|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-08-02, 19:08 | #61 |
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
NeverGoodEnough18 muszę powiedzieć- piękna przemiana! gratuluję
meeedzik to Ty w avku? chetnie pooglądam Wasze fotki jedzonka, fajny pomysł ja idę zrobić pomidorka z ogórkiem |
2011-08-02, 19:21 | #62 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
Madziu jaki masz śliczny Avatar Ja też uwielbiam leczo smaku mi narobiłaś weź trochę przyślij mi pocztą hehe ---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:11 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ---------- Cytat:
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||||
2011-08-02, 19:21 | #63 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Buahhot tak to ja
Monia dziękuję Ja chyba z 5 lat nie jadłam lecza, bo zawsze jak było na obiad to nawet nie spróbowałam, od razu mówiłam, że nie lubię pamiętam jak mama mnie namawiała, żebym chociaż spróbowała, a ja uparta nie i nie nie wiedziałam co dobre
__________________
Edytowane przez meeedzik Czas edycji: 2011-08-02 o 19:23 |
2011-08-02, 19:22 | #64 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Chyba każda z nas ma z tym problem Nie jesteś więc sama
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2011-08-02, 19:23 | #65 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 1 906
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Ja też nonstop zapominam o balsamie ujędrniającym
__________________
Odchudzanie z 85 na 63kg w 2011 2013: 75-72,1(10.03)...71,4(29.03) ...70,6...70............69.........67. .........65....... . |
2011-08-02, 19:30 | #66 | |
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
niesamowicie mnie motywujecie!! |
|
2011-08-02, 19:33 | #67 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ~Gdańsk~
Wiadomości: 450
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Monia dzieki
A co do lecza to jest pyszotka, moj TŻ robi super lecza normalnie boskie i chińszczyzne też Madzia super avatar, wkoncu pokazujemy swoje prawdziwe ja
__________________
https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg"]https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg[/URL] |
2011-08-02, 19:54 | #68 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Monia dzięki pocieszyłaś mnie bo wiem ze i tak nagrzeszyłam ale mimo wszystko podniosłaś mnie na duchu tymi argumentami
a widziałas nowe płatki w biedronie obok just fitów jakies crunchery czekoladowe z bananami chyba zaraz znajde linka wydają sie byc dobre wsam raz na sniadanie Meeedzik schrupałabym Cię na tym avatarze
__________________
Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę Dbam o włoski Dążę do idealnej cery |
2011-08-02, 20:08 | #69 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
agunia Ja Was dobrowolnie nie zostawię nigdy! Chyba, że mnie sami stąd wywalą Ale postaram się być już grzeczna i nie kłócić
---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- mimi nie jest żle ten miód ma sporo kalorii więc staraj się go jeść mniej, np. jedną łyżkę Poza tym jest ok Karolinko najlepiej będzie jak nie będziesz o tym pisała, a tak poza tym to spróbuj kontrolować te napady to nie będziesz musiała brać leków przeczyszczających. Skoro wiesz, że robisz źle to walcz z tym! Tyle kilogramów pokonałaś a z czymś takim nie dajesz rady???? Twarda babeczka z Ciebie przecież jest i nie wierzę, że nieopanowałabyś tego.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2011-08-02, 20:19 | #70 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dorisek raaany ale Ci zazdroszczę tego widoku z okna! ja też uwielbiam takie hodowlane zwierzęta, zawsze jak samochodem mijam jakieś wsie to nie mogę przestać się na nie gapić a figurę masz bardzo ładną
meeedzik ja miałam tak samo z rybami, zawsze powtarzałam że nie lubię chociaż nawet nie spróbowałam. a jak niedawno skubnęłam trochę to stwierdziłam że są naprawdę dobre, dorsz mi najbardziej smakuje bo ma mało ości tinekk a nie za mało jesz takich prawdziwych posiłków, konkretnych? czy to tylko dziś tak wyszło? u mnie na kolację była jajecznica z 4 jajek z kiełbaską. ale szczerze mówiąc wsunęłabym jeszcze ze 2 cały dzień mam taką ochotę na słodkie ale nie ma nic dobrego w domu, może to i dobrze. nie mogę się doczekać śniadania i moich płatków
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
2011-08-02, 20:21 | #71 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
sweetish- zdarzyło,a nie zdarzało...to wielka różnica. W perspektywie 8miesięcznego, ZDROWEGO odchudzania to nie czuję wyrzutów sumienia.
