10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :) - Strona 151 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-09-17, 12:38   #4501
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez felliciti Pokaż wiadomość
jakoś mnie nie rozbawiło
No to się pomyliłam.

gamonek zaopatrzona
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 12:44   #4502
gamonek
Rozeznanie
 
Avatar gamonek
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: O/o W-wy
Wiadomości: 646
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

no troszkę tak lece wypróbowac buty;*
__________________
Instagram - @kasia.kasia.katarzyna
Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.)

ETAP 1:
118-117-116-115-114-113-112-111-110
ETAP 2:
109-108-107-106-105-104-103-102-100
ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90


gamonek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 13:25   #4503
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

nie mam motywacji, jestem beznadziejna

nie będę na swoją 18stkę szczupła i tyle

beznadzieja
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 13:53   #4504
CzarnaKawaBuni
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKawaBuni
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 440
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

hej dzewczyny dziś padłam jak zobaczyłam moją wagę waga pokazała 69.8kg
<jupi>
__________________
"By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd."-S.Lec

Dieta.

Wzrost:152
75.......45




sierżant Jillian rzecze "no one messes with me!!! "
CzarnaKawaBuni jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 14:10   #4505
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 562
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Mam dziś imieniny i grzeszę. Z premedytacją.
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 14:13   #4506
gamonek
Rozeznanie
 
Avatar gamonek
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: O/o W-wy
Wiadomości: 646
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez noseknosek Pokaż wiadomość
Mam dziś imieniny i grzeszę. Z premedytacją.
sto lat

CzarnaKawaBuni gratki
__________________
Instagram - @kasia.kasia.katarzyna
Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.)

ETAP 1:
118-117-116-115-114-113-112-111-110
ETAP 2:
109-108-107-106-105-104-103-102-100
ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90


gamonek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 14:25   #4507
felliciti
Wtajemniczenie
 
Avatar felliciti
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
nie mam motywacji, jestem beznadziejna

nie będę na swoją 18stkę szczupła i tyle

beznadzieja
a nie chcesz kopa na dupe za takie głupie gadanie???

---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ----------

Cytat:
Napisane przez CzarnaKawaBuni Pokaż wiadomość
hej dzewczyny dziś padłam jak zobaczyłam moją wagę waga pokazała 69.8kg
<jupi>
kawa czemu tak rzadko się odzywasz?
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment
Would you capture it? Or just let it slip?
felliciti jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-09-17, 14:43   #4508
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez CzarnaKawaBuni Pokaż wiadomość
hej dzewczyny dziś padłam jak zobaczyłam moją wagę waga pokazała 69.8kg
<jupi>
SUper brawooo! Ale jesz ładnie i się nie głodzisz? ;>
Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
nie mam motywacji, jestem beznadziejna

nie będę na swoją 18stkę szczupła i tyle

beznadzieja
Po tyłku chcesz? Już ja Ci dam! Bedziesz i kropkaaaaaaaaaaaa!
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 15:18   #4509
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

mircia nawet tego nie czytam!

Kaaawaa noo nie wieeeeerze masz szóstke z przodu!!!
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 15:24   #4510
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Gratuluję Ci Kawo tej wagi ! Spadki i osiąganie kolejnych celów motywują

Jutro pomiary! Coś na pewno spadło, w każdym razie w brzuchu, bo w nogach to wątpię- nie zrobiłam ani jednego siłowego na nogi przez dwa tygodnie, normalnie wstyd !!!!! Dodałam do listy zabronionych lody i słodkie serki, bo sobie pozwalałam za dużo i nie wiem już jakie zasady mam sobie ustalić. Mam strasznie nawalone w głowie, nie znam umiaru, mam wyrzuty sumienia, ale zanim zacznę z tym ostateczną walkę, chcę być szczupła...


