|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-01-26, 15:35 | #3811 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
A ja schudłam kilo nie wiem jak, nie wiem kiedy, ale mnie to cieszy
|
2013-01-26, 16:04 | #3812 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
ja o dziwo cały czas 57 .
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
2013-01-26, 16:14 | #3813 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Nie pytaj, nawet w klubie Wam nie napiszę
Ja nie wiem co się ze mną dzieje bo waga nie jest zadowalająca,a nie widać,żebym przytyła w cm też bez zmian mięśnie i wodę wykluczam. Ja uważam,że waga szwankuje (od początku zawyżała:P), ale jak tż się waży to ma zawsze ok wynik |
2013-01-27, 07:25 | #3814 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Odchudzam się od dzisiaj, obiecujęęęęęęęęęęęęę
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2013-01-27, 08:53 | #3815 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
|
2013-01-27, 09:23 | #3816 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Czipsyyyyy
Żaden facet, seksu nie będzie O ja! Nowa emotka
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2013-01-27, 09:28 | #3817 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
To przestań kupować, to najprostszy sposób Ja juz odzwyczaiłam się od chipsów, czasami trochę zjem. Jasne, mam chęć pożreć całą paczkę, ale zjem 1/4 i się zapycham, odstawiam i muszę wypić pół butelki wody, żeby się lepiej poczuć :P
|
2013-01-27, 20:52 | #3818 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 923
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
niejedzenie chipsów to chyba jedyny zły nawyk żywieniowy którego NIE WPOILI mi rodzice
__________________
start: 65, teraz: 64, cel I - 59,9 cel II - 58, cel III - 55, cel IV - 53 było: talia68(-6)brzuch82(-7)biodra95(-5)udo54(-5)łydka35(-1)
|
2013-01-28, 07:35 | #3819 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Co tu tak cicho? Gdzie jest: Bania, Agniesikk, Agnesuk, BŚ, Winyl (wiem, wiem, ale niech już wraca!), SR i reszta ferajny ???
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2013-01-28, 11:31 | #3820 |
Zadomowienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
SB dzien pierwszy
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
2013-01-28, 18:08 | #3821 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
tez by mie sie przydalo ale przeraza mnie to ze trzeba sie zorganizowac przy tej diecie, a ja ostatnio szybko, duzo, byle jak
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
2013-01-28, 18:34 | #3822 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Ja jestem, ale tylko trochę
Ewelka, pytałaś o wage- nie wiem, boję sie sprawdzac ale jest mi teraz taaaak dobrze tutaj, że moja waga nie ma większego znaczenia, co tam pare kilo w jedną czy druga stronę,jak mogę przezyć to wszystko co przeżywam teraz I kij z tym że aktualnie jestem chora, chodzę z wieczną gorączką, mam egzaminy i perspektywę powrotu do domu, jeśli teraz mam codzienne imprezy z ludźmi których już wiem jak straaasznie będzie mi brakowało... Będzie deprecha, mówię Wam |
2013-01-28, 18:41 | #3823 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
wiem ze Ci to teraz wisi ile wazysz co i jak nawet nie chce sobie wyobrazac jak bedziesz sie czuc, to tak jakbys miala wieczne wakacje libacje i nagle powrot do rzeczywistosci! moja kumepla po erazmusie nie mogla sie odnaleźć i ....wrocila tam
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
|
2013-01-28, 18:56 | #3824 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
tylko na tym wątku perspektywa wiecznej libacji może wzbudzać " " Ale ale jakie tu są w ogóle milki! pożeram własnie tą z ryżem preparowanym, jest ta bannowa ciasteczkowa duża, ale największe hity sa wsród tych tradycyjnych! pomijam milkę z oreo (już mi się przejadła ), ale ostatnio moja ulubiona to milka z małymi lu petitkami, pycha pycha połączenie i z tymi ciasteczkami tuc, kojarzycie? |
|
2013-01-28, 19:04 | #3825 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Śmietanka,
Moja koleżanka tak przesiąknęła erasmusem,że jak się z nią widzieliśmy to mocno dało się to odczuć. Zmieniło jej się podejście do życia, z mojego punktu widzenia na gorsze Ale ona jest od wieeeelu lat w związku, z na prawdę dobrym facetem i jak ich teraz obserwowałam to było mi go szkoda. On na nią czekał, wszystko szykował pod nią,a ona wypaliła,że żałuje że przyjechała bo za te pieniądze to by poleciała z koleżankami na jakąś tam wyspę. Przykro, ciekawe jak im się ułoży po powrocie. Mam nadzieję,że bedzie dobrze Ale chyba jestem zdania,że na erasmusa powinni jeździć ludzie wolni |
2013-01-28, 19:49 | #3826 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
A co do koleżanki- no faktycznie, zmienia się perspektywa i podejście, chociaż nie wyobrażam sobie powiedzenia czegoś takiego bliskim. Ale widzę , że zwłaszcza osobom w stałych związkach włącza się właśnie takie myślenie. W sumie zazwyczaj jesli się już decydujemy na taki wyjazd i zostawienie partnera na kilka miesięcy to jest to spowodowane tym, że wcale nie chcemy stabilizacji, a tutaj łatwo o takie "szaleństwo" którego w tych kilkuletnich związkach już często brakuje... |
|
2013-01-28, 20:33 | #3827 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
tez jestem tego zdania, ze ludzie wolni na erasmusa powinni jechac. Albo ogolnie tacy ktorzy malo pija i sa grzeczni Cytat:
wiecie ze mnie w ogole do slodyczy nie ciagnie, normalnie moga dla mnie nie istniec ja za do obzeram sie tostami, pizza, wszystko co ma ser, pieczarki i szynke jest moje!