A tak poza tym dziewczyny proszę Was- nie komentujcie postów osób toksycznych..Zazwyczaj to są osoby nie radzące sobie w realnym życiu, przelewające złość i chęć pouczania, karcenia innych. Poza tym czytałam dużo wiadomości pisanych przez tatianę- ona lubi pokazywać to, że wie lepiej, najlepiej. Nie warto. A tak poza tym nie rozumiem niektórych dziewczyn, skoro nie pasuje im co piszemy, uważają, że jesteśmy "chore", "ograniczone" to po co przeglądają"pół wątku"? Przecież zajmuje to mnóstwo czasu...jak wchodzę na jakieś forum, widzę, że temat, rozmowa i poglądy w ogóle nie idą w parze z moimi to wyłączam to forum i szukam dalej tego, co mnie interesuje. Nie staram się każdemu narzucać swoich przekonań. Karolinko, bardzo spodobało Mi się to co napisałaś Hehe, widzę, że posypały się czerwone kartki teraz jesteśmy pod ostrzałem, niestety nie możemy pisać tego co chcemy, tylko to co możemy...bo moderator będzie czuwał...szkoda, że nie ma zielonych kartek dla osób(Monia) które są siłą napędową na całego grona dziewczyn pragnących schudnąć. Które pokazują jak ZDROWO się odżywiać...bo chyba to jest najważniejsze na forum Meedzik, nie denerwuj się. Dla mnie masz idealną figurę, nie jesteś za szczupła, ani za gruba. Jesteś ideałem figury Kobiety. Wiesz, że ja zawsze jestem szczera. Dla mnie za szczupła jest zdecydowanie Evior, Ty natomiast jesteś idealna.
__________________
dietka 60, 59....58....57...56...55... 54 Edytowane przez _Baletnica_ Czas edycji: 2011-08-02 o 20:38 |
2011-08-02, 20:22 | #72 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
No dobra, zaczynam podsumowanie mojego jedzenia Śniadania nie sfotografowałam bo na ten pomysł wpadłam po śniadaniu Jutro się poprawię no i podwieczorek jadłam u teściowej więc nie robiłam tam fotek bo pomyślałabym, że zwariowałam
śniadanie - pół szklanki Just Fit + łyżka suszonych owoców + łyżka błonnika z Biedronki + 2 łyżki otręb granulowanych śliwkowych + 1,5 łyżki otręb pszennych sypkich. Cała szklanka mi wyszła tego mixa + cała szklanka mleka 2%. śniadanie 2 - kawa z odrobinką mleka i 3 tabl.słodzika + ciastko kruche z marmoladą śniadanie 2.jpg obiad - kalafior z dwoma jajkami sadzonymi i szczypiorkiem obiad.jpg deser - mały lód włoski z maszyny na wafelku podwieczorek - trochę fasolki szparagowej bez żadnych dodatków kolacja - 1 kromka ciemnego chleba ze słonecznikiem posmarowana dżemem truskawkowym niskosłodzonym + 100 g serka wiejskiego + herbata zwykła z 2 tabl.słodzika kolacja.jpg trochę zdjęcie kiepskiej jakości bo ciemno już było a robiłam zdj. telefonem i nawet światło żarówkowe nie pomogło :P Jutro zrobię cyfrówką to będzie ładnie Także dziś nawet ładnie mi poszło. Od dziś znowu zaczynam robić brzuszki bo miałam sporą przerwę przecież :P
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2011-08-02, 20:28 | #73 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ~Gdańsk~
Wiadomości: 450
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Murka dzieki ja tez kocham te widoki z okna
Ja przed chwila zjadla sobie po twarogu z pomidorkiem, szczypiorkiem i przyprawami, pychotka, mowie wam Monia apetyczne to jedzonko wiecie ja tak mam ze najbardziej sniadan nie moge sie doczekac bo zawsze mozna sobie na wiecej pozwolic, kocham sniadania, pyszne kanapki, musli, platki i owsianki, czasami najdzie mnie ochotka na pyszna jajecznicze albo nalesniczka mniam, NIECH ZYJA SNIADANIA )
__________________
https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg"]https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg[/URL] Edytowane przez Dorisek16 Czas edycji: 2011-08-02 o 20:31 |
2011-08-02, 20:32 | #74 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
fajny pomysł z tymi zdjęciami, kurcze też bym chciała robić ale zawsze jem w kuchni i nie chcę żeby mama znów się czepiała. ale Wasze będę oglądać z przyjemnością
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
2011-08-02, 20:33 | #75 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 382
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
never...a jak idzie nowa dieta kulturystyczna? bo wspominalas kiedys ze zmieniasz na wiecej papu (7 posilkow) i mniej treningu?
