jakie sa prawidlowe normy zawartosci tluszczu w organizmie

Annaoj · 2009-09-27, 10:37

Witam, nie mogę nigdzie znaleźć jaka jest prawidłowa ilość tłuszczu w organizmie. Kupiłam wagę z pomiarem tluszczu ale nie wiem ile powinno go być ,zeby bylo ok: 20 %? Jakie są normy, bo co z tego ,że waga mi mierzy skoro nie mam pojęcia ile powinno być. Proszę o odpowiedź moze któras z Was dziewczyny wie?

layla_lbn · 2009-09-27, 10:41

U mnie na silowni jest tabelka i z tego, co pamietam dla wieku 20-30l. to od 17 do 24%.
Ale nie wiem, czy o to Ci chodzilo w pytaniu...

Annaoj · 2009-09-28, 07:29

Tak właśnie o to mi chodziło tylko,że dla wieku 35-40, jeśli pamiętasz. A może w tej tabeli będzie też ile wody powinno być w organiźmie? Z góry dzięki

2009-09-27, 10:37	#1
Annaoj Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 238	jakie sa prawidlowe normy zawartosci tluszczu w organizmie Witam, nie mogę nigdzie znaleźć jaka jest prawidłowa ilość tłuszczu w organizmie. Kupiłam wagę z pomiarem tluszczu ale nie wiem ile powinno go być ,zeby bylo ok: 20 %? Jakie są normy, bo co z tego ,że waga mi mierzy skoro nie mam pojęcia ile powinno być. Proszę o odpowiedź moze któras z Was dziewczyny wie? __________________ Mężczyzna nie pies - na kości nie poleci Mam silną wolę - robi ze mną co chce

2009-09-27, 10:41	#2
layla_lbn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Warszawa (czasem Lublin) Wiadomości: 17 437	Dot.: jakie sa prawidlowe normy zawartosci tluszczu w organizmie U mnie na silowni jest tabelka i z tego, co pamietam dla wieku 20-30l. to od 17 do 24%. Ale nie wiem, czy o to Ci chodzilo w pytaniu... __________________ Gdy już posmakowałeś lotu, zawsze będziesz chodzić po ziemi z oczami utkwionymi w niebo, bo tam właśnie byłeś i tam zawsze będziesz pragnął powrócić. Chciałbym poznać człowieka, który wymyślił seks, żeby zobaczyć nad czym teraz pracuje Edytowane przez layla_lbn Czas edycji: 2009-09-27 o 10:42

2009-09-28, 07:29	#3
Annaoj Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Wiadomości: 238	Dot.: jakie sa prawidlowe normy zawartosci tluszczu w organizmie Tak właśnie o to mi chodziło tylko,że dla wieku 35-40, jeśli pamiętasz. A może w tej tabeli będzie też ile wody powinno być w organiźmie? Z góry dzięki __________________ Mężczyzna nie pies - na kości nie poleci Mam silną wolę - robi ze mną co chce

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)