2008-03-17, 19:50 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Zapraszam do kontynuacji wątku założonego pierwotnie przez lesyeux.
Link do I części: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=213824 Pozdrawiam, |
2008-03-17, 19:54 | #2 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Hejka!! Jak na razie jestem 3 dzień na diecie i jakoś to idzie-mam pytanko-ile ćwiczycie tak średnio na dzień/tydzień?Pozdrawiam
__________________
Walka od 15.03: 77kg-->73kg-->70kg-->67kg-->64kg dieta 1500kcal+codziennie 1h ruchu "Jesteśmy nie tylko tym, co jemy, ale również tym, co myślimy" |
2008-03-17, 19:55 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
I Tak Dlugo Nas Trzymali Hehe
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero |
2008-03-17, 19:56 | #4 |
Raczkowanie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Tajka gdzie można dostać to surimi?Na razie
__________________
Walka od 15.03: 77kg-->73kg-->70kg-->67kg-->64kg dieta 1500kcal+codziennie 1h ruchu "Jesteśmy nie tylko tym, co jemy, ale również tym, co myślimy" |
2008-03-17, 20:04 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
2008-03-17, 20:05 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Nie mam pojecia gdzie w Polsce bo mieszkam w Uk i w kazdym sklepie jest ale ktos pisal ze w Lidlu jest i totanio za 1,99
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero |
2008-03-17, 20:07 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
niah, niah, niah, 2 część naszego cudownego wąteczku!
mam nadzieję, że osiągnę mój cel z początkiem 3 części
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-03-17, 20:12 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Ooooo, chyba muszę wycieczkę do Lidla zaplanować.
Brzuchol pomęczyłam. Dawno nie ćwiczyłam, ciekawe czy jutro będę odczuwać skutki tego.
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
2008-03-17, 20:14 | #9 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 592
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
ah, powracając do starego wątku, to takie małe offtopy zwiększają sympatyczność wątkowej atmosfery
ja dzisiaj całe południe przespałam, a teraz tętnie energią i skaczę na skakance
__________________
|
2008-03-17, 20:21 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Jak kogos zanudzalam moimi perypetiami z facetem to przepraszam hehe ale fjanie mozna sie zwierzyc poradzic podniesc na duchu
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero |
2008-03-17, 20:22 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: berlin
Wiadomości: 19
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Black&white widzę, że oprócz kilogramów walczysz też z uzależnieniem od prostownicy do włosów(brawo za wytrwałość). Hehe, też mam z tym problem Codziennie po prostowaniu zarzekam się, że od jutra z tym kończę. ... Zupełnie tak samo jak po zjedzeniu kubełka lodów, że od jutra nie tknę słodyczy
__________________
najlepsze wciąż musi przyjść... |
2008-03-17, 20:40 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Ale ze mnie gapa,nawet nie zauważyłam,że ponad 5000 postów było
No cóż,życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
2008-03-17, 20:46 | #13 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
ijaa - nie wiem czy tak dobrze. JEstem tu juz 9 miesiecy wiec zdarzylam sie przyzwyczaic ale na poczatku byla masakra;]
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58! "Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
|
|
2008-03-17, 20:49 | #14 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
muffida, oj walczę, walczę.
czasem podprostuję grzywkę czy końcówki, ale ogólnie już nie prostuję wcześniej - 3 lata - dzień w dzień mycie, suszenie i prostowanie. moje włosy były już tak suche, że... zlitowałam się nad nimi, kupiłam profesjonalne kosmetyki i jakoś ratuję to moje sianko jest coraz lepiej. ło, jaki offtop już koniec! coś mi brzuch strasznie wyskoczył możliwe, że to po omlecie?
