dieta grapefruitowa

[Babette]

Czy ktoś coś wie na ten temat? Podobno świetnie oczyszcza organizm. Mój mąż przywlókł to, nie wiem skąd, ale nie zna szczegółów. Szukałam i szukałam, ale nic nie znalazłam, chyba że to ma jakąś inną, fachową, nazwę. Bardzo proszę o pomoc, bo on mi spokoju nie daje.

Adnotacja moderatora:

Proponowana w tym wątku dieta - w zależności od wersji - sugeruje zastępowanie części lub nawet większości posiłków owocami grejpfruta bądź sokiem grejpfrutowym, a więc nie dostarcza organizmowi potrzebnych składników odżywczych.
Jeśli jesteś zainteresowana zdrowym i skutecznym odchudzaniem bez jojo, zajrzyj na ogólną Dietetykę bądź do działu Wspólne odchudzanie.

[Damayanti]

http://www.twojadieta.info/dieta/grejpfrutowa/

[iwciunia]

Kolejna odsłona diety 'cud' Jeśli chcesz schudnąć zdrowo zapraszam na wątek "ile dzisiaj zjadłam"

[Babette]

Dzięki dziewczyny. Generalnie nie chodzi mi o schudnięcie, tylko o oczyszczenie organizmu. Chyba że zna ktoś jakąś inną metodę, zamiast grapefruitów, to proszę o rady.

[Pyra1990]

Podbijam Wie ktos cos wiecje na jej temat? Co daje... Czy to prawda ze jedzenie grejfrutow przyspiesza spalanie tluszczu?

[Hypnotic Eyes]

Może przyśpiesza, ale jako suplement zbilansowanej, zdrowej diety opartej na wszystkich składnikach odżywczych (Białko, ww złożone, NNKT), a nie na jedzeniu grejpfrutów przez cały dzień. Tak można sobie zepsuć wyniki morfologii i spowolnić metabolizm :/

[kolciag]

dziewczyny, ja zażywałam dietę grapefruitową i byłam zachwycona i wczoraj zaczęłąm ją znowu stosować, tylko trochę zmodyfikowałam i jest bardziej drastyczna :P

super działa, schudłam rewelacyjnie, ale nie jadłam tylko grapefruitów

dieta kiedyś:
- 3 razy w tygodniu rano i wieczorem po pół grapefruita (ja wybrała wtorek, czwartek i sobotę), do tego co 2-3 godz. wafelek ryżowy, pijemy wodę mineralną
-pozostałe dni jemy 'normalne' jedzonko, ale mało i zdrowo, zadnych słodyczy i innych świństw !! regularnie co 3 godziny

dieta teraz:
-cały tydzień będę jadła rano i wieczorem po pół grapefruita, a co jakiś czas wafelka ryżowego

Jak cały dzień nie jadło by się nic poza 1 grapefruitem, to faktycznie przemiana by się znacznie zwolniła, a dzięki temu że regularnie dostarczamy pokarmu w postaci wafelka wszystko będzie funkcjonować oki

a, no i zaczęłam 3 razy w tygodniu chodzić na aerobik i siłownie

Trzymajcie kciuki, ja trzymam za was

EDIT: widzę że te diety do których podałyście linki znacznie się różnią, ja stosowałam tą opisaną przeze mnie, dostałam ją od pani dietetyk (wizyta prywatna)

[hauuu]

Napisane przez kolciag

Jak cały dzień nie jadło by się nic poza 1 grapefruitem, to faktycznie przemiana by się znacznie zwolniła, a dzięki temu że regularnie dostarczamy pokarmu w postaci wafelka wszystko będzie funkcjonować oki

Co proszę? Pokarmu w postaci wafelka???

[iza_wiosenna]

Napisane przez kolciag

dziewczyny, ja zażywałam dietę grapefruitową i byłam zachwycona i wczoraj zaczęłąm ją znowu stosować, tylko trochę zmodyfikowałam i jest bardziej drastyczna :P

super działa, schudłam rewelacyjnie, ale nie jadłam tylko grapefruitów

dieta kiedyś:
- 3 razy w tygodniu rano i wieczorem po pół grapefruita (ja wybrała wtorek, czwartek i sobotę), do tego co 2-3 godz. wafelek ryżowy, pijemy wodę mineralną
-pozostałe dni jemy 'normalne' jedzonko, ale mało i zdrowo, zadnych słodyczy i innych świństw !! regularnie co 3 godziny

dieta teraz:
-cały tydzień będę jadła rano i wieczorem po pół grapefruita, a co jakiś czas wafelka ryżowego

Jak cały dzień nie jadło by się nic poza 1 grapefruitem, to faktycznie przemiana by się znacznie zwolniła, a dzięki temu że regularnie dostarczamy pokarmu w postaci wafelka wszystko będzie funkcjonować oki

a, no i zaczęłam 3 razy w tygodniu chodzić na aerobik i siłownie

Trzymajcie kciuki, ja trzymam za was

EDIT: widzę że te diety do których podałyście linki znacznie się różnią, ja stosowałam tą opisaną przeze mnie, dostałam ją od pani dietetyk (wizyta prywatna)

śmiać się czy płakać? moze najpierw poczytaj trochę o odżywianiu, a dopiero potem wypisuj takie BZDURY?! i do tego siłownia i aerobik?

