Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II

[xxxxx25]

Absta ja też obawiam się takiej reakcji na dietę, chociaż mam ochotę spróbować może akurat kilka dni wytrzymam. Kiedyś pisałaś, że przygotowujesz sie do nowej pracy (konferencje internetowe) i co z tą pracą a faceci jak tam.... nic nie piszesz ostatnio?

[Indian Summer]

Cieszę się, ze Was motywuje

Spróbujcie na jakis czas całkowicie wyeliminować węglowodany, na próbe...Jakby nie istniały.

Mama Kasia-ja mam niedoczynnosc tarczycy i duzo wody upłyneło nim zaczelam chudnac ale udało sie.

[xxxxx25]

Napisane przez Indian Summer

Cieszę się, ze Was motywuje

Spróbujcie na jakis czas całkowicie wyeliminować węglowodany, na próbe...Jakby nie istniały.

Mama Kasia-ja mam niedoczynnosc tarczycy i duzo wody upłyneło nim zaczelam chudnac ale udało sie.

A jesz owoce? czy owoce np. czereśnie traktujesz jak węglowodamy?
A co do tarczycy to u mnie woda płynie już prawie 2 lata a waga ciągle w górę i w górę .... no normalnie nie mam już siły, nosić tego ciężaru

[MamaKasia]

Indian Summer mam cicha nadzieję, że w końcu schudnę. W tamtym roku ważyłam 10 kg mniej niż teraz ale zaczęłam zajadać stresy czego efekty mam do dziś
Niestety ta tarczyca sprawia, że cały czas trzeba się pilnować z jedzeniem bo wystarczy trochę sobie pofolgować i strzela w górę, że hej...

xxxxx25 witaj w tarczycowym klubie

---------- Dopisano o 20:25 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

Indian Summer wyłączenie węglowodanów zawsze powoduje spadek wagi. Sprawdza się jeśli chcemy szybko zrzucić kilka kg, ale nie nadaje się na stałe odżywianie.

[xxxxx25]

MamaKasia a jak Ty się czujesz na diecie? Masz dużo sił i energii, nadal nie pijesz kawy?

[absta]

xxxxx25 ta praca to był jakiś przekręt, już dawno i nie prawda...
Co do facetów, to sobie odpuściłam na razie, nie chce mi się nikogo. Dlatego nic nie piszę

Ja mam za sobą pierwszy dzień turbo, czuję się łoki i woda już zleciała, więc jest dobrze

Rudzix a pisz kobieto pisz po to tu jesteśmy.


Też miałam kiedyś problemy z tarczycą

[MamaKasia]

Witajcie kochane Niełączki

Wpadłam na chwilkę przed wyjściem na targ, który jest dla mnie w tej chwili supermarketem .
xxxxx25 po ciężkich 4 dniach diety teraz jestem pełna energii i siły; a ważne to jest bo mam dwóch kilkulatków. Kawa nie jest mi potrzebna, zresztą ta dieta wyklucza wszystkiego rodzaju używki i trzeba się do tego, niestety zastosować bo inaczej nie ma to sensu.

Dziś minął tydzień diety więc wlazłam na wagę. Jestem zadowolona bo spadło -3.3 kg .
I tak zmotywowana pędzę po zieleninę

Miłego dnia Kobietki!

---------- Dopisano o 08:46 ---------- Poprzedni post napisano o 06:56 ----------

Jestem po zakupach. Normalnie czułam sie jak wielbłąd
Przytachałam: 2 kalafiory, kapuchę, ogórki, pomidory, fasolki, truskawy (wreszcie od zaufanego sprzedawcy).
Ostatnio bardzo mi smakuje takie coś: gotuje kalafiora z fasolka szparagową, poetm rzucam to razem na patelnie i podsmażam. Teraz jest opcja bez tłuszczu ale później to myślę, że dodam odrobinkę masła.
Pychota...

Rudzix kochana Ty sie nie pytaj czy możesz tyle pisać tylko pisz.
Uwielbiam - i chyba nie tylko ja - czytać wpisy na wątku

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ----------

Absta co do ściem na temat pracy to tez to przerabiałam
Teraz jednak po prawie 5 latach wychowywania dzieciaków wracam do świata żywych . Młodszy od września też idzie do przedszkola a ja wreszcie zajmę sie sobą. Razem z koleżanką jestesmy w trakcie rozkręcania własnej działalności. Zobaczymy jak to będzie, ale trzeba próbować. Tym bardziej, że ciężko się utrzymać z jednej pensji(zwłaszcza jak się pracuje w instytucji kulturalnej)...

