższyć. Ja się nic nie odzywam, bo i tak ciagłe słyzę, że mi to zawsze zimno na co odpowiadam, że kości nie grzeją, a i tak nikt mnie nie słucha Cytat:
Poka zakupy!!! Cytat:
Ojej, a u mnie Tesco na każdym rogu ale fakt tylko w trzech są ciuchy Też się wybiorę chyba, żeby się odstresować między egzaminami
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
||||
2011-06-10, 08:02 | #4918 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Jejku, ja też chodzę zakatarzona i obolała, bo takie zmiany pogody i temperatury oraz ciśnienia fatalnie wpływają na moje stawy i ledwo po schodach mogę chodzić..
Jednego dnia 35stopni w cieniu, a drugiego 16 i deszcz przez cały dzień...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2011-06-10, 08:08 | #4919 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Iwonko, bo mi siostra -głos rozsądku, wybiła ją z głowy Bo mam pełno pasków, ponoć Ale chyba i tak się skuszę, nie było takiej jak Twoja, ale czarno-biała też może być
U mnie nie ma klimy, jestem na poddaszu, więc jak przygrzeje, to pot po leci
__________________
Starsza pani po trzydziestce
|
2011-06-10, 08:10 | #4920 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11
Ja mam ten luksus ze sobie rządzę pilotami Zazwyczaj ustawiam na 22 stopnie, ale czesto obserwuję jak ludzie mają po 17-18 stopni i nadmuch na maksa a za dwa dni jacy oni chorzy i klima jest okropnie niezdrowa Może nie wiedzą jak się piloty obsługuje albo co
__________________
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:00.