[kolciag]

nie ukrywam że dietą się nie interesuję, a założyłam że skoro dietę zaleciła mi dietetyk to jest dobra... ja się na niej nie zawiodłam, robiłam badani krwi i wszystko było ok, efekty są niesamowite... ja jestem zadowolona i to dla mnie najważniejsze

a czemu siłownia i aerobic są złe w przypadku tej diety ??

[hauuu]

Napisane przez kolciag

nie ukrywam że dietą się nie interesuję, a założyłam że skoro dietę zaleciła mi dietetyk to jest dobra... ja się na niej nie zawiodłam, robiłam badani krwi i wszystko było ok, efekty są niesamowite... ja jestem zadowolona i to dla mnie najważniejsze

a czemu siłownia i aerobic są złe w przypadku tej diety ??

Dietetyk Ci taką dietę zaleciła Jakoś nie mogę w to uwierzyc...

[kolciag]

Napisane przez hauuu

Dietetyk Ci taką dietę zaleciła Jakoś nie mogę w to uwierzyc...

serio (napisałam to na samym dole pierwszego mojego postu) - było to ok 2 lata temu, na wizycie prywatnej

babka kazała mi jeszcze dużo ćwiczyć, dlatego nie rozumiem postu iza_wiosenna... było by fajnie jakby napisała czemu się z tego śmieje że chodzę na ćwiczenia i siłownię, a dokładnie to chodzę na aerobic (fat burning) 2x razy w tygodniu a w piątki biegam na bieżni, ciało mi się ujędrniło, masa tłuszczu spada...

że ja na dietach to się zupełnie nie znam, to grzecznie słuchałam, a tym bardziej jak już napisałam jak zaczęło działać to byłam w 7 niebie... więc ją stosowałam dalej

[iza_wiosenna]

Napisane przez kolciag

nie ukrywam że dietą się nie interesuję, a założyłam że skoro dietę zaleciła mi dietetyk to jest dobra... ja się na niej nie zawiodłam, robiłam badani krwi i wszystko było ok, efekty są niesamowite... ja jestem zadowolona i to dla mnie najważniejsze

a czemu siłownia i aerobic są złe w przypadku tej diety ??

dlatego, że powiedz mi skąd weźmiesz energię na te ćwiczenia? i co zyskasz nimi - spalisz mięśnie i stracisz wodę - waga poleci w dół, ale nie na stałe a na chwilę... słuchaj, waga teraz spada, ale potem mozesz odzyskac stracone kilogramy w ilosci wiekszej niz przed odchudzaniem!! nie rób głupot, po co Ci to? dlaczego chcesz tak szybko schudnąć? nie lepiej wolniej, a trwale i zdrowo? wiesz, co stracisz prócz kilogramów? siłę, energię, witalność, ładne włosy, cerę, paznokcie...

a że dietetyk poleciła to nic nie znaczy, dietetyk też człowiek nie wyrocznia.

[kolciag]

Napisane przez iza_wiosenna

dlatego, że powiedz mi skąd weźmiesz energię na te ćwiczenia? i co zyskasz nimi - spalisz mięśnie i stracisz wodę - waga poleci w dół, ale nie na stałe a na chwilę... słuchaj, waga teraz spada, ale potem mozesz odzyskac stracone kilogramy w ilosci wiekszej niz przed odchudzaniem!! nie rób głupot, po co Ci to? dlaczego chcesz tak szybko schudnąć? nie lepiej wolniej, a trwale i zdrowo? wiesz, co stracisz prócz kilogramów? siłę, energię, witalność, ładne włosy, cerę, paznokcie...

a że dietetyk poleciła to nic nie znaczy, dietetyk też człowiek nie wyrocznia.

myślałam że energię wezmę z tłuszczyku którego mam dość duże zapasy niestety

wiem że dietetyk też człowiek, ale już z wieloma osobami rozmawiałam na temat tej diety i nikt nigdy nic złego na nią nie mówił, więc tym bardziej się nie zastanawiałam nad jej zmianą

za pierwszym razem efektu jo-jo nie było i mięśnie mi zostały a tylko tłuszczu ubyło, a teraz jak przytyłam po ciąży (córy już nie karmię piersią) to stwierdziłam że to najlepszy sposób na powrót do figury z przed ciąży

jesteście pierwszymi osobami które ostrzegają przed tą dietą za co serdecznie dziękuję

