8 dniowa dieta :)

monis123 · 2009-02-05, 16:01

Dieta nie powiem, że bardzo kaloryczna bo skłamię.. Aczkolwiek skuteczna - wiem po sobie.. W ciągu nieco ponad tygodnia można zrzucić do 5 kg - ale wszystko zależy od organizmu i przestrzegania diety.. Otóż:

dzień 1 i 2 - jemy same gotowane ziemniaki - bez masła...
dzień 3 i 4 - jemy sam chudy ser (mam na myśli biały ser chudy)
dzień 5 i 6 - jemy samo chude mięso (drób np.)
dzień 7 i 8 - jemy owoce i warzywa..

Ponadto pijemy dużo wody mineralnej i niesłodzonej herbaty.. Kawa jest tutaj prawie zabroniona, ale wiadomo, że nic się nie stanie jak wypijemy filiżankę lub dwie

Zaletą tej diety jest to, że nie chodzimy głodne, gdyż rzeczy dobre w aktualnym dniu możemy jeść bez ograniczeń

Mam nadzieję, że pomogłam

Miłego odchudzania ;D

orzeszek01 · 2009-02-05, 16:14

Powodzenia życzę w takiej "diecie".

monis123 · 2009-02-05, 16:23

Cytat:

Napisane przez orzeszek01

Powodzenia życzę w takiej "diecie".

ja ją przeszłam

nie było tak źle jak się wydaje

telik · 2009-02-05, 16:50

Cytat:

Napisane przez monis123

ja ją przeszłam

nie było tak źle jak się wydaje

no wlasnie wydaje
dieta nie ma nic wspolnego ze zdrowym odzywianiem
wróze jej "krzywe zwierciadło"

monis123 · 2009-02-05, 17:08

ona oczyszcza organizm i można ją stosować raz , góra dwa razy w roku ...

Lexie · 2009-02-05, 17:14

A kto ją opracował, że niby jest to dieta "oczyszczająca organizm"? I z czego ma oczyszczać?

kinga2761 · 2009-02-05, 17:14

Załóżmy, że faktycznie po tygodniu ktoś straci 5 kilogramów... To całkiem możliwe. A po jakim czasie je odzyska (prawdopodobnie z nawiązką)? Po dwóch tygodniach, trzech? Nie jestem zwolenniczką takich "cudownych" diet...

Marzeniatko · 2009-02-05, 19:35

A ile tak kalorii zjadasz dziennie?

xxolushiaxx · 2009-02-05, 20:10

i to jest dieta? strasznie nie zdrowo jest chudnac szybko w tak krotkim czasie...

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 07:40

Cytat:

Napisane przez monis123

Dieta nie powiem, że bardzo kaloryczna bo skłamię.. Aczkolwiek skuteczna - wiem po sobie.. W ciągu nieco ponad tygodnia można zrzucić do 5 kg - ale wszystko zależy od organizmu i przestrzegania diety.. Otóż:

dzień 1 i 2 - jemy same gotowane ziemniaki - bez masła...
dzień 3 i 4 - jemy sam chudy ser (mam na myśli biały ser chudy)
dzień 5 i 6 - jemy samo chude mięso (drób np.)
dzień 7 i 8 - jemy owoce i warzywa..

Ponadto pijemy dużo wody mineralnej i niesłodzonej herbaty.. Kawa jest tutaj prawie zabroniona, ale wiadomo, że nic się nie stanie jak wypijemy filiżankę lub dwie

Zaletą tej diety jest to, że nie chodzimy głodne, gdyż rzeczy dobre w aktualnym dniu możemy jeść bez ograniczeń

Mam nadzieję, że pomogłam

Miłego odchudzania ;D

i co ja mam o tym sądzić

dziewczyny
Jak zobaczyłam ten wątek to mnie mocno przykuł, muszę do 28 wyglądać

i tutaj moja nadzieja się otwiera

telik · 2009-02-06, 08:02

Cytat:

Napisane przez 123dzemdzemona22

i co ja mam o tym sądzić

dziewczyny
Jak zobaczyłam ten wątek to mnie mocno przykuł, muszę do 28 wyglądać

i tutaj moja nadzieja się otwiera

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 08:15

Cytat:

Napisane przez telik

aha... aż tak źle!!
??? <beczy>

Merlieth · 2009-02-06, 08:33

Schudnąć się schudnie ->ale z wody.Realny tłuszczyk nie poleci.Pozatym pewnie dlatego taki efekt jest,że każdego dnia je się tylko jeden rodzaj produktu.Niestety dieta "tylko psuje" nawyki żywieniowe i niezłe jojo potem będzie,.
Zresztą widać po autorce która jak sama pisze dietę stosowała a teraz chce schudnąć;]-->ZNÓW.

