Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2008-03-17, 19:50   #1
Ather
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129

Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II


Zapraszam do kontynuacji wątku założonego pierwotnie przez lesyeux.

Link do I części: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=213824

Pozdrawiam,
Ather jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 19:54   #2
Judita18
Raczkowanie
 
Avatar Judita18
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 26
GG do Judita18
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Hejka!! Jak na razie jestem 3 dzień na diecie i jakoś to idzie-mam pytanko-ile ćwiczycie tak średnio na dzień/tydzień?Pozdrawiam
__________________
Walka od 15.03:
77kg-->73kg-->70kg-->67kg-->64kg

dieta 1500kcal+codziennie 1h ruchu

"Jesteśmy nie tylko tym, co jemy,
ale również tym, co myślimy"
Judita18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 19:55   #3
tajka88
Zakorzenienie
 
Avatar tajka88
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

I Tak Dlugo Nas Trzymali Hehe
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero

tajka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 19:56   #4
Judita18
Raczkowanie
 
Avatar Judita18
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 26
GG do Judita18
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Tajka gdzie można dostać to surimi?Na razie
__________________
Walka od 15.03:
77kg-->73kg-->70kg-->67kg-->64kg

dieta 1500kcal+codziennie 1h ruchu

"Jesteśmy nie tylko tym, co jemy,
ale również tym, co myślimy"
Judita18 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:04   #5
KOKAINA
Zadomowienie
 
Avatar KOKAINA
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez tajka88 Pokaż wiadomość
I Tak Dlugo Nas Trzymali Hehe
Otóż to
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change
You tell me we can find something to wash the tears away.'
KOKAINA jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:05   #6
tajka88
Zakorzenienie
 
Avatar tajka88
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez Judita18 Pokaż wiadomość
Tajka gdzie można dostać to surimi?Na razie
Nie mam pojecia gdzie w Polsce bo mieszkam w Uk i w kazdym sklepie jest ale ktos pisal ze w Lidlu jest i totanio za 1,99
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero

tajka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:07   #7
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

niah, niah, niah, 2 część naszego cudownego wąteczku!
mam nadzieję, że osiągnę mój cel z początkiem 3 części
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2008-03-17, 20:12   #8
ijaa
Zakorzenienie
 
Avatar ijaa
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Ooooo, chyba muszę wycieczkę do Lidla zaplanować.

Brzuchol pomęczyłam. Dawno nie ćwiczyłam, ciekawe czy jutro będę odczuwać skutki tego.
__________________

...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
ijaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:14   #9
agusiencja
Rozeznanie
 
Avatar agusiencja
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 592
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

ah, powracając do starego wątku, to takie małe offtopy zwiększają sympatyczność wątkowej atmosfery
ja dzisiaj całe południe przespałam, a teraz tętnie energią i skaczę na skakance
__________________

agusiencja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:21   #10
tajka88
Zakorzenienie
 
Avatar tajka88
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez agusiencja Pokaż wiadomość
ah, powracając do starego wątku, to takie małe offtopy zwiększają sympatyczność wątkowej atmosfery
ja dzisiaj całe południe przespałam, a teraz tętnie energią i skaczę na skakance
Jak kogos zanudzalam moimi perypetiami z facetem to przepraszam hehe ale fjanie mozna sie zwierzyc poradzic podniesc na duchu
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero

tajka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:22   #11
Muffida
Przyczajenie
 
Avatar Muffida
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: berlin
Wiadomości: 19
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Black&white widzę, że oprócz kilogramów walczysz też z uzależnieniem od prostownicy do włosów(brawo za wytrwałość). Hehe, też mam z tym problem Codziennie po prostowaniu zarzekam się, że od jutra z tym kończę. ... Zupełnie tak samo jak po zjedzeniu kubełka lodów, że od jutra nie tknę słodyczy
__________________
najlepsze wciąż musi przyjść...
Muffida jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-03-17, 20:40   #12
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Ale ze mnie gapa,nawet nie zauważyłam,że ponad 5000 postów było

No cóż,życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:46   #13
GobE
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
niah, niah, niah, 2 część naszego cudownego wąteczku!
mam nadzieję, że osiągnę mój cel z początkiem 3 części
hehe no ja tez;p

ijaa - nie wiem czy tak dobrze. JEstem tu juz 9 miesiecy wiec zdarzylam sie przyzwyczaic ale na poczatku byla masakra;]
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58!




"Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
GobE jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 20:49   #14
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

muffida, oj walczę, walczę.
czasem podprostuję grzywkę czy końcówki, ale ogólnie już nie prostuję
wcześniej - 3 lata - dzień w dzień mycie, suszenie i prostowanie.
moje włosy były już tak suche, że...
zlitowałam się nad nimi, kupiłam profesjonalne kosmetyki i jakoś ratuję to moje sianko
jest coraz lepiej.
ło, jaki offtop
już koniec!

coś mi brzuch strasznie wyskoczył
możliwe, że to po omlecie?
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:00   #15
ijaa
Zakorzenienie
 
Avatar ijaa
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez GobE Pokaż wiadomość
hehe no ja tez;p

ijaa - nie wiem czy tak dobrze. JEstem tu juz 9 miesiecy wiec zdarzylam sie przyzwyczaic ale na poczatku byla masakra;]
-----> OT <-----

No początki trudne zazwyczaj nie są, przy dużych zmianach.
Ja byłam w zeszłym roku trochę ponad 3 miesiące i też już powoli się zaczynałam przyzwyczajać.
W tym roku znów jadę na 3.

i doczekać się już nie mogę Chętnie bym się z Toba zamieniła i została tam na stałe.

-----> Koniec OT <------
__________________

...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
ijaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:03   #16
GobE
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
muffida, oj walczę, walczę.
czasem podprostuję grzywkę czy końcówki, ale ogólnie już nie prostuję
wcześniej - 3 lata - dzień w dzień mycie, suszenie i prostowanie.
moje włosy były już tak suche, że...
zlitowałam się nad nimi, kupiłam profesjonalne kosmetyki i jakoś ratuję to moje sianko
jest coraz lepiej.
ło, jaki offtop
już koniec!
tez mialam z tym problem, mam w ogole zniszczone wlosy przez forbowanie;]

Dziekuje lyseux za nie skreslenie z listy choc nie podalam wagi, no ale uprzedzalam ze mnie nie bedzie. Jest wiecej niz w zeszlym tygodniu, no ale nie ma sensu juz mieniac bo tak codziennie trzebyby wklejac te liste;p
W sobote podam wage napewno

Ide pobiegac, co Wy na to? tak chociaz ciut ciut, lepsze to niz siedzenie przed komputerem a skakac mi sie nie chce
Ps. powiedzcie jak mam szukac watku anszego, tzn II czesci bo jak wpisuje w szukaj: 19kg to tylko link do I cz mi znajduje i musze na te pierwsza czesc wchodzi , potem na ost strone i na link klikam ten co w ost poscie jest;] troche dluga droga sie tu dotsac albo ja taka gUpia;]
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58!




"Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
GobE jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:05   #17
tajka88
Zakorzenienie
 
Avatar tajka88
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
muffida, oj walczę, walczę.
czasem podprostuję grzywkę czy końcówki, ale ogólnie już nie prostuję
wcześniej - 3 lata - dzień w dzień mycie, suszenie i prostowanie.
moje włosy były już tak suche, że...
zlitowałam się nad nimi, kupiłam profesjonalne kosmetyki i jakoś ratuję to moje sianko
jest coraz lepiej.
ło, jaki offtop
już koniec!

coś mi brzuch strasznie wyskoczył
możliwe, że to po omlecie?
Mozliwe

Ja prostuje codziennie;/ ale nie przestane keidys mialam prostowane chemicnzie i jeszcze gorzje bylo;p
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero

tajka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:06   #18
lesyeux
Zadomowienie
 
Avatar lesyeux
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 504
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
niah, niah, niah, 2 część naszego cudownego wąteczku!
mam nadzieję, że osiągnę mój cel z początkiem 3 części
heheh nom II część cieszy mnie to.

ogólnie wchodze i patrzę wątek zamknietu.. dreszcze mi przeszły no ale wiadomka tak sie tu rozgadujemy, że 5000 postów poszło.. hihi

ja idę zaraz spac naszczęście jutro wstane sobie o 9 lightowy dzień mnie czeka nei tylko dietetycznie ale i pscychicznie afiuuuuu nareszcie troche luzu

