|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-09-17, 12:38 | #4501 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
2011-09-17, 12:44 | #4502 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: O/o W-wy
Wiadomości: 646
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
no troszkę tak lece wypróbowac buty;*
__________________
Instagram - @kasia.kasia.katarzyna Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.) ETAP 1: 118-117-116-115-114-113-112-111-110 ETAP 2: 109-108-107-106-105-104-103-102-100 ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90 |
2011-09-17, 13:25 | #4503 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
nie mam motywacji, jestem beznadziejna
nie będę na swoją 18stkę szczupła i tyle beznadzieja |
2011-09-17, 13:53 | #4504 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 440
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
hej dzewczyny dziś padłam jak zobaczyłam moją wagę waga pokazała 69.8kg
<jupi>
__________________
"By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd."-S.Lec Dieta. Wzrost:152 75.......45 sierżant Jillian rzecze "no one messes with me!!! " |
2011-09-17, 14:10 | #4505 |
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 562
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Mam dziś imieniny i grzeszę. Z premedytacją.
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
2011-09-17, 14:13 | #4506 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: O/o W-wy
Wiadomości: 646
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
sto lat
CzarnaKawaBuni gratki
__________________
Instagram - @kasia.kasia.katarzyna Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.) ETAP 1: 118-117-116-115-114-113-112-111-110 ETAP 2: 109-108-107-106-105-104-103-102-100 ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90 |
2011-09-17, 14:25 | #4507 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Cytat:
---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ---------- kawa czemu tak rzadko się odzywasz?
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? |
|
2011-09-17, 14:43 | #4508 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Cytat:
Po tyłku chcesz? Już ja Ci dam! Bedziesz i kropkaaaaaaaaaaaa!
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
|
2011-09-17, 15:18 | #4509 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
mircia nawet tego nie czytam!
Kaaawaa noo nie wieeeeerze masz szóstke z przodu!!!
__________________
odwielorybiam się |
2011-09-17, 15:24 | #4510 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 817
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Gratuluję Ci Kawo tej wagi ! Spadki i osiąganie kolejnych celów motywują
Jutro pomiary! Coś na pewno spadło, w każdym razie w brzuchu, bo w nogach to wątpię- nie zrobiłam ani jednego siłowego na nogi przez dwa tygodnie, normalnie wstyd !!!!! Dodałam do listy zabronionych lody i słodkie serki, bo sobie pozwalałam za dużo i nie wiem już jakie zasady mam sobie ustalić. Mam strasznie nawalone w głowie, nie znam umiaru, mam wyrzuty sumienia, ale zanim zacznę z tym ostateczną walkę, chcę być szczupła... Gramy dzisiaj bez Kurka |
2011-09-17, 15:38 | #4511 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Włosi nas przerośli mircia
__________________
odwielorybiam się |
2011-09-17, 15:44 | #4512 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
trzeba to zajeść
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? |
2011-09-17, 15:45 | #4513 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Mircia kochana słodkie serki zamień na serki naturalne i jogurty naturalne z własnymi dodatkami. A lody ? śmietankowe czy sorbety nie są aż takie zue
Ja licze licze i ciągle licze co jem. Nie wychodzi aż tak źle mieszcze się w kaloriach tylko waga w dół menda iśc nie chceeeee
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
2011-09-17, 16:03 | #4514 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
haha po czekoladzie za kazdy przegrany set
coooo Ty tak liczyszzzz
__________________
odwielorybiam się |
2011-09-17, 16:06 | #4515 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Kalorie ilość wegli białka tłuszczu i błonnika
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
2011-09-17, 16:07 | #4516 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Punky fajny kolczyk masz A ja nie liczę ostatnio kcal i jem różnorodniej i dobrze mi z tym psychicznie, ciekawe jak waga Okres mi się spóźnia, to juz 35 dni!! ;/
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"! |
2011-09-17, 16:12 | #4517 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Ja jem róznorodnie pomijając sos pomidorowy który jem niemalże codziennie
Djapirka będziemy miały na wątku dziecko? Ale czad! mam nadzieję że chłopca ktoś Ci machnął bop chłopcy mają fajniejsze zabawkii i ciuchyAlbo odzywa się ed i jakieś niedobory kochana?
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
2011-09-17, 16:17 | #4518 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Fola haha, nie dasz rady mnie przestraszyć, grzeczna jestem w ostatnim czasie
Hmm, wiem, ze przez diety mam rozwalony metabolizm, ale do tej pory mialam okres co miesiac, tez nieregularnie, no ale 35dni to duzo!!!! Ja bym sie chciala zwazyc w pon a tu nie wiem, bo jak jednak dostane to waze wiecej i nie chce sie dołować ;p Chce mi się słodkiego Ide po kawe i poczytam "pamietnik grubaski" p.s. jak robisz sos? mam cukinie, beda plackiiiii
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"! |
2011-09-17, 16:35 | #4519 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Co do placków to trzeba je podsypać mąką i piec na mocno rozgrzanej patelni bo inaczej klapa)
Ojj szkodaaa że Cię nie przeeestraszęęęęę :P Mi też się chce Djapirka i to masakrycznieeee Co to za książka bejbee? Jaki sos? pomidorowy? łyżka oleju na to cebulka, podlewam wodą wkrusząaam jedną czwartą kostki rosołowej albo dodaje szczypte vegety lub kucharka. Dodaje obrane sparzone pomidory pokropjne w kostkę. Dla konsystencji dodaje troche soku pomidorowego. Z przypraw to pieprz, słodka papryka i jak mam to bazylia :P
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com Edytowane przez f_ola Czas edycji: 2011-09-17 o 16:37 |
2011-09-17, 17:12 | #4520 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
haha fola przeczytałam "obsrane" pomidory
a u mnie dziś wieczorem imprezaaaa, także będę zuaaa, niedobra i grzeszna! wrócę do was z kacem rano
__________________
odwielorybiam się |
2011-09-17, 17:18 | #4521 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 125
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Cytat:
---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:15 ---------- Wszystkiego najlepszego
__________________
1.Odchudzam się 2.Nauka języków |
|
2011-09-17, 17:32 | #4522 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 310
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Wszystkiego najlepszego!
Ale udane miałam zakupy A zaraz się zbieram na piwo(w moim wypadku samochodem,wiec bez piwa) ze znajomymi
__________________
MŻ+fitness/skakanka/rower/Ewa Ch. Chudniemy...?
|
2011-09-17, 17:56 | #4523 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 760
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Fola, i co nie dałaś się, bo ja na razie nie
Książka taka nijaka, grubaska opowiada o swoim zyciu z perspektywy czasu i już pewnej siebie kobiety, ktora siebie akceptuje (100kg/165cm), je normalnie to na co ma ochote ale w granicach rozsadku cwiczy, bo wazne jest dla niej zdrowie. podchodzi do róznych spraw: łóżko, ładna buzia, sport, ćwiczenia, zdrowie, Hollywood i fwiazdy itp. Czyli ksiazka pisana bardzo subiektywnie. Nie powala mnie na kolana, ale doczytam. W kolejce czeka "sztuka pewnosci siebie" i "kobiety, ktore kochaja zbyt mocno i ciagle liczą na to, ze on się zmieni" Postanowilam popracować nad sobą Fajny ten sosik, zrobie Cytat:
Ja też chce na impre, tylko kolezanka cos nie odpisuje Ej, w klubie sie przyda niedługo wątek "mężczyźni i inne formy męskokształtne"
__________________
"Jeśli nie odważysz się zrobić kroku, nigdy nie dowiesz się tego, do czego jesteś zdolny. Ufaj po prostu, że w nowej sytuacji dasz radę"! |
|
2011-09-17, 18:04 | #4524 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Djapiraaa zakładaj! Będzie można tam monologować: Dlaczemu poderwał mnie męskokształtny małpiarz a nie mężczyzna? xD
Sorbert lodowy 100gram 94 kcal Mam na koncie 903 kalorieeee i czeka mnie mała kolacjaaa A za mną już 4 posiłki
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
2011-09-17, 18:09 | #4525 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
To może za każdy stracony punkt?
Cytat:
gratuluje 6 z przodu Dzidzia? noseknosek - najlepszego mircia14 -
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2011-09-17, 18:16 | #4526 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Alice jesteś brutalna tak bez słowa ostrzeżenia lać Mircie po tyłku:P
Ja Wam dam czekolade za stracone punkty waszych ciach niestety nie dzidzia choć jej sugerowałam synkaaaaa
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
2011-09-17, 18:18 | #4527 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 2 415
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
też dzis wychodze z 2 kumpelami z byłej klasy chociaż straaaaaasznie mi się nie chce zobaczymy co z tego wyniknie
__________________
Look, if you had one shot, or one opportunity
To seize everything you ever wanted in one moment Would you capture it? Or just let it slip? |
2011-09-17, 18:32 | #4528 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Cytat:
Djapirka tego dzieciaczka wychowałybyśmy jak swojego nie f_ola? imię mu wymyślimy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
2011-09-17, 18:38 | #4529 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Wiecie tam dają takie fajne kaftaniki...Nie wiem tylko czemu są wiązane od tyłu...
Wiadomości: 3 167
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Taaak! Miałby masę cioteeek, które by go rozpuściły
I zabawki byśmy mu pokupowały i słodycze i lansiarskie śpiochy i irokeza by mu można zrobiiić
__________________
Jem,piszę,robię zdjęcia http://fiolkowaprzepisownia.blog spot.com http://legalnie-nielegalna.blogspot.com |
2011-09-17, 18:40 | #4530 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 244
|
Dot.: 10 kg mniej i powrót w październiku na uczelnie robiąc szał! :)
Na obiadek było leczo z pieczarkami A tak mi się chce spać, że to koniec. Najchętniej to bym w ogóle z łóżka nie wychodziła. Waga się uparła, mimo że ćwiczę i mniej jem - szlag by ją
__________________
💒 30.07.2021 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:09.