Marzeniatko · 2009-02-06, 09:50

Przenoszę ten wątek na krzywe zwierciadło, bo ze zdrowym odchudzaniem to nic wspólnego nie ma

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 12:33

Cytat:

Napisane przez Marzeniatko

Przenoszę ten wątek na krzywe zwierciadło, bo ze zdrowym odchudzaniem to nic wspólnego nie ma

hehe

jak jest desperacja to jest "fajna dieta"
A właśnie jest desperacja:/ i ją biore

iza_wiosenna · 2009-02-06, 12:59

Cytat:

Napisane przez 123dzemdzemona22

hehe

jak jest desperacja to jest "fajna dieta"
A właśnie jest desperacja:/ i ją biore

cóż, a więc Twojego zachowania do logicznych zaliczyć się nie da. Schudniesz i będziesz wyglądać powiedzmy, że tak jak chcesz, a potem przytyjesz do wagi wyższej niż ta, z której chudłaś. Rzeczywiście, fajna perspektywa

konsekwencje, Kobieto, konsekwencje! rozumiem, carpe diem itp, ale trzeba przemyśleć czasem pewne rzeczy, zwłaszcza, jeśli rzutują w dużym stopniu na szeroko pojęte - bo fizyczne i psychiczne - zdrowie.

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 13:09

Cytat:

Napisane przez iza_wiosenna

cóż, a więc Twojego zachowania do logicznych zaliczyć się nie da. Schudniesz i będziesz wyglądać powiedzmy, że tak jak chcesz, a potem przytyjesz do wagi wyższej niż ta, z której chudłaś. Rzeczywiście, fajna perspektywa

konsekwencje, Kobieto, konsekwencje! rozumiem, carpe diem itp, ale trzeba przemyśleć czasem pewne rzeczy, zwłaszcza, jeśli rzutują w dużym stopniu na szeroko pojęte - bo fizyczne i psychiczne - zdrowie.

może masz racje:/... nie jest powiedziane ze waga wróci ...
kurcze łapie się wszystkiego, może dlatego tej też...
moje życie to diety

**Lavatia** · 2009-02-06, 13:36

.

Lexie · 2009-02-06, 13:41

Cytat:

Napisane przez 123dzemdzemona22

może masz racje:/... nie jest powiedziane ze waga wróci ...
kurcze łapie się wszystkiego, może dlatego tej też...
moje życie to diety

Wiesz, po takiej "diecie" to raczej nie należy mieć wątpliwości, że waga wróci... Pewnie z nawiązką.

Skoro "Twoje życie to diety", to może spróbuj zająć się tym jakoś porządniej, idź do dietetyka, niech ktoś kto się na tym zna Ci pomoże. Bo jak będziesz się chwytała takich "diet cud", to więcej sobie zaszkodzisz, niż pomożesz

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 14:02

Cytat:

Napisane przez lexie

Wiesz, po takiej "diecie" to raczej nie należy mieć wątpliwości, że waga wróci... Pewnie z nawiązką.

Skoro "Twoje życie to diety", to może spróbuj zająć się tym jakoś porządniej, idź do dietetyka, niech ktoś kto się na tym zna Ci pomoże. Bo jak będziesz się chwytała takich "diet cud", to więcej sobie zaszkodzisz, niż pomożesz

hymn... nie lubię tych wszystkich dietetyków...
tak czuje się bezpieczniej i pewniej jak, oczywiście dotrzymuje swoich postanowień, i widze efekty... jestem pod własna kontrolą,

iza_wiosenna · 2009-02-06, 14:03

Cytat:

Napisane przez 123dzemdzemona22

może masz racje:/... nie jest powiedziane ze waga wróci ...
kurcze łapie się wszystkiego, może dlatego tej też...
moje życie to diety

współczuję życia w takim razie i to nie ironia. na pewno potrzebujesz nieustannego odchudzania ?