Dzień zaliczam do udanych tylko... obiad był paskudny. goląbki z pieczrakami w kapuscie pekinskiej... bleee smakowło to jak zupa kapuściana bez przypraw... ble ble ble. ale zjadłam. bo nic innego nie było by przygotowac. ale jutro bedzie Cos chyba pysznego. chyba lopatka be zkosci duszona we własmym tłuszczyku natarta ziołami i wbity w nia czosnek.mmmmmmmmmm i surówka z kapuchy czerwonej + cebulka hihhihih

pozatym jestem TWARDA sztuka, dzisj tata ma imieniny przyjechala rodzinka, było siasto czekoladowe z wiórkami czekoladowymi, źśledziki, sałatka z tuńczykiem i majonezem fuu, kanapeczki z maselkiem i wedlinką... a ja tego nie moge. NIe jadam chleba i makaronu sosów i słodyczy od 4 lutego nie wolno,mi i pzrestrzegam zasad mojej diety

ach ide spac...bo sie zaraz rozpisze
__________________
Zosia ur. 26.02.2015r.
długa 55 cm waga 3000kg
lesyeux jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:07   #19
ana0502
Raczkowanie
 
Avatar ana0502
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 234
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

ijaa, mysle ze 3 miesiace to za ktotko zeby sie przyzwyczajic Duzo jeszcze zalezy co robisz, gdzie mieszkasz itd.

Ktos dzis wsponinal o rybce Wlasnie wyprobowalam nowy przepis i wyszlo pyszne

A tak w ogole to doszlam do wniosku ze powinnam wrocic do mojej poczatkowej diety, jezeli chce stracic te ostatnie kilogramy. Teraz robie za duzo odstepstw....no i nie cwicze tyle co na poczatku

GobE, zyjesz Juz sie martwilam
A watek to dodaj sobie do subskrypcji
__________________
Od 1.12.07 zdrowiej sie odżywiam
77...76...75...74...73...72...71...70...69...68...67...66...65....64....63
ana0502 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-03-17, 21:09   #20
joanna-pieczarka
Raczkowanie
 
Avatar joanna-pieczarka
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 102
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

No dziewczyny po godzince pocenia w clubie fitness od razu sie lepiej czuje, a tak ap ropo zauważyłam ze strasznie dożo dziewczyn tam chodzi , jak sie nie przyjdzie z 20 min wcześniej to nie ma już miejsc, masakra . No i oczywiście zważyłam sie tam no iii dobrze mówiłam ze ta moja domowa waga coś mnie oszukuje, pokazywała mi 67 ( w szoku byłam ze w 5 dni niby 3 kg ) pokazało mi 68,2 kg także prosze o wpisanie prawidowej wagi na liste !! no ale po tygodniu odchudzania to chyba sama woda ze mnie ubyła a nie tłuszczyk..
Muszę sie pomierzyć metrem to będę wiedzieć czy ubywa mi tego kochanego ciałka
Na kolacje zjadłam chudy serek i 3 kromki wazy
pozdrawiam
__________________
Joanna
joanna-pieczarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:14   #21
ana0502
Raczkowanie
 
Avatar ana0502
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 234
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Jak myslicie ile kalori sie spala wchodzac po schodach na 30 pietro i w dol?
Zastanawiam sie nad ta forma ruchu
__________________
Od 1.12.07 zdrowiej sie odżywiam
77...76...75...74...73...72...71...70...69...68...67...66...65....64....63
ana0502 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:15   #22
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez ana0502 Pokaż wiadomość
Ktos dzis wsponinal o rybce Wlasnie wyprobowalam nowy przepis i wyszlo pyszne
to ja, to ja!
moja też była pyszniutka

tajka, to przestań natychmiast!
chociaż mnie też tak przekonywali i sama musiałam dojrzeć do tego, żeby przestać prostować...
(ależ to brzmi. jakbym o nie-wiadomo-czym mówiła )
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:25   #23
kroooliczek89
Zakorzenienie
 
Avatar kroooliczek89
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Poznań PTKWO
Wiadomości: 3 727
GG do kroooliczek89
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Ojej juz 2 część Wiecie co dziewczyny... Dobrze mi tu z wami I te małe OT mi całkiem pasują Nie można non stop tylko o tej diecie myśleć
No a ja wpadłam żeby się pochwalić ze jakąś godzinke temu skończyłam jeździć na rowerku Przed rowerkiem był wieśniaczek na kolacje A podczas jazdy... Uwaga, uwaga... 2 litry mineralnej chyba pół nocy spędzę w łazience hihihi ale no pić mi sie chciało jeszcze chwilke sobie tu posiedze przed komputerkiem
__________________
Tak bardzo Go kocham...