Gramy dzisiaj bez Kurka
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 15:38   #4511
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Włosi nas przerośli mircia
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-17, 15:44   #4512
felliciti
Wtajemniczenie
 
Avatar felliciti
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

trzeba to zajeść
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment
Would you capture it? Or just let it slip?
felliciti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 15:45   #4513
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Mircia kochana słodkie serki zamień na serki naturalne i jogurty naturalne z własnymi dodatkami. A lody ? śmietankowe czy sorbety nie są aż takie zue

Ja licze licze i ciągle licze co jem. Nie wychodzi aż tak źle mieszcze się w kaloriach tylko waga w dół menda iśc nie chceeeee
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 16:03   #4514
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez felliciti Pokaż wiadomość
trzeba to zajeść
haha po czekoladzie za kazdy przegrany set

Cytat:
Napisane przez f_ola Pokaż wiadomość

Ja licze licze i ciągle licze co jem. Nie wychodzi aż tak źle mieszcze się w kaloriach tylko waga w dół menda iśc nie chceeeee
coooo Ty tak liczyszzzz
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 16:06   #4515
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Kalorie ilość wegli białka tłuszczu i błonnika
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 16:07   #4516
Djapira
Zadomowienie
 
Avatar Djapira
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Djapirka chrum, chrum


Punky fajny kolczyk masz

A ja nie liczę ostatnio kcal i jem różnorodniej i dobrze mi z tym psychicznie, ciekawe jak waga
Okres mi się spóźnia, to juz 35 dni!! ;/
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!


Djapira jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 16:12   #4517
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Ja jem róznorodnie pomijając sos pomidorowy który jem niemalże codziennie

Djapirka będziemy miały na wątku dziecko? Ale czad! mam nadzieję że chłopca ktoś Ci machnął bop chłopcy mają fajniejsze zabawkii i ciuchyAlbo odzywa się ed i jakieś niedobory kochana?
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 16:17   #4518
Djapira
Zadomowienie
 
Avatar Djapira
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Fola haha, nie dasz rady mnie przestraszyć, grzeczna jestem w ostatnim czasie
Hmm, wiem, ze przez diety mam rozwalony metabolizm, ale do tej pory mialam okres co miesiac, tez nieregularnie, no ale 35dni to duzo!!!!
Ja bym sie chciala zwazyc w pon a tu nie wiem, bo jak jednak dostane to waze wiecej i nie chce sie dołować ;p

Chce mi się słodkiego
Ide po kawe i poczytam "pamietnik grubaski"

p.s. jak robisz sos? mam cukinie, beda plackiiiii
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!


Djapira jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 16:35   #4519
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Co do placków to trzeba je podsypać mąką i piec na mocno rozgrzanej patelni bo inaczej klapa)

Ojj szkodaaa że Cię nie przeeestraszęęęęę :P

Mi też się chce Djapirka i to masakrycznieeee
Co to za książka bejbee?

Jaki sos? pomidorowy? łyżka oleju na to cebulka, podlewam wodą wkrusząaam jedną czwartą kostki rosołowej albo dodaje szczypte vegety lub kucharka. Dodaje obrane sparzone pomidory pokropjne w kostkę. Dla konsystencji dodaje troche soku pomidorowego. Z przypraw to pieprz, słodka papryka i jak mam to bazylia :P

Edytowane przez f_ola
Czas edycji: 2011-09-17 o 16:37
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-09-17, 17:12   #4520
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

haha fola przeczytałam "obsrane" pomidory

a u mnie dziś wieczorem imprezaaaa, także będę zuaaa, niedobra i grzeszna!

wrócę do was z kacem rano
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 17:18   #4521
miczka21
Zadomowienie
 
Avatar miczka21
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 125
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez paradiso Pokaż wiadomość
Ja wstałam i zaraz na shopping!

Miczka,ja znam Warszawę od urodzenia,jakby co mogę pomóc
Może skorzystam , ale póżniej

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ----------

Cytat:
Napisane przez noseknosek Pokaż wiadomość
Mam dziś imieniny i grzeszę. Z premedytacją.
Wszystkiego najlepszego
__________________
1.Odchudzam się
2.Nauka języków
miczka21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 17:32   #4522
paradiso
Zadomowienie
 
Avatar paradiso
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 310
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez noseknosek Pokaż wiadomość
Mam dziś imieniny i grzeszę. Z premedytacją.
Wszystkiego najlepszego!

