Odchudzanie po 30 i później 12 - Strona 17 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-09-09, 09:19   #481
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Czesc dzis dalszy ciag wilgotnej i brzydkiej aury podobno mamy obiecane ze w weekend poprawa i troche slonca

Mariola moje dziecie tez biega , po rocznej przerwie spowodowanej kontuzja wrocila na stadion I robie podobnie jak Ty tez biegam w miedzyczasie ...
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-10, 07:56   #482
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 097
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cześć Sliczne
A Wy gdzie ?

U mnie tez pochmurno, pranie z kosza wyłazi, bałagan mam ogólny, niechęć wielką do robienia czegokolwiek a gosci dziś mam
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-10, 15:01   #483
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Hello Ślicznotki

Mam nadzieję, że to co za oknem to jeszcze nie jesień ja kcem latooooo!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-10, 19:55   #484
marioladabr
Zakorzenienie
 
Avatar marioladabr
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Ja byłam z dzieciem na turnieju piłkarskim ale bęcki dostali chłopcy
marioladabr jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-10, 22:25   #485
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Oj, Mariolu to niedobrze
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-10, 23:06   #486
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

a propos bęcków, oj dostał Adamek łomot, aż ciężko było patrzeć


Iwuś ja już sandałki schowałam pod ścianę w szafie, czas skończyć ze złudzeniami imo
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-11, 11:12   #487
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Hello

U mnie piękne lato niestety popsuł mi sie rower jutro śmigam do naprawy.

Brewciu - ja sandałki chowam, jak temp. spada do ok.15 stopni na razie dzielnie biegam w nich na przemian z innymi

Madziu - zapomniałam o audycji zapisałam sobie i za tydzień włączę na pewno!!!!


Klik, klik http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-09-11, 18:48   #488
Agaw'a
Zakorzenienie
 
Avatar Agaw'a
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Dzień doberek
Widzę że jesteście aktywne - to cieszy

Zawisłam na -8 kg i jakoś nie mogę zwiększyc liczby ubytków. Ciągle jakieś imprezy mam...
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

-1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15
Agaw'a jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-12, 08:02   #489
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez Agaw'a Pokaż wiadomość
Dzień doberek
Widzę że jesteście aktywne - to cieszy

Zawisłam na -8 kg i jakoś nie mogę zwiększyc liczby ubytków. Ciągle jakieś imprezy mam...
Hej

-8kg to przecież i tak niezły wynik Ja mma -4 i tak się bujam w tej okolicy
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-12, 15:42   #490
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Hello
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 09:21   #491
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 097
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Taka cisza
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-15, 11:23   #492
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

hej śliczne

liczę czas do wakacji
hihi przez ciebie wygrzebałam płytkę z jakąś jogą i to na razie tyle w kwestii treningów

też zapomniałam o audycji Madzi

Agawko -8 to bardzo ładnie, może na reset pora że stanęło?
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 11:39   #493
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez Brewka :) Pokaż wiadomość
hej śliczne

liczę czas do wakacji
hihi przez ciebie wygrzebałam płytkę z jakąś jogą i to na razie tyle w kwestii treningów

też zapomniałam o audycji Madzi

Agawko -8 to bardzo ładnie, może na reset pora że stanęło?
Brewko mam Cię mobilizować do treningów? Naprawdę warto
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 11:47   #494
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Hello

Brewcia - jaki avek haha tez czekam na lato
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 12:00   #495
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Brewko mam Cię mobilizować do treningów? Naprawdę warto
Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Hello

Brewcia - jaki avek haha tez czekam na lato
hihi mnie zmobilizować to droga przez mękę ale za inspirację bardzo dziękuję, bo to dużo przyjemniejsze i takie świeże jak dla mnie, może jakoś pójdzie

Iwuś prawdziwe oblicze, czas skończyć ze ściemą ja to głównie czekam na CZAS DLA SIEBIE przytłoczyły mnie te szkoły i inne pierdoły
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 12:03   #496
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Brewko to tym bardziej przyda Ci się ta joga, bo pomaga się oderwać od tego całego zachrzaniu dnia codziennego... w ostatnich dniach to uratowała moją psychikę, mimo, że dopiero zaczęłam... ale nie tutaj o tym
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 12:09   #497
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 097
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Brewus co za avek

Ja bym chciała jogi spróbowac ale sama sie boję, wolałabym żeby profesjonalista na mnie patrzył jak się wyginam
Ale natłok zdarzen tez mnie przytłacza i czas to pewnie po nowym roku znajdę
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 12:14   #498
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez Beata. Pokaż wiadomość
Brewus co za avek

Ja bym chciała jogi spróbowac ale sama sie boję, wolałabym żeby profesjonalista na mnie patrzył jak się wyginam
Ale natłok zdarzen tez mnie przytłacza i czas to pewnie po nowym roku znajdę
no najfajniej by było na porządnych zajęciach też bym tak wolała ale cóż ni ma
raźniej mi że też w piętkę gonicie bo myślałam że niedorajda jestem
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 12:18   #499
marioladabr
Zakorzenienie
 
