jak schudnąć, nie tracąc mięśni

adziszonek · 2007-02-19, 20:29

Witam! Szukałam w wyszukiwarce, ale nie znalazłam. Otóż chciałabym zapytać, jak powinnam się odchudzać nie tracąc przy tym mięśni. Od wielu lat tańczę, więc mięśnie mam dość dobrze wyćwiczone i chciałabym podczas odchudzania zgubić wyłącznie tłuszczyk, a nie mięśnie.Nie wiem, czy powinnam przyjmować jakieś preparaty itd. Prosze o pomoc. Pozdrawiam

Midi · 2007-02-19, 20:40

Dbać o odpowiedni sposób odżywiania (dużą ilość białka przede wszystkim i prawidłowe posiłki okołotreningowe).

2007-02-19, 20:29	#1
adziszonek Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 37	jak schudnąć, nie tracąc mięśni Witam! Szukałam w wyszukiwarce, ale nie znalazłam. Otóż chciałabym zapytać, jak powinnam się odchudzać nie tracąc przy tym mięśni. Od wielu lat tańczę, więc mięśnie mam dość dobrze wyćwiczone i chciałabym podczas odchudzania zgubić wyłącznie tłuszczyk, a nie mięśnie.Nie wiem, czy powinnam przyjmować jakieś preparaty itd. Prosze o pomoc. Pozdrawiam

2007-02-19, 20:40	#2
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: jak schudnąć, nie tracąc mięśni Dbać o odpowiedni sposób odżywiania (dużą ilość białka przede wszystkim i prawidłowe posiłki okołotreningowe).

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)