jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:>

Atram · 2006-03-12, 12:07

odkad jestem na diecie to sie nasiliły.. nie wiem jak to mozliwe, przecież mialo byc na odwrót.. wczesniej tez miałam problemy ale nie az takie..

pomozcie

kasssia85 · 2006-03-12, 12:27

hmmm gazy często są spowodowane zbyt duza ilością błonnika lub gdy pijesz podczas posiłków. ja osobiście często wzdęcia mam po jabłkach.bardzo ważne jest picie dużej ilości wody (ale nie w trakcie posiłków!!!!!)

grudniowa-szatynka · 2006-03-12, 12:32

Zbyt duża ilość warzyw 'wydyma' ze względu na celulozę w ścianach ich komórek

i warzywa ciężkostrawne takie jak np. fasola.

Atram · 2006-03-12, 12:36

no ale w diecie i ogolnie przecież wskazane jest jedzenie warzyw?
myslalam ze to wina błonnika i przestalam jesc otręby pszenne..

grudniowa-szatynka · 2006-03-12, 12:38

Cytat:

Napisane przez Atram

no ale w diecie i ogolnie przecież wskazane jest jedzenie warzyw?
myslalam ze to wina błonnika i przestalam jesc otręby pszenne..

błonnik = celuloza, sama wżeram tego dużo

ale nie mam problemów ze wzdęciami. Nie wiem gdzie u Ciebie leży problem..

A warzywa trzeba jeść, tylko nie naraz a podzielić na porcje w ciagu dnia, wtedy nie powinno być problemu

Atram · 2006-03-12, 13:02

a mozliwe jest żeby owsianka i ryz powodowały wzdęcia?

myslalam ze jabłka bardziej przepychają a nie zatykają

nie wiem juz co mam jesc a czego nie ..

mao mai · 2006-03-12, 13:09

wzdecia powoduja warzywa straczkowe i kapustne

Natomiast przeciw wzdeciom stosuje sie kminek - Nie bez powodu dodaje sie go do potraw typu groch z kapusta

Poza tym jeszcze siemię lniane - co prawda jest dobre na zaparcia, ale podobno dodawanie dwoch łyzeczek do potrawy dobrze dziala na trawienie. Takze - polecam sprobowac - nie zaszkodzi a moze pomoc.

Atram · 2006-03-12, 13:45

mao mai .. kupilam siemie lniane.. i pisalo zeby gotowac w wodzie przez jakis czas.. wiec gotowalam i potem mialam to przedcedzic i pic ta wode z tego siemienia lnianego (siemia?:P) . ale wyszlo cos starsznego z tego.. mialo to kostytencje ksisielu.. takiego bardzo gestego, wiec odcedzic sie nie dalo. i nie wypilam tego bo nie wiedzialam czy te ziarneka mozna jesc

poza tym mialo to starszny zapach

volunteer · 2006-03-12, 14:58

mnie sie wydaje ze problem lezy w laczeniu produktow i wlasnie w wodzie...wody w ogole nie powinno sie pic okolo posilku i w trakcie jedzenia (takze kompot czy herbata odpadaja)...ja najczesciej mam wlasnei wzdecia po zjedzeniu czegos i napiciu sie duzo. i tez jak juz pic to tylko cieple/bardzo cieple napoje (w trakcie posilku oczywiscie). a jak masz wzdecie to proponuje miete sobie zaparzyc bo swietnie dziala i w ogole mozesz pic jej wiecej bo wspomaga trawienie

buziaki

Takietam · 2006-03-12, 15:38

Atram, siemię lniane w takiej postaci, jak sobie zrobiłaś dobrze wpływa na wszelkie choroby gardła. Kiedyś w akcie rozpaczy zrobiłam sobie taki kisielek i nawet to wypiłam, ale mam nadzieję, że nigdy więcej nie będę musiała

Natomiast wzdęcia też czasem miewam, trudno tego uniknąć, gdy je się dużo warzyw (w tym strączkowych). Kiedyś ktoś polecił mi Activię Naturalną i rzeczywiście pomogło.

**30766aa7dce2531e8b37b15ae86c8847ef0755ae_5f137ef245055** · 2006-03-12, 22:42

Cytat:

Napisane przez Atram

mao mai .. kupilam siemie lniane.. i pisalo zeby gotowac w wodzie przez jakis czas.. wiec gotowalam i potem mialam to przedcedzic i pic ta wode z tego siemienia lnianego (siemia?:P) . ale wyszlo cos starsznego z tego.. mialo to kostytencje ksisielu.. takiego bardzo gestego, wiec odcedzic sie nie dalo. i nie wypilam tego bo nie wiedzialam czy te ziarneka mozna jesc

poza tym mialo to starszny zapach

siemię lniane jest też w proszku albo prażone

Vogue · 2006-03-13, 09:39

Moze sprobuj po posilku pic herbatke z kopru wloskiego.

http://www.akupresura.akcjasos.pl/wzdecia_d.html tu sa ciekawe informacje jak je "leczyc"

koKOro · 2006-03-13, 10:08

czytałam, że należy warzywa dokładnie gryźć żeby unikać wzdęć.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=t...arch=wzd%EAcia

przejrzyj sobie wątki, może coś znajdziesz

Atram · 2006-03-13, 10:37

dzieki

marcelka1212 · 2009-07-09, 13:54

ostatnio sama borykałam się z nadmiernymi wzdęciami- nie życze nikomu uczucia że twój brzuch jest jak pękający balon. Polecam linka z radami dietetyka jak się ich pozbyć http://www.ochoroba.pl/2191-wiatry-i...-nimi-poradzic

confused222 · 2009-10-21, 18:23

Czy zaparcia są przyczyną wzdęć?

kiciakasia · 2009-10-22, 00:26

tez

MalaLejdi · 2009-10-23, 12:01

u mnie wzdęcia powoduje: fasola szpargowa, kapusta kiszona, gotowana kapusta, brukselka, kalafior, groch

2006-03-12, 12:07	#1
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> odkad jestem na diecie to sie nasiliły.. nie wiem jak to mozliwe, przecież mialo byc na odwrót.. wczesniej tez miałam problemy ale nie az takie.. pomozcie __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-03-12, 12:27	#2
kasssia85 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 260	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> hmmm gazy często są spowodowane zbyt duza ilością błonnika lub gdy pijesz podczas posiłków. ja osobiście często wzdęcia mam po jabłkach.bardzo ważne jest picie dużej ilości wody (ale nie w trakcie posiłków!!!!!)