[Rudzix]

A ja się rozchorowałam
Czuję się fatalnie ale siedzę w pracy. Chyba pójdę jednak na zwolnienie bo ma mnie sieknąć tak jak mamę (40st przez kilka dni) to ja dziękuję bardzo
Wczoraj kupiłam sobie sok "Z kiszonej kapusty i marchwi" a w opisie było "skład: sok z kiszonej kapusty (w tym 1% soku z marchwi)". Warto im było pisać dla 1%
Ale soczek był dobry i postaram się czasami taki kupić albo wygrzebać swoją sokowirówkę i sama zrobie

No i dzisiaj wielki dzień. Umówiłam się do fryzjera. Tzn umówiłam się 3 tygodnie temu (uroki mieszkania w wielkim mieście ) ale dzisiaj ide. Ostatni raz byłam przed obroną mgr a do już grubo ponad pół roku więc efekty wizualne mojej osoby są raczej marne. No ale teraz tak dobrze mi idzie trzymanie się diety że muszę być piękna również na mojej rudej głowie
Dzisiaj jak mi poradziłyście na śniadanie (o 6:30 ) zjadłam jogurcik naturalny z otrębami i łyżką miodu. Faktycznie pycha
Tylko jakoś nie mogę się przekonać do tego że taki posiłek to węglowodany ale skoro tak twierdzicie to wierze
Na II śniadanko mam 2 kromki chleba pełnoziarnistego upieczonego wczoraj przeze mnie z miodkiem Pomysłu nie mam na obiad ale coś mi się wydaje że dzisiaj zostane zaproszona na żeberka więc białko wpadnie (co prawda tłuściutkie ale jakie pyszne)

I teraz mam temat na dyskusje: ALKOHOL
pijecie? zrezygnowałyście? czasami grzeszycie?
Wysokoprocentowe niby W/W a piwko jasne ma śladowe ilości węgli ale piszą że też W/W. Więc moje dzisiejszowieczore żeberka będą pewnie z piwem i tak samo jutrzejszy grill. Mam mase znajomych (jeszcze po studiach trochę się ostało więc imprezujemy dość ostro a przynajmniej często ). Wiem że alkoholu ogólnie w dietach trzeba się wystrzegać ale ja moge zrezygnować ze wszystkiego (słodycze, pizza, fast food) ale jedno piwko gdzies w pubie ze znajomymi to moje ładowanie baterii i sposób na odpoczynek. Nie szaleje z ilością ale jedno, no dwa czasami musi być. Zwłaszcza w weekend .
A jak to u Was wygląda? Proszę mi się tu przyznawać

Buziaki i słonecznego dnia (chociaż ja chyba wole bez słońca bo czuję jak mnie gorączka łapie)

[absta]

Rudzix ja lubię wypić piwko i przyznaję się bez bicia...
Z tego co pamiętam, to jeśli piwko, to węgle do tego, ale mogę się mylić.

Nie wiem jakim cudem ale ostatnio (gdzieś od miesiąca ) mam ochotę na winko, ale jakoś nie kupuję... Może po tej turze turbulencji się skuszę

Mi idzie bardzo dobrze. Zleciały 2 kilo wody i jeszcze pół kilo do podpisu brakuje hiehie. Pewnie z kilo jeszcze zleci na tej turze, a potem dalej.
Powiem Wam, że chociaż mi się ciut przytyło ostatnio, to siostra, która mnie nie widziała trochę ze szwagrem powiedzieli, że cały czas chudnę. Wiem, że mówi szczerze. Może w cm mnie ubyło, a taka wodą byłam napakowana? Nie wiem... W każdym bądź razie miło coś takiego usłyszeć

Rudzix, dużo zdrówka życzę

MamaKasia, bardzo ładny wynik i Twoja postawa. Najważniejsze, że dobrze się czujesz, no i potem, żeby te ładne wyniki utrzymać...
Ja po 3 latach do pracy będę wracać, w dodatku nie do swojej, tylko muszę czegoś nowego szukać ze względu na przeprowadzkę. Ale jestem pozytywnie nastawiona, chce mi się strasznie już do ludzi, innych obowiązków niż tylko gotowanie, sprzątanie i mała. Co prawda to nie odpadnie, ale ja lubię pracować, wtedy jestem bardziej zorganizowana

[Indian Summer]

Jem owoce, oczywiscie!!I nie patrze czy to wegle czy białko (pomijam banany) jem je zawsze z przerwa pół godziny po posiłku, pół przed.