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-03-17, 21:00 | #15 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
No początki trudne zazwyczaj nie są, przy dużych zmianach. Ja byłam w zeszłym roku trochę ponad 3 miesiące i też już powoli się zaczynałam przyzwyczajać. W tym roku znów jadę na 3. i doczekać się już nie mogę Chętnie bym się z Toba zamieniła i została tam na stałe. -----> Koniec OT <------
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
|
2008-03-17, 21:03 | #16 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 267
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
Dziekuje lyseux za nie skreslenie z listy choc nie podalam wagi, no ale uprzedzalam ze mnie nie bedzie. Jest wiecej niz w zeszlym tygodniu, no ale nie ma sensu juz mieniac bo tak codziennie trzebyby wklejac te liste;p W sobote podam wage napewno Ide pobiegac, co Wy na to? tak chociaz ciut ciut, lepsze to niz siedzenie przed komputerem a skakac mi sie nie chce Ps. powiedzcie jak mam szukac watku anszego, tzn II czesci bo jak wpisuje w szukaj: 19kg to tylko link do I cz mi znajduje i musze na te pierwsza czesc wchodzi , potem na ost strone i na link klikam ten co w ost poscie jest;] troche dluga droga sie tu dotsac albo ja taka gUpia;]
__________________
68...67...66...65...64...63...62...61 ...60...59...58! "Podroz tysiaca mil zaczyna sie jednym malym krokiem"
|
|
2008-03-17, 21:05 | #17 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
Ja prostuje codziennie;/ ale nie przestane keidys mialam prostowane chemicnzie i jeszcze gorzje bylo;p
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero |
|
2008-03-17, 21:06 | #18 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 504
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
ogólnie wchodze i patrzę wątek zamknietu.. dreszcze mi przeszły no ale wiadomka tak sie tu rozgadujemy, że 5000 postów poszło.. hihi ja idę zaraz spac naszczęście jutro wstane sobie o 9 lightowy dzień mnie czeka nei tylko dietetycznie ale i pscychicznie afiuuuuu nareszcie troche luzu Dzień zaliczam do udanych tylko... obiad był paskudny. goląbki z pieczrakami w kapuscie pekinskiej... bleee smakowło to jak zupa kapuściana bez przypraw... ble ble ble. ale zjadłam. bo nic innego nie było by przygotowac. ale jutro bedzie Cos chyba pysznego. chyba lopatka be zkosci duszona we własmym tłuszczyku natarta ziołami i wbity w nia czosnek.mmmmmmmmmm i surówka z kapuchy czerwonej + cebulka hihhihih pozatym jestem TWARDA sztuka, dzisj tata ma imieniny przyjechala rodzinka, było siasto czekoladowe z wiórkami czekoladowymi, źśledziki, sałatka z tuńczykiem i majonezem fuu, kanapeczki z maselkiem i wedlinką... a ja tego nie moge. NIe jadam chleba i makaronu sosów i słodyczy od 4 lutego nie wolno,mi i pzrestrzegam zasad mojej diety ach ide spac...bo sie zaraz rozpisze
__________________
Zosia ur. 26.02.2015r. długa 55 cm waga 3000kg |
|
2008-03-17, 21:07 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 234
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
ijaa, mysle ze 3 miesiace to za ktotko zeby sie przyzwyczajic Duzo jeszcze zalezy co robisz, gdzie mieszkasz itd.
Ktos dzis wsponinal o rybce Wlasnie wyprobowalam nowy przepis i wyszlo pyszne A tak w ogole to doszlam do wniosku ze powinnam wrocic do mojej poczatkowej diety, jezeli chce stracic te ostatnie kilogramy. Teraz robie za duzo odstepstw....no i nie cwicze tyle co na poczatku GobE, zyjesz Juz sie martwilam A watek to dodaj sobie do subskrypcji
__________________
Od 1.12.07 zdrowiej sie odżywiam 77...76...75...74...73...72...71...70...69...68...67...66...65....64....63 |
2008-03-17, 21:09 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 102
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
No dziewczyny po godzince pocenia w clubie fitness od razu sie lepiej czuje, a tak ap ropo zauważyłam ze strasznie dożo dziewczyn tam chodzi , jak sie nie przyjdzie z 20 min wcześniej to nie ma już miejsc, masakra . No i oczywiście zważyłam sie tam no iii dobrze mówiłam ze ta moja domowa waga coś mnie oszukuje, pokazywała mi 67 ( w szoku byłam ze w 5 dni niby 3 kg ) pokazało mi 68,2 kg także prosze o wpisanie prawidowej wagi na liste !! no ale po tygodniu odchudzania to chyba sama woda ze mnie ubyła a nie tłuszczyk..
