|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2008-10-19, 15:23
|
#1 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 673
|
piękne na studiówce! :)
zapraszam na wątek dziewczyny, które na balu maturalnym chcą 'jakoś wyglądać', może do stycznia/lutego razem uda nam się zrobić z siebie bóstwa?
 Ja przez sierpień przytyłam całe 5 kg i teraz baaardzo trudno mi je zrzucić. przy wzroście 158 - 58 kg  Chciałabym schudnąć do 55, bo nie chcę wyglądać jak patyk, ale muszę zrzucić okropny wielki brzuch i chcę zmniejszyć obwód łydek (moim marzeniem jest wejść w takie czarne sexi rurki  )Plan? jak najmniej albo wcale słodyczy mniejsze porcje posiłków niepodjadanie między posiłkami (ew. jogurt 0% albo jabłko) duuużo pić wody i herbaty czerwonej ruch?... no właśnie, jedyny, jaki był do tej pory to lekcje wf i chodzenie ze szkoły szybkim marszem pół godziny :p
__________________
16.07 - 37 11.11 - 41 |
|
|
|
2008-10-19, 18:44
|
#2 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: z daleeeekaaa :D
Wiadomości: 595
 |
Dot.: piękne na studiówce! :)
Cytat:
zapraszam do wątku: Przygotowania do studniówki bo... po co drugi taki sam
|
|
|
|
|
|
2008-10-21, 17:46
|
#3 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 254
|
Dot.: piękne na studiówce! :)
sadgatii popieram i zapraszam do nas
__________________
" bywają wielkie zbrodnie na świecie, ale chyba największą jest zabić miłość" STOP OBGRYZANIU PAZNOKCI !!! * piękna i szczupła do 100dniówki *  z brzuchem !!!
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:40.
