Polecamy:

kudlata83 · 2011-11-16, 14:03

Jak tam nasze odchudzanko? Czy zaczynamy razem? Jakos samej ciezko mi sie zmobilizowac

angel109238 · 2011-11-16, 15:23

Mi też, miałam zapał i jakoś mi przeszło... czemu to odchudzanie musi być takie trudne...

kudlata83 · 2011-11-16, 18:08

No własnie ja tez mam zapał tylko na chwile

Czemu sie tak szybko nie chudnie jak tyje?

ag_50 · 2011-11-19, 19:29

może ktoś ma książke w pdf?

angel109238 · 2011-11-20, 15:46

Cytat:

Napisane przez ag_50

może ktoś ma książke w pdf?

a wystarczyło przeczytać pierwszą stronę

Cytat:

Napisane przez kudlata83

Witam serdecznie!!
Ja tez bym chciała schudnąć 30kg a tą książkę mam w formie PDF więc jak by ktoś był zainteresowany to mogę przesłać.
Może razem zaczniemy wspólne odchudzanie?

magda0985 · 2011-11-22, 21:02

Witam !!!
bardzo bym prosiła o ta książke Adriana w formacie pdf ma moją poczte mag0985@wp.pl jeśli to nie problem. Z góry dziękuję

ulka124 · 2012-01-23, 16:39

czemu watek sie urwal?? przestalyscie stosowac ta diete??
piszcie cos bo jestem bardzo ciekawa tez bym sprobowala

angel109238 · 2012-01-23, 17:59

Forum Adriana http://forum.lukoszek.com/

Ja przestałam stosować ale wracam do niej, bo jednak jest to dobra dieta je się warzywa i owoce i ryby i mięso

tylko silnej woli brak

ale jeśli tylko będę chudła to na pewno się podzielę efektami.

pumka3 · 2012-02-08, 16:08

Czy mogłybyście mi przesłać książke w PDF?Bardzo proszę

stonka1981 · 2012-02-12, 18:27

Czy mogłybyście mi przesłać książke w PDF?.Moj E-mail stona_3@hotmail.com Bardzo dziekuje pozdrawiam

---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Witm serdecznie
Mam pytanie.Czy ktos juz probowal tej diety , a jesli tak czy jest skuteczna i czy piliscie ten ocet tej samej firmy co pan Adrian czy innej firmy.Bardzo dziekuje za odpowiedz .Pozdrawiam

kiniaps · 2012-02-12, 23:30

.

angel109238 · 2012-02-13, 16:54

Jestem na diecie od końcówki stycznia z tym ze w 100% jej nie przestrzegam, czasem z braku czasu, czasem z głupoty. Piję ocet firmy octim wcześniej jakiejś innej ale po tym octimie jest inaczej i jest lepszy w smaku.
Ja z 105 mam na wadze 98-99

kiniaps · 2012-02-14, 08:29

Angel

angel109238 · 2012-02-14, 16:34

no to się będziemy wspierać

Możesz też wklejać jadłospis moze nie codziennie ale na jakis czas, bo ja to nie mam pomysłów co jeśc...

Damy radę. Ja też chcę zejść chociaż do 70 to moje marzenie

kiniaps · 2012-02-15, 10:59

K

kiniaps · 2012-02-15, 16:08

QLUTKQ · 2012-02-16, 16:46

Czy mogłybyście mi przesłać książke w PDF?Bardzo proszę -mój email
QLQ98@WP.PL I DZIĘKUJE SERDECZNIE .Chcę też tą dietę wypróbować

kiniaps · 2012-02-16, 23:01

.

wodnik24 · 2012-02-17, 11:52

witam dziewczyny!czekam mnie rowniez dieta.Jezeli moge posic o ksiazke Lukoszka w pdf to bede wdzieczna.moj mail wodnik24@vp.pl
pozdrawiam

pumka3 · 2012-02-18, 00:32

Bardzo proszę o książkę w PDF

Mój @ to puma42@interia.pl.

kudlata83 · 2012-02-18, 17:09

pumka3 książka poszła

Dziewczyny jak wam idzie?

impresja_117 · 2012-02-18, 20:52

Cytat:

Napisane przez kiniaps

Hej, ja właśnie zaczynam

dzisiaj zakończyłam 4 dzień. Jestem zadowolona i najedzona. Zrzucić muszę duuużo!
Zaraz poślę książkę na maila

Może dołączycie się do mnie, będzie mi raźniej!
Książkę czyta się szybko i przyjemnie, w półtorej godinki będziecie wiedziały wszystko!!
Buzaiki

Czy moge poprosić o książkę anna_kisielinska@wp.pl Z góry ślicznie dziękuję.