dorisek..naprawde zgrabnie na tych zdjeciach wygladasz Edytowane przez kosaciec Czas edycji: 2011-08-02 o 20:35 |
2011-08-02, 20:40 | #76 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||
2011-08-02, 20:42 | #77 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 240
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Boziu co tu się narobiło jak chwilkę mnie nie było?? 2 dni nie zaglądalam bo zostałam na noc nad morzem a tu taki bajzel?? Jutro przejżę wątek i zobacze o co kaman. Szok. A tak miło było...
psikkk. Ważę 65,5kg w okresie to oznacza, że schudłam coś? co to za ostrzeżenia kurcze buhaha?? SZOK!! Dziewczyny jedzą 1000 kalorii i ostrzeżenie za to?? Ja pierdzielę! Przecież nawet w gazetach piszą o diecie 1000 kalorii!! idę spać bo mam wrażenie, że na wzrok mi padło. Edytowane przez olaoo87 Czas edycji: 2011-08-02 o 21:46 |
2011-08-02, 20:46 | #78 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: od siebie
Wiadomości: 1 389
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
A u mnie dzisiaj:
-płatki, z otrębami, cały, wielki talerz - 2 duże kanapki chleba wieloziarnistego z serem białym, półtłustym ze szczypiorkiem i papryką. - chickenburger z piekarni pod telegrafem - 1 kanapka chleba wieloziarnistego z plastem szynki i pomidorem - a teraz ogromna kolacja, przed chwilą... jajecznica z 4malutkich jajek z 15cm. kiełbasy zwykłej, łyżeczką ketchupu i musztardy i 1kanaką chleba wieloziarnistego- zachciewajki przedokresowe się zaczęły, a w weekend jak będzie pogoda to jedziemy nad kąpielisko...chociaż wątpię, żeby była...do 15sierpnia zimno! - plaster piernika No tak Monia, każda nowa dziewczyna która tu zagląda jest pod Twoim wrażeniem, każda bije pokłony w Twoją stronę. Jesteś PRZYKŁADEM JAK ZDROWO, RACJONALNIE I STOPNIOWO chudnąć, nawet z takim ogromnym startem! I DOSTAŁAŚ CZERWONĄ KARTĘ O TO, ŻE WYZNAJESZ MOCNO TO W CO WIERZYSZ. ŻE WIDZISZ, ŻE TO JEST DOBRE I ZDROWE, ŻE FAKT SCHUDNIĘCIA 30KG. ODMIENIŁ TWOJE ŻYCIE. BO NA PEWNO ONO NABRAŁO INNCH BARW- Z POTWORA ZROBIŁAŚ SIĘ PIĘKNĄ KOBIETĄ- I WIESZ JAKIE TO WAŻNE CZUĆ SIĘ ATRAKCYJNĄ, A KTOŚ CI WMAWIA, ŻE TAK NIE JEST. DAJESZ NADZIEJĘ DZIEWCZYNĄ, KTÓRE MAJĄ DO ZRZUCENIA WIELE KG.- ŻE NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO. ZAZWYCZAJ TAKIE DZIEWCZYNY SZUKAJĄ RESTRYKCYJNYCH ROZWIĄZAŃ, BO NIE WIDZĄ NADZIEI I RATUNKU DLA SWOJEJ POTĘŻNEJ WAGI- TY POKAZUJESZ, ŻE MOŻNA ZDROWO TO ZROBIĆ. WIESZ JAKIE TO WSZYSTKO JEST WAŻNE, JAK BYŁO CIĘŻKO NA POCZĄTKU, A KTOŚ CI MÓWI, ŻE JESTEŚ NIEPOWAŻNE, MAŁOLATA I PYSKATA.