Avatar marioladabr
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

A ja ciągle bez pracy i mam czas dla siebie i na ćwiczenia i na obiadek i na lekcje... aż mi głupio
i rozgrzebałam mieszkanie bo miałam zrobisz "szybkie" malowanie, ale utknęłam w martwym punkcie, bo sufit mi pęka i zaczął odpadać tynk (czy gładź) i nie ma kto mi tego naprawić wnerwia mnie to przeokropnie
marioladabr jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-15, 12:29   #500
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez marioladabr Pokaż wiadomość
A ja ciągle bez pracy i mam czas dla siebie i na ćwiczenia i na obiadek i na lekcje... aż mi głupio
to korzystaj bo nie będzie to wiecznie trwało
Cytat:
Napisane przez marioladabr Pokaż wiadomość
i rozgrzebałam mieszkanie bo miałam zrobisz "szybkie" malowanie, ale utknęłam w martwym punkcie, bo sufit mi pęka i zaczął odpadać tynk (czy gładź) i nie ma kto mi tego naprawić wnerwia mnie to przeokropnie
oj szybkie remonty to tak właśnie mają, biedactwo sufity są okropne bo rączki mdleją łatwo

idę pozbyć się kasy na kolejne durnoty jakieś szkolne wolałabym botki
miłego dnia
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy

Edytowane przez Brewka :)
Czas edycji: 2011-09-15 o 12:30
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 12:37   #501
marioladabr
Zakorzenienie
 
Avatar marioladabr
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
idę pozbyć się kasy na kolejne durnoty jakieś szkolne wolałabym botki
eh... ja dzisiaj też trochę wydam... ale na hobby mojego Gluta pocieszam się tym, że niedługo koniec mieisąca i kasa za teatr wpłynie
marioladabr jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-15, 22:23   #502
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez Brewka :) Pokaż wiadomość
Iwuś prawdziwe oblicze, czas skończyć ze ściemą ja to głównie czekam na CZAS DLA SIEBIE przytłoczyły mnie te szkoły i inne pierdoły
Hehe znaczy się życie klasztorne Ci się marzy?

Cytat:
Napisane przez Beata. Pokaż wiadomość
Ja bym chciała jogi spróbowac ale sama sie boję, wolałabym żeby profesjonalista na mnie patrzył jak się wyginam
Ale natłok zdarzen tez mnie przytłacza i czas to pewnie po nowym roku znajdę
Najlepiej na poczatek z kimś kto się zna, bo ustawia, nagina, dogina itd. Ja badrzo lubiłam stać na głowie, przestrzegałam wszystkich reguł, ale wolałam przy kimś, w domu, jak robiłam to się bojałam, ale myśl o wygładzaniu zmarszek była czasem silniejsza ale to daaawno było, teraz jestem niczym kłoda, jak sądzę

Cytat:
Napisane przez marioladabr Pokaż wiadomość
A ja ciągle bez pracy i mam czas dla siebie i na ćwiczenia i na obiadek i na lekcje... aż mi głupio
i rozgrzebałam mieszkanie bo miałam zrobisz "szybkie" malowanie, ale utknęłam w martwym punkcie, bo sufit mi pęka i zaczął odpadać tynk (czy gładź) i nie ma kto mi tego naprawić wnerwia mnie to przeokropnie
Mariolu korzystaj póki możesz
Ja remontów nie cierpię od 3 lat powinnam pokój pomalowac i czuję, że niedługo nie będzie zmiłuj
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-16, 11:30   #503
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 097
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Remonty
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-16, 18:30   #504
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Hello

Coś sie okropna jesień robi ja kcem lato!!!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-17, 10:28   #505
marioladabr
Zakorzenienie
 
Avatar marioladabr
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Za rok Iwonko
marioladabr jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-17, 11:07   #506
Brewka :)
sophisticated
 
Avatar Brewka :)
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cytat:
Napisane przez marioladabr Pokaż wiadomość
Za rok Iwonko
a właśnie że nie, bo jakby tak optymistycznie policzyć to już w maju może być, czyli 8 miechów tylko, zaraz b.narodzenie i połowa, zleci piorunem

chora jestem, muszę pomyśleć nad sanatorium
__________________
elementarz reaktywacja
przepisy
Brewka :) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-17, 11:14   #507
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Cześć Ślicznotki fitnesujące

Cytat:
Napisane przez marioladabr Pokaż wiadomość
Za rok Iwonko
Słabo mi mogę nie dożyć

Cytat:
Napisane przez Brewka :) Pokaż wiadomość
a właśnie że nie, bo jakby tak optymistycznie policzyć to już w maju może być, czyli 8 miechów tylko, zaraz b.narodzenie i połowa, zleci piorunem
zleci????

Cytat:
Napisane przez Brewka :) Pokaż wiadomość
chora jestem, muszę pomyśleć nad sanatorium
Koniecznie! to super sprawa, byłam to wiem



Klik, klik http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-17, 12:06   #508
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 097
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Brewko dobilas mnie tym Bozym Narodzeniem
U mnie slonecznie jest
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-17, 12:53   #509
marioladabr
Zakorzenienie
 
Avatar marioladabr
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 5 663
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

U mnie też słoneczko ale rano to było zimno, a moje dziecię o 8:00 miało meczyk wygrali 14:0
Ja już po treningu
marioladabr jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-09-17, 13:12   #510
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 097
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 12

Ło matko, a ja jeszcze w zasadzie z łóżka nie wylazłam
No dobra wylazłam po kawe i pranie włączyć, znaczy się że piorę wiec cięzko pracuję
U mnie tez chłodno, wczoraj mimo słoneczka normalnie zmarzłam.
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-06-22 23:37:45


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:07.