[iza_wiosenna]

Napisane przez kolciag

myślałam że energię wezmę z tłuszczyku którego mam dość duże zapasy niestety

wiem że dietetyk też człowiek, ale już z wieloma osobami rozmawiałam na temat tej diety i nikt nigdy nic złego na nią nie mówił, więc tym bardziej się nie zastanawiałam nad jej zmianą

za pierwszym razem efektu jo-jo nie było i mięśnie mi zostały a tylko tłuszczu ubyło, a teraz jak przytyłam po ciąży (córy już nie karmię piersią) to stwierdziłam że to najlepszy sposób na powrót do figury z przed ciąży

jesteście pierwszymi osobami które ostrzegają przed tą dietą za co serdecznie dziękuję

cieszę się, że mogłyśmy pomóc

porzeglądnij wątki podiweszone, 10 przykazań żywieniowych a schudniesz wolneij ale trwale a do tego rozkręcisz metabolizm i po zakonczeniu diety bedziesz mogla jesc to, na co masz ochotę

[Nevada87]

Nawet jeśli dieta grejfrutowa działa to nie każdy może z niej skorzystać, osoby biorące niektóre leki mają wykluczone jedzenie grejfrutów gdyż substancje zawarte w grejfrucie powodują wzrost stężenia danego leku we krwi, proponuję zajrzeć w internet aby dowiedzieć się konkretnie z jakimi lekami zachodzą niekorzystne interakcje.

[frywolna franka]

Mój brat odchudza się prawie od roku. Nie miał specjalnie dużo do zrzucenia, ale od marca do października schudł 5 kilo. Zaznaczam, że je normalnie - w marcu odstawił masło, słodycze, soki, napoje gazowane, ograniczył alkohol.
W październiku dołączył do swojej "diety" (normalne śniadanie, normalny obiad, płatki z błonnikiem na kolację, owoce za przekąski) owoce grejfruta. Myślał też nad ananasem, ale nie lubi i się nie zmusza.
Waga spadła do dziś o kolejne 4 kg. Fakt, że przy okazji ćwiczy. Osiągną wagę, do której dążył. Teraz pracuje nad brzuchem Mówi, że pomogło mu codzienne jedzenie grajfruta. Nie wiem czy to autosugestia czy cuś...

[iza_wiosenna]

Napisane przez frywolna franka

Mój brat odchudza się prawie od roku. Nie miał specjalnie dużo do zrzucenia, ale od marca do października schudł 5 kilo. Zaznaczam, że je normalnie - w marcu odstawił masło, słodycze, soki, napoje gazowane, ograniczył alkohol.
W październiku dołączył do swojej "diety" (normalne śniadanie, normalny obiad, płatki z błonnikiem na kolację, owoce za przekąski) owoce grejfruta. Myślał też nad ananasem, ale nie lubi i się nie zmusza.
Waga spadła do dziś o kolejne 4 kg. Fakt, że przy okazji ćwiczy. Osiągną wagę, do której dążył. Teraz pracuje nad brzuchem Mówi, że pomogło mu codzienne jedzenie grajfruta. Nie wiem czy to autosugestia czy cuś...

codzienne jedzenie grejfruta OPRÓCZ normalnych posiłków to coś zupełnie innego niż jedzenie grejfrutów zamaist normalnych posiłków.

[frywolna franka]

Właśnie to chciałam powiedzieć przez mój post. Może nie wyraziłam się dość klarownie. Mój brat zracjonalizował żywienie + spożywał grejfruty i faktycznie stracił kilogramy.

Co do samych owoców znam kogoś, kto jadł tylko ananasy przez 2 tygodnie. Efekt pożałowania godny + cudne jo-jo.
Chyba to wszytsko dzieje się z przekonania, że ananasy i grejfruty mają "ujemne kalorie" i cudowną moc spalania tłuszczów.

[kolciag]

tak, ale zwróćcie uwagę że ja nie mówiłam o jedzeniu samych grejfrutów, a na dodatek jak już pisałam ani nie miałam efektu jojo, ani nie było złego wpływu na krew, robiłam badania morfologii i jak zawsze miałam idealne wyniki, do tego robiłam badania pomiaru tkanki tłuszczowej przed i po i znacznie jej ilość się zmniejszyła... więc ja widzę same dobre strony tej diety

[shalimar]

Napisane przez Damayanti

http://www.twojadieta.info/dieta/grejpfrutowa/

Nie za bardzo rozumiem tej waszej sprzeczki odnośnie tej diety przecież Damayanti podała linka do strony gdzie jest bardzo ładnie zbilansowana dieta a grapefruit jest tam tylko dodatkiem