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
||
2013-01-28, 20:43 | #3828 |
Rozeznanie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Hej dziewczyny
Mogę dołączyć do was? Mam 17 lat Waga: Obecnie 66kg Wzrost: 169cm Źle się czuje w swoim ciele, jestem uzależniona od słodkiego( muszę codziennie zjeść coś słodkiego w dużych ilościach) I wiecie co ? cieszczę się,że wyglądam na wyglądam bo z racji tego ile ja jem to powinnam wyglądać o wiele gorzej, grubiej. ciężko mi wytrzymać na diecie bo za każdym razem się łamię... Nie mam już sił cały czas próbować od nowa... bo cały czas nie wychodzi.. Może wy mi coś poradzicie dziewczyny ? Jak się zabrać do tego rzetelnie i osiągnąć sukces? Robię sobie teraz tydzień bez słodyczy a potem tygodniową dietę kapuścianą(oczyszczającąp o tylu tygodniach szaleństwa jedzeniowego) potem mam zamiar stosować dietę 1000kcal bo na niej udało mi się osiągnąć sukces Pozdrawiam
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
2013-01-28, 21:40 | #3829 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
noo dobra, to zacznijmy od tego że o ile tydzień bez słodyczy spoko, to dieta kapuściana (wtf ) mniej, a 1000 kcal w wieku 17 lat jeszcze gorzej na ogólnym wątku w dziale dietetycznym są podwieszone wątki o tym jak stworzyć zdrową dietę |
|
2013-01-28, 21:45 | #3830 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
To były najwspanialsze 4 dni, od jakiś 3 lat? Jest tyle rzeczy, o których muszę Wam opowiedzieć!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
2013-01-28, 22:12 | #3831 |
Zadomowienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
może ktoś tu się w końcu będzie odchudzał
ale powiem Wam, że po pierwszym dniu SB - czyli po prostu zero owoców, makaronu, ryżu, chleba - od razu czuję się lżejsza. mój jadłospis może idealny nie był, ale egzam środowy mnie dobija a jeszcze ze szczurcą musiałam do weta jechać bo wysunęła jej się pochwa ;o I - 2 jajka faszerowane serkiem naturalnym, papryką i pomidorem, kilka łyżeczek majonezu II - serek naturalny III - 1,5 papryki nadziewanej pomidorem i serem, to polane oliwą i zapieczone IV - kawałek sera żółtego z włocławkiem V - twaróg (200g) - połowa z miodem, połowa z dżemem wyszło mało warzyw ale głodna nie jestem. a na Erasmusa bym nie pojechała, nie wyobrazam sobie na tyle miesięcy TZ zostawić
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
2013-01-28, 22:39 | #3832 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 923
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Angelhorse: my się już widujemy na Twoim wątku, cześć
Dziewczyny, co do Erasmusa miałabym trochę do powiedzenia ;-) ale publicznie powiem tylko, że mój TŻ był na rok w czasie trwania naszego związku, ja byłam na rok w czasie trwania naszego związku, i pomimo trudności jesteśmy teraz bardzo szczęśliwym małżeństwem z jednej strony zgadzam się, że Erasmus jest łatwiejszy dla singi, ale z drugiej kompletnie zmienił moje życie i podejście do świata i ludzi. I jestem po nim lepszą wersją siebie samej. Ale po Erasmusie miałam faktycznie po-erasmusową depresję, nie wiedziałam w którą stronę iść, tęskniłam za przyjaciółmi...Na szczęście udało mi się ją zwalczyć, ale trwało to około pół roku. Bita Śmietana: z ludźmi, których poznałaś będziesz się widzieć również po Erasmusie, nie martw się! i caly świat będzie dla Ciebie mały, bo wszędzie będziesz mieć znajomych których możesz odwiedzić
__________________
start: 65, teraz: 64, cel I - 59,9 cel II - 58, cel III - 55, cel IV - 53 było: talia68(-6)brzuch82(-7)biodra95(-5)udo54(-5)łydka35(-1)
|
2013-01-28, 23:46 | #3833 |