Ja nie mowie, zeby wegle wyeliminowac na zawsze ale wierzcie mi, ja nie widze popodu, zeby je jesc...Osobiscie, dla mnie chleb moze nie istniec, nigdy nie mam go w domu, bo go nie jadam...jadam głównie białka. Skuszam sie na słodkie bułki, ciasta, owszem...lubie, ale wiem, ze to zgubne choc jak sie nie laczy, nie ma dramatu...bynajmniej u mnie.

Białka zreszta daja mi lepsze poczucie sytosci, a ja nie lubie byc glodna.

Co do alkoholu,

Ja lubie piwsko i pijam go ogromne ilosci...zima mniej ale latem zawsze i w kazdej ilosciszczegolni e po pracy...na urlopie, nad morzem to co chwilaNie przeszkadzalo mi zupelnie w gubieniu kilosów...

Ja nie wiem, moze ja inna jestem

[FUNIA32]

dzień doberek wszystkim watek zaczyna pieknie kwitnąć widze, troche słońca i od razu wszyscy ożywają mnie cos ostatnio nosi sama nie wiem co?? Cos bym zjadła a sama nie wiem co innego by tu zjeść?? Podajcie mi jakiś pomysł na jakies dobre jedzonko bo mi pomysłów zaczyna brakować już
Dziś:
dwie parówki Morliny
woda
dwie kromki razowca+sałata+pomidor
woda
jogurt brzoskwiniowy 0%
woda
serek wiejski+pomidor
i zastanawiam sie nad obiadem chyba wątróbka drobiowa z cebulką
wieczorkiem pewno jeszcze jabłko wszamie

[celina4]

Cześc.

Ta dieta owocowo-warzywna to zwykła odwadniająca głodówka.Dobra jest na 2,3 dni na pozbycie się zbędnej wody.Co będzie jak zacznie się wprowadzać normalne produkty? mega efekt jojo.
xxxxx25 mam nadzieję,że nie będziesz jej stosowac ,bo potem dopiero będziesz narzekać.

[absta]

Mam nadzieję, że jeśli prawidłowo zastosuje się etapami tę warzywno owocową dietę, to efektu jojo nie będzie...

Ja się czuję świetnie
Zaczynamy już powoli wywozić po trochu rzeczy, za dwa tygodnie już wyprowadzka i noje życie

Funiu, może spróbuj coś takiego:
Serduszka drobiowe (ja kupuję tackami w Lidlu przeważnie, to biorę 2), kroisz na 4 części, smażysz. W między czasie dodajesz cebulę pociapaną w dość małe kawałeczki i na końcu pieczarki (jedna, dwie paczki). Doprawić do smaku, najlepiej dodać natkę pietruszki i czosnek z innymi przyprawami. Jak już będziesz widziała, że jest upichcone, zmniejszasz gaz i dodajesz małą śmietanę, wymieszaj ze trzy razy i wyłącz ogień. Ważne, żeby składniki się wymieszały, ale śmietana nie ścięła. Jest to moje pokazowe danie, smakuje wszystkim

Dziś robię karkówkę. Pocięłam ją na plastry ok 1cm. Do naczynia żaroodpornego wrzuciłam też cebulę (między plastry i na wierzch, marchewkę pociętą w grubsze paski. Pieczarki podsmażone posypałam na górę, a na koniec polałam wszystko śmietaną 30% (niestety ). I to do piekarnika na jakieś 2 godzinki.
Można by było wrzucić również brokuły, to powiedzmy dla niełączników zamiast ziemniaków, a takie duszone są lepsze niż gotowane

Życzę smacznego. Jeśli coś mi się przypomni, to napiszę jeszcze...