__________________
dietka 60, 59....58....57...56...55... 54 Edytowane przez _Baletnica_ Czas edycji: 2011-08-02 o 20:57 |
2011-08-02, 20:51 | #79 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 1 762
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Baletnico ja też dziś jajecznica z 4 jajek, ale nie wydaje mi się to dużo. no ale mój żołądek to już taki rozepchany jest że i z 8 byłoby mało
__________________
163cm - 57kg Nie rezygnuj z czegoś tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie. |
2011-08-02, 21:05 | #80 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Buahhot, Dorisek, Baletnica, Tinek dziękuję wam bardzo, bo już się zaczęłam martwić, że jednak wyglądam na tą anorektyczkę a tylko mi się wydaje, że jest ok
Baletnica nawet nie wiesz jak mi miło dziękuję za "Jesteś ideałem figury Kobiety." nawet nie wiesz ile takie słowa dla mnie znaczą Monia ale apetyczne jedzonko zjadłabym tego kalafiorka Ola właśnie ja dostałam ostrzeżenie za takie przekleństwo jak napisałaś z gwizdkami, więc uważaj, bo nawet tak nie wolno nam pisać Baletnica oj posypało się posypało może nie czerwone a jedynie żółte kartki
__________________
Edytowane przez meeedzik Czas edycji: 2011-08-02 o 21:07 |
2011-08-02, 21:10 | #81 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
A ostrzeżenia są za przeklinanie tzn. nie takie konkretne bo też gwiazdki robiłyśmy z Meeedzik w środku słowa ale mimo to Admin dał nam ostrzeżenia. Ty lepiej szybko popraw te swoje bo zaraz dostaniesz ostrzeżenie!!!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2011-08-02, 21:11 | #82 | |
Marcelover ♥♥♥
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 19 577
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
Figurę masz niesamowitą, jak anorektyczka na pewno nie wyglądasz możesz powiedzieć jaką miałaś wagę wyjściową i wzrost? I ile teraz ważysz? Przepraszam za tyle pytań |
|
2011-08-02, 21:12 | #83 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Ojej ale tu się dzieje wszystko przeczytałam i nawet nie mam siły tego komentować dobrze że nasz wątek nadal istnieje Mi ostatnio nie po drodze z dieta . Ale za to kupiłam sobie kostium co u mnie graniczy z cudem i jestem zadowolona Nawet nie wiecie jak ciężko jest znależc kostium ze stanikiem 70 E po prostu masakra! Ale jest na szczęście w takim pomarańczowym kolorze Od jutro wracam pokornie do diety i zero grzechów!
Jutro też zaczynam szukać mieszkania w Warszawie eh aż mi się nie chce Teraz idę spac dobranoc kochane Popieram w 100 % słowa Baletnicy skierowane o Moni
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
2011-08-02, 21:14 | #84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dobry wieczór Nadrobiłam 1,5 strony i biorę sie za odpisywanie.
Dorisek, po pierwsze, śliczna figurka i w ogóle wyglądasz na przesympatyczną osóbkę. Masz taką miłą buzię No a tych krówek faktycznie dużooo. Nawet gdy mieszkałam na wsi to tylu nie widziałam, a teraz jak jeżdżę do mamy, to już ze świecą szukać takiej krówki. Z dawnej polskiej wsi w dużej mierze została tylko ignorancja, nagminne plotkarstwo i obgadywanie i brak tolerancji rsz_dsc01767.jpg A to ja w sukience o którą pytałaś Jakoś topornie wyszłam tutaj, ale może tak aparat ustawiłam... Monia, też cieszę się, że wątek idzie do przodu. W ogóle cieszę się, że tu dołączyłam. Nie dość, że otrzymuję tutaj tysiące praktycznych porad i pomysłów dotyczących zdrowego żywienia, to jeszcze poznałam tyle fajnych osób Tineczko, ale malutko jesz. Tobie wystarczy taki obiad z samych warzyw? Jeju, ja bym chyba nie dała rady. No chyba, że rozłożyłabym sobie te posiłki tak jak Ty. Nigdy tak nie próbowałam. A te płatki o których piszesz muszą być mega Banan i czekolada Ja się tylko boję, że zaraz bym pół paczki pożarła Tak czasami bywało z płatkami Crunchy z owocami tropikalnymi z Lidla. Medzik, a ja nie jadłam nigdy leczo Mój tż bardzo je zachwala, ale jakos nigdy nie było komu zrobić tej potrawy. Pewnie kupię najpierw takie gotowe w słoiku, spróbuję i jak mi posmakuje to spróbuję zrobić A Avatarek bosssski Baletnico, zgadzam się z Tobą. Od teraz powinnyśmy ignorować wszelkie hejterki, które pojawiają się na tym forum, a znikną z niego szybciej niż na nie przywędrowały. W przeciwnym razie dalej będzie dochodziło do ostrej wymiany zdań i wątek znów będzie zagrożony. Wiecie co dziewczyny? Już chyba już nie tknę tego razowego makaronu. Mam taki brzuch jakbym była w ciąży i niesamowite gazy. To pewnie od tego, że rano zjadłam owsiankę z otrębami (sporo błonnika), później 2 kanapki z chleba razowego (znów błonnik) i ten makaron (najwięcej błonnika). No i chyba wyszło mi tego błonnika o dużo za dużo. Mam jeszcze w szafce spaghetti Lubelli pełnoziarniste, ale to już chyba nie to samo, bo nie są takie ciemne, tylko żółte. A jak już je zjem to wracam do tego Lidlowego makaronu z durum, on jest najlepszy. Dziś widzę mamy jajkowy dzień Ja też zjadłam na kolację 2 jajka tylko że na twardo z połową serka wiejskiego ze szczypiorkiem TŻ pojechał do pracy więc ja siadam do magisterki, ale jeszcze się nie żegnam bo pewnie tutaj zajrzę.