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 14:16

Cytat:

Napisane przez iza_wiosenna

współczuję życia w takim razie i to nie ironia. na pewno potrzebujesz nieustannego odchudzania ?

taaa!!! <beczy> to już chyba tak być musi
Przyzwyczaić się można do wszystkiego
I całym sobą w tym tkwić..

iza_wiosenna · 2009-02-06, 15:19

Cytat:

Napisane przez 123dzemdzemona22

taaa!!! <beczy> to już chyba tak być musi
Przyzwyczaić się można do wszystkiego
I całym sobą w tym tkwić..

no hcyba jednak nie. Poproszę o Pani bmi

dieta MŻ WR - mniej żarcia, więcej ruchu

nie dałoby się?

Caroliia · 2009-02-06, 16:23

Taka dieta jest bardzo ok, tylko nie można jej radykalizować. Jak ktoś jest przyzwyczajony do zjadania ok 3 tys. kalorii dziennie, to niech lepiej przez pierwszy tydzień zjada o 500 mniej, a dopiero po 2 ograniczy do 1 tys. Tak samo z ćwiczeniami, albo bieganiem. Nie można się przeforsować, bo potem człowiekowi to całe odchudzanie bokiem wychodzi jak zacznie mu nawalać kolano, już lepiej posiłkować się jakimś sprawdzonym wspomagaczem jak biocla z zieloną herbatą. Grunt to racjonalność.

orzeszek01 · 2009-02-06, 18:15

Cytat:

Napisane przez Caroliia

Taka dieta jest bardzo ok, tylko nie można jej radykalizować. Jak ktoś jest przyzwyczajony do zjadania ok 3 tys. kalorii dziennie, to niech lepiej przez pierwszy tydzień zjada o 500 mniej, a dopiero po 2 ograniczy do 1 tys. Tak samo z ćwiczeniami, albo bieganiem. Nie można się przeforsować, bo potem człowiekowi to całe odchudzanie bokiem wychodzi jak zacznie mu nawalać kolano, już lepiej posiłkować się jakimś sprawdzonym wspomagaczem jak biocla z zieloną herbatą. Grunt to racjonalność.

taka dieta nie jest ok.
i tym bardziej nie jest racjonalna.

sylwia5554 · 2009-02-06, 20:26

Witam mam do Ciebie kilka pytań czy mogłabyś podać mi swój numer gadu gadu???pisze to do osoby 123dzemdzemona22

iza_wiosenna · 2009-02-06, 20:31

Cytat:

Napisane przez sylwia5554

Witam mam do Ciebie kilka pytań czy mogłabyś podać mi swój numer gadu gadu???

do kogo ta wypowiedz jest skierowana?

Lexie · 2009-02-06, 20:47

Cytat:

Napisane przez Caroliia

Taka dieta jest bardzo ok, tylko nie można jej radykalizować. Jak ktoś jest przyzwyczajony do zjadania ok 3 tys. kalorii dziennie, to niech lepiej przez pierwszy tydzień zjada o 500 mniej, a dopiero po 2 ograniczy do 1 tys.

Ale przecież cała ta pseudo dieta trwa w sumie 8 dni, a Ty piszesz o pierwszym tygodniu...?

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 20:47

Cytat:

Napisane przez sylwia5554

Witam mam do Ciebie kilka pytań czy mogłabyś podać mi swój numer gadu gadu???pisze to do osoby 123dzemdzemona22

jest na profilu

123dzemdzemona22 · 2009-02-06, 20:49

Cytat:

Napisane przez Caroliia

Taka dieta jest bardzo ok, tylko nie można jej radykalizować. Jak ktoś jest przyzwyczajony do zjadania ok 3 tys. kalorii dziennie, to niech lepiej przez pierwszy tydzień zjada o 500 mniej, a dopiero po 2 ograniczy do 1 tys. Tak samo z ćwiczeniami, albo bieganiem. Nie można się przeforsować, bo potem człowiekowi to całe odchudzanie bokiem wychodzi jak zacznie mu nawalać kolano, już lepiej posiłkować się jakimś sprawdzonym wspomagaczem jak biocla z zieloną herbatą. Grunt to racjonalność.

!!!