Indian Ty to chyba masz fenomenalną przemianę materii.

[kasia_05]

Absta ale mi ślinka pociekła na myśl o tej karkówce..., moze zrobie to jak przyjdą teście w przyszłym tygBo nie mam kompletnie pomysłu, co zrobić
Indien zazdroszcze, ja uwielbiam chrupiące kajzerki i inne pieczywko, ale narazie dzielnie się trzymam i wzięłam przykład z Ciebie(nie jem węgli)Zobaczymy
MamaKasia gratulacje dużego spadku wagik laski:klask i:klaski :
Funia ja Ci nie pomoge, mój jadłospis jest delikatnie mówiąc monotematyczny,wygląda mniej więcej tak
1.Kefir z otrębami,miodem i słonecznikem
2.Surówka-2marchewy+jabłko
3.rosół z nóżką albo inna zupa, albo mięso z kuraka gotowane/pieczone
4.jakiś owoc- jabłko, truskawki
5serek wiejski który powrócił do łask po długiej nieobecności

[xxxxx25]

Napisane przez celina4

Cześc.

Ta dieta owocowo-warzywna to zwykła odwadniająca głodówka.Dobra jest na 2,3 dni na pozbycie się zbędnej wody.Co będzie jak zacznie się wprowadzać normalne produkty? mega efekt jojo.
xxxxx25 mam nadzieję,że nie będziesz jej stosowac ,bo potem dopiero będziesz narzekać.

Liczyłam kalorie i wychodzi 600-800 dziennie, wiem że to mało i spowolni metabolizm. Od poniedziałku stosuję, dietę Dąbrowskiej + kurczaki i indyki gotowane na parze. Pyszna dieta, woda schodzi litrami i świetnie się czuję, waga zero efektów Przypomina mi to II etap dukana
Na samych warzywkach nie dam rady padnę na pyszczek bez kawy .... Celinko a Ty jesteś już w III fazie diety ?

Absta a gdzie się przeprowadzasz, masz już stancję ?

MamaKasia jak się czujesz na diecie, to już chyba 7 dzień.. podziwiam i gratuluję wytrwałości.

[celina4]

xxxxx25 jeszcze nie jestem na III za dużo imprez po drodze.Jeszcze mi zostało trochę ponad 2kg.Za miesiąc przechodzę na III bez względu na wagę,bo wtedy wyjeżdżam.Przedemną jeszcze jedna imprezka,ale u mnie więc nie ma problemu z żarełkiem.
Ty to jesteś ciężki przypadek żeby nic ci nie spadło.Może twoja waga jest prawidłowa?

[xxxxx25]

Celinko tak waga jest prawidłowa -łazienkowa elektroniczna z miernikiem tłuszczu ale ja ważę 66kg przy 160cm wzrostu no normalnie już mi sił brakuje, za cholerę nie mogę schudnąć ja się odchudzam a mąż chudnie

[MamaKasia]

Witam Kochane

Co do diety dr Dąbrowskiej to nie traktowałabym jej jako "zwykłej odwadniającej głodówki". I na pewno nie spada na niej tylko woda. Przykładem jest moja Mama, która dzieki tej diecie straciła rok temu przeszło 20 kg i trzyma wagę. Na dodatek pozbyła się migreny, wiecznie chorych zatok i nieustannych przeziębień. Stosuje zdrowe żywienie i jest pełną energii 55-latką
A na dodatek mój Tato tez zaczął tę diete stosować (wykryli mu niedawno cukrzycę) ze zględów zdrowotnych. W ciagu 3 tygodni diety cukier spadł prawie trzykrotnie!
Teraz razem stosują zdrowe żywienie przeplatając je wstawkami diety (1 tydzien na miesiąc lub dwa).
Zgadzam sie w 100% z Celinką, że jojo będzie po niej ale pod warunkiem, że będziemy sie obżerać. Jestem dowodem na takie głupie postepowanie.