Rozeznanie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Hej Postanowiłam wchodzić też na inne wątki , bo na tamtym już się mało dziewczyn udziela Brakuje mi osoby ktora naprowadzi mnie na dobrą drogę , ciągłe niepowodzenia- mam juz tego dość ! ;D
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
2013-01-29, 10:18 | #3834 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 947
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
więc: A ta nowa emota jest zryta jeszcze chyba jest taka cokolwiek ma oznaczać xD Cytat:
a może sprowadzaj milki i zostań handlarzem Cytat:
albo powiedziec - sluuuuchaj, musimy się rozstac na jakis czas. musze sobie to wszystko przemyslec, poukladac.... -wyjechac, wrocic i odnowic zwiazek ja tak samo ;/ mam wrazenie, ze teraz jem jeszcze wiekszy syf, juz lepsze byly te slodycze ;/ dzien w dzien pije piwo, juz mam taki wypukly brzuch ze masakra! nie wyobrazam sobie wieczorow bez czegos gazowanego, lodowatego i do tego ciagle jakies czipsy, chrupki, tosty masakra! a juz niedlugo sezon szortow! Cytat:
no i oczywiscie nie pochwale Cie za plany dietetyczne, sa do bani szczerze powiedziawszy :P ale to chyba kazdy musi przejsc przez te wszystkie badziewne diety, doswiadczyc jojo, lub innych porazek, nie wiem co do pogrubionego - spooooko, bledy zywieniowe z mlodosci jeszcze do Ciebie wroca Cytat:
sb pewnie jest spoko, ale nie chcialoby mi sie przygotowywac posilkow :P
__________________
|
|||||
2013-01-29, 11:48 | #3836 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Cytat:
Cytat:
biedny szczurek! jak to nikt Ci nie odpisuje no co Ty
__________________
W życiu chodzi o ludzi których spotykasz na swojej drodze i o wszystko co z nimi możesz stworzyć! |
||
2013-01-29, 12:37 | #3837 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 3 988
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Ej, ale jak to dżem na I fazie SB?
BŚ, nie chciałabyś czasem zostać dystrybutorem kosmetyków z dm?:P Kupiłam w Pradze niby korektor, ale się okazuje, że to nie ten.. Tęsknię za Wami, wrócę z Londynu i się pointegruję w końcu!
__________________
w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..
|
2013-01-29, 14:44 | #3838 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Bania to już jest stara emotka
Ja też się przerzuciłam na czipsy, bagietki czosnkowe , tosty i cole/piwo/inny rodzaj alkoholu Ale mam prawo! Sesje mam!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2013-01-29, 15:10 | #3839 |
Rozeznanie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
Dobra dziewczyny , posłucham was i nie robie diety kapuścianej. Narazie będe starała się porzucić złe nawyki żywieniowe.
Dziś: Śniadanie: Muesli z jogurtem naturalnym Śniadanie II: Serek wiejski+ szczypiorek + 2 mandarynki Śniadanie III: 2 jajka ( jem 3 śniadania z racji tego,że do późna siedzę w szkole) Obiad: Zupa warzywna+ woda z sokiem Kolacja: ?? xd Jeszcze nie wiem Dziś wreszcie będe miała mojego hula-hopa z wypustkami
__________________
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-53 "Nigdy nie rezygnuj z marzenia tylko dlatego, że jego realizacja zajmie dużo czasu. Czas i tak przeminie." |
2013-01-29, 15:30 | #3840 |
Zadomowienie
|
Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!
nie chcę tego opisywać, wyglądało strasznie >.<
zaszyli jej to ale skubana zdjęła szew. mam nadzieję że się do jutra nie wysunie znowu. dżem jest dozwolony na pierwszej fazie (tym bardziej że to był domowy), byle rzadko. dzisiaj mi trochę nie wyszło, zjadłam twixa co by mózg przed nauką dostał trochę cukru i właśnie zrobiłam sobie warzywa na patelnię i zorientowałam się że jest w nich ziemniak
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:41.