Ps. Jak przeczytam książkę to chętnie się do was dołącze bo mam sporo do zrzucenia.

kiniaps · 2012-02-19, 16:31

.

angel109238 · 2012-02-19, 17:03

rybę z marchewką i selerem

u mnie trochę grzeszków bo mamuś przyjechała z zagranicy i masakra....

Mam dość ze jestem taka słaba , nie potrafię się porządnie wziąć za siebie

a lato coraz bliżej ...

---------- Dopisano o 18:03 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

Cytat:

Napisane przez impresja_117

Ps. Jak przeczytam książkę to chętnie się do was dołącze bo mam sporo do zrzucenia.

Zapraszamy , zawsze to w grupie raźniej.

Dziewczyny skąd jesteście?

Ja Lublin obecnie

kiniaps · 2012-02-19, 19:12

.

kiniaps · 2012-02-23, 09:57

.

Ania4466 · 2012-02-23, 12:22

Witam jestem nowa ale też mam sporo do zrzucenia niestety po lekach

i strasznie mi to opornie idzie bo nic nie pomaga. Też jestem zainteresowana tą dietą i jeśłi mogła bym prosić o przesłanie tej książki w formacie pdf to była bym bardzo wdzięczna

to mój adres na poczte ania5105@op.pl

Martanova · 2012-02-23, 19:44

Cześć dziewczyny

Jestem na diecie 1400 kcal ale waga spada opornie, wydaje mi się że dlatego że to masa jedzenia. Chciałabym przejśc na dietę p. Adriana. mam do zrzucenia mnóstwo - około 30 kg i po prostu muszę to zrobić. Czy ktoś tu się nadal wspólnie odchudza? wsparcie bardzo by sie przydało.
I gorąca prośba - o przesłanie książki p. Lukoszka na maila - gucio7@wp.pl. Od czegoś trzeba zacząć.
Powodzenia wszystkim. Ja chciałabym zacząć najpóźniej od 1 marca.

angel109238 · 2012-02-24, 08:12

Ja się melduje jestem jestem. Na razie zastój w diecie więc dupa z wyników i sukcesów

Obiecuje poprawę i będę zaglądać.

DZIEWCZYNY ROZKRĘĆMY TEN WĄTEK

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ----------

Edytowałam pierwszą stronę

Podajcie w prywatnej wiadomości wagę i cel ile i do kiedy chcecie osiągnąć wpiszę na pierwszej stronie zawsze to bardziej mobilizujące.

I jak chcecie to piszcie skąd jesteście może akurat znajdą się osoby mieszkające blisko... To i spotkano by sie zorganizowało

kiniaps · 2012-02-24, 09:04

.

2011-11-16, 14:03	#31
kudlata83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: częstochowa Wiadomości: 82	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Jak tam nasze odchudzanko? Czy zaczynamy razem? Jakos samej ciezko mi sie zmobilizowac

2011-11-16, 15:23	#32
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Mi też, miałam zapał i jakoś mi przeszło... czemu to odchudzanie musi być takie trudne... __________________ Synuś już z Nami Dietkuje I 85kg II 80kg III 70kg

2011-11-16, 18:08	#33
kudlata83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: częstochowa Wiadomości: 82	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg No własnie ja tez mam zapał tylko na chwile Czemu sie tak szybko nie chudnie jak tyje?

2011-11-19, 19:29	#34
ag_50 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg może ktoś ma książke w pdf?

2011-11-22, 21:02	#36
magda0985 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Witam !!! bardzo bym prosiła o ta książke Adriana w formacie pdf ma moją poczte mag0985@wp.pl jeśli to nie problem. Z góry dziękuję

2012-01-23, 16:39	#37
ulka124 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 11	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg czemu watek sie urwal?? przestalyscie stosowac ta diete?? piszcie cos bo jestem bardzo ciekawa tez bym sprobowala

2012-01-23, 17:59	#38
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Forum Adriana http://forum.lukoszek.com/ Ja przestałam stosować ale wracam do niej, bo jednak jest to dobra dieta je się warzywa i owoce i ryby i mięso tylko silnej woli brak ale jeśli tylko będę chudła to na pewno się podzielę efektami. __________________ Synuś już z Nami Dietkuje I 85kg II 80kg III 70kg

2012-02-08, 16:08	#39
pumka3 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Czy mogłybyście mi przesłać książke w PDF?Bardzo proszę