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2011-08-02 o 21:19 |
2011-08-02, 21:16 | #85 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
No fakt, 30 kilo to bardzo dużo i większość na samą myśl że do zrzucenia ma tyle kilogramów poddaje się od razu. Ale pięknie to napisałaś, chyba specjalnie żebym się popłakała!!!!!!!!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2011-08-02, 21:23 | #86 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Tinek pokaż te płatki bo poluję na takie
Dżaga sliczna sukienka
__________________
62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52 |
2011-08-02, 21:25 | #87 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Cytat:
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2011-08-02, 21:26 | #88 |
Wieczne Kutango
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 23 118
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
kosaciec jeśli chodzi o moją dietę to leży i kwiczy
dziewczyny nie wiem co się dzieje.. ok mam teraz dużo nerwów i w ogóle nic mi się nie układa a ja jem i jem dzisiaj co prawda w porównaniu z sobotą i niedzielą to święto bo w weekend to ja się hamburgerami opychałam i tostami z serem zółtym a dziś na wieczór zżarłam całą paczkę nestle fitness tą dużą i jeszcze jakiś jogurt jabłko itp.. ja już nie wiem co źle robię zaczęłam więcej jeść to i napady mam chyba muszę znowu ograniczyć żarcie bo tak długo nie pociągnę
__________________
Marzenia się spełniają.. 2.09.13 operacja plastyczna nosa Już po
04.12.13 Ostrzyknięcie ust Nałogi http://www.fragrantica.pl/uzytkownicy/6683/ https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1222826 Wiosenna wymiana |
2011-08-02, 21:36 | #89 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Dzaga ślicznie wyglądasz w tej sukieneczce! Boże jaka Ty laska jesteś! Jak modelka! Chciałabym mieć takie nóżki cudo!!!
A weź mi przypomnij czy Ty się jeszcze odchudzasz? Z tego co kojarzę to chcesz utrzymać tylko wagę prawda? Tobie odchudzanie jest stanowczo zabronione! A ja też zauważyłam, że na wsi teraz ciężko zobaczyć aż tyle krówek zazwyczaj leży sobie jedna lub dwie a takiego stada to chyba nigdy nie widziałam! ---------- Dopisano o 22:36 ---------- Poprzedni post napisano o 22:30 ---------- Cytat:
Karolinko uspokój się i posłuchaj. Może spróbuj jeść tak samo jak my???? 5 posiłków dziennie i takich normalnych. Śniadanie płatki, obiad ziemniaki lub jakies mięsko a kolacja to chlebek z czymś białym PAmiętaj, że jeśli ćwiczysz na siłowni to musisz jeść więcej. Dieta 1000 kcal jest nie odpowiednia dla Ciebie. Musisz jeść więcej bo przecież i tak to spalisz ćwicząc. Zacznij jeść regularnie co 3 godzinki, na drugie śniadanie możesz sobie zjeść coś słodkiego to później nie powinnaś mieć takich zachcianek. Uwierz mi przy regularnym jedzeniu takie napady powinny zniknąć.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2011-08-02, 21:37 | #90 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: "Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kc
Sandera, dziękuję
Monia, Tobie również ślicznie dziękuję Jeju, naprawdę do modelki mi daleko, ale jestem już naprawdę szczęśliwa z tego co osiągnęłam. Oczywiście już więcej nie chudnę, tylko utrzymuję moje 49kg. Staram się teraz modelować ciałko ćwiczeniami, ale na razie tylko takimi w domu (seria 8 min.), bo póki jest lato, to więcej chodzę, jeżdżę na rwr, to zawsze jakaś dodatkowa aktywność jest, natomiast wraz z początkiem roku akademickiego chcę zapisać się na salę aerobową.
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:31.