|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-08-16, 08:51 | #3661 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 993
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
|
|
2015-08-17, 18:37 | #3662 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 115
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z dodatkiem kakao , banana oraz masłem orzechowym.
|
2015-08-18, 12:48 | #3663 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 2 137
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na mleku z bananem, borówkami i pestkami słonecznika
|
2015-08-18, 13:19 | #3664 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka budyniowa z kakao i śliwkami
|
2015-08-18, 17:55 | #3665 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 027
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
|
2015-08-19, 12:13 | #3666 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 212
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Piankowa jajeczna z cukinią, cynamonem, lnem i sezamem
__________________
http://sailwithmex.blogspot.com/ <--- śniadaniuję, gotuję, oceniam i rozważam http://eattrainbehealthy.blogspot.com/ <--- blog fit! |
2015-08-19, 13:50 | #3667 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na wodzie z dzisiejszym dżemem śliwkowym, avokado, siemieniem i otrębami
|
2015-08-20, 15:37 | #3668 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na budyniu migdałowym; z bananem, jabłkiem, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i czarnym sezamem.
|
2015-08-23, 08:38 | #3669 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z siemieniem lnianym, babką płesznik, ricottą, śliwkami i cynamonem
__________________
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." |
2015-08-23, 09:16 | #3670 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 13 081
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Płatki owsiane, otręby, serek wiejski, banan, miód i płatki kukurydziane
|
2015-08-23, 12:57 | #3671 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z bananem, truskawkami, jeżynami, słonecznikiem, siemieniem lnianym, gorzką czekoladą i masłem orzechowym.
|
2015-08-24, 05:11 | #3672 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z kakao, orzechami i śliwkami
__________________
|
2015-08-24, 19:30 | #3673 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z buraczkami, kakao,pestkami dyni i ubitym białkiem.
__________________
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." |
2015-08-24, 22:11 | #3674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 115
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
A ja dziś skromnie owsianka z bananem i miodem
|
2015-08-25, 07:53 | #3675 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Wczoraj owsianka mietowa z rodzynkami z duszonymi sliwkami z cynamonem, orzechami włoskimi i serkiem wiejskim
Dzisiaj omlet owsiany jabłkowy z orzechami włoskimi; z kokosowym serkiem wiejskim Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2015-08-25, 09:23 | #3676 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Brzmi fajnie tylko powiedz mi ten banan rozgnieciony czy w plasterki?
__________________
|
2015-08-25, 09:33 | #3677 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 2 137
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
|
2015-08-25, 13:25 | #3678 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Natchnęło mnie na wydziwianie:
owsiane z wpc orzechowym, serkiem wiejskim, jeżynami, śliwką, cynamonem i migdałami.
__________________
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." |
2015-08-25, 13:56 | #3679 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 064
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z wtartym jabłkiem podana z bananem i kostkami gorzkiej czekolady
|
2015-08-26, 16:41 | #3680 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
Tym bardziej, że od pewnego czasu moje owsianki są marne pomysłowo
__________________
|
|
2015-08-28, 14:31 | #3681 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
owsiane z orzechowym WPC, masłem orzechowym, siemnieniem lnianym i babką płesznik.
__________________
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." |
2015-08-29, 18:30 | #3682 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 31
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na mleku z orzechami, bananem i śliwką
__________________
...
|
2015-08-30, 12:38 | #3683 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cukiniowa owsianka na budyniu o smaku tiramisu; z bananem, jeżynami, truskawkami, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą.
|
2015-08-30, 13:01 | #3684 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Wytrawna owsianka smazona z pieczarkami i szczypiorkiem, w niej posadzone 2 jajka i na wierzch mozzarella
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2015-08-31, 17:27 | #3685 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
Może w końcu przekonam się do owsianki na wytrawnie. U mnie z orzechowym WPC, serkiem wiejskim i poziomkami.
__________________
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." |
|
2015-08-31, 19:35 | #3686 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2 027
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Ostatnio wciąż jadłam owsiankę zalewaną wrzątkiem, i do tego różne dodatki typu owoce, oraz pestki słonecznika, dyni itp.
Dzisiaj zrobiłam sobie owsiankę na bazie jogurtu, ale płatki owsiane najpierw podprażyłam na patelni wraz z pestkami słonecznika, dodałam banana i nektarynkę, siemię lniane, rodzynki, i wyszło pyszne |
2015-09-02, 15:52 | #3687 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsiane z siemieniem lnianym, olejem kokosowym, orzechowym WPC, płatkami migdałów, pestkami dyni, ricottą,dżemem malinowym i babką płesznik.
__________________
"Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć." |
2015-09-03, 09:18 | #3688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z borówkami, orzechami i kakao
__________________
|
2015-09-03, 13:07 | #3689 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 444
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=ZO_YmLbHTc8 |
|
2015-09-04, 18:54 | #3690 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 993
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na wodzie z domowym masłem orzechowym, miodem, siemieniem lnianym, mieszanką orzechów (kokos, migdał, fistaszki, brazylijskie), jagodami goji, świeżą figą i jeżynami.
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.