Ale udane miałam zakupy
A zaraz się zbieram na piwo(w moim wypadku samochodem,wiec bez piwa) ze znajomymi
__________________
MŻ+fitness/skakanka/rower/Ewa Ch.

Chudniemy...?
paradiso jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 17:56   #4523
Djapira
Zadomowienie
 
Avatar Djapira
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Fola, i co nie dałaś się, bo ja na razie nie

Książka taka nijaka, grubaska opowiada o swoim zyciu z perspektywy czasu i już pewnej siebie kobiety, ktora siebie akceptuje (100kg/165cm), je normalnie to na co ma ochote ale w granicach rozsadku cwiczy, bo wazne jest dla niej zdrowie. podchodzi do róznych spraw: łóżko, ładna buzia, sport, ćwiczenia, zdrowie, Hollywood i fwiazdy itp. Czyli ksiazka pisana bardzo subiektywnie. Nie powala mnie na kolana, ale doczytam.
W kolejce czeka "sztuka pewnosci siebie" i "kobiety, ktore kochaja zbyt mocno i ciagle liczą na to, ze on się zmieni"
Postanowilam popracować nad sobą

Fajny ten sosik, zrobie

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
a u mnie dziś wieczorem imprezaaaa, także będę zuaaa, niedobra i grzeszna!
Udanej i grzesznej rozrywkowo imprezy

Ja też chce na impre, tylko kolezanka cos nie odpisuje

Ej, w klubie sie przyda niedługo wątek "mężczyźni i inne formy męskokształtne"
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"!


Djapira jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:04   #4524
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Djapiraaa zakładaj! Będzie można tam monologować: Dlaczemu poderwał mnie męskokształtny małpiarz a nie mężczyzna? xD
Sorbert lodowy 100gram 94 kcal
Mam na koncie 903 kalorieeee i czeka mnie mała kolacjaaa
A za mną już 4 posiłki
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:09   #4525
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
haha po czekoladzie za kazdy przegrany set


To może za każdy stracony punkt?



Cytat:
Napisane przez CzarnaKawaBuni Pokaż wiadomość
hej dzewczyny dziś padłam jak zobaczyłam moją wagę waga pokazała 69.8kg
<jupi>

gratuluje 6 z przodu

Cytat:
Napisane przez Djapira Pokaż wiadomość


Okres mi się spóźnia, to juz 35 dni!! ;/
Dzidzia?

noseknosek - najlepszego

mircia14 -
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:16   #4526
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Alice jesteś brutalna tak bez słowa ostrzeżenia lać Mircie po tyłku:P
Ja Wam dam czekolade za stracone punkty waszych ciach

niestety nie dzidzia choć jej sugerowałam synkaaaaa
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:18   #4527
felliciti
Wtajemniczenie
 
Avatar felliciti
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

też dzis wychodze z 2 kumpelami z byłej klasy chociaż straaaaaasznie mi się nie chce zobaczymy co z tego wyniknie
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment
Would you capture it? Or just let it slip?
felliciti jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:32   #4528
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Cytat:
Napisane przez f_ola Pokaż wiadomość
Alice jesteś brutalna tak bez słowa ostrzeżenia lać Mircie po tyłku:P
Ja Wam dam czekolade za stracone punkty waszych ciach

niestety nie dzidzia choć jej sugerowałam synkaaaaa
Chciałam ją zaskoczyć żeby nie uciekła

Djapirka tego dzieciaczka wychowałybyśmy jak swojego nie f_ola? imię mu wymyślimy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:38   #4529
f_ola
Zakorzenienie
 
Avatar f_ola
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Taaak! Miałby masę cioteeek, które by go rozpuściły
I zabawki byśmy mu pokupowały i słodycze i lansiarskie śpiochy i irokeza by mu można zrobiiić
f_ola jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-09-17, 18:40   #4530
punk666girl
Zadomowienie
 
Avatar punk666girl
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 244
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)

Na obiadek było leczo z pieczarkami A tak mi się chce spać, że to koniec. Najchętniej to bym w ogóle z łóżka nie wychodziła. Waga się uparła, mimo że ćwiczę i mniej jem - szlag by ją
__________________
💒 30.07.2021
punk666girl jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:09.