Muszę sie pomierzyć metrem to będę wiedzieć czy ubywa mi tego kochanego ciałka Na kolacje zjadłam chudy serek i 3 kromki wazy pozdrawiam
__________________
Joanna |
2008-03-17, 21:14 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 234
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Jak myslicie ile kalori sie spala wchodzac po schodach na 30 pietro i w dol?
Zastanawiam sie nad ta forma ruchu
__________________
Od 1.12.07 zdrowiej sie odżywiam 77...76...75...74...73...72...71...70...69...68...67...66...65....64....63 |
2008-03-17, 21:15 | #22 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
moja też była pyszniutka tajka, to przestań natychmiast! chociaż mnie też tak przekonywali i sama musiałam dojrzeć do tego, żeby przestać prostować... (ależ to brzmi. jakbym o nie-wiadomo-czym mówiła )
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
|
2008-03-17, 21:25 | #23 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Ojej juz 2 część Wiecie co dziewczyny... Dobrze mi tu z wami I te małe OT mi całkiem pasują Nie można non stop tylko o tej diecie myśleć
No a ja wpadłam żeby się pochwalić ze jakąś godzinke temu skończyłam jeździć na rowerku Przed rowerkiem był wieśniaczek na kolacje A podczas jazdy... Uwaga, uwaga... 2 litry mineralnej chyba pół nocy spędzę w łazience hihihi ale no pić mi sie chciało jeszcze chwilke sobie tu posiedze przed komputerkiem |
2008-03-17, 21:36 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 12 984
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
A tak szczerze, to wracając tu do kraju sama się sobie dziwiłam, jak wiele wchłonęłam i nieraz łapałam na 'tamtych' przyzwyczajeniach.
__________________
...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!
|
|
2008-03-17, 21:43 | #25 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 102
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
przeczytałam właśnie http://www.sfd.pl/DIETA_NORWESKA-t211698.html i zastanawiam sie czy sobie czegoś takiego nie zafundować, w sumie to tylko 2 tyg , potem dalej dietka i ciągle ćwiczenia więc nie powinno być jo-jo .Jak myślicie dziewczyny?? No ale to już po świętach
Ja też prostuję włosy , w sumie co drugi dzień ale nie wyobrażam sobie życia bez prostownicy, przy stosowaniu dobrych odzywek , maseczek i jedwabiu nie mam po rozdwajanych końcówek ani suchych włosów. Miłej nocki
__________________
Joanna |
2008-03-17, 21:54 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Malaga Tiki Taki i Kasztanki:)
Wiadomości: 3 709
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Nie przestane;p
__________________
Puedes ser nada para el mundo pero para alquien puedes ser el mundo entero |
2008-03-17, 21:55 | #27 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
W tej chwili dziel sie przepisem Nie chce mi sie przeglądać tych wątków o daniach dietetycznych, a skoro mówisz że wyszło pyszne to tym bardziej- może odgapie
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
2008-03-17, 21:59 | #28 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
tajka, wiedziałam!
ehh, kokaina... dobra, przyznam się. dzisiaj zrobiłam zwykłą solę, smażoną... ale gdzieś miałam przepis na solę jakąś taką dietetycznie robioną i w ogóle, ponoć niebo w gębie. poszukam
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
2008-03-17, 22:08 | #29 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
Cytat:
Chociaż powiem Ci szczerze, że takie rybki są najpyszniejsze Cytat:
Jeżeli chcesz przeznaczyć na ścisłą diete całe 2 tygodnie to polecam South Beach. Poczytaj troche o niej- jesz do syta, a i tak chudniesz. Czytałam że można stracić przestrzegając zasad od 3 do 6/7 kg. Warto, bo to naprawde fajna sprawa, chociaż 2 pierwsze tygodnie są restrykcyjne.
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
||
2008-03-17, 22:16 | #30 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 647
|
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie - część II
wim, wim. dlatego rzadko sobie pozwalam na taką właśnie
a tak ją lubię
__________________
One moment on the lips, a lifetime on the hips! było 90. jest 75. będzie 68. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:44.