2009-02-05, 16:01	#1
monis123 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 39	8 dniowa dieta :) Dieta nie powiem, że bardzo kaloryczna bo skłamię.. Aczkolwiek skuteczna - wiem po sobie.. W ciągu nieco ponad tygodnia można zrzucić do 5 kg - ale wszystko zależy od organizmu i przestrzegania diety.. Otóż: dzień 1 i 2 - jemy same gotowane ziemniaki - bez masła... dzień 3 i 4 - jemy sam chudy ser (mam na myśli biały ser chudy) dzień 5 i 6 - jemy samo chude mięso (drób np.) dzień 7 i 8 - jemy owoce i warzywa.. Ponadto pijemy dużo wody mineralnej i niesłodzonej herbaty.. Kawa jest tutaj prawie zabroniona, ale wiadomo, że nic się nie stanie jak wypijemy filiżankę lub dwie Zaletą tej diety jest to, że nie chodzimy głodne, gdyż rzeczy dobre w aktualnym dniu możemy jeść bez ograniczeń Mam nadzieję, że pomogłam Miłego odchudzania ;D __________________ 63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50 <jupi> Na diecie od 1.02.2009 !

2009-02-05, 16:14	#2
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: 8 dniowa dieta :) Powodzenia życzę w takiej "diecie". __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2009-02-05, 17:08	#5
monis123 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 39	Dot.: 8 dniowa dieta :) ona oczyszcza organizm i można ją stosować raz , góra dwa razy w roku ... __________________ 63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50 <jupi> Na diecie od 1.02.2009 !

2009-02-05, 17:14	#6
Lexie Przyjaciel wizaz.pl Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 33 873	Dot.: 8 dniowa dieta :) A kto ją opracował, że niby jest to dieta "oczyszczająca organizm"? I z czego ma oczyszczać?

2009-02-05, 17:14	#7
kinga2761 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 363	Dot.: 8 dniowa dieta :) Załóżmy, że faktycznie po tygodniu ktoś straci 5 kilogramów... To całkiem możliwe. A po jakim czasie je odzyska (prawdopodobnie z nawiązką)? Po dwóch tygodniach, trzech? Nie jestem zwolenniczką takich "cudownych" diet... __________________

2009-02-05, 19:35	#8
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: 8 dniowa dieta :) A ile tak kalorii zjadasz dziennie? __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2009-02-05, 20:10	#9
xxolushiaxx Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 5 053	Dot.: 8 dniowa dieta :) i to jest dieta? strasznie nie zdrowo jest chudnac szybko w tak krotkim czasie... __________________

2009-02-06, 08:33	#13
Merlieth Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 148	Dot.: 8 dniowa dieta :) Schudnąć się schudnie ->ale z wody.Realny tłuszczyk nie poleci.Pozatym pewnie dlatego taki efekt jest,że każdego dnia je się tylko jeden rodzaj produktu.Niestety dieta "tylko psuje" nawyki żywieniowe i niezłe jojo potem będzie,. Zresztą widać po autorce która jak sama pisze dietę stosowała a teraz chce schudnąć;]-->ZNÓW.

2009-02-06, 09:50	#14
Marzeniatko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-06 Wiadomości: 11 650	Dot.: 8 dniowa dieta :) Przenoszę ten wątek na krzywe zwierciadło, bo ze zdrowym odchudzaniem to nic wspólnego nie ma __________________ fragment mojego makijażowego świata B L O G Marzeniatko wystarczy Marzena

2009-02-06, 13:36	#18
Lavatia BAN stały Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 245	Dot.: 8 dniowa dieta :) . Edytowane przez Lavatia Czas edycji: 2009-06-29 o 00:28

2009-02-06, 16:23	#24
Caroliia Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 39	Dot.: 8 dniowa dieta :) Taka dieta jest bardzo ok, tylko nie można jej radykalizować. Jak ktoś jest przyzwyczajony do zjadania ok 3 tys. kalorii dziennie, to niech lepiej przez pierwszy tydzień zjada o 500 mniej, a dopiero po 2 ograniczy do 1 tys. Tak samo z ćwiczeniami, albo bieganiem. Nie można się przeforsować, bo potem człowiekowi to całe odchudzanie bokiem wychodzi jak zacznie mu nawalać kolano, już lepiej posiłkować się jakimś sprawdzonym wspomagaczem jak biocla z zieloną herbatą. Grunt to racjonalność.

2009-02-06, 20:26	#26
sylwia5554 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 1	Dot.: 8 dniowa dieta :) Witam mam do Ciebie kilka pytań czy mogłabyś podać mi swój numer gadu gadu???pisze to do osoby 123dzemdzemona22 Edytowane przez sylwia5554 Czas edycji: 2009-02-06 o 20:32

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)