2006-03-12, 12:32	#3
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> Zbyt duża ilość warzyw 'wydyma' ze względu na celulozę w ścianach ich komórek i warzywa ciężkostrawne takie jak np. fasola. __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

2006-03-12, 12:36	#4
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> no ale w diecie i ogolnie przecież wskazane jest jedzenie warzyw? myslalam ze to wina błonnika i przestalam jesc otręby pszenne.. __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-03-12, 13:02	#6
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> a mozliwe jest żeby owsianka i ryz powodowały wzdęcia? myslalam ze jabłka bardziej przepychają a nie zatykają nie wiem juz co mam jesc a czego nie .. __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-03-12, 13:09	#7
mao mai Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 224	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> wzdecia powoduja warzywa straczkowe i kapustne Natomiast przeciw wzdeciom stosuje sie kminek - Nie bez powodu dodaje sie go do potraw typu groch z kapusta Poza tym jeszcze siemię lniane - co prawda jest dobre na zaparcia, ale podobno dodawanie dwoch łyzeczek do potrawy dobrze dziala na trawienie. Takze - polecam sprobowac - nie zaszkodzi a moze pomoc. __________________ Can’t find the answers I’ve been crawling on my knees Looking for anything To keep me from drowning Promises have been turned to lies Can’t even be honest inside Now I’m running backward Watching my life wave me goodbye

2006-03-12, 13:45	#8
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> mao mai .. kupilam siemie lniane.. i pisalo zeby gotowac w wodzie przez jakis czas.. wiec gotowalam i potem mialam to przedcedzic i pic ta wode z tego siemienia lnianego (siemia?:P) . ale wyszlo cos starsznego z tego.. mialo to kostytencje ksisielu.. takiego bardzo gestego, wiec odcedzic sie nie dalo. i nie wypilam tego bo nie wiedzialam czy te ziarneka mozna jesc poza tym mialo to starszny zapach __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2006-03-12, 14:58	#9
volunteer Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: kraków Wiadomości: 968	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> mnie sie wydaje ze problem lezy w laczeniu produktow i wlasnie w wodzie...wody w ogole nie powinno sie pic okolo posilku i w trakcie jedzenia (takze kompot czy herbata odpadaja)...ja najczesciej mam wlasnei wzdecia po zjedzeniu czegos i napiciu sie duzo. i tez jak juz pic to tylko cieple/bardzo cieple napoje (w trakcie posilku oczywiscie). a jak masz wzdecie to proponuje miete sobie zaparzyc bo swietnie dziala i w ogole mozesz pic jej wiecej bo wspomaga trawienie buziaki __________________ bedzie dobrze, albo niedobrze.

2006-03-12, 15:38	#10
Takietam Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Brolly Works Wiadomości: 1 084	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> Atram, siemię lniane w takiej postaci, jak sobie zrobiłaś dobrze wpływa na wszelkie choroby gardła. Kiedyś w akcie rozpaczy zrobiłam sobie taki kisielek i nawet to wypiłam, ale mam nadzieję, że nigdy więcej nie będę musiała Natomiast wzdęcia też czasem miewam, trudno tego uniknąć, gdy je się dużo warzyw (w tym strączkowych). Kiedyś ktoś polecił mi Activię Naturalną i rzeczywiście pomogło.

2006-03-13, 09:39	#12
Vogue Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 377	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> Moze sprobuj po posilku pic herbatke z kopru wloskiego. http://www.akupresura.akcjasos.pl/wzdecia_d.html tu sa ciekawe informacje jak je "leczyc" Edytowane przez Vogue Czas edycji: 2006-03-13 o 09:45 Powód: dodanie linku

2006-03-13, 10:08	#13
koKOro Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 3 159	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> czytałam, że należy warzywa dokładnie gryźć żeby unikać wzdęć. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=t...arch=wzd%EAcia przejrzyj sobie wątki, może coś znajdziesz __________________ narysuj mi baranka... zakorzenienie

2006-03-13, 10:37	#14
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 037	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> dzieki __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2009-07-09, 13:54	#15
marcelka1212 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 26	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> ostatnio sama borykałam się z nadmiernymi wzdęciami- nie życze nikomu uczucia że twój brzuch jest jak pękający balon. Polecam linka z radami dietetyka jak się ich pozbyć http://www.ochoroba.pl/2191-wiatry-i...-nimi-poradzic

2009-10-21, 18:23	#16
confused222 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 2	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> Czy zaparcia są przyczyną wzdęć?

2009-10-22, 00:26	#17
kiciakasia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Miasto Ogrodów Wiadomości: 3 195	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> tez

2009-10-23, 12:01	#18
MalaLejdi Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 1 863	Dot.: jakie produkty powodują wzdęcia i gazy?:> u mnie wzdęcia powoduje: fasola szpargowa, kapusta kiszona, gotowana kapusta, brukselka, kalafior, groch

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)