Razem od 27.06.2008r
Zaręczeni: 25.05.2012r
Wedding
kroooliczek89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:36   #24
ijaa
Zakorzenienie
 
Avatar ijaa
 
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez ana0502 Pokaż wiadomość
ijaa, mysle ze 3 miesiace to za ktotko zeby sie przyzwyczajic Duzo jeszcze zalezy co robisz, gdzie mieszkasz itd.
Napisałam, że zaczynałam się przyzwyczajać, a to spora różnica.

A tak szczerze, to wracając tu do kraju sama się sobie dziwiłam, jak wiele wchłonęłam i nieraz łapałam na 'tamtych' przyzwyczajeniach.
__________________

...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
ijaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:43   #25
joanna-pieczarka
Raczkowanie
 
Avatar joanna-pieczarka
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 102
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

przeczytałam właśnie http://www.sfd.pl/DIETA_NORWESKA-t211698.html i zastanawiam sie czy sobie czegoś takiego nie zafundować, w sumie to tylko 2 tyg , potem dalej dietka i ciągle ćwiczenia więc nie powinno być jo-jo .Jak myślicie dziewczyny?? No ale to już po świętach

Ja też prostuję włosy , w sumie co drugi dzień ale nie wyobrażam sobie życia bez prostownicy, przy stosowaniu dobrych odzywek , maseczek i jedwabiu nie mam po rozdwajanych końcówek ani suchych włosów.

Miłej nocki
__________________
Joanna
joanna-pieczarka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:54   #26
tajka88
Zakorzenienie
 
Avatar tajka88
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
to ja, to ja!
moja też była pyszniutka

tajka, to przestań natychmiast!
chociaż mnie też tak przekonywali i sama musiałam dojrzeć do tego, żeby przestać prostować...
(ależ to brzmi. jakbym o nie-wiadomo-czym mówiła )
Nie przestane;p
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero

tajka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:55   #27
KOKAINA
Zadomowienie
 
Avatar KOKAINA
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez ana0502 Pokaż wiadomość
Ktos dzis wsponinal o rybce Wlasnie wyprobowalam nowy przepis i wyszlo pyszne
W tej chwili dziel sie przepisem Nie chce mi sie przeglądać tych wątków o daniach dietetycznych, a skoro mówisz że wyszło pyszne to tym bardziej- może odgapie
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change
You tell me we can find something to wash the tears away.'
KOKAINA jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 21:59   #28
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

tajka, wiedziałam!

ehh, kokaina... dobra, przyznam się. dzisiaj zrobiłam zwykłą solę, smażoną...
ale gdzieś miałam przepis na solę jakąś taką dietetycznie robioną i w ogóle, ponoć niebo w gębie. poszukam
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 22:08   #29
KOKAINA
Zadomowienie
 
Avatar KOKAINA
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

Cytat:
Napisane przez black&white Pokaż wiadomość
ehh, kokaina... dobra, przyznam się. dzisiaj zrobiłam zwykłą solę, smażoną...
ale gdzieś miałam przepis na solę jakąś taką dietetycznie robioną i w ogóle, ponoć niebo w gębie. poszukam
Ułłaaa, smażeliny
Chociaż powiem Ci szczerze, że takie rybki są najpyszniejsze

Cytat:
Napisane przez joanna-pieczarka Pokaż wiadomość
przeczytałam właśnie http://www.sfd.pl/DIETA_NORWESKA-t211698.html i zastanawiam sie czy sobie czegoś takiego nie zafundować, w sumie to tylko 2 tyg , potem dalej dietka i ciągle ćwiczenia więc nie powinno być jo-jo .Jak myślicie dziewczyny?? No ale to już po świętach
Norweska to zwykła głodówka, pokrewna z kopenhaską.
Jeżeli chcesz przeznaczyć na ścisłą diete całe 2 tygodnie to polecam South Beach. Poczytaj troche o niej- jesz do syta, a i tak chudniesz. Czytałam że można stracić przestrzegając zasad od 3 do 6/7 kg. Warto, bo to naprawde fajna sprawa, chociaż 2 pierwsze tygodnie są restrykcyjne.
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change
You tell me we can find something to wash the tears away.'
KOKAINA jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2008-03-17, 22:16   #30
black&white
Zadomowienie
 
Avatar black&white
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II

wim, wim. dlatego rzadko sobie pozwalam na taką właśnie
a tak ją lubię
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips!

było 90. jest 75. będzie 68.
black&white jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:44.