Z tym spowolnieniem metabolizmu to też tak nie jest do końca bo pamiętam, że po zastosowaniu jej pierwszy raz zaczęłam dodawać chleb, kasze, tłuszcze to waga nadal spadała. Byłaby spadała pewnie dalej ale święta zrobiły swoje.

xxxxx25 dziś mój 9 dzień. Czuje się świetnie: śmigam z chłopakami na spacery, place zabaw i jest ok. Uwielbiam ten przypływ energii.
Cieszę się, że stosujesz swoją odmianę diety. Poczekaj jeszcze trochę na efekty, może organizm się buntuje przeciwko zmianom?

kasia_05 a kiedy masz to weselicho?

Aha, tak mi się wydaje, że nie ma sensu sie spierac jakie diety są dobre a jakie złe. Nie sprowadźmy wątku do wymiany uszczypliwości, dobrze?

[celina4]

Absolutnie nie mam zamiaru się z nikim spierać Po prostu mnie przeraża co po.Słyszałam właśnie,że to taka bardziej zdrowotna,ale nie na dłuższą metę.
Życzę wszystkim samych spadków

[Indian Summer]

Fenomenalna przemiana materii?

A skąd!

Dramatyczna!!!!

Tylko ja nie myslałam nigdy, ze sie odchudzam, tylko, ze jem inaczej...oszukiwanie wlasnej podswiadomosci, to dziala

Wszystko zaczyna sie w glowie, taka prawda...i jak sobie w niej cos ubzduramy, to ona kieruje całym procesem, nie ciało...to sie tyczy wielu akcentów zycia...

Polecam ksiażke "Wyobraz sobie, ze jestes szczupła"

[kasia_05]

MamaKasia wesele mam w 3 week sierpnia, a za tydzień pierwszą przymiarkę sukni

[absta]

xxxxx25 powiedzmy, że na mnie, małą i moją mamę mamy 43m2 kawalerkę. Jakoś to będzie, tym bardziej, że mama gdzieś po miesiącu już pewnie na budowę się przeprowadzi, byle tam łazienka już była, więc jakoś się przeżyje Trochę kiepsko, że to jeden pokój, no ale niestety ogłoszeń w ogóle nie ma

Ja moje drogie dziś jestem wypompowana. Wzięłyśmy rano wózek i eja nad jeziorko, wszystko by było ok, gdyby nie to, że nad jeziorko idzie się ponad godzinę, z małą drepczącą dłużej, a jak mała w wózku, to ciężko strasznie już. No ale było warto, mała się pochodziła po brzegu. Woda jeszcze zimna niestety

A teraz lecę pakować troszkę



Eeeeechooooo

Co tu taka cisza??
Mam pytanie!! Która chętna ćwiczyć od poniedziałku? Obojętnie co, byleby było coś ćwiczeniowego Mam nastawienie bojowe, a myślę, że razem będzie łatwiej

Pisać kobietki, pisać

[xxxxx25]

Absta ćwiczenia, no jasne chętna jestem zawsze, gorzej z wykonaniem chęci chyba z Celinką musisz pogadać na ten temat ona to ma zapał i zawsze ćwiczy, ja mam "słomiany zapał"

[celina4]

Napisane przez xxxxx25

Absta ćwiczenia, no jasne chętna jestem zawsze, gorzej z wykonaniem chęci chyba z Celinką musisz pogadać na ten temat ona to ma zapał i zawsze ćwiczy, ja mam "słomiany zapał"

E ja to lenia dostałam ostatnio aerobik mi się skończył na razie i przerwa pewnie do października.Także mi pozostał tylko rower
Waga się ruszyła i coraz bliżej celu
A w albumie (wiadomo ) mam fotkę z wczoraj.

[xxxxx25]

Celinka !!!!! rewelacyjnie wyglądasz jak patrze na siebie w lustrze i na Ciebie w komputerze to mi się płakać chce, że ja taka kluska jestem a Ty masz taką super figurkę. Ale Ci zazdroszczę gratulacje, zasługujesz na duże

[celina4]

xxxxx25 no dzięki za miłe słowa
Nie przesadzaj,że wyglądasz jak klucha,no daj spokój.
Pokaż się to ocenimy .

[xxxxx25]

Nie mam aktualnej fotki, ale jestem bardzo gruba

[celina4]

Gadasz tam ile masz wzrostu i ile ważysz mów szybko

[xxxxx25]

160cm, 66 kg

[celina4]

Nie ma tragedii.Dziwne jest ,że nic nie możesz schudnąć,nadal problem z lekami?