2012-02-12, 18:27	#40
stonka1981 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Czy mogłybyście mi przesłać książke w PDF?.Moj E-mail stona_3@hotmail.com Bardzo dziekuje pozdrawiam ---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ---------- Witm serdecznie Mam pytanie.Czy ktos juz probowal tej diety , a jesli tak czy jest skuteczna i czy piliscie ten ocet tej samej firmy co pan Adrian czy innej firmy.Bardzo dziekuje za odpowiedz .Pozdrawiam

2012-02-12, 23:30	#41
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg . Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:37

2012-02-13, 16:54	#42
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Jestem na diecie od końcówki stycznia z tym ze w 100% jej nie przestrzegam, czasem z braku czasu, czasem z głupoty. Piję ocet firmy octim wcześniej jakiejś innej ale po tym octimie jest inaczej i jest lepszy w smaku. Ja z 105 mam na wadze 98-99 __________________ Synuś już z Nami Dietkuje I 85kg II 80kg III 70kg

2012-02-14, 08:29	#43
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Angel Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:37

2012-02-14, 16:34	#44
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg no to się będziemy wspierać Możesz też wklejać jadłospis moze nie codziennie ale na jakis czas, bo ja to nie mam pomysłów co jeśc... Damy radę. Ja też chcę zejść chociaż do 70 to moje marzenie __________________ Synuś już z Nami Dietkuje I 85kg II 80kg III 70kg

2012-02-15, 10:59	#45
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg K Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:37

2012-02-15, 16:08	#46
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:38

2012-02-16, 16:46	#47
QLUTKQ Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Czy mogłybyście mi przesłać książke w PDF?Bardzo proszę -mój email QLQ98@WP.PL I DZIĘKUJE SERDECZNIE .Chcę też tą dietę wypróbować

2012-02-16, 23:01	#48
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg . Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:38

2012-02-17, 11:52	#49
wodnik24 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Czerwionka-Leszczyny Wiadomości: 1	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg witam dziewczyny!czekam mnie rowniez dieta.Jezeli moge posic o ksiazke Lukoszka w pdf to bede wdzieczna.moj mail wodnik24@vp.pl pozdrawiam

2012-02-18, 00:32	#50
pumka3 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 4	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Bardzo proszę o książkę w PDFMój @ to puma42@interia.pl.

2012-02-18, 17:09	#51
kudlata83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: częstochowa Wiadomości: 82	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg pumka3 książka poszła Dziewczyny jak wam idzie?

2012-02-19, 16:31	#53
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg . Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:38

2012-02-19, 19:12	#55
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg . Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:38

2012-02-23, 09:57	#56
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg . Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:38

2012-02-23, 12:22	#57
Ania4466 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 6	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Witam jestem nowa ale też mam sporo do zrzucenia niestety po lekach i strasznie mi to opornie idzie bo nic nie pomaga. Też jestem zainteresowana tą dietą i jeśłi mogła bym prosić o przesłanie tej książki w formacie pdf to była bym bardzo wdzięczna to mój adres na poczte ania5105@op.pl Edytowane przez Ania4466 Czas edycji: 2012-02-23 o 12:24

2012-02-23, 19:44	#58
Martanova Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Cześć dziewczyny Jestem na diecie 1400 kcal ale waga spada opornie, wydaje mi się że dlatego że to masa jedzenia. Chciałabym przejśc na dietę p. Adriana. mam do zrzucenia mnóstwo - około 30 kg i po prostu muszę to zrobić. Czy ktoś tu się nadal wspólnie odchudza? wsparcie bardzo by sie przydało. I gorąca prośba - o przesłanie książki p. Lukoszka na maila - gucio7@wp.pl. Od czegoś trzeba zacząć. Powodzenia wszystkim. Ja chciałabym zacząć najpóźniej od 1 marca.

2012-02-24, 08:12	#59
angel109238 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Lubelanka na podkarpaciu Wiadomości: 1 826	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg Ja się melduje jestem jestem. Na razie zastój w diecie więc dupa z wyników i sukcesów Obiecuje poprawę i będę zaglądać. DZIEWCZYNY ROZKRĘĆMY TEN WĄTEK ---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ---------- Edytowałam pierwszą stronę Podajcie w prywatnej wiadomości wagę i cel ile i do kiedy chcecie osiągnąć wpiszę na pierwszej stronie zawsze to bardziej mobilizujące. I jak chcecie to piszcie skąd jesteście może akurat znajdą się osoby mieszkające blisko... To i spotkano by sie zorganizowało __________________ Synuś już z Nami Dietkuje I 85kg II 80kg III 70kg

2012-02-24, 09:04	#60
kiniaps Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 72	Dot.: Dieta:Adrian Lukoszek- czyli jak schudłem 120 kg . Edytowane przez kiniaps Czas edycji: 2012-